لماذا يؤلم الشعر عند الجذور على الرأس؟

لم أفكر أبدًا أن فروة الرأس يمكن أن تؤلمني حتى واجهتها بنفسي ، لكن اتضح أن هذا يحدث بشكل متكرر عندما يحدث الألم في منطقة جذر الشعر على الرأس.

في الواقع ، ليست الجذور هي التي تؤلم على الإطلاق ، ولا حتى الشعر. تحدث الأحاسيس غير السارة بسبب فروة الرأس ، والتي يمكن أن تكون ملتهبة أو مضغوطة أو تالفة. يمكن أن يكون هذا الألم على كامل سطح الرأس ، وفي حالات أخرى - في منطقة معينة (الصدغي ، القذالي ، التاج ، إلخ). قد تستكمل الأحاسيس غير السارة بالوخز أو الحكة أو الخفقان.

ما الذي يسبب آلام فروة الرأس

غالبًا ما تسبب العوامل الخارجية ألمًا في فروة الرأس ، ولكن يمكن أيضًا أن تكون المشاكل الداخلية في الجسم هي السبب ، ضع في اعتبارك الأسباب الأكثر شيوعًا:

• نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم.
• قلق مزمن؛
• اضطرابات الدورة الدموية.
• رد فعل تحسسي؛
• رعاية مختارة بشكل غير صحيح ؛
• تصفيفة الشعر الضيقة
• دبابيس الشعر المعدنية وشرائط مرنة ضيقة ؛
• قبعات ضيقة
• فروة الرأس الحساسة والجافة.
• أمشاط رديئة الجودة
• انخفاض حرارة الجسم وارتفاع درجة حرارة فروة الرأس.

اضطرابات الدورة الدموية

بسبب التشنجات الوعائية ، والجنف ، وأمراض الجهاز القلبي الوعائي (خلل التوتر العضلي الوعائي) ، يمكن أن تتعطل الدورة الدموية ، مما يؤثر سلبًا للغاية على تغذية الشعر بالمواد الضرورية.

تعتبر أوعية فروة الرأس حساسة للغاية للتغيرات التي تطرأ على الجسم ، ويمكن أن تتفاعل مع التغيرات في الطقس والضغط الجوي للعواصف المغناطيسية.

إذا ضاقت الشعيرات الدموية وحدث ضعف في الدورة الدموية ، فإن الشعر سوف يتضور جوعًا ، حتى لو كنت تتناول أصح منتجات الشعر. يمكن تصحيح ذلك بتدليك فروة الرأس وتنظيف الأسنان بالفرشاة يوميًا وممارسة الرياضة أو اليوجا.

ضغط عصبي

يعتبر عدم الاستقرار العاطفي والعقلي من أكثر أسباب ألم فروة الرأس شيوعًا عند لمسها.

يؤدي إطلاق هرمونات التوتر إلى تعطيل إمداد الدم إلى الحليمات ويسبب تباطؤًا في نمو الشعر ، ويدخل الشعر من مرحلة النمو إلى مرحلة الراحة. إذا كنت لا تستطيع مقاومة الإجهاد بمفردك ، فمن المستحسن شرب المهدئات واستشارة الطبيب.

نقص الفيتامينات والمعادن

يترافق النظام الغذائي ونمط الحياة غير اللائقين بنقص الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم والشعر يوميًا أيضًا.

أهم الفيتامينات للشعر: فيتامينات ب وخاصة ب 5 ، ب 6 ، ب 7 ، ب 9 ، ب 12 ، فيتامينات أ ، هـ ، ج ، الغدد ، الزنك ، المغنيسيوم ، الكالسيوم.

توفر مجمعات الفيتامينات تغذية أكثر تغذية لجذور الشعر ، فهي تدعم الشعر من الداخل.

انخفاض حرارة الجسم

مع انخفاض حرارة الجسم تضيق الأوعية الدموية وهذا يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية وقد يحدث ألم في فروة الرأس ، ولمنع ذلك احرص على ارتداء القبعات في موسم البرد.

الرعاية المختارة بشكل غير صحيح

يمكن لمنتج ومشط العناية بالشعر المختارين بشكل غير صحيح أن يؤذي الشعر ويهيج فروة الرأس.

أولاً ، حدد نوع شعرك (إذا كنت لا تستطيع ذلك بمفردك ، فاتصل بمصفف شعر ذي خبرة) وانظر بعناية في مجموعة منتجات الشعر التي تشتريها ، بحيث تتناسب مع نوعك ، خاصة فيما يتعلق باختيار الشامبو.

الاستخدام المفرط لمنتجات تصفيف الشعر يمكن أن يثقل الشعر ويسبب الألم.

تسريحات للشعر

يمكن أن يؤدي ربط شعرك باستمرار على شكل كعكة أو ذيل حصان إلى شد فروة رأسك - وقد لا يزول الألم حتى بعد يومين إلى ثلاثة أيام. لذلك ، فإن الأمر يستحق المشي في كثير من الأحيان بشعر فضفاض أو جمعه في جديلة غير ضيقة.

تسريحات الشعر مثل ذيل الحصان ، الضفائر المشدودة ، المجدل باستخدام الأربطة المرنة الضيقة لا يمكن أن تلحق الضرر بالشعر فحسب ، بل تسبب أيضًا ألمًا في فروة الرأس.

ماذا تفعل إذا أصيبت جذور الشعر

إذا كان الانزعاج يزعجك لفترة طويلة ، فقد يسبب صداعًا متقطعًا. في هذه الحالة ، يمكنك اللجوء إلى الأدوية ، لكن عليك بالتأكيد استشارة طبيبك. وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكنك محاولة تقليل الانزعاج من العلاجات الشعبية المرتجلة.

رسالة. يساعد التدليك اللطيف بأطراف أصابعك على تخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب وتنشيط الدورة الدموية أو يمكنك أيضًا استخدام الزيوت الأساسية. زيوت عطرية مناسبة لفروة الرأس:https://myhair.techinfus.com/ar/masla-dlya-volos/efirnye-masla-stimuliruyushhie-volosyanye-lukovicy

يتم التدليك بحركات دائرية خفيفة بأطراف أصابعك لمدة 5-10 دقائق في المساء قبل النوم.

الرعاية الصحيحة. يلعب العلاج الصحيح دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة شعرك وفروة رأسك.

ابحث عن فرش ذات شعيرات طبيعية وأمشاط خشبية. استخدم فقط الأربطة المرنة الناعمة بدون ملحقات معدنية وليس دبابيس الشعر الضيقة. تقع في حب تسريحات الشعر الفضفاضة ، وغالبًا ما تصفف شعرك على شكل كعكات وذيول.

تناول فيتامينات معقدة. تحتاج فروة الرأس ، مثلها مثل جميع الأعضاء ، إلى الفيتامينات ، والتي لا يمكن توفيرها إلا من خلال التغذية المتوازنة عالية الجودة ، وإذا كان إيقاع حياتك لا يسمح لك بتناول الطعام بشكل صحيح ، فتأكد من شرب مجمعات الفيتامينات والمعادن مرتين في السنة.

أقنعة فروة الرأس

الأقنعة التي تحفز دوران الأوعية الدقيقة هي واحدة من أفضل العلاجات عندما تؤلم فروة الرأس. إنها تشفي بصيلات الشعر بشكل ملحوظ ، وتعزز تغذيتها ، وبفضل ذلك تتلقى جذور الشعر الدعم اللازم وتصبح أقوى بشكل ملحوظ.

الوصفة رقم 1

• 2 ملاعق كبيرة من صبغة الفلفل.
• 1 ملعقة كبيرة زيت الخروع أو زيت الخردل
• 5 قطرات من زيت الباي العطري.

يوضع القناع على الشعر الجاف قبل غسله. يُسخّن زيت الخروع في حمام مائي ، ويُضاف إليه صبغة الفلفل والزيوت الأساسية. ضعي القناع على فروة الرأس على طول الأجزاء (حاولي عدم وضع القناع على طول الشعر ، فالصبغة تجفف الشعر كثيرًا) ، وعزليه واتركيه لمدة 40 دقيقة إلى ساعة. يجب أن يكون القناع دافئًا وخزًا ، وبعد ذلك عليك غسل شعرك كالمعتاد.

الوصفة رقم 2

• 2 ملاعق كبيرة من الخردل الجاف.
• 2 ملاعق كبيرة من الماء
• ملعقتان كبيرتان من زيت الجوجوبا أو الأفوكادو
• 3-5 قطرات من فيتامينات A و E في الزيت ؛
• 1 صفار.

نصنع قناعًا قبل غسل شعرك. خفف الخردل بالماء الدافئ ، أضف صفار البيض والزيت. ضعي الخليط على فروة الرأس دون لمس الطول. يُنصح بالعزل ، يمكنك أيضًا تسخينه بمجفف شعر. نحافظ على القناع من 30 دقيقة إلى ساعة ونشطفه جيدًا بالشامبو. يكفي عمل القناع مرة واحدة في الأسبوع.

رقم الوصفة 3

• 1 ملعقة كبيرة زيت خردل
• 1 ملعقة طعام زيت زيتون
• 5-8 قطرات من زيت الغار العطري.

يُمزج زيت الزيتون والخردل في طبق زجاجي ويُسخن في حمام مائي ويُضاف الزيت العطري إلى المزيج الساخن. ضعيه على فروة الرأس ودفئه واتركيه لمدة 1-2 ساعة ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.

الوصفة رقم 4

• 2 ملاعق كبيرة زيت الخروع
• 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون (يمكنك تناول الزنجبيل الخام والبشر ، لكن الزنجبيل الجاف يسخن أكثر) ؛
• 1 ملعقة صغيرة من عصير الصبار.

يتم عمل القناع قبل غسل شعرك. تخلط جميع المكونات وتوضع على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة إلى ساعة واحدة. يجب عزل القناع: لفه بغلاف بلاستيكي وعزله بقبعة صوفية أو منشفة دافئة.

الوصفة رقم 5

• 2 ملاعق كبيرة من القرفة (بودرة)
• 1 ملعقة كبيرة عسل
• 1 ملعقة طعام زيت زيتون
• 1 صفار.

امزج جميع المكونات ، يمكنك تسخينها في حمام مائي. ضعي القناع على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة إلى 1 ساعة ، وينصح بعزله (بغطاء بلاستيكي أو قبعة استحمام ، ووضع قبعة أو منشفة في الأعلى).

تقشير بالملح لألم فروة الرأس

إذا لم يكن سبب ألم فروة الرأس هو الجروح والبشرة الحساسة ، فيمكنك تجربة علاج سبا جيد جدًا في المنزل - تقشير ملح البحر.

يساعد التقشير على القضاء ليس فقط على الأحاسيس المؤلمة ، ولكنه أيضًا يعيد التوازن الطبيعي للبشرة ، وينشط الدورة الدموية ، وينظف ويشد لونًا جيدًا.

لهذا تحتاج:

• 2 ملاعق كبيرة من ملح البحر.
• 1-1.5 ملاعق كبيرة من الزيت الأساسي (زيتون ، أفوكادو ...) ؛
• 5-8 قطرات من الزيت العطري.

هناك وصفات أخرى لتقشير الملح يمكنك رؤيتها هنا.

يتم التقشير على بشرة رطبة ، تحتاج أولاً إلى تبليل فروة الرأس ، لبضع دقائق تحت دش دافئ. بعد ذلك ، على طول الأجزاء ، نبدأ في فرك الخليط ، لكننا نفركه فقط في فروة الرأس ، ولا نلمس الشعر. ثم نقوم بتدليك فروة الرأس جيدًا ، لكن في نفس الوقت لا تضغط بشدة. نقوم بالتدليك لمدة خمس دقائق تقريباً ونترك الخليط على الشعر لمدة خمس دقائق أخرى ، ثم أغسل رأسي كالمعتاد.

الاستنتاجات

إذا كنت غير قادر على تحديد سبب آلام فروة الرأس (جذور الشعر) وهذا يحدث لفترة طويلة ، فمن الأفضل استشارة أخصائي ، أو أخصائي أمراض الشعر أو طبيب الأمراض الجلدية. سيُجري تشخيصًا شاملاً ، وإذا لزم الأمر ، سيُعيِّن المزيد من الاستشارات من الأطباء الآخرين: اختصاصي المناعة ، وأخصائي أمراض الأعصاب ، وأخصائي الغدد الصماء. العلاج المعقد يعطي نتيجة سريعة وفعالة.