الصفحة الرئيسية
جميع المقالاتأسرار العناية بالبشرة في فصل الشتاء
في الشتاء ، تحتاج بشرتنا إلى عناية خاصة ولطيفة أكثر من أي وقت مضى. نظرًا لغياب الشمس (يتغير لون البشرة) ، تنخفض درجة الحرارة (الجو بارد بالخارج ، ولكنه دافئ في الغرفة ، بالإضافة إلى تأثير أجهزة التدفئة) ، فإن الآثار السلبية للرياح والصقيع لا تؤثر عليها بأفضل طريقة.
في فصل الشتاء ، يفقد الجلد إشراقه الطبيعي وتصبح البشرة باهتة ورمادية اللون ، وغالبًا ما يظهر الجفاف وحتى الحساسية. كيفية تجنب هذا وبعض الأسرار الأكثر أهمية للعناية ببشرة الوجه في الشتاء:
تطهير الوجه
العناية ببشرة الوجه ، في أي وقت من السنة ، تبدأ بالتنظيف. يعتبر التطهير خطوة مهمة في العناية بالبشرة يجب القيام بها في الصباح والمساء ، بغض النظر عن العمر ونوع البشرة. يمكن تقسيم التنقية إلى مرحلتين:
- منظف على شكل حليب أو كريم أو جل أو رغوة
- مقوي للوجه
في فصل الشتاء ، من المهم استخدام منظف لطيف لا يدمر الحاجز الواقي للبشرة. تجنب المنتجات التي تحتوي على الكبريتات والكحول والبارابين.
بالإضافة إلى المنظف والمنشط ، يجب أيضًا أن يكون لديك مقشر أو تقشير سطح خفيف في ترسانتك يمكنك استخدامه في المنزل. ستساعد هذه المنتجات على تنظيف المسام بشكل أكثر شمولاً ، كما أنها تعزز تجديد خلايا الجلد عن طريق تقشير الطبقة العليا من القرنية. المقشر أو التقشير كافٍ للاستخدام مرة واحدة في الأسبوع (إذا كانت البشرة حساسة ، فقل عدد مرات الاستخدام).
تذكري أن بشرتك تضعف خلال فصل الشتاء ، لذا لا تستخدمي كمية كبيرة من المنظفات ، فقد يؤدي ذلك إلى الجفاف والحكة والتقشر والتجاعيد!
يتم اختيار جميع المنظفات وفقًا لنوع البشرة!
يغذي ويرطب بشرة الوجه
تحتاج بشرتنا دائمًا إلى الترطيب ، خاصة في فصل الشتاء ، لأن البشرة تتعرض لتأثير أجهزة التدفئة التي تجففها. في فصل الشتاء ، يجب إجراء ترطيب للبشرة في المساء قبل الذهاب إلى الفراش ، لأنه إذا تمت هذه المرحلة في الصباح ، بعد مغادرة المنزل ، تتعرض البشرة لضغط شديد. بالإضافة إلى الكريم ، يمكن أيضًا استخدام أقنعة الترطيب كعناية إضافية.
في فصل الشتاء ، تكون بشرتنا في حاجة ماسة إلى التغذية ، ويمكنك اختيار كريم وجه نهاري من سلسلة التغذية لاستخدامه في الصباح. يجب وضع كريم النهار للوجه قبل 30 دقيقة من مغادرة المنزل حتى يتم امتصاصه. لا تقتصر تغذية البشرة على وضع كريم مغذي فقط ، ولكن أيضًا في استخدام الأمصال وأقنعة الوجه الخاصة.
مصل الوجه هو منتج مكثف يحتوي على تركيز عالٍ من المكونات النشطة ، بفضله يتغلغل المصل في طبقات الجلد الأعمق من الكريم. لكن هذه الصناديق لا تحل محل بعضها البعض. تتوفر الأمصال في اتجاهات مختلفة (تحل مشاكل محددة) ويمكنها حل العديد من المشاكل مع الجلد إذا تم اختيارها بشكل صحيح. لذلك ، لا تهمل هذه المرحلة من العناية ببشرة الوجه ، خاصة إذا كان عمرك أكثر من 30 عامًا.
يرجى ملاحظة ما يجب أن يكون في تركيبات الكريمات لفصل الشتاء:
- زيوت طبيعية
- مضادات الأكسدة
- حمض الهيالورونيك
- الببتيدات
- جليسريل جلوكوزيد
- نياياميد
- الأعشاب البحرية
هذا لا يعني أن كل هذه المكونات يجب أن تكون في كريم وجه واحد ، على سبيل المثال ، كريم مع الببتيدات سيكون اختيارًا ممتازًا. كل هذه المكونات تهدف إلى الحفاظ على توازن رطوبة البشرة وتشبعها بالرطوبة والحفاظ عليها بحالة جيدة.
أقنعة الوجه
أقنعة الوجه ضرورية في الرعاية المنزلية الخاصة بك. تعتبر الأقنعة عناية إضافية تساعد في التغلب على عدد من مشاكل بشرة الوجه ، اعتمادًا على السلسلة:
- يمكن أن يكون للقناع تأثير مهدئ ، مما يساعد البشرة على تخفيف التوتر والتهيج عن طريق خفض الحساسية.
- تقلل الأقنعة المغذية من جفاف واحمرار وشد الجلد ، وهو أمر مهم جدًا في فصل الشتاء.
- أقنعة رفع تزيد من مرونة الجلد.
- أقنعة التنظيف العميق التي تعمل على توحيد لون البشرة ، وتشديد المسام ، وتساعد على تطبيع إفراز الدهون.
- تجديد الأقنعة التي تمنع عملية التهابات الجلد.
- أقنعة تعزز لون البشرة وتنسق لونها وتضفي لمعانًا وإشراقًا طبيعيًا.
- تعمل أقنعة الترطيب على حماية البشرة من الجفاف وتحسين مرونة الجلد وثباته. إنها تحسن وظيفة الحاجز الجلدي ، وهو أمر مهم جدًا في فصل الشتاء.
يوصى بعمل أقنعة الوجه 2-3 مرات في الأسبوع ، يمكنك تبديل سلسلة مختلفة. على الرغم من أن خبراء التجميل ينصحون الآن بتطبيق عدة أقنعة في وقت واحد ، على سبيل المثال ، التطهير أولاً ، ثم الترطيب الفوري وتغطية كل شيء بقناع مع تأثير رفع. أو خيار آخر: ضعي ماسك منظف على منطقة T ، قناع مغذي على الخدين ، أي ادمج أقنعة مختلفة ، حسب حالة الجلد في مناطق مختلفة.
تغذية البشرة من الداخل
تحتاج بشرتنا في الشتاء إلى حماية من الداخل ، لذلك:
- اشرب أكبر قدر ممكن من الماء. لسبب ما ، ولسبب ما ، يحاول الكثيرون الالتزام بتوازن الماء فقط في الصيف ، على الرغم من أن هذا لا يقل أهمية في الشتاء ، وكذلك للبشرة. يوصى بشرب 30 مل من الماء لكل 1 كجم من وزن الجسم يوميا.
- أدرج في نظامك الغذائي الأطعمة الغنية بأوميغا 3 وفيتامينات أ ، هـ ، ج ، المجموعة ب: الخضروات الموسمية ، والفواكه ، والأسماك (خاصة الماكريل) ، والزيوت النباتية والحيوانية ، والمكسرات.
- استشر طبيبك ، ربما لا تزال بحاجة إلى تعويض نقص الفيتامينات أو العناصر النزرة من أجل تحسين صحتك ، مما سيكون له تأثير إيجابي على حالة بشرتك.
- قم بترطيب الهواء في الغرفة ، حيث أن أجهزة التدفئة لها تأثير ضار على الجلد وتجففها وتجعلها أكثر حساسية وعرضة للتهيج.
ستساعد كل العناية المنزلية الأساسية الخاصة بك على إطالة فترة شباب البشرة ، وتحافظ على صحتها وجمالها!
