كيف ينمو الشعر؟

هل تحلم بشعر طويل يتساقط في موجة فاخرة فوق كتفيك؟ قص شعرك دون جدوى والآن تحتاج إلى استعادة تسريحة شعرك في أسرع وقت ممكن؟ ينمو الشعر إلى طول معين وليس أكثر؟

انت تحتاج مجموعة من الإجراءات لمنع تساقط الشعر وتسريع نمو الشعر.

لكن قبل أن نخبرك بما يجب القيام به بالضبط حتى ينمو الشعر بشكل أسرع ، مع الحفاظ على جماله وقوته ، نلفت انتباهك إلى ظروف قاهرة. يبلغ معدل نمو الشعر الطبيعي حوالي 2 سم شهريًا. يمكنك جعل شعرك ينمو بشكل أسرع قليلاً. لكن أن تنمي جديلة حتى الخصر من قصة شعر قصيرة في عام لن ينجح بالتأكيد! لنكن واقعيين!

و الأن خطوات لشعر طويل وجميل.

1. يرتبط جمال الشعر وصحته ارتباطًا وثيقًا بالحالة العامة للجسم.

بادئ ذي بدء ، هذا مهم تغذية... الأطعمة البروتينية الكاملة والألياف والفيتامينات والعناصر النزرة كلها أصدقاء لبشرتنا وشعرنا. هل تريدين شعر جميل؟ أدخل الكثير من الخضار والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة في نظامك الغذائي. تعتبر أسماك البحر والمأكولات البحرية والزيوت النباتية مصادر لأحماض أوميغا 3-6-9 وهي أيضًا جزء مهم من النظام الغذائي. لا تتوقع أن يتحسن شعرك (وكذلك بشرتك) بتناول الوجبات السريعة وشرب لترات من الصودا كل يوم.

مرور - جزء لا يتجزأ من أسلوب حياة صحي. أي نشاط بدني هو تحسن في الدورة الدموية ، بما في ذلك بصيلات الشعر ، وعدم وجود ركود وتجديد متسارع لجميع خلايا الجسم.

راحة البال... يؤدي الإجهاد المزمن إلى ضعف إمداد فروة الرأس بالأكسجين. بعد الإجهاد الحاد ، يبدأ الشعر في التساقط ، ويستغرق الأمر حوالي ستة أشهر لإعادة كتلة الشعر إلى مستواها السابق. لذلك فإن القدرة على تحمل الضغوط اليومية ، والتعايش معها دون مساعدة الأطعمة الحلوة والدسمة والتدخين والكحول هو عامل مهم للغاية في الحفاظ على جمالنا لفترة طويلة. بما في ذلك جمال وصحة الشعر.

2. الشعر الجميل مستحيل بدون فروة رأس صحية

لذلك ، نبدأ معها برنامج إعادة نمو الشعر.

خطوات العناية بفروة الرأس الأساسية لتعزيز نمو الشعر السريع

تطهير

ابحث عن الشامبو في حالة تساقط الشعر. هذه المنتجات لا تطهر فروة الرأس فحسب ، بل تحفز أيضًا بصيلات الشعر. تحتوي على مستخلصات نباتية وفيتامينات وأحماض أمينية وكولاجين بحري - كل ما تحتاجه لتقوية فروة رأسك.

من وقت لآخر ، يمكنك عمل تطهير أعمق - تقشير. ستعمل عملية التنشيط هذه على تخليص البشرة من الخلايا الميتة وبقايا الدهون ومنتجات التصفيف وتحسين الدورة الدموية وتنفس الجلد. على سبيل المثال ، يمكن أن تساعد قشور Nioxin في مكافحة تساقط الشعر وحتى قشرة الرأس ، واستعادة فروة الرأس وتجديدها.

التنغيم

هناك مقويات خاصة لفروة الرأس. فهي تحفز نمو الشعر وتقوي بصيلات الشعر وتخفف التهيج والحكة. تحتوي العلامة التجارية الفنلندية Sim Sensitive على تونر تحفيز نمو الجلد والشعر T System 4 الذي يحتوي على مكونات تعيد البكتيريا الطبيعية للجلد وحتى تمنع الأمراض الفطرية.

رعاية خاصة

يقوم معظمنا بعمل أقنعة الوجه مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. يختار الجميع حسب الحاجة - الماء ، التغذية ، الرفع. نستخدم القناع الذي سيساعد بشرتنا على التعامل مع المشكلة الحالية.

هناك أيضًا أنواع خاصة لفروة الرأس أقنعة... يتم اختيارهم ، وكذلك بشرة الوجه ، وفقًا للاحتياجات في الفترة الزمنية الحالية. يمكن أن تهدف إلى إزالة السموم والقشرة والتطهير العميق والترطيب والتغذية.

بالإضافة إلى أي رعاية ، أضف رسالة فروة الرأس. يعزز الدورة الدموية ويحفز نمو الشعر. افعل ذلك بنفسك أثناء غسل شعرك ، أو وضع منتجات العناية ، أو أثناء الراحة ، أو عند زيارة أخصائي.الشيء الرئيسي هو الانتظام ودورة طويلة إلى حد ما (لمدة شهرين على الأقل كل يومين ، على الأقل 5 دقائق في اليوم).

تنشيط

الطريقة الأكثر فعالية لنمو شعر صحي بشكل أسرع هي استخدام أمبولات فروة الرأس. تهدف إلى مكافحة تساقط الشعر أو تحفيز نمو شعر جديد.

تعمل أمبولات تنشيط نمو الشعر الجديدة Full Den Biolage على إيقاظ بصيلات الشعر الخاملة وتقوية البصيلات الموجودة. نتيجة لذلك ، يبدأ الشعر في النمو بشكل أسرع ، مع الحفاظ على قوته ونعومته.

3. والآن مباشرة عن الشعر

لكي ينمو الشعر بشكل أسرع ، عليك العمل على جذوره ، أي على فروة الرأس (فروة الرأس).

لكن يمكنك أيضًا أن تفعل شيئًا حيال طول الشعر. في بعض الأحيان يتساقط الشعر لأنه يتكسر ، ويتشقق ، مما يجعل شعرنا يبدو فوضويًا ، مما يجبرنا على قص الأطراف باستمرار.

لتجنب هذا ، يجب عليك يقوي ألياف الشعر بطول كامل... على سبيل المثال ، استخدام أقنعة خاصة لنمو الشعر.

نقطة أخرى مهمة في برنامجنا للحصول على تجعيد الشعر الفاخر هي الحماية الشعر وفروة الرأس من الأشعة فوق البنفسجية... عادة ما يتم نسيان هذا ، لكن الشمس لا تضر فقط بشرة الوجه. يحدث التشيخ الضوئي أيضًا على فروة الرأس ، ويصبح الشعر محترقًا وهشًا وسقوطًا.

يوجد الآن العديد من المنتجات المخصصة للشعر المزود بمعامل حماية من الشمس على شكل بخاخات وكريمات وزيوت. على سبيل المثال ، لا يحتوي بخاخ هيستومر SPF 15 Hair Spray على مرشحات الشمس فحسب ، بل يحتوي أيضًا على مرطبات ومغذيات للمساعدة في مكافحة الجفاف وترك الشعر ناعمًا وحريريًا.

في إجازة ، في البحر ، في الجبال ، بالطبع ، لا تنسى غطاء الرأس - فهذه هي الطريقة الأكثر موثوقية لحماية نفسك من أشعة الشمس.

لذلك ، قمنا بإدراج جميع الخطوات الأكثر أهمية التي تحتاجينها للحصول على شعر طويل وصحي وقوي. تذكر ، الانتظام هو المفتاح. لرؤية النتيجة ، عليك المحاولة. تصرف - وسوف تنجح!