بشرة صحية ومشرقة. قواعد قيّمة حول كيفية إطالة فترة شباب بشرة الوجه

إذا كنت ترغب في التباهي ببشرة صحية ومشرقة ومظهر شاب ، فهناك بعض القواعد القيمة التي يجب اتباعها. تعتبر العناية اليومية المناسبة بالوجه أمرًا حيويًا لكل امرأة ، بغض النظر عن العمر. فقط مع الإمداد المستمر بالعناصر الغذائية الأساسية يمكن للبشرة أن تزيد من حيويتها بشكل كبير. عند حمايته من أشعة الشمس والتأثيرات الضارة الأخرى ، يظل الجلد صحيًا ولا يترك آثارًا لتغير اللون. بعد الحفاظ على الترطيب الكافي ، تصبح البشرة متألقة ونضرة وناعمة. كل عمل نتخذه بشكل يومي له تأثير هائل على البشرة!

الطريقة الوحيدة لجعل بشرتك خالية من العيوب ونضرة وصحية هي إدخال تقنيات العناية بالبشرة الصحيحة والالتزام بعلاجات التجميل الأساسية.

العناية ببشرة الوجه حسب نوع البشرة

قبل شراء برطمانات أخرى للوجه ، حاول الإجابة على سؤال واحد فقط: "ما الذي تحتاجه بشرتي الآن؟" فقط العناية المناسبة لنوع بشرتك ستضمن نجاحك ، وهذا يعادل وضع خطة فردية لتجديد بشرة الوجه. إذا كنت لا تستطيع تحديد نوع وجهك بنفسك ، فاطلب المساعدة من خبير تجميل ، فسوف يساعدك ويختار الرعاية المناسبة.

الجلد الطبيعي - تحتاج إلى مستحضرات تجميل طبيعية ورقيقة لن تؤدي إلى تدهور حالتها الجيدة ، بل تحافظ فقط على المستوى اللازم من الترطيب والتغذية ، ولا تنسى الحماية من أشعة الشمس.

جلد جاف - يتطلب مرطبات تملأ الجلد بالماء في نفس الوقت وتحفظه داخل الجلد لمنع التبخر. في هذه الحالة ، ستساعدك مستحضرات التجميل التي تحتوي على حمض الهيالورونيك واليوريا والسيراميد والزيوت.

بشرة دهنية - من المهم عدم تجفيف البشرة الدهنية لأن منتجات التطهير القوية يمكن أن تحفز البشرة الدهنية بشكل متناقض على إفراز المزيد من الدهون. من المهم هنا التنظيف المنتظم واللطيف مع الترطيب المعقول. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم جدًا استعادة درجة الحموضة الطبيعية للبشرة ومساعدة الغدد الدهنية على العمل بشكل صحيح.

الجمع بين الجلد - العناية بالبشرة الأكثر تطلبًا ، حيث تتطلب مجموعة من الطقوس التجميلية المناسبة لنوعين مختلفين من البشرة: الجافة والدهنية. في المناطق ذات البشرة الدهنية ، من الضروري التحكم في عمل الغدد الدهنية وتحييد اللمعان غير الصحي ، بينما تحتاج مناطق الجلد شديدة الجفاف إلى إعادة ملئها بالماء بشكل مكثف.

إلى جانب هذه الأنواع الأربعة الرئيسية للبشرة ، هناك أيضًا البشرة الحساسة والبشرة المعرضة لحب الشباب والبشرة الناضجة. تتطلب كل مشكلة جلدية إضافية ، مثل التهاب الجلد التأتبي أو التجاعيد الدقيقة ، اهتمامًا خاصًا وتغييرات في طرق العناية لمعالجة مشكلة جلدية معينة وتصحيحها.

على الرغم من الاختلافات ، يتطلب كل نوع بشرة مجموعة محددة من العلاجات ، مثل:

• ترطيب
• تغذية
• الحماية من أشعة الشمس
• إزالة خلايا البشرة الميتة

قواعد مهمة في العناية اليومية بالبشرة

إزالة المكياج

أسوأ شيء يمكن أن نفعله لوجهنا هو التوقف عن نزع مكياجنا قبل النوم. الليل هو الوقت الذي تتعافى فيه بشرتنا وتستعد للعمل الشاق ليوم جديد. يمكن للمكياج أو حتى المكياج أن يسد مسام الجلد ويعطل توازن الجلد. لذلك ، من الضروري إزالة مكياجك تمامًا والسماح لبشرة وجهك بأداء عمليات التجديد الذاتي دون عوائق.

يمكن إزالة المكياج باستخدام:

• مياه ميسيلار
• لوشن مزيل المكياج
• زيت ماء
• زيت طبيعي (أرغان ، لوز)

تطهير الوجه

بالإضافة إلى مستحضرات التجميل المزخرفة ، تتجمع العشرات من الملوثات الأخرى على بشرة الوجه - الغبار والسموم والدهون الزائدة وأبخرة العادم وما إلى ذلك. كما يجب إزالتها قبل النوم لأنها تترك على سطح الجلد. خلق بيئة مثالية لتطور البكتيريا مما يؤدي حتما إلى ظهور حب الشباب. أيضًا ، جميع المنتجات اللاحقة لها تأثير أفضل على البشرة النظيفة.

لتنظيف وجهك ، يمكنك استخدام:

• جل
• رغوة
• لبن
• كريم منظف
• صابون

حاولي اختيار منظف لطيف لا يكسر الحاجز الواقي لوجهك. وتجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول والكبريتات والبارابين.

تنغيم الوجه

لا تهمل أبدًا خطوة توحيد لون بشرة الوجه.

نقطة أخرى مهمة في العناية بالوجه هي الانتباه إلى مستوى الأس الهيدروجيني - لا ينبغي أن يكون حمضيًا أو قلويًا جدًا. لسوء الحظ ، فإن معظم مستحضرات التجميل المنظفة تخل بتوازن درجة الحموضة الطبيعي للبشرة ، لذلك يجب أن نبذل قصارى جهدنا لاستعادتها. تعمل أحبار الوجه بشكل أفضل لهذا الغرض.

العناية بالبشرة حول العينين

يجب إيلاء اهتمام خاص للمنطقة الحساسة من الجلد حول العينين ، والتي يجب العناية بها بعناية حتى قبل الشروع في العناية المناسبة بالبشرة.

الجلد تحت العين رقيق جدًا وعرضة للشيخوخة - تظهر التجاعيد حول العين أولاً ، وجميع العيوب مثل العيون المترهلة والانتفاخ والهالات السوداء تجعلنا نبدو أكبر سنًا. لذلك ، يوصى بشدة بوضع كريمات العين بانتظام والتربيت عليها بأطراف أصابعك ، مما يحد من الفرك الشديد.

ترطيب بشرة الوجه

تحتاج كل أنواع البشرة إلى التغذية باستمرار بالماء - وهذا المبدأ ينطبق حتى على البشرة الدهنية والمتهيجة.

يلعب الماء دورًا رئيسيًا في العناية بالبشرة ولا شك في ذلك. لذلك ، يجب أن تعتمد العناية المناسبة ببشرة الوجه على الترطيب في أي عمر. ويمكن أن تكون هذه المهمة من خطوتين: استخدام الكريمات والأقنعة مع المرطبات لاستعادة حاجز البشرة الدهني المائي.

تغذية مكثفة لبشرة الوجه

بالإضافة إلى الترطيب ، تحتاج بشرة الوجه أيضًا إلى تزويدها بالمغذيات الصحيحة للحفاظ على نضارتها وإشراقها وجمالها. لتجديد الخلايا ، يحتاج الجلد إلى فيتامينات A و E ، والمعادن (الزنك والسيليكون) ، بالإضافة إلى مواد مثل الكولاجين ، والإنزيم المساعد Q10 ، وحمض الهيالورونيك. يمكن توصيل كل هذا إلى الجلد عن طريق وضع كريم أو سيروم جيد للوجه يوميًا.

المصل ضروري في روتينك اليومي ، خاصة إذا كان عمرك أكثر من 30 عامًا ، لأنه يحتوي على مكونات مغذية عالية التركيز ونشطة لها تأثير قوي حقًا على البشرة. تتوفر الأمصال في اتجاهات مختلفة (تحل مشاكل محددة) ويمكنها حل العديد من المشاكل مع الجلد إذا تم اختيارها بشكل صحيح.

الحماية من أشعة الشمس

لا ينبغي إهمال الحماية من الشمس أيضًا. بشرة الوجه حساسة بطبيعتها وقليلة الحماية من العوامل الضارة مثل الأشعة فوق البنفسجية. إذا لم نوفر للبشرة الرعاية المناسبة (على سبيل المثال ، استخدام واقي الشمس) ، فمن المؤكد أنها ستتقدم في العمر بشكل أسرع ، وقد تظهر التجاعيد والبقع العمرية عليها. غالبًا ما ننسى أن الجلد نفسه لا يحتوي على حاجز قوي بما يكفي لمنع الآثار الضارة للشمس ، خاصة في الصيف عندما تكون الشمس قوية جدًا.

التقشير المنهجي لخلايا الجلد الميتة

بصرف النظر عن الترطيب والتغذية والحماية من أشعة الشمس ، ما الذي يمكننا فعله أيضًا لبشرتنا؟ يمكنك تقشير خلايا الجلد الميتة بتقشير إنزيمي أو مقشر ميكانيكي لطيف. تتجدد البشرة المحرومة من طبقة البشرة الميتة الدائمة بشكل أسرع ، وتصبح أكثر نعومة ، ولها لون موحد وتمتص العناصر الغذائية بشكل أفضل.

تدليك الوجه

تدليك الوجه هو استمرار للشباب بدون حقن!

لزيادة تدفق الدم في الجلد وتزويد جميع الخلايا بالأكسجين ، يمكنك تدليك وجهك بانتظام ، حتى في المنزل (شاهد فيديو يوتيوب للحصول على التفاصيل). يمكن أن يساعد التدليك في التعامل مع الذقن المزدوجة وشد الجلد الذي يفتقر إلى المرونة إذا كنت تفعل ذلك بانتظام.