كيف ينمو الشعر الطويل بسرعة في المنزل. نهج معقد

الشعر الطويل للفتاة هو الزخرفة الرئيسية لها ، بغض النظر عن لباسنا ، إذا لم يتم تصفيف الشعر بشكل جميل ، فستفقد الصورة على الفور.

كل واحد منا ، مرة واحدة على الأقل في حياتي (كان لدي عدد معين من المرات) يقطع الشعر تحت المربع ، ثم يبدأ في النمو ، أو يصنع سلسلة ، ثم يعود إلى نفس الطول ، وماذا يمكن أن نقول عن الانفجارات 🙂 لذلك ، دعونا نحاول معرفة كيفية تسريع نمو الشعر لينمو الشعر الطويل في أسرع وقت ممكن.

لماذا ينمو الشعر ببطء؟

في المتوسط ​​، ينمو شعر الفتيات حوالي 1 سم شهريًا ، وهذا رقم متوسط ​​، أي بالنسبة لشخص ما ، قد يكون المعدل 2 سم شهريًا أو أكثر ، بدون أي منبهات أو أقنعة. وشخص ما لديه أقل من سنتيمتر في الشهر ، على سبيل المثال ، 6 ملليمترات فقط. لذلك ، إذا ضاعفت نمو شعرك الطبيعي ، فهذا بالفعل تقدم كبير. لا تصدق عندما ترى عناوين الأخبار على الإنترنت أنه بمساعدة نوع من القناع أو المنتج يمكنك زيادة نمو الشعر حتى 10 سم في الشهر ، أو نمو الشعر الطويل في أسبوع ، وهذا ببساطة لا يمكن أن يكون ، إلا إذا قمت بتمديد الشعر أو شراء شعر مستعار.

1. العامل الأول والأهم هو الوراثة ، والتي ، كما يقولون ، لا يمكن المجادلة ضدها)))
2. - انتهاك الدورة الدموية مما يؤثر سلبًا على تغذية الشعر ونموه.
3. انخفاض ضغط الدم ، حيث يدور الدم ببطء نسبيًا وهذا يؤثر سلبًا على تغذية الشعر.
4. التغذية غير المتوازنة التي تؤدي إلى نقص البروتين والفيتامينات والمعادن على التوالي ، سيحصل الشعر على كمية أقل من هذا.

كيف تضاعف نمو شعرك في المنزل؟

يجب التعامل مع نمو الشعر بشكل شامل ، وسنتعامل مع هذا الأمر اليوم.

تحسين النوم والنشاط البدني

النوم الكافي مهم لجسمنا كله وخاصة للجهاز العصبي.

، يمكن أن يؤدي انتهاكها إلى تساقط الشعر. والنشاط البدني ، حتى التمرين الصباحي الأساسي ، يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما يساعد على تغذية جذور الشعر. وحاول أن تكون في الهواء الطلق قدر الإمكان.

نحن نؤسس نظام غذائي

نحن لا نقول أنك بحاجة للتخلي عن الأطعمة المفضلة لديك ، ولكن حاول أن تأكل على الأقل عدد قليل من منتجات الشعر الصحية كل يوم ، يمكنك أن تقرأ عنها في المقالأطعمة ضرورية لنمو الشعر وصحته، وأيضًا يمكنك إلقاء نظرة على النظام الغذائي للشعر ، حيث يتم وضع قائمة محددة للأسبوع:https://myhair.techinfus.com/ar/vitaminy-dlya-volos/dieta-dlya-volos-menyu-na-nedelyu/... أدخل المزيد من البروتين في نظامك الغذائي ، لأن هذا هو مادة بناء الشعر.

بالإضافة إلى ذلك ، نغذي الجسم بالفيتامينات

عند بدء دورة إعادة نمو الشعر ، من المهم أيضًا تغذية الجسم بالفيتامينات الإضافية والعناصر النزرة والمعادن (استشر طبيبك قبل استخدام أي أدوية). نحن نعلم أن الجسم كله يحتاج إلى العناصر الغذائية ، على سبيل المثال ، عندما يكون هناك نقص في الحديد ، يقوم الجسم أولاً بتوجيهه إلى الأعضاء الحيوية (الكبد والدماغ) وفقط في نهاية الشعر ، لذلك غالبًا ما يمكنك ملاحظته تساقط الشعر على خلفية نقص الحديد ومع فيتامينات أخرى. فيتامينات المجموعة ب مناسبة تمامًا لنمو الشعر ، وخاصة البيوتين (يمكنك حتى شرائه وتناوله بشكل منفصل) ، وكذلك حمض الفوليك والفيتامينات أ ، هـ ، ج.يجب الانتباه أيضًا إلى الزنك والحديد والكالسيوم ، وكذلك السيلينيوم والمغنيسيوم.

اليوم في الصيدلية يمكنك شراء فيتامينات معقدة خاصة للشعر (Perfectil ، Pantovigar ، Revalid ، Vitrum وغيرها الكثير).

العناية بطول الشعر

بغض النظر عن كيفية تحفيز نمو الشعر ، إذا لم نهتم بطول الشعر ، فسننتظر وقتًا طويلاً للحصول على النتيجة.أول شيء يجب فعله هو اختيار الشامبو ، اعتمادًا على حالة فروة الرأس. لكن إذا كنت تزرع شعرك ، فعليك الانتباه إلى الشامبو لتساقط الشعر وتحفيز نموه. وكذلك في ترسانتك يجب أن يكون شامبو للتنظيف العميق، بحيث يتم تنظيف الشعر وفروة الرأس تمامًا مرة واحدة في الأسبوع أو أقل من الدهون المتراكمة ومنتجات التصفيف والسيليكون والشوائب الأخرى ، كما أنه لا غنى عنه قبل البدء في دورة الأقنعة المنزلية.

اختاري بلسم وبلسم وماسك بناءً على حالة طول الشعر. تأكد من وجود قناع جيد في ترسانتك ، وانتبه إلى سلسلة التجديد والتغذية وإعادة البناء.

لا ينبغي إهمال المنتجات التي تترك على البشرة ، فقد أثبتت الزيوت والسوائل والكريمات التي تترك على البشرة نفسها بشكل جيد للغاية. تهتم هذه المنتجات بأطراف الشعر ، وتمنحه مظهرًا جيدًا ، وتنعيم بشرة الشعر ، وتمنحه النعومة والمرونة واللمعان.

يجب أن تكون الحماية الحرارية أيضًا رفيقك إذا كنت تستخدم مجفف شعر ، ناهيك عن التجعيد والكي.

والآن توصلنا إلى طرق محددة وفعالة لتسريع نمو الشعر ...

العلاجات المنزلية لنمو الشعر بسرعة

كما فهمت بالفعل ، فإن نمو الشعر الطويل تحتاج إلى الصبر والوقت ، وقبل كل شيء ، الرغبة.

لكي ينمو الشعر بشكل أسرع ، نحتاج إلى تحفيز البصيلات ، أي أن جميع الأموال ستهدف إلى تحسين الدورة الدموية.

حمض النيكوتينيك. يوسع حمض النيكوتينيك الأوعية الدموية ويجعلها أكثر مرونة ، على التوالي ، تتلقى بصيلات الشعر المزيد من العناصر الغذائية ، ولكن هذا بشرط أن يكون لديك نظام غذائي متوازن. حمض النيكوتينيك لا يجفف الشعر ولا يساهم في تكوّن الشعر الدهني ، لذلك لا يحتاج إلى الشطف. لتطبيق واحد ، نحتاج إلى 1-2 أمبولة ، أولاً تحتاج إلى غسل شعرك ووضع حمض النيكوتينيك على فروة الرأس على طول الأجزاء على شعر نظيف ورطب وتدليك. يمكنك قراءة المزيد عن حمض النيكوتينيك هنا:https://myhair.techinfus.com/ar/vitaminy-dlya-volos/kak-polzovatsya-nikotinovoj-kislotoj-dlya-rosta-volos/

رذاذ نمو الشعر. يتكون هذا الرذاذ من مكونات طبيعية ، تهدف جميعها إلى تقوية وتحفيز نمو الشعر.

يمكن استخدام البخاخ لنمو الشعر بطريقتين: 1. قبل كل غسلة للشعر ، قم برش البخاخ على فروة الرأس ، وقم بتدليك خفيف واتركه لمدة ساعة إلى ساعتين ، إذا كنت تغسل رأسك في الصباح ، يمكنك تركه بين عشية وضحاها. 2. بعد كل غسلة بالشامبو ، ضعي رذاذًا على الشعر المبلل ودلكي فروة الرأس جيدًا لمدة خمس دقائق تقريبًا.

وصفة الرش:

• ملعقة واحدة من عشبة نبات القراص أو يمكنك تناول كيس واحد (يُباع في الصيدلية) ؛
• 1 ملعقة من الأرقطيون ، يمكنك أخذ الجذر أو الأوراق ؛
• 1 جرة من صبغة الجنسنغ ، تباع في الصيدلية ؛
• 1 عود قرفة تباع بقسم البهارات
• 3-4 حبات هيل تباع في قسم التوابل.
• عبوة واحدة من حمض النيكوتينيك ، تباع في الصيدلية ، فيتامين ب.

انتباه! نضيف حمض النيكوتينيك إلى البخاخ قبل وضعه على الشعر ، 1 أمبولة من حمض النيكوتينيك تكفي لمرة واحدة.

أولاً ، نأخذ الكمية المناسبة من الأعشاب والقرفة والهيل ، ونسكب 200 مل من الماء المغلي ، ثم نغطيها ونتركها تنقع لمدة ساعتين تقريبًا. عندما يتم نقع المرق ، تحتاج إلى تصفيته وصبه في وعاء حيث سيتم تخزينه وإضافة صبغة الجينسنغ هناك. يمكن تخزين هذا التسريب في وعاء مناسب في الثلاجة.

الآن متى تضيف النياسين؟ يمكنك أن تأخذ زجاجة رذاذ ، وتسكب القليل من رذاذنا هناك (مرة واحدة تقريبًا) وتضيف أمبولة واحدة من حمض النيكوتينيك.

أقنعة منزلية لنمو الشعر. العلاجات الأكثر شيوعًا لنمو الشعر هي الأقنعة المنزلية ، بناءً على المكونات التي تحفز نمو الشعر: الخردل ، الزنجبيل ، صبغة البروبوليس ، صبغة الآذريون ، الحناء ، الطين ، صبغة الفليفلة.

يمكن الاطلاع على أقنعة نمو الشعر في المنزل في مقالاتنا التالية:

• أقنعة نمو الشعر في المنزل. 15 أفضل الأقنعة
• القناع الذي ضاعفت به نمو شعري وسمكه
• قناع الخردل للشعر. وصفات وتوصيات واستعراضات حول القناع
• وصفات ماسك للشعر بزيت الغار
• تحضير القناع الأكثر فعالية لنمو الشعر بسرعة
• أقنعة منزلية لنمو الشعر بسرعة

منتجات الصالون لنمو الشعر

Plasmolifting... من أكثر إجراءات إعادة تأهيل واستعادة الشعر فعالية. نتيجة لذلك ، بعد مسار رفع البلازما ، تتحسن حالة الشعر بشكل ملحوظ ، وتزداد كثافة الشعر ويعزز النمو ، وتتحسن خصائص جودتها. تؤدي إدارة البلازما تحت الجلد إلى تشغيل آلية التعافي ، وتحفيز نمو الكولاجين وجدار الأوعية الدموية وبصيلات الشعر ، كما تنشط الخلايا الجذعية الخاصة بها لتحقيق نتائج مذهلة.

الميزوثيرابي... هذه طريقة قابلة للحقن لإيصال المواد الضرورية لعمل الشعر الطبيعي إلى فروة الرأس. في الأساس ، هو مزيج من المواد الفعالة بيولوجيا والفيتامينات التي يحتاجها الشعر يوميًا والتي تصل بكميات غير كافية إلى الشعر مع الطعام. جوهر الإجراء هو إدخال كوكتيلات خاصة تحت فروة الرأس ، يعتمد تكوينها على المشكلة التي يتم حلها ، وحالة الجلد ، بالإضافة إلى عدد من العوامل الأخرى.

العلاج بالأوزون. يقلل العلاج بالأوزون من تساقط الشعر ويحفز نمو الشعر الجديد ويساعد على التخلص من قشرة الرأس والإسهال والتهاب الجلد. يتم إجراء العلاج بالأوزون مباشرة في فروة الرأس باستخدام الحقن. يمكن أن تشمل الدورة الكاملة من 2 إلى 10 جلسات.

دارسونفال... هذا جهاز يعمل على تحسين الدورة الدموية ، وله العديد من المرفقات المختلفة ويتم تشغيله بواسطة شبكة. يعمل على فروة الرأس بتيارات نبضية عالية التردد. يتم استخدامه لجميع أنواع الصلع ، حيث أنه بمساعدة Darsonval ، يمكنك تقوية وتحفيز نمو الشعر. كما أنه يطهر الجلد بشكل مثالي ، ويقلل من دهنية فروة الرأس ، ويحسن اللون العام ويعزز تغلغل أعمق لمستحضرات التجميل.

أمبولات لنمو الشعر. هناك العديد من الأمبولات المختلفة لنمو الشعر التي تعمل بها الصالونات ، ويمكنك شراء هذه الأمبولات والحصول على دورة في المنزل بمفردك. تهدف جميع أمبولات نمو الشعر أيضًا إلى تقوية الشعر ومنع تساقط الشعر وتحسين حالة الشعر بشكل عام. تحتوي الأمبولات على مواد مركزة نشطة بيولوجيا.

كيف أعتني بأطراف شعري أثناء النمو؟

إذا كنت ترغب في نمو شعرك ، فأنت بحاجة إلى العناية بنهايات شعرك حتى لا تتكسر وتتشقق وتبدو جيدة المظهر.

من بين العلاجات المنزلية للعناية بأطراف الشعر ، الزيوت الأساسية الطبيعية: جوز الهند ، والأرجان ، والجوجوبا ، والبروكلي ، والقنب ، وبذور الكتان ، والكاميليا ، والزيتون وغيرها. بمساعدة الزيوت ، يمكنك عمل غلاف ساخن. سخني الزيت في حمام مائي وضعيه دافئًا على طول الشعر ، اعزليه وامشي لأطول فترة ممكنة. يمكنك أيضًا استخدام الزيوت لعمل أقنعة منزلية ، ويمكن العثور على وصفات لأقنعة أطراف الشعر هنا:https://myhair.techinfus.com/ar/maski-dlya-volos/maski-dlya-konchikov-volos-v-domashnix-usloviyax/.

وأخيرًا ، بعض النصائح الإضافية للعناية بنهايات شعرك:

• يجب أن يكون ماء غسيل الشعر في درجة حرارة مريحة ، وليس ساخنًا بأي شكل من الأشكال ، ولكن في النهاية ، بعد البلسم أو القناع ، يمكنك شطف شعرك بالماء البارد لتنعيم القشور.
• لا تغسل كل شعرك بالشامبو ، فقط صابون الجذور ، وعندما تغسل الشامبو من الرأس ، سوف يتدفق خلال الشعر ويغسل الشعر بطول الشعر ، حتى تكون الأطراف أقل إصابة.
• بعد الغسل ، لا تفركي شعرك بمنشفة ، ولكن ضعي المنشفة على رأسك لمدة 5-10 دقائق حتى تمتص الرطوبة من الشعر.
• في كل مرة بعد الغسيل ، استخدمي بلسمًا أو بلسمًا أو ماسكًا على طول شعرك ، وذلك بهدف ترطيب الشعر وتغذيته واستعادته.
• لا تمشطي الشعر المبلل ، لكن الأمشاط الخاصة والمبللة قليلًا ، كما لا تحتاجين إلى تمشيطها ولمسها كثيرًا.
• في كل مرة بعد غسل شعرك ، استخدمي منتجات تترك على الشعر: زيت ، كريم ، سائل ، مصل ، كريستالات.
• قصي أطراف شعرك بانتظام ، حتى لو كنت تنمي شعرك.