الصفحة الرئيسية
جميع المقالاتميزات العناية بالشعر الرقيق
لقد تم ترسيخ الطبيعة لدرجة أنه حتى في الرحم ، تتشكل بنية شعرنا فينا ، ومن المؤسف أن ليس كل منهم سميكًا أو خصبًا وقويًا. طوال حياتي كان شعري رقيقًا ومتفرقًا وضعيفًا وشقيًا ، لذلك عشت معه حتى دخلت الجامعة ، حيث قابلت فتاة رائعة اكتشفت قواعد مختلفة تمامًا للعناية بالشعر بالنسبة لي. في السابق ، بالنسبة لي ، كانت العناية بالشعر تتكون من الشامبو والبلسم وأحيانًا قناع الشعر ، حيث كان رفاقي مجفف شعر ومكواة. لذلك أشارك ما ساعدني في جعل شعري أكثر صحة ، وأكثر جمالًا وعنايةً. بالطبع ، لم يغيروا الهيكل ولم يصبحوا كثيفين كما هو الحال في نساء أمريكا اللاتينية ، لكن مظهر وجودة الشعر تحسن عدة مرات.
أي تلاعب بشعر رقيق (الكي ، ومجفف الشعر ، والصباغة ، والشمس) يزيد من تفاقم الوضع ، ويزيد من استنزافه ، ويتكسر ، ونتيجة لذلك ، يصبح أرق.
من أين تبدأ؟ ربما منذ البداية.
مع الشعر الرقيق القاعدة الأساسية هي: كلما كان الشعر أقل كان ذلك أفضل ، في جميع جوانب العناية الشخصية ، وذلك للحفاظ على خفة الشعر وليس زيادة الحمل.
- إذا أمكن ، أحاول تتبيل السلطات بزيت بذر الكتان ، وأحيانًا أضيفه إلى الجبن القريش. فوائد زيت بذور الكتان للشعر لا تقدر بثمن. أحيانًا أشتري زيت بذور اليقطين وأضيفه أيضًا إلى السلطات والحبوب.
- مرتين في السنة (أوائل الربيع وأوائل الخريف) أشرب فيتامينات معقدة للشعر. يجب أن تحتوي على: الحديد والزنك والبيوتين (فيتامين ب 5) والكالسيوم. لكن قبل تناول الفيتامينات ، أقوم أولاً بتطهير الجسم من السموم. من حيث المبدأ ، أحاول دائمًا تناول الطعام بشكل صحيح وشرب الكثير من الماء.
- الشامبو. لقد جربت العديد من أنواع الشامبو ، ويمكنني أن أقول شيئًا واحدًا ، لأنه من الأفضل اختيار الشامبو الخالي من السيليكون للشعر الرقيق ، فهو يجعل الشعر أثقل ويفقد مظهره الجديد بشكل أسرع. بالمناسبة ، أكد سيدي كلامي ، لذلك استقرت على سلسلة للشعر الرقيق ، سلسلة التقوية ، ضد تساقط الشعر ، من أجل الحجم ، على الأعشاب المختلفة ، في مثل هذه الشامبو ، كقاعدة عامة ، لا توجد السيليكون. أقوم بتغيير الشامبو طوال الوقت ، حتى لو أحببت الشامبو حقًا ، ما زلت أشتريه مرة ثانية في موعد لا يتجاوز نصف عام لاحقًا ، لذلك يكون التأثير مرئيًا بشكل أفضل على الشعر ولا يوجد إدمان للشامبو. أقوم بوضع الشامبو على جذور الشعر فقط ، وعندما أغسل الشامبو ، فإنه يتدفق على الشعر ويغسله ، لذا اشطف الشامبو جيدًا من الشعر دائمًا.
- بدأت أغسل شعري بالماء الفاتر فقط ، على الرغم من أنني اعتقدت سابقًا أن الماء الساخن يزيل الأوساخ ومنتجات التصفيف من الشعر بشكل أفضل ، لكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. يحفز الماء الساخن الغدد الدهنية بشكل أكبر ويصبح الشعر دهنيًا بشكل أسرع.
- أحاول شطف شعري كل مرة بعد الغسيل مغلي الأعشاب، مختلف تمامًا ، لكن الأهم من ذلك كله أنني أحب نبات القراص ، في حين أن نبات القراص الذي قمت بجمعه وتجفيفه بنفسي يعمل على الشعر عدة مرات أفضل من الصيدلية. تعمل الأعشاب على تحسين الحالة العامة للشعر ، لكن النتيجة ستظهر بعد ثلاثة أشهر من الاستخدام المنتظم. بعد الغسيل ، أقوم بلف شعري بمنشفة لبضع دقائق ، ثم اتركه يجف بشكل طبيعي.
- أستخدم مقشرًا مرة في الشهر لتنظيف فروة الرأس بعمق. في العالم الحديث ، إنه ببساطة شيء لا يمكن الاستغناء عنه ، وبعد ذلك تتنفس فروة الرأس بالمعنى الحرفي للكلمة. اليوم ، تقدم العديد من العلامات التجارية مقشر لفروة الرأس.
- لقد استبدلت جميع المسكنات ومكيفات الشعر بأقنعة ، وأخف وزنا (سلسلة ترطيب) أتقدم بها لمدة 2-3 دقائق بدلاً من البلسم ، وكلما تقدمت أكثر تشبعًا (سلسلة متجددة ومغذية) مرة واحدة في الأسبوع. أضع قناعًا احترافيًا على الشعر المجفف قليلاً بمنشفة ، وألفه بفيلم ، وأرتدي قبعة وقم بتسخينه بمجفف شعر لمدة 5-8 دقائق ثم أمسكه لمدة 10 دقائق أخرى حتى يبرد. يبدو الشعر بعد القناع بعد الصالون.
- أقوم دائمًا بوضع الزيت أو الكريم على أطراف الشعر ، بالنسبة للشعر الرقيق والمتناثر ، فإن الكريم أكثر ملاءمة ، فهو أخف من الزيت ، على الرغم من أنني أحب الزيت أو السوائل أكثر.
- مرتين في السنة أثناء تساقط الشعر الموسمي ، أشتري أمبولات لتقوية الشعر وضد تساقط الشعر ، حزمة واحدة تكفيني لدورة واحدة (2-3 مرات في الأسبوع) ، إلى جانب تناول الفيتامينات ، قللت من تساقط الشعر الموسمي.
- رميت كل الأمشاط ولم أترك سوى Tangle Teezer ، أستخدم الأصل في المنزل ، وأحمل أمشاط صغيرة معي في كل مكان. أثناء الاختناقات المرورية ، أجلس في السيارة وأدلك فروة رأسي بمشط. يلعب المشط أحد الأدوار الرئيسية في العناية بالشعر ، استخدم دائمًا أمشاطًا عالية الجودة ونظيفة (أغسل المشط مرة واحدة في الأسبوع بالشامبو). في الليل ، أقوم بتجديل ضفيرة حتى لا يتشابك الشعر ويصبح أقل تلفًا.
- لقد تخليت تمامًا عن الكي ، لكن لا يمكنني التخلي تمامًا عن مجفف الشعر ، على الرغم من أنني أحاول التجفيف كثيرًا بدون مجفف شعر. إذا جفت شعري بمجفف شعر. ثم أنا بالتأكيد أستخدم الحماية الحرارية والمهنية فقط ، وعادة ما أجفف مع موزع وبسرعة ودرجة حرارة منخفضة. إذا قمت بتجفيف شعري بشكل طبيعي ، فعندئذ تركته يجف بنسبة 70٪ ، ثم استخدم زيتًا لا يمحى ، وقم بتمشيطه ولفه في كعكة لمدة 10-15 دقيقة ، وهذا يعطيني حجم الجذر ويخفف من تصفيف الشعر.
- نقطة أخرى مهمة ، تأكد من حماية شعرك من البرد والشمس. في فصل الشتاء ، بدأت في إخفاء شعري تحت قبعة أو سترة حتى لا تبقى خصلة واحدة في البرد ، وفي الصيف ، إذا ذهبت إلى الشاطئ ، أضع بخاخ واقي من الشمس ، وإذا ذهبت للسباحة ، أقوم بدهن كل شعري بزيت جوز الهند ولفه في كعكة.
- في مكان ما مرة في الأسبوع أو مرة كل أسبوعين ، أقوم بعمل قناع شعر منزلي قبل غسل شعري. يعجبني حقًا قناع الطين ، فهو يعطي حجمًا غير واقعي للشعر الرقيق ويظل نظيفًا لفترة أطول.
للقناع الذي تحتاجه:
- 1 ملعقة كبيرة من الطين (أزرق ، أبيض ، وردي ، أخضر) ؛
- 1/2 ملعقة كبيرة ماء (مغلي) ، أو مياه معدنية ، أو مغلي من الأعشاب ؛
- 1/2 ملعقة كبيرة عسل
- 1 ملعقة زيت زيتون
- 3-5 قطرات من زيت النعناع والبرتقال والليمون العطري.
يتم عمل القناع قبل غسل شعرك. قم بتخفيف الطين بالماء إلى قوام القشدة الحامضة (يمكنك استخدام مغلي من بعض الأعشاب ، حسب المشكلة الموجودة في متناول اليد) ، أضف بقية المكونات. ضعي القناع على جذور الشعر وعزله لمدة 20-30 دقيقة. ثم اغسلي شعرك كالمعتاد لكن باستخدام قناع أو بلسم لطول الشعر وإلا سيكون الشعر خشنًا. يكفي عمل هذا القناع مرة في الأسبوع.
أنا أيضا في بعض الأحيان أقوم بعمل قناع صبغة الفليفلة الحمراء: أخلط ملعقتين كبيرتين من الصبغة مع ملعقة واحدة من الماء وأضيف الزيت العطري ، فأنا أحب إكليل الجبل أو الليمون أو البرتقال أكثر من أي شيء آخر ؛ أضع القناع على فروة الرأس فقط ، وأدفئته ، وأمسكه لمدة ساعة تقريبًا وأغسل رأسي كالمعتاد.
أعتقد أن الجميع يعرف مبادئ العناية بالشعر الرقيق هذه ، ولكن الشيء الرئيسي هو الالتزام بها بانتظام ومنهجية وسترى كيف سيتحول شعرك.
