10 أخطاء يجب تجنبها للحفاظ على شعرك صحيًا وجميلًا

يبدو لنا أحيانًا أننا نفعل كل شيء بشكل صحيح في العناية بشعرنا ، لكن النتيجة غير مرئية. لقد اشترينا نوعًا ما قناعًا باهظًا ، وشامبوًا بناءً على نصيحة أصدقائنا ، ونفعل كل شيء وفقًا للتعليمات ، ولكن لا يوجد حتى الآن شعر رائع. لا يكفي أن تشتري شامبو أو ماسك غالي الثمن ونتوقع منه معجزة ، إذا لم تلتزم بالقواعد الأساسية في العناية بالشعر ، فهذه "تفاصيل" لن يكون بدونها شعر جميل وصحي. حسنًا ، لنبدأ ...

# 1 التغذية غير السليمة

نحن ما نأكله ، هذه الكلمات تكشف حقيقة صحتنا ، والشعر هو أول من يتفاعل مع الأعطال في الجسم. نحن لا نحثك على التخلي عن الأطعمة المفضلة لديك ، ولكن لا تزال بحاجة إلى محاولة موازنة نظامك الغذائي ، وتناول كميات أقل من الأطعمة الدهنية والمدخنة والمقلية ، ومحاولة تناول المزيد من الخضروات والفواكه والحبوب. يمكنك محاولة تضمين واحدة على الأقل يوميًا في نظامك الغذائي. المنتجات التي يحتاجها الشعر، أو تحضير فيتامينات الشعر محلية الصنع حسب وصفة طبيب الشعر ، يمكنك الاطلاع على الوصفة هنا... هذه الفيتامينات مثالية للجسم كله وللعائلة بأكملها.

يجب أن تشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء النظيف يوميًا (بكميات صغيرة) ، وليس العصير والشاي والكومبوت ، ولكن ليس الماء البارد النقي. أولاً ، الشعر أقل دهنيًا ، وثانيًا ، إنه جيد جدًا لطول الشعر ، والشعر ليس جافًا جدًا ، ويكون أكثر تغذية ويظهر لمعانًا طبيعيًا.

رقم 2 العناية بالشعر المختارة بشكل غير صحيح

يبدو لنا أن الوعود الجميلة على زجاجات الشامبو أو مكيفات الشعر ، لجعل شعرنا كثيفًا وناعمًا ولامعًا ، هي الأنسب. وهذا منطقي ، لأن كل فتاة تريد أن يكون لها شعر كثيف ولامع وناعم. صدقني ، لا يوجد شامبو أو أي منتج تجميلي آخر سيجعل شعرك أكثر كثافة مما تقصده الطبيعة. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، تحتاج إلى تحديد نوع شعرك وبناءً عليه بالفعل ، حدد الشامبو والقناع والبلسم وعوامل غير الغسيل.

اختر الشامبو حسب حالة فروة الرأس وتأكد من شراء المزيد شامبو للتنظيف العميق، والذي يجب استخدامه كل أسبوعين لتنظيف الشعر وفروة الرأس تمامًا من الشوائب المختلفة (الزهم والغبار ومنتجات التصفيف) ، بعد هذا الشامبو ، تتنفس فروة الرأس. المقالة كيفية اختيار الشامبو للشعر العادي والجاف والدهني، يمكنك أن تقرأ عنها بمزيد من التفصيل.

اختاري قناعًا ، بلسمًا حسب حالة طول الشعر ، ما يحتاجه شعرك في الوقت الحالي: الترطيب ، التقوية ، التغذية ، الترميم ، الحماية. في المنتجات الاحترافية ، تركز جميع الخطوط بشكل ضيق على حل مشكلة شعر معينة.

لذلك ، إذا كان الشامبو الخاص بك من سلسلة ، والقناع من سلسلة أخرى ، فلا بأس.

رقم 3 درجة حرارة الماء خاطئة

يعتقد الكثير من الناس أنه إذا قمت بغسل شعرك بالماء الساخن ، فمن الأفضل غسل كل شيء من الشعر ويصبح الشعر أنظف. لكن هذه فكرة خاطئة ، لا يمكنك غسل شعرك بالماء الساخن ، لأنه يعزز إنتاج الزهم ، ونتيجة لذلك ، يصبح الشعر دهنيًا بشكل أسرع ، والماء الساخن يجفف طول الشعر ، مما يجعله ينضب. وهشاشة.

يجب غسل الرأس بالماء الدافئ والمريح ، وفي النهاية (بعد القناع) يمكنك شطف شعرك بالماء البارد ، وسوف ينعم القشور ويصبح الشعر أكثر نعومة.

رقم 4 التطبيق غير الصحيح للشامبو

أعتقد أن الجميع يعلم أن الشامبو يحتاج إلى دهنه مرتين ، المرة الأولى لغسل الأتربة والمرة الثانية للتدليك وترك الشامبو ليعمل لمدة 1-2 دقيقة. لكن لا يعلم الجميع أن الشامبو يجب أن يوضع على الجذور فقط ، ولا ينبغي لمس الطول ، خاصة إذا كان الشعر طويلًا ومعرضًا للجفاف (هذا قانون بشكل عام) ، وعند غسله ، الشامبو سوف يستنزف على طول الشعر وشطفه.وتذكر دائمًا شطف الشامبو جيدًا من شعرك ، حيث يقول مصففو الشعر أنك بحاجة إلى شطف الشامبو مرتين طالما كان على شعرك.

تمشيط شعرك بالفرشاة قبل غسله سيجعل التقنيع اللاحق ، التمشيط والتصفيف أسهل!

رقم 5 لا نستخدم الحماية الحرارية

إذا كان لديك مجفف شعر في المنزل (ناهيك عن مكواة تجعيد ومكواة وملقط) ، فيجب أن يكون لديك و الحماية الحراريةوجودة عالية. هناك حاجة إلى الحماية الحرارية حتى لا يتكسر البروتين الذي يتكون منه شعرنا ، لأنه في درجات حرارة أعلى من 130 درجة ، يتكسر ويصبح الشعر مستنزفًا وهشًا وهشًا.

تقلل الحماية من الحرارة للشعر من الآثار السلبية للهواء الساخن والأشعة فوق البنفسجية على الشعر. يمكن أن تكون الحماية الحرارية على شكل كريم ، رذاذ ، مصل ، زيت ، سائل ، مستحلب.

# 6 استخدام مجفف الشعر بشكل غير صحيح

مجفف الشعر مناسب جدًا للعناية بالشعر ، في غضون دقائق قليلة يمكنك تجفيف شعرك وإعطائه المظهر المطلوب (تصفيف). يوجد الآن العديد من مجففات الشعر الاحترافية الجيدة ، والتي لا تؤذي الشعر عمليًا ، ولكن لا يزال من المستحيل تجفيف شعرك بدون حماية حرارية.

لا تجففي شعرك بالهواء الساخن جدًا وقريبًا جدًا من الشعر ، يمكنك تجفيف شعرك بحوالي 80٪ ، ثم اتركيه يجف بشكل طبيعي. أثناء تجفيف شعرك ، يجب أن يكون مجفف الشعر في حالة حركة مستمرة.

# 7 نادرا ما تقليم أطراف الشعر

حتى إذا كنت تنمي شعرك ، فأنت بحاجة إلى تقليم الأطراف كل ثلاثة أشهر لمنع الشعر من الانقسام أو النضوب.

لتحسين حالة الشعر ، يمكنك تلميع الشعر الذي يقص جميع الأطراف المتقصفة تقريبًا دون فقدان طول الشعر ، اقرأ المزيد عنه في المقالة تلميع الشعر. وصف الإجراء وإيجابياته وسلبياته.

№8 النوم بشعر فضفاض

ينطبق هذا البند على أصحاب الشعر المتوسط ​​والطويل.

يفضل في الليل تجديل شعرك بضفيرة خفيفة وليس بضفيرة ضيقة حتى لا تكون هناك موجات من الضفيرة. ولن يفرك الشعر على الوسادة ليلاً ، لذلك لن يكون متشابكًا ورقيقًا في الصباح ، مما سيسهل بشكل كبير التصفيف.

# 9 نادرا ما أغسل مشطي

يلعب المشط دورًا مهمًا جدًا في العناية بالشعر. فرشاة شعر عالية الجودة تزيل الأوساخ وبقايا التصفيف وتوزع الدهون بالتساوي من جذور الشعر إلى الأطراف.

يجب غسل الأمشاط مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، وإلا فإن بقايا المكيفات ومنتجات النمذجة والدهون ستترك الشعر قديمًا حتى بعد الغسيل. وإذا كنت تستخدم مكواة وأدوات تصفيف أخرى ، فأنت بحاجة إلى مسحها بالكحول قبل كل استخدام.

يمكن غسل المشط بالشامبو وبفرشاة طلاء (يمكنك شرائه من أي متجر لمستحضرات التجميل) ، ومن الملائم بشكل خاص غسل Tangle Teezer ، وتطبيق القليل من الشامبو على الفرشاة والسير بين صفوف المشط ، والرغوة يشطف جيدا بالماء الجاري.

رقم 10 نحن لا نرتدي غطاء الرأس

يحتاج شعرك إلى نفس القدر من الحماية من أشعة الشمس مثل بشرتك ، لذلك في الصيف ، استخدم المنتجات التي توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية وتحمي شعرك من أشعة الشمس. وعندما تقضي الكثير من الوقت في الشمس ، تأكد من ارتداء قبعة ، مثل قبعة أنيقة أو سترة أو عصابة رأس.

لا تنسى غطاء الرأس أيضًا في الشتاء ، لأن البرد يضيق الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تدهور الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى تعطل تغذية الشعر ، لأن جميع العناصر الغذائية لشعرنا تأتي مع الدم. هذا على الأقل يجعل الشعر باهتًا وهشًا ، وفي المستقبل يمكن أن يسبب تساقط الشعر.

نتمنى لكم جميعا شعر جميل وصحي !!!