Как да поддържаме косата гъста у дома?

Красотата на косата пряко зависи от нейната плътност и каквото и да казват там, дори и косата да е здрава, но има три от тях в два реда на главата, както в онзи виц за Баба Яга, е трудно да говорим за красотата на такава коса. Плътността, цветът и структурата на косата са генетично присъщи на всеки от нас, но понякога ние сами разваляме косата си с диети, стрес, неправилна грижа, боядисване. Толкова пъти съм чувал: „Преди имах гъста, красива коса, но сега ...“ и започва списък на причините, поради които са такива.

Основната истина: колко коса имаме генетично, толкова ще имаме. Но все пак можете да се борите за увеличаване на плътността. Първо, не всички космени фоликули веднага порастват, някои от тях са в покой. На второ място, косата се къса, разцепва и се изтощава от неправилна грижа и начин на живот, от тук и се губи плътността на косата. И трето, можете да подобрите качеството на косата със специални салонни процедури, от които плътността ще се увеличи (ламиниране, остъкляване, кератинизация).

Основната ни задача: за укрепване и подобряване на структурата на косата, от което плътността на косата трябва да се подобри.

Здраво тяло

Първата стъпка, с която да започнем, е състоянието на тялото ни като цяло. Тоест здравата, красива коса започва със здраво тяло.

На първо място, опитайте се да балансирате диетата си, от собствен опит знам, че състоянието на косата се влияе от работата на стомашно -чревния тракт. Опитайте се да включите в диетата си продукти, полезни за косата и пийте 1,5-2 литра чиста вода на ден. Направете си навик да включвате поне един здравословен продукт към всяко хранене, например, изяжте няколко ореха преди обяд и лъжица сусам преди вечеря ... и изобщо не е нужно да се отказвате от любимите си храни . Пълно меню, богата на витамини, микро и макро елементи, ще осигури адекватно хранене на космените фоликули, от които ще расте здрава коса. В края на краищата именно с кръвта всички хранителни вещества стигат до корените на косата и ги подхранват с всичко необходимо.

Ако имате проблеми с косопада, определено трябва да потърсите причината за загубата им, тъй като косопадът най -често е сигнал за заболяване на тялото (щитовидната жлеза, черния дроб, стомашно -чревния тракт, гинекологията, неврологията).

И не забравяйте за комплексните витамини за коса, особено през извън сезона, когато косата се нуждае от повече храна отвътре в тялото. Липса на витамини и минерали незабавно влошават състоянието на косата, особено: витамини от група В, витамини С, А, Е, цинк, желязо, калций, селен, магнезий.

Не забравяйте за адекватния сън, физическата активност и балансираното хранене, защото това е лъвската част от работата, ако искате да имате здрава, силна и красива коса.

Грижа за скалпа и косата

Ако искате да започнете да подстригвате косата си, започнете от скалпа. Скалпът се нуждае от цялостно почистване и не само с шампоан, но и от по -дълбоко почистване - пилинг. Освен кожата на лицето, скалпът трябва периодично да се почиства от мъртви клетки, които запушват порите и възпрепятстват дишането на кожата, както и да почиства кожата от стилизиращи и грижовни продукти, които се натрупват върху скалпа. Има два варианта: можете да готвите пилинг у дома или използвайте готовите:

Скраб от облепиха за скалпа Natura Siberica Oblepikha Siberica Professional (Русия)

Пилинг на скалпа Bonacure Пред шампоан Пилинг от Schwarzkopf Професионален (Германия)

Мелалеука гел пилинг против пърхот от René Furterer (Франция)

Когато избирате шампоан, фокусирайте се върху състоянието на скалпа. Можете да научите повече за това как да изберете правилния шампоан за нормална, суха и мазна коса в тази статия:https://myhair.techinfus.com/bg/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/... Днес в магазините има много огромен избор от шампоани за всеки портфейл и нужда (професионални, медицински, естествени, меки, агресивни), но преди да купите нещо, решете нуждите на косата си, ако ви е трудно да направите това това, тогава можете да се обърнете за помощ към фризьор ...

След всеки шампоан използвайте балсам или балсам и маска за коса веднъж или два пъти седмично. Основната задача на балсама е да затвори люспите и да улесни разресването на косата, а маските вече действат върху структурата на косата: възстановяват, подхранват, овлажняват.

От голямо значение в грижата за косата са гребените, които използвате; те не трябва непременно да са естествени, но винаги с високо качество. И всички аксесоари, които купувате за косата си, трябва да са с високо качество и да не увреждат косата ви.

За повече информация относно основните принципи на грижа за косата можете да прочетете тук.

За да направите косата си по -дебела, можете да увеличите количеството или да я направите по -дебела. Днес индустрията за грижа за косата предлага куп продукти, които увеличават дебелината на косата и я правят по -дебела. По принцип това са продукти на силиконова основа, които обгръщат всяка коса, поради което косата изглежда по-плътна или други вещества, които повдигат кутикулата на косата и те изглеждат по-пищни. А що се отнася до втория метод - увеличаване на количеството коса (събуждане на спящите фоликули), тогава домашните маски ще ни помогнат.

Домашни маски за удебеляване на косата

Домашните маски с естествени формулировки укрепват косата много добре, събуждат спящите фоликули и като цяло подобряват състоянието на косата. Все още има няколко нюанса:

1. За да видите резултата от такива маски, те трябва да се правят поне месец и най -важното системно.

2. Домашните маски отнемат много време.

3. Всеки път трябва да приготвяте свеж състав преди нанасяне.

4. Не е възможно веднага да изберете оптимална маска за себе си.

Има доста маски, от които можете да видите положителен резултат върху косата си, по -подробно за такива домашни маски, можете да прочетете тук и тук, и в тази статия сме събрали най -ефективните, които подобряват плътността на косата и ускоряват растежа й.

Маска с тинктура от червен пипер и етерично масло

• 2 супени лъжици тинктура от червен пипер;
• 2 супени лъжици базово масло (маслиново, жожоба, рициново ...);
• 5 капки витамин А и Е в масло;
• 3-5 капки етерично масло (бей, портокал, лавандула, розмарин ...).

Смесваме всички съставки в стъклен съд. Също така, на мястото на базовото масло, можете да използвате вода (2 супени лъжици), ако няма сух скалп, можете периодично да го правите за мазен и нормален скалп, а също така да редувате два варианта с масло и вода. Нанесете маската по раздялата върху скалпа, можете да нанесете любимото си базово масло към краищата. Затопляме го с шапка за душ или целофанова обвивка, увиваме го с топла кърпа или можете да носите топла вълнена шапка. Пазим го някъде от 40 минути до 1 час (трябва да се затопли малко и да прищипе). След това изплакнете с шампоан, за предпочитане два пъти. Тази маска може да се използва 1-2 пъти седмично за не повече от два месеца и да се направи почивка.

Маска от етерично масло от залив

• 1 супена лъжица синапено масло
• 1 супена лъжица зехтин
• 5-8 капки дафиново етерично масло.

Смесете зехтина и синапеното масло в стъклен съд и загрейте на водна баня, добавете етерично масло към загрятата смес. Нанесете върху скалпа преди измиване на косата. Опитайте се да предпазите косата си от пяна, лак и други стилизиращи продукти, преди да нанесете маската. Маската трябва да бъде изолирана: увийте я с найлоново фолио и я изолирайте с вълнена шапка (можете да вземете парна баня или да я затоплите със сешоар за около 10 минути) за поне един час или повече, ако имате време (можете да го оставите за една нощ). Маската се отмива с две измивания с шампоан.

Масло от облепиха и маска с димексид

• 2 супени лъжици масло от морски зърнастец;
• 1 чаена лъжичка димексид.

Смесваме масло с димексид и нанасяме върху скалпа, изолираме и оставяме маската за един час, базовото масло може да се нанесе върху краищата на косата. Измиваме маската с шампоан, маслото от морски зърнастец е тежко и не отмива добре косата, накрая можете да изплакнете с подкиселена вода (оцет, лимон: 2 супени лъжици на литър вода). Ние правим маската за един месец, а след това направете почивка за един месец.

Маска с витаминно масло

• 1 супена лъжица бадемово масло
• 1 супена лъжица масло от авокадо
• 1 супена лъжица масло от репей;
• 5-8 капки витамин А и Е в масло;
• 2 ампули витамин В12.

Смесете всички масла в стъклен съд и загрейте на водна баня, добавете витамини. Нанесете върху скалпа, след което можете да направите лек масаж (остатъците от маската могат да се нанесат по краищата на косата), изолирайте и стойте 1-2 часа, след което изплакнете обилно с шампоан и нанесете лек балсам.