Как бързо да отглеждате дълга коса у дома. Комплексен подход

Дългата коса за момиче е нейната основна украса, без значение какъв е тоалетът ни, ако косата не е оформена красиво, образът веднага се губи.

Всеки от нас поне веднъж в живота си (имал съм го определен брой пъти) подстригва косата под карето и след това започва да я расте или прави каскада и след това се връща към същата дължина и какво можем ли да кажем за бретон 🙂 Затова нека се опитаме да разберем как да ускорим растежа на косата, за да расте дълга коса възможно най -бързо.

Защо косата расте бавно?

Средно косата на момичетата расте около 1 см на месец, това е средна цифра, тоест за някой нормата може да бъде 2 см на месец или дори повече, без никакви стимуланти или маски. И някой има по -малко от сантиметър на месец, например само 6 милиметра. Следователно, ако удвоите нормалния си растеж на косата, това вече е голям напредък. Не вярвайте, когато видите заглавия в интернет, че с помощта на някакъв вид маска или продукт можете да увеличите растежа на косата до 10 см на месец или да отраснете дълга коса за една седмица, това просто не може да бъде, освен ако не удължите коса или си купи перука.

1. Първият и най -важен фактор е наследствеността, срещу която, както се казва, не може да се спори)))
2. Нарушаване на кръвообращението, което се отразява негативно на храненето на косата, съответно и на растежа.
3. Ниско кръвно налягане, при което кръвта циркулира доста бавно и това се отразява негативно на храненето на косата.
4. Небалансираното хранене, което води до липса на протеини, витамини и минерали, съответно косата ще получава по -малко от това.

Как да удвоите растежа на косата у дома?

Отглеждането на коса трябва да се подходи цялостно и ние ще се заемем с това днес.

Подобряване на съня и физическата активност

Адекватният сън е важен за цялото ни тяло и особено за нервната система.

, нарушаването на което може да причини загуба на коса. А физическата активност, дори елементарно сутрешно упражнение, подобрява кръвообращението в скалпа, което подпомага подхранването на корените на косата. И се опитайте да бъдете навън колкото е възможно повече.

Определяме диета

Не казваме, че трябва да се откажете от любимите си храни, но се опитайте да ядете поне няколко продукти за здравословна коса всеки ден, можете да прочетете за тях в статиятаХрани, които са от съществено значение за растежа и здравето на косата, а също така можете да разгледате диетата за коса, където е съставено конкретно меню за седмицата:https://myhair.techinfus.com/bg/vitaminy-dlya-volos/dieta-dlya-volos-menyu-na-nedelyu/... Въведете повече протеини в диетата си, защото това е строителният материал за косата.

Ние допълнително подхранваме тялото с витамини

Когато започвате курс за растеж на косата, също е важно да подхраните тялото с допълнителни витамини, микроелементи и минерали (консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате каквито и да е лекарства). Знаем, че цялото ни тяло се нуждае от хранителни вещества, например, когато има недостиг на желязо, тялото първо го насочва към жизненоважните органи (черен дроб, мозък) и едва в самия край към косата, така че много често можете да наблюдавате косопад на фона на недостиг на желязо.и с други витамини. Витамините от група В са подходящи за растежа на косата, особено биотинът (дори можете да си купите и да го вземете отделно), както и фолиева киселина, витамини А, Е, С. Трябва да обърнете внимание и на цинка, желязото, калция както и селен и магнезий.

Днес в аптеката можете да си купите специални комплексни витамини за коса (Perfectil, Pantovigar, Revalid, Vitrum и много други).

Грижа за дължината на косата

Без значение как стимулираме растежа на косата, ако не се грижим за дължината на косата, тогава ще чакаме много дълго за резултата.Първото нещо, което трябва да направите, е да изберете шампоан, в зависимост от състоянието на скалпа. Но ако отглеждате косата си, тогава обърнете внимание на шампоани за косопад и за стимулиране на растежа. И също така във вашия арсенал трябва да има шампоан за дълбоко почистване, така че веднъж седмично или по -малко, почиствайте старателно косата и скалпа от натрупания себум, стилизиращи продукти, силикони и други примеси, а също така е незаменим преди започване на курс от домашно приготвени маски.

Изберете балсам, балсам и маска според състоянието на дължината на косата. Не забравяйте да имате добра маска във вашия арсенал, обърнете внимание на регенериращите, подхранващи, реконструиращи серии.

Оставящите продукти не трябва да се пренебрегват, маслата, течностите и кремовете за оставяне са се доказали много добре. Тези продукти се грижат за краищата на косата, придават й добре поддържан вид, изглаждат кутикулата на косата, придават й мекота, еластичност и блясък.

Термичната защита също трябва да бъде ваш спътник, ако използвате сешоар, да не говорим за къдрене и гладене.

И сега стигнахме до специфични и ефективни начини за ускоряване на растежа на косата ...

Домашни средства за бърз растеж на косата

Както вече разбрахте, за да отглеждате дълга коса се нуждаете от търпение, време и най -вече желание.

За да расте косата по -бързо, трябва да стимулираме фоликулите, тоест всички средства ще бъдат насочени към подобряване на кръвообращението.

Никотинова киселина. Никотиновата киселина разширява кръвоносните съдове и ги прави по -еластични, съответно космените фоликули получават повече хранителни вещества, но това е при условие, че имате балансирана диета. Никотиновата киселина не изсушава косата и не допринася за омазняването на косата, така че не е необходимо да се изплаква. За едно приложение се нуждаем от 1-2 ампули, първо трябва да измиете косата си и да нанесете никотинова киселина върху скалпа по раздялата върху чиста, влажна коса и да масажирате. Можете да прочетете повече за никотиновата киселина тук:https://myhair.techinfus.com/bg/vitaminy-dlya-volos/kak-polzovatsya-nikotinovoj-kislotoj-dlya-rosta-volos/

Спрей за растеж на косата. Този спрей се състои от естествени съставки, всички от които са насочени към укрепване и стимулиране на растежа на косата.

Спрей за растеж на косата може да се използва по два начина: 1. преди всяко измиване на косата, напръскайте спрея върху скалпа, направете лек масаж и оставете за един до два часа, ако измиете главата си сутрин, можете да го оставите през нощта. 2. След всяко измиване с шампоан, нанесете спрей върху влажна коса и масажирайте добре скалпа за около пет минути.

Рецепта за спрей:

• 1 лъжица билка от коприва или можете да вземете едно саше (продава се в аптеката);
• 1 лъжица репей, можете да вземете или корена, или листата;
• 1 буркан тинктура от женшен, продаван в аптеката;
• 1 пръчка канела, продавана в отдела за подправки
• 3-4 парчета кардамон, продавани в отдела за подправки;
• 1 опаковка никотинова киселина, продавана в аптеката, витамин В.

Внимание! Добавяме никотинова киселина към спрея, преди да го приложим върху косата, 1 ампула никотинова киселина е достатъчна за един път.

Първо вземаме нужното количество билки, канела и кардамон, заливаме с 200 мл вряща вода, след това покриваме и оставяме да се запари за около два часа. Когато бульонът се влива, трябва да го прецедите и да го излеете в съд, където ще го съхранявате и там да добавите тинктура от женшен. Тази инфузия може да се съхранява в удобен контейнер в хладилника.

Сега кога да добавим ниацин? Можете да вземете бутилка със спрей, да изсипете малко от нашия спрей там (около веднъж) и да добавите една ампула никотинова киселина.

Домашни маски за растеж на косата. Най -популярните средства за растеж на косата са домашни маски, базирани на съставки, стимулиращи растежа на косата: горчица, джинджифил, прополисова тинктура, невенска тинктура, къна, глина, тинктура от лют червен пипер.

Маските за растеж на косата у дома можете да разгледате в следните статии:

• Маски за растеж на косата у дома. 15 най -добри маски
• Маската, с която удвоих растежа на косата и добавих дебелина
• Маска за коса от горчица. Рецепти, препоръки и прегледи за маската
• Рецепти за маска за коса от заливно масло
• Подготовка на най -ефективната маска за бърз растеж на косата
• Домашни маски за бърз растеж на косата

Салонни продукти за растеж на косата

Плазмолифтинг... Една от най -ефективните процедури за рехабилитация и възстановяване на косата. В резултат на това, след курса на плазмолифтинг, състоянието на косата се подобрява забележимо, плътността на косата се увеличава и растежът се засилва, а качествените им характеристики се подобряват. Подкожното въвеждане на плазма задейства механизма за възстановяване, стимулира растежа на колаген, съдовата стена, космения фоликул, а също така активира собствените си стволови клетки за постигане на невероятни резултати.

Мезотерапия... Това е инжекционен начин за доставяне на веществата, необходими за нормалното функциониране на косата до скалпа. По принцип това е коктейл от биологично активни вещества и витамини, които са необходими ежедневно на косата и които в недостатъчно количество постъпват в косата заедно с храната. Същността на процедурата е въвеждането на специални коктейли под скалпа, чийто състав зависи от решаващия се проблем, състоянието на кожата, както и редица други фактори.

Озонова терапия. Озонотерапията намалява косопада, стимулира растежа на нова коса и помага да се отървете от пърхота, себореята, дерматита. Озонотерапията се провежда директно в скалпа с помощта на инжекции. Пълният курс може да включва от 2 до 10 сесии.

Дарсънвал... Това е устройство, което подобрява кръвообращението, има няколко различни приставки и се захранва от мрежа. Той действа върху скалпа с високочестотни импулсни токове. Използва се при всички видове оплешивяване, тъй като с помощта на Darsonval можете да укрепите и стимулирате растежа на косата. Също така перфектно дезинфекцира кожата, намалява омазняването на скалпа, подобрява общия тонус и насърчава по -дълбокото проникване на козметиката.

Ампули за растеж на косата. Има много различни ампули за растеж на косата, върху които работят салоните и можете да си купите тези ампули и да вземете курс у дома сами. Всички ампули за растеж на косата също са насочени към укрепване на косата, предотвратяване на косопада и подобряване на цялостното състояние на косата. Ампулите съдържат концентрирани биологично активни вещества.

Как да се грижа за краищата на косата си, докато расте?

Ако искате да отглеждате косата си, тогава трябва да се погрижите за краищата на косата си, така че те да не се чупят, цепят и изглеждат добре поддържани.

Сред домашните средства за грижа за върховете на косата лидер са естествените базови масла: кокосово, арганово, жожоба, броколи, коноп, ленено семе, камелия, маслина и други. С помощта на масла можете да направите топла обвивка. Загрейте маслото на водна баня и нанесете топло по дължината на косата, изолирайте и ходете възможно най -дълго. Можете също да използвате масла за приготвяне на домашни маски, рецепти за маски за краищата на косата можете да намерите тук:https://myhair.techinfus.com/bg/maski-dlya-volos/maski-dlya-konchikov-volos-v-domashnix-usloviyax/.

И накрая, още няколко съвета за грижа за краищата на косата ви:

• Водата за измиване на косата трябва да е с комфортна температура и да не е гореща по никакъв начин, но в самия край, след балсама или маската, можете да изплакнете косата си с хладка вода, за да изгладите люспите.
• Не мийте цялата си коса с шампоан, просто насапунирайте корените и когато отмиете шампоана от главата, той ще потече през косата и ще изплакне дължината на косата, така че краищата ще бъдат по -малко наранени.
• След измиване не разтривайте косата си с кърпа, а леко попийте и задръжте кърпата на главата си за около 5-10 минути, така че да абсорбира влагата от косата.
• Всеки път след измиване използвайте балсам, балсам или маска по дължината на косата си, която е насочена към овлажняване, подхранване или възстановяване на косата.
• Не разресвайте мокра коса, а леко влажни и специални гребени, също не е нужно да ги разресвате и докосвате често.
• Всеки път след измиване на косата, използвайте остатъчни продукти: масло, крем, течност, серум, кристали.
• Подрязвайте редовно краищата на косата си, дори ако растете.