من أين تبدأ صحة الشعر؟

الشعر ... كم عدد المقالات المختلفة التي تمت كتابتها بالفعل عنهم ، في مواضيع مختلفة ، وكل ذلك لأن شعر الفتاة يشبه إطار الصورة ، فبدونها لا يكون نفس المظهر على الإطلاق)) حتى الكتاب يصفون صورة الفتاة ، دائما إيلاء اهتمام خاص للشعر. لذلك ، سنتحدث اليوم عن المكان الذي تبدأ منه صحة الشعر وجماله.

هناك طريقة واحدة فقط لجعل شعرك جميلًا ، والأهم من ذلك أنه صحي ، وهي البدء في العناية به بانتظام.

6 مبادئ لشعر صحي وجميل

# 1 لا ضرر ولا ضرار. هذا هو المبدأ الأساسي في العناية بالشعر. حاول أن تعتني جيدًا بالضفائر ، ولا تقم بتجارب مختلفة معهم. عالجي شعرك بالحب وسيبادلكِ ، وينمو بصحة وقوة وجمال.

# 2 عالج شعرك بانتظام. لا يمكنك الاعتناء بشعرك لمدة شهر أو حتى عام ، ثم تأمل أن يكون جميلاً وصحيًا طوال حياتك ، هذا لا يحدث. يعتمد اختيار منتجات العناية بالشعر الأساسية (شامبو ، بلسم ، ماسك ، منتجات تترك على الشعر) على نوع شعرك. فقط من خلال التجربة والخطأ سوف تجد منتجات العناية المناسبة لشعرك.

# 3 استخدم أدوات الشعر عالية الجودة. يصعب تخيل العناية بشعر الفتاة العصرية بدون مجفف شعر. يمنح التصميم بمجفف الشعر حجمًا إضافيًا ولمعانًا للشعر. لكن من المهم شراء مجفف شعر عالي الجودة لا يسمح بارتفاع درجة حرارة الشعر ، ويتحكم في درجة الحرارة نفسها ، وله تأين والعديد من الوظائف الأخرى. يجب أن تكون مكاوي ومكواة التجعيد من طلاء عالي الجودة ويفضل أن تكون محترفة.

# 4 احمي شعرك في الشتاء والصيف. في الشتاء ، يعاني الشعر من البرد والرياح والحرارة ، لذلك لا تنسي الرطوبة الزائدة واحرصي على ارتداء قبعة. وفي الصيف يعاني شعرك من الشمس والبحر والمياه المعالجة بالكلور ، لذا ارتدي القبعات وقبعات بنما واستخدمي منتجات خاصة لحماية شعرك من أشعة الشمس. مع الرطوبة العالية ، يجف الشعر ، وتضعف درجات الحرارة الباردة.

# 5 تغذية الشعر. إذا كان هناك شيء خاطئ في الجسم ، فإن الشعر هو أول من يعاني ، فهو مؤشر على صحتنا. لكي يحصل جسمنا على كمية كافية من جميع الفيتامينات الضرورية ، والعناصر الدقيقة والكبيرة ، نحتاج إلى تناول 6000 سعرة حرارية ، وهذه أرقام غير واقعية. لذلك ، بالإضافة إلى نظام غذائي متوازن ، نحتاج أيضًا إلى تغذية شعرنا بالفيتامينات الإضافية ، على الأقل في الربيع والخريف. يمكن أن تكون هذه فيتامينات معقدة أو بعض أنواع منفصلة.

التغذية السليمة هي مفتاح جمال وصحة ليس فقط الشعر ، ولكن أيضًا الجسم ككل.

# 6 قص الشعر العادي. للحفاظ على جودة الشعر ، يجب قص الأطراف كل ثلاثة أشهر: يساعد قص الشعر من 2 إلى 2.5 سم على تسريع نمو الشعر الصحي ، وتبدو تصفيفة الشعر منتعشة وأنيقة على الفور.

شعر جميل وصحي في المنزل

يبدأ الشعر الجميل والصحي بالعناية اليومية بالمنزل والتي تبدأ باختيار الشامبو والماسك وغيرها من المنتجات الضرورية:

اختيار الشامبو. اختر الشامبو بناءً على حالة فروة رأسك ، ولكن حتى إذا كان لديك نوع شعر زيتي ، فلا تختار الشامبو القوي ، فمن الأفضل شرائه للاستخدام اليومي أو لفروة الرأس الحساسة. إذا كانت فروة الرأس طبيعية ، فاحرص على ترطيبها وتألقها. إذا كانت فروة رأسك جافة ، فاختر شامبو مغذي ومنعش. أيضًا في ترسانتك يجب أن يكون بالضرورة شامبو منظف عميق ، بغض النظر عن نوع الشعر ، اقرأ عنه بالتفصيل في المقالة:https://myhair.techinfus.com/ar/uxod-za-volosami/podbiraem-gluboko-ochishhayushhij-shampun-dlya-volos/ الأهمية:

• تم تصميم الشامبو بشكل أساسي لتطهير الشعر وفروة الرأس ؛
• لا يمكن اختيار الشامبو "المناسب" إلا عن طريق التجربة والخطأ ؛
• لا تغسل كل شعرك بالشامبو ، يكفي ترغية الجذور ، وعند غسل الشامبو يتدفق خلال الشعر ويشطف طول الشعر.

اختيار أقنعة الشعر. اختاري قناع (مكيف) حسب حالة طول الشعر. جاف ، مسامي يحتاج الشعر إلى تغذية واستعادة ، فالشعر العادي أو الدهني يحتاج إلى ترطيب ولمعان ونعومة وكثافة. يحتاج الشعر التالف إلى الترميم والتغذية. الأهمية:

• تعمل الأقنعة بشكل أعمق في الشعر من المسكنات والبلسم ؛
• إنها الأقنعة التي تعيد الشعر وتغذيه وترطبه ؛
• يتم تطبيق الأقنعة فقط على طول الشعر ؛
• عزل القناع ، نقوم بتحسين تأثيره عدة مرات.

العوامل التي لا تمحى والحماية الحرارية. في كل مرة قبل تجفيف شعرك بمجفف شعر ، وأكثر من ذلك قبل استخدام مكواة الشعر ، تأكد من تطبيق الحماية الحرارية ، يمكن أن تكون على شكل رذاذ أو كريم. الزيوت والأمصال والكريمات والسوائل والبلورات وغيرها من المواد التي لا تحتوي على مواد هي خطوة إلزامية في العناية بالشعر ، فهي:

• تحويل مظهر الشعر على الفور.
• لديها عدد من خصائص الرعاية ؛
• جعل الشعر لامع وناعم.
• حماية الشعر من الجفاف.
• يرطب ويغذي أطراف الشعر ؛
• حماية الشعر من الشمس والرياح.
• حماية الشعر من الإجهاد الميكانيكي.

السيروم والأمبولات لاستعادة وتحفيز نمو الشعر. للشعر الذي يتم تصفيفه ، التوتر لا يكفي لاستخدام الشامبو والماسك ، فأنت بحاجة إلى شيء كبير لاستعادة الشعر من الداخل والخارج. تم تصميم الأمبولات والأمبولات للمساعدة في حل العديد من المشاكل المرتبطة بالشعر. هي منتجات مركزة تجمع بين وظائف علاج وترميم الشعر ، وأغلبها:

• ينشط بصيلات الشعر ونمو الشعر.
• منع تساقط الشعر
• إعادة بناء الشعر على مستوى الألياف الشعرية من الداخل ؛
• زيادة قوة ومرونة الشعر.
• يمنع تساقط الشعر وتقصفه وتقسيمه.

هذا هو الحد الأدنى الذي يجب أن يكون موجودًا في العناية اليومية بالشعر.

شعر جميل: وصفات منزلية

يمكن أن يؤدي استخدام العلاجات المنزلية (الوصفات) أيضًا إلى تحسين حالة الشعر وتقويته وتسريع نموه.

من الممكن تحسين بنية الشعر وتقليل الجفاف والهشاشة والمقطع العرضي في المنزل باستخدام الزيوت الطبيعية. الزيوت التالية هي الأنسب للعناية بطول الشعر:

• زيت القنب
• زيت الجوجوبا
• زيت الزيتون
• زبدة الشيا
• زيت جوز الهند
• زيت الأفوكادو
• زيت بذر الكتان
• زيت البروكلي
• زيت السمسم

هذه هي الزيوت التي تم اختبارها لقرون وما زالت تستخدم من قبل أسلافنا. لكن ، تذكر ، عند اختيار الزيوت ، تأكد من شراء زيت غير مكرر ومعصور على البارد ، فإن هذا الزيت فقط سيكون له نتيجة. لاستخدام هذه الزيوت ، يمكنك ببساطة تسخينها في حمام مائي وتطبيقها دافئة على طول الشعر أو استخدامها كجزء من الأقنعة:

قناع الشعر التالف: الوصفة رقم 1

• 1 ملعقة طعام زيت جوز الهند
• 1 ملعقة كبيرة زبدة الشيا (زبدة الشيا)
• 3-5 قطرات من فيتامين أ في الزيت ؛
• 3-5 قطرات من فيتامين هـ في الزيت ؛
• 5-8 قطرات من زيت الإيلنغ الأساسي.

اخلطي الزيوت الأساسية مع الحرارة في حمام مائي ، ثم أضيفي الفيتامينات A و E إلى الزيوت الدافئة ، ضعي المزيج النهائي على طول الشعر واعزله. اتركي القناع لمدة 1-2 ساعة ثم اغسليه جيداً بالشامبو (2-3 مرات).

قناع الشعر الجاف: الوصفة رقم 2

يحدث التأثير الإيجابي للجلسرين على الشعر فقط عند استخدامه مع المكونات الأخرى ، والأنسب: الإستخلاص بالأعشاب ، وعصير الصبار ، والعسل ، والزيوت.

• 1 ملعقة كبيرة من الجلسرين.
• 1 ملعقة كبيرة من زيت الأرقطيون.
• 1 أمبولة من عصير الصبار.
• 1 صفار.

اخلطي جميع المكونات ، أضيفي الجلسرين في النهاية ، ضعي القناع على الشعر ، اعزليه واتركيه لمدة 30 إلى 60 دقيقة ، ثم اغسلي شعرك كالمعتاد. يمكن عمل القناع 1-2 مرات في الأسبوع.

قناع مغذي للشعر: الوصفة رقم 3

• نصف ثمرة أفوكادو ناضجة
• 1 ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا
• 5-8 قطرات من زيت شجرة الشاي العطري.

هذا القناع مناسب ليس فقط لطول الشعر ، إذا كان الشعر غير دهني ، فيمكن دهنه على فروة الرأس. يجب عزل القناع وحفظه لمدة 1-2 ساعة. يغسل القناع بالشامبو (2-3 مرات).

الزيوت المناسبة للعناية المنزلية بفروة الرأس:

• زيت الخروع
• زيت الزيتون
• زيت الخردل
• زيت الكمون الأسود
• محاسب بشركه ماجد لاستيراد وتسويق المواد الغذائية

أقنعة نمو الشعر وتساقط الشعر وتقويته جميعها لها اتجاه واحد. يجب أن تحتوي على عنصر مهيج (صبغة الآذريون ، صبغة الفليفلة ، الخردل ، البراندي) ، ويفضل أن تهدف المكونات إلى الترطيب والتغذية حتى لا تجف فروة الرأس.

دعنا نلقي نظرة على وصفات القناع الأكثر شيوعًا:

قناع نمو الشعر: الوصفة رقم 4

• 2-3 أمبولات من حمض النيكوتينيك ؛
• 2-3 أمبولات من مستخلص الصبار ؛
• 1 ملعقة صغيرة من صبغة البروبوليس.

نفتح الأمبولات ونستخدم حقنة لإخراج المحتويات وإضافة صبغة البروبوليس إلى الأمبولات. ضعي القناع على فروة الرأس على طول الأجزاء باستخدام ماصة أو فرشاة صبغ الشعر. نعزل القناع ونمسكه لمدة 40-60 دقيقة ونغسل الرأس كالمعتاد.

قناع تساقط الشعر: الوصفة رقم 5

• 2 ملاعق كبيرة من صبغة الفلفل الأحمر.
• 2 ملاعق كبيرة من الزيت الأساسي (زيتون ، خروع) ؛
• 5 قطرات من فيتامينات A و E في الزيت ؛
• 3-5 قطرات من زيت البرتقال العطري.

تخلط جميع مكونات القناع وتوضع على فروة الرأس دون التأثير على طول الشعر. اتركي القناع لمدة 1-1.5 ساعة واغسلي شعرك كالمعتاد.

قناع الثبات: الوصفة رقم 6

• 1 ملعقة كبيرة عصير زنجبيل
• 1 ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا
• 1 ملعقة طعام زيت الخروع
• 5 قطرات من فيتامين أ و هـ في الزيت

من الأفضل بشر الزنجبيل وعصر العصير من خلال القماش القطني ، وتسخين الزيوت (في حمام مائي) ، وإضافة الفيتامينات A و E ، وفي النهاية عصير الزنجبيل. ضعي القناع على طول الأجزاء على فروة الرأس ، أمسك القناع لمدة 40 دقيقة أو أكثر ، وينصح بتدفئته. ثم أغسل رأسي كالمعتاد.

قناع لشد البشرة وشدّها: الوصفة رقم 7

• 1 ملعقة كبيرة صبغة الفلفل الأحمر.
• 1 ملعقة كبيرة من صبغة آذريون.
• 1 ملعقة طعام زيت الخروع
• 1 ملعقة كبيرة عسل
• 1 صفار.

نخلط جميع المكونات في وعاء زجاجي ونضعها على فروة الرأس. اتركيه لمدة 40 دقيقة إلى ساعة واغسلي رأسك كالمعتاد باستخدام الشامبو والبلسم أو القناع.

مقشر طبيعي لفروة الرأس

المقشر مخصص للتطهير العميق لفروة الرأس من عوامل التصفيف ، والزهم الزائد ، والتلوث الخارجي ولإزالة جزيئات الكيراتين. تكمن ميزة المقشرات المصنوعة منزليًا عن تلك التي تم شراؤها في أنك تعرف كل مكون يدخل فيه.

لفرك المنزل نحتاج:

• 2 ملاعق كبيرة من ملح البحر.
• 1 ملعقة كبيرة من الطين (أزرق ، أخضر ، أبيض ، وردي ، رمادي) ؛
• حليب؛
• 5-8 قطرات من زيت شجرة الشاي العطري (أو غيره).

يُسكب الملح والطين في الأواني الزجاجية ، ويُخفف الزيت العطري في الحليب ثم يُضاف إلى باقي الخليط ، ويُضاف ما يكفي من الحليب لجعله مثل خليط سميك ولزج. يتم التقشير على الشعر المتسخ قبل غسل الشعر بالشامبو. يتم التقشير على بشرة رطبة ، تحتاج أولاً إلى تبليل فروة الرأس ، لبضع دقائق تحت دش دافئ.