كيفية إيقاظ بصيلات الشعر الخاملة. نصائح عملية

الشعر جزء لا يتجزأ من أجسامنا ومظهرنا ، على الرغم من أنهم يعيشون حياتهم الخاصة ، إلا أنهم يولدون وينمون ويموتون. في المتوسط ​​، يكون لدى النساء 3 إلى 5 سنوات من نمو الشعر. في المتوسط ​​، تنمو 20-30 شعرة من كل بصيلة شعر خلال الحياة ، وهذا يكفي لمدى الحياة ، والشيء الرئيسي هو الحفاظ على ما لدينا.

"تغفو" بصيلات الشعر ويتوقف نمو الشعر لأسباب مختلفة (نمط الحياة الخاطئ ، عدم التوازن الهرموني ، الإجهاد الشديد ، نقص الفيتامينات). "توقظ" بصيلات الشعر لنمو الشعر النشط ، بحيث يمكن تنشيط نمو الشعر.

ليس من الممكن إيقاظ المصابيح الخاملة بطريقة واحدة ، فأنت بحاجة إلى القيام بكل شيء بشكل منهجي والعمل في عدة اتجاهات دفعة واحدة في المجمع. سوف أشاطركم ما ساعدني على إيقاظ نمو الشعر الجديد بعد الجراحة الكبرى والتخدير العام والنظام الغذائي الصارم. مثلما يكتب الكتاب ، بالضبط بعد أربعة أشهر من العملية ، بدأ شعري يتساقط بشكل مكثف ، وفهمت على الفور جوهر المشكلة والتفت إلى الطبيب للحصول على علاج كفء ، خاصة فيما يتعلق بالعلاج الدوائي ، لكنني كما تلقى نصائح عملية حول كيفية استئناف نمو الشعر. استعد لأن هذه العملية طويلة وستستغرق ثلاثة أشهر على الأقل أو حتى الستة كلها.

عندما يدخل الشعر مرحلة النوم ، تكون بصيلات الشعر نائمة ، مما يعني أنها لا تعمل وتبقى فارغة. كلما طالت فترة النوم ، زادت سرعة ترقق الشعر ، وبدأت فروة الرأس في الظهور من خلاله.

دورة الفيتامينات والعناصر الدقيقة والكبيرة لنمو الشعر الجديد

إذا كنت ترغب في إيقاظ المصابيح الخاملة وتقوية نمو الشعر وتحسينه ، فلا يمكنك الاستغناء عن مجمعات الفيتامينات الإضافية. لن أنصح بأي فيتامينات محددة ، لأن تلك التي ساعدتني لا تعني أنها ستساعد الجميع. تحتوي الصيدلية اليوم على عدد كبير من مجمعات الفيتامينات التي تهدف إلى تحسين جودة الشعر والجلد والأظافر ، يجب شرب مثل هذه الفيتامينات لمدة ثلاثة أشهر ، وأحيانًا ستة. راقب مستويات الحديد والكالسيوم والنحاس واليود والزنك في جسمك. إذا قررت شرب فيتامينات ب ، فمن الأفضل أن تخترقها عضليًا ، في أقراص لا يمتصها أي شخص. وللحصول على الصورة الكبيرة ، راقب الهيموجلوبين (الفيريتين) لأن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو السبب الأكثر شيوعًا. تساقط الشعر عند النساء.

ينشط الدورة الدموية ودوران الأوعية الدقيقة لنمو الشعر الجديد

هنا القاعدة اليومية الأساسية هي تدليك فروة الرأس. كل يوم نقوم بتدليك فروة الرأس لمدة 5-10 دقائق على الأقل. كيفية تدليك فروة الرأس ، يمكنك مشاهدة مقطع فيديو على الإنترنت ، لكن بعد مشاهدة مجموعة من مقاطع الفيديو ، أدركت أنك بحاجة إلى التكيف مع مشاعرك ، الشيء الرئيسي في هذا الأمر هو الانتظام. أحيانًا أضع أولاً بضع قطرات على المشط. زيت اساسيأمشط شعري لمدة دقيقتين ثم أقوم بالتدليك. التدليك اليومي يعطي نتائج حقيقية.

بناءً على نصيحة أحد المتخصصين في علم الشعر ، أضفت إجراء darsonvalization إلى رعايتي. أجريها في غضون عشرين يومًا ، هذا إجراء مريح له العديد من النقاط المفيدة للشعر ، ما يعطيه بالضبط darsonvalization في حالة تساقط الشعر ، يمكنك أن تقرأ هنا... من الجيد جدًا وضع قناع محفز على فروة الرأس بعد إجراء عملية darsonvalization ، والذي سيكون أفضل بكثير للتغلغل في جذور الشعر وجذع الشعر نفسه والعمل عليهما.

إجراءات أخرى:

• العلاج بالأوزون.
• شد فروة الرأس بالبلازما.
• الميزوثيرابي لفروة الرأس.

التنظيف العميق لفروة الرأس

التنظيف العميق المنتظم لفروة الرأس ، ليس بالشامبو ، ولكن بالفرك ، ما يسمى بتقشير فروة الرأس. يكفي القيام بهذا الإجراء مرة كل أسبوعين. قابل للتنفيذ فرك المنزل، ولكن يمكنك استخدامها الدعك المشتراة، اليوم العديد من الشركات المصنعة تمنحنا هذه الفرصة. في البداية فكرت في مقشر منزلي الصنع بتركيبات مختلفة ، ثم اشتريت واحدة جاهزة وأدركت أنها تناسبني بشكل أفضل وأقل متاعب.

أقنعة تحفيز الشعر

قبل استخدام الأقنعة المحفزة ، عليك أن تختار شامبو عالي الجودة... بالنسبة للفترة التي تبدأ فيها دورة الأقنعة ، يُنصح باختيار شامبو بدون سيليكونات ، بحيث تتغلغل مواد القناع بشكل أفضل ، يمكنك الانتباه إلى سلسلة تحفيز النمو ، لتقوية السلسلة أو ضد الخسارة.

تعتمد الأقنعة التي تحفز نمو الشعر الجديد على عنصر مهيج: صبغة الفليفلة والزنجبيل والخردل والكونياك والعسل والبصل.

قناع مع صبغة الفليفلة الحمراء

• 2 ملاعق كبيرة من صبغة الفلفل الأحمر.
• 2 ملاعق كبيرة من زيت البحر النبق.
• 5-8 قطرات من زيت الغار العطري.

تخلط جميع المكونات وتوضع القناع قبل غسل الشعر بالشامبو لمدة ساعة إلى ساعتين ، دافئ. اغسل القناع بالشامبو 2-3 مرات.

قناع زيت الخردل ومسحوق الخردل

• 2 ملاعق كبيرة من زيت الخردل
• 1-1.5 ملاعق صغيرة من مسحوق الخردل ؛
• 2 ملاعق كبيرة من مغلي الأعشاب.
• 5-8 قطرات من الزيت العطري (الغار ، الليمون ، البرتقال ، إكليل الجبل).

نخلط مسحوق الخردل مع مغلي دافئ من الأعشاب ، ثم نضيف زيت الخردل الدافئ وفي النهاية الزيت العطري ونخلط كل شيء جيدًا. ضعي القناع على فروة الرأس بامتداد الفراق دون التأثير على طول الشعر. نحافظ على القناع معزولًا من 40 دقيقة إلى ساعة واحدة ونغسل الرأس كالمعتاد.

قناع بالعسل والكونياك

• 1 ملعقة كبيرة عسل
• 1 ملعقة طعام زيت زيتون (معصور على البارد)
• 1 ملعقة كبيرة براندي
• 1 صفار بيضة.

امزج جميع المكونات في وعاء زجاجي (يمكنك تسخينه). يوضع على فروة الرأس والشعر قبل غسل الشعر. يجب عزل القناع: لفه بغطاء بلاستيكي واحتفظ به دافئًا بقبعة من الصوف في مكان ما من 40 دقيقة إلى ساعة واحدة ، ثم اغسل رأسك بغسلتين من الشامبو وضعي بلسمًا خفيفًا أو بلسمًا ، لم تعد بحاجة إلى ذلك ضعي القناع الذي اشتريته حتى لا تفرطي شعرك.

يمكن العثور على المزيد من الأقنعة التي تحفز نمو الشعر في المقالة: أقنعة لنمو الشعر بسرعة و أقنعة تساقط الشعر.

أتمنى لكم جميعًا شعرًا جميلًا وصحيًا!