У дома
Всички статииХарактеристики на грижата за тънка коса
Природата е толкова положена, че дори в утробата структурата на косата ни се формира в нас и е жалко, че не всички от тях са дебели, буйни и силни. През целия си живот косата ми беше тънка, рядка, слаба и палава, затова живях с нея, докато не влязох в университета, където срещнах невероятно момиче, което откри за мен съвсем различни правила за грижа за косата. Преди това за мен грижата за косата се състоеше от шампоан, балсам и понякога маска за коса, тъй като моите спътници бяха сешоар и ютия. Затова споделям какво ми помогна да направя косата си по-здрава, по-поддържана и красива. Разбира се, те не са променили структурата и не са станали толкова дебели, колкото при жените от Латинска Америка, но външният вид и качеството на косата се подобри няколко пъти.
Всички манипулации с тънка коса (желязо, сешоар, боядисване, слънце) допълнително влошават ситуацията, те допълнително се изчерпват, разграждат и в резултат на това стават още по -тънки.
Откъде започвате? Може би от самото начало.
При тънка коса основното правило е: колкото по -малко, толкова по -добре, във всички аспекти на подстригването, за да се запази лекота и да не се претоварва.
- По възможност се опитвам да подправям салатите с ленено масло, понякога го добавям към извара. Ползите от лененото масло за коса са безценни. Понякога купувам масло от тиквено семе и го добавям към салати и зърнени храни.
- Два пъти годишно (ранна пролет и ранна есен) пия комплексни витамини за коса. Те трябва да съдържат: желязо, цинк, биотин (витамин В5), калций. Но преди да приемам витамини, първо прочиствам организма от токсини. По принцип винаги се опитвам да се храня правилно и да пия много вода.
- Шампоани. Опитах много шампоани и мога да кажа едно нещо, за тънка коса е по -добре да изберете шампоани без силикони, те правят косата по -тежка и по -бързо губят свежия си вид. Между другото, моят господар потвърди думите ми, така че се спрях на серия за тънка коса, укрепваща серия, срещу косопад, за обем, на различни билки, в такива шампоани, като правило, няма силикони. Сменям шампоаните през цялото време, дори ако шампоанът наистина ми хареса, все пак го купувам втори път не по -рано от половин година по -късно, така че ефектът е по -добре видим върху косата и няма пристрастяване към шампоана. Нанасям шампоана само върху корените на косата, а когато отмивам шампоана, той се стича по косата и я изплаква. Винаги изплаквайте добре шампоана от косата.
- Започнах да мия косата си само с хладка вода, въпреки че по -рано си мислех, че горещата вода измива по -добре замърсяванията и стилизиращите продукти от косата, но това съвсем не е така. Топлата вода стимулира мастните жлези още повече и косата става по -мазна по -бързо.
- Опитвам се да изплаквам косата си всеки път след измиване отвара от билки, много различно, но най -вече обичам коприва, докато копривата, която аз самият събрах и изсуших, действа върху косата многократно по -добре, отколкото от аптеката. Билките подобряват общото състояние на косата, но резултатът ще бъде видим след три месеца редовна употреба. След измиване увивам косата си с кърпа за няколко минути и след това я оставям да изсъхне естествено.
- Веднъж месечно използвам скраб за дълбоко почистване на скалпа. В съвременния свят това е просто незаменимо нещо, след което скалпът диша в буквалния смисъл на думата. Днес много марки производители предлагат скрабове за скалп.
- Смених всички балсами и балсами за коса с маски, по-светлата (овлажняваща серия) нанасям за 2-3 минути вместо балсама, а по-наситената (регенерираща, подхранваща серия) прилагам веднъж седмично. Нанасям професионална маска върху леко подсушена с кърпа коса, увивам я с филм, слагам шапка и я загрявам със сешоар за 5-8 минути и след това я държа още 10 минути, докато се охлади. Косата след маската изглежда като след салон.
- Винаги нанасям масло или крем върху краищата на косата, за тънка и рядка коса, кремът е по -подходящ, по -лек е от маслото, въпреки че маслото или течността ми харесват повече.
- Два пъти годишно по време на сезонен косопад купувам ампули за укрепване и против косопад, една опаковка ми е достатъчна за един курс (2-3 пъти седмично), заедно с приемането на витамини, минимизирах сезонния косопад.
- Изхвърлих всички гребени и оставих само Tangle Teezer, използвам оригинала у дома и нося компактния навсякъде със себе си. По време на задръствания седя в колата и масажирам скалпа си с гребен. Гребенът играе една от основните роли в грижата за косата, винаги използвайте висококачествени и чисти гребени (измивам гребена веднъж седмично с шампоан). През нощта сплитам косичка, така че косата не се заплита и се уврежда по -малко.
- Напълно се отказах от гладенето, но не мога напълно да се откажа от сешоар, въпреки че се опитвам да изсушавам по -често без сешоар. Ако изсуша косата си със сешоар. тогава определено използвам термична защита и само професионална, обикновено суша с дифузер и при ниска скорост и температура. Ако изсуша косата си по естествен начин, тогава просто я оставям да изсъхне със 70%, нанасям незаличимо масло, разресвам и усуквам на кок за 10-15 минути, това ми дава обем на корена и изсветлява оформянето.
- Друг важен момент, не забравяйте да предпазите косата си от студ и слънце. През зимата започнах да скривам косата си под шапка или яке, за да не остане нито една нишка на студа, а през лятото, ако отида на плаж, нанасям слънцезащитен спрей, а ако отивам да плувам, смазвам всички косата ми с кокосово масло и я завивам на кок.
- Някъде веднъж седмично или веднъж на две седмици правя домашна маска за коса, преди да си измия косата. Много харесвам глинената маска, тя придава нереалистичен обем на тънката коса и остава чиста по -дълго.
За маската се нуждаете от:
- 1 супена лъжица глина (синя, бяла, розова, зелена);
- 1/2 супена лъжица вода (преварена), или минерална вода, или отвара от билки;
- 1/2 супена лъжица мед
- 1 лъжица зехтин;
- 3-5 капки етерично масло от мента, портокал, лимон.
Маската се прави преди измиване на косата. Разредете глината с вода до консистенцията на заквасена сметана (можете да използвате отвара от някаква билка, в зависимост от проблема), добавете останалите съставки. Нанесете маската върху корените на косата и изолирайте, за около 20-30 минути. След това измийте косата си както обикновено, но с помощта на маска или балсам за дължина на косата, в противен случай косата ще бъде груба. Достатъчно е да правите тази маска веднъж седмично.
Аз също понякога правя маска с тинктура от червен лют червен пипер: Смесвам две супени лъжици тинктура с една лъжица вода и добавям етерично масло, най -много харесвам розмарин, лимон или портокал; Нанасям маската само върху скалпа, загрявам я, държа я около час и измивам главата си както обикновено.
Мисля, че всеки знае тези принципи за грижа за тънка коса, но най -важното е да ги спазвате редовно и системно и ще видите как косата ви ще се трансформира.
