مشاكل الشعر الدهني وحلولها

ليس من غير المألوف للأشخاص ذوي الشعر الدهني أن يحسدوا أصدقائهم بشعر جاف أو عادي. بعد كل شيء ، يبدو شعرهم دائمًا طازجًا ونظيفًا. لكن هل كانوا حقا سيئ الحظ؟ ستساعدنا معرفة ما هو الشعر الدهني وكيفية التعايش معه على فهم هذه المشكلة.

الشعر الدهني ، الغريب ، له ميزة على أنواع الشعر الأخرى. بسبب الدهون الزائدة في الجذور ، يمكنهم بسهولة تحمل الآثار الضارة للبيئة ، من استخدام صبغات الشعر إلى البيئة السيئة في المدن الكبيرة. الشعر الدهني أيضًا أقل عرضة للتساقط ، ومن الأفضل تزويده بالعناصر الغذائية على طول طوله ويتقدم في العمر بشكل أبطأ.

في الواقع ، ليس الشعر دهنيًا ، ولكن فروة الرأس ، مثل بشرة الوجه ، تأتي في أنواع مختلفة. تنجم مشاكل فروة الرأس الدهنية عن نفس أسباب البشرة الدهنية للوجه: إفرازات مفرطة من الغدد الدهنية. البشرة الدهنية ليست مرضا بل سمة. بغض النظر عن مدى رغبتك في علاج البشرة الدهنية ، فإن هذا لن ينجح. ومع ذلك ، من الممكن تمامًا العثور على العناية المناسبة بالبشرة لهذا النوع من الجلد لموازنة الإفرازات الدهنية.

العناية المناسبة بالشعر الدهني: القضاء على السبب

لكي تفهم بالضبط كيفية العناية بشعرك بفروة رأس دهنية ، عليك أن تعرف ما الذي يسبب الإفراز الزائد من الغدد الدهنية.

يغذي شعرك جيداً.

التغذية غير السليمة هي السبب الرئيسي ، وهو أمر معتاد في عصرنا. مع التغذية غير السليمة ، تقل كمية العناصر الغذائية التي تصل إلى الجلد ويصبح الجلد أكثر عرضة للخطر. الطريقة الوحيدة لحماية نفسها من الآثار الضارة للبيئة هي صنع طبقة واقية على السطح.

لتقليل الشعر الدهني ، حاولي تناول المزيد من الفواكه والخضروات والأعشاب ومنتجات الدقيق. لا تنس أن تأكل اللحوم الحمراء الخالية من الدهون والدواجن والأسماك. قم بزيادة كمية منتجات الألبان المخمرة في نظامك الغذائي. من الأفضل الاحتفاظ بالحلويات واللحوم المدخنة والمخللات بأقل قدر ممكن. لن تكون دورات تناول مجمعات الفيتامينات غير ضرورية. لكن لا يجب أن تشرب الفيتامينات طوال الوقت ، وإلا سينسى جسمك ما يعنيه امتصاص الفيتامينات من الطعام.

حاول أيضًا شرب ما يصل إلى 2 لتر من الماء يوميًا. يساعد تناول السوائل بشكل كافٍ على تقليل دهنية الشعر.

اعثر على منتجات العناية بالشعر المناسبة.

أحد الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الأشخاص ذوو الشعر الدهني هو استخدام الشامبو والبلسم لتكوين شعر أكثر كثافة. قد تصاب بخيبة أمل ، لكن زيادة حجم الشعر يصبح أثقل ، وبالتالي يكون أقرب إلى فروة الرأس الدهنية ، ونتيجة لذلك ، يفقد شعرك مظهره بشكل أسرع. وغني عن القول أن معظم أنواع الشامبو المعلن عنها تحتوي على مواد خافضة للتوتر السطحي رخيصة الثمن تجفف فروة الرأس كثيرًا. الخطر لا يبرر نفسه ، وبالتالي يعطي الأفضلية للشامبو والبلسم للشعر الدهني ، ويفضل أن يكون مع التركيبة الأكثر طبيعية. فهي لا تزيل الأوساخ بشكل فعال من الشعر فحسب ، بل تعمل أيضًا على ترطيب فروة الرأس وتساعد على تقليل الإفرازات الدهنية.

اعتني بشعرك بشكل صحيح.

للشعر الدهني ، استخدم الشامبو على جذور الشعر فقط لتجنب إتلاف الأطراف أو تجفيفها. سيحتوي باقي الشعر على كمية كافية من الماء والصابون والتي ستنزف عند شطف الشامبو. الاستثناء هو عندما تبقى منتجات التصفيف على الشعر. في هذه الحالة ، يتم استخدام الشامبو لكامل طول الشعر. أيضًا ، في بعض الأحيان لن يكون استخدام الشامبو ضروريًا لتنظيف الشعر بعمق ، لكن لا يجب أن تبتعد عنه حتى لا تتلف شعرك.

لكن من الأفضل وضع بلسم الشعر ، حتى لو تم اختياره بشكل صحيح ، على بعد بضعة سنتيمترات من الجذور.سيسمح ذلك للشعر بالاحتفاظ بحجمه بشكل أفضل.

استخدمي الماء الدافئ وليس الساخن لغسل شعرك. سيحبه شعرك إذا شطفته بالماء البارد في النهاية ، مما ينشط الدورة الدموية.

إذا كنت تستطيع الاستغناء عن مجفف الشعر ، فاستخدمه. التجفيف بمجفف الشعر له تأثير سلبي على حالة فروة الرأس. إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن مجفف الشعر ، فاستخدم وظيفة التجفيف بالهواء البارد. لا يحمي هذا الشعر من الجفاف فحسب ، بل يساعده أيضًا في الحفاظ على شكله لفترة أطول.

حاولي تمشيط شعرك بشكل أقل. لا يؤدي التمشيط المتكرر إلى تنعيم الشعر ضد البشرة الدهنية فحسب ، بل يعزز أيضًا توزيع الدهون على طول الشعر.

اختاري الجمال الطبيعي لشعرك على التصفيف المتكرر. يتسبب التصفيف دائمًا في إجهاد الشعر ، وثقل إضافي تحت طبقات الموس ، وجل التصفيف ، والورنيش ، فضلاً عن التأثيرات الحرارية على الشعر وفروة الرأس. لا يفعلون شيئًا للمساهمة في صحة البشرة الدهنية. لذلك من الأفضل اختيار قصات الشعر التي لا تحتاج إلى تصفيف لجعل الشعر يبدو جذابًا ومنتعشًا.

استخدم وصفات الطب التقليدي

الآن على الإنترنت يمكنك العثور على العديد من الوصفات لأقنعة الشعر الدهني. تحظى بشعبية خاصة من بينها الأقنعة المغذية (القائمة على الزيوت النباتية ، مع إضافة العسل وصفار البيض) والأقنعة التي تزيد من الدورة الدموية (مع صبغة الفلفل والخردل). يمكن القيام به 2-3 مرات في الأسبوع. باستخدام أقنعة DIY المصنوعة من مكونات آمنة ، يمكنك توفير المال لشراء أقنعة من المتجر.

استرخي واسترخي.

يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى عدم توازن أي نظام وعملية في الجسم ، والإفرازات من الغدد الدهنية ليست استثناء. لذلك ، تعلم كيفية الراحة بشكل صحيح ، لأن الراحة لن تساعد شعرك فحسب ، بل ستساعد الجسم كله أيضًا. في هذه الحالة ، ليس التغيير في النشاط هو المهم فحسب ، بل أيضًا القدرة على الاسترخاء. في الجسم المريح ، تكون عمليات التمثيل الغذائي أفضل بكثير ، والتي لا يمكن إلا أن تؤثر على صحة فروة الرأس.

إما البقاء على قيد الحياة أو الشفاء.

يتأثر الجلد بشكل كبير بالتغيرات الهرمونية في الجسم (الحمل ، فترة ما بعد الولادة) أو اختلال التوازن الهرموني نفسه (أمراض الغدد الصماء ، عواقب العلاج بالأدوية الهرمونية). إذا كان ، في حالات الحمل وفترة النفاس ، يكفي للمرأة أن تنتظر اللحظة التي يعود فيها كل شيء في جسدها إلى طبيعته ، ثم في حالة عدم التوازن الهرموني ، فإن أول ما يجب فعله هو استشارة الطبيب من أجل علاج او معاملة. بعد كل شيء ، إذا لم يتم القضاء على المشكلة الصحية ، فإن الطرق الأخرى للتأثير على فروة الرأس الدهنية لن تعطي أي نتائج.

وبالتالي ، فإن جمال الشعر الدهني لا يعتمد فقط على وسائل غسل الشعر ، ولكن أيضًا على نمط الحياة والحالة الصحية لصاحبها. على الرغم من حقيقة أنه سيتعين عليك التخلي عن العديد من الملذات الضارة ، إلا أن اتباع أسلوب حياة صحي لن يجعل شعرك جميلًا فحسب ، بل سيجعل أيضًا وجهك وشكلك. اللعبة تستحق كل هذا العناء ، فاستمر في ذلك ولن تطول النتائج في المستقبل!