Защо си мием косата често и как да мием косата си по -рядко

Измиването на косата ежедневно, сутрин или вечер, се превърна в своеобразен ритуал за повечето жени. Естествено, твърдата вода и агресивните детергенти влияят негативно върху състоянието им. Косата става тъпа, изтънява, цепи се. Как да миете косата си по -рядко и да я поддържате здрава?

Ежедневното измиване на косата е новост през последните 20-30 години. Преди това жените миеха косата си веднъж седмично или дори по -рядко, в зависимост от състоянието си. Какъв е резултатът от такова рядко измиване - просто погледнете стари фотографии или портрети на нашите прабаби. Например, известната императрица Елизабет, по -известна като Сиси, не мие луксозната си коса до петите си по -често от веднъж на 2 седмици, по -често веднъж месечно. Забележително е, че изглеждаха чисти и буйни, с обем в корените.

Първо, нека разгледаме причините за тежкото замърсяване на косата.

Често измиване

Главната причина. Човешката кожа е орган, който се адаптира към външните условия. Ако една жена мие косата си всеки ден повече от месец (адаптационният период се счита за 30-40 дни), мастните жлези ще отделят излишната мазнина, за да възстановят мастния баланс и естествената микрофлора. Това е естествена реакция на организма към честото измиване с шампоан.

Нашите прабаби миеха косата си по-рядко. Не защото бяха по -малко чисти. Просто нямаше нужда да мият косата си всеки ден. Скалпът, "свикнал" с графика на почистване на всеки 7-14 дни, не изискваше често почистване, косата беше чиста и обемна.

Използване на сешоар

Горещият въздух изсушава косата, лишавайки я от влага. Използването на сешоар обаче има стимулиращ ефект върху мастните жлези. Кожата произвежда повече секрет в отговор на излагане, което допринася за бързата загуба на обема на корените и замърсяването на косата.

Прически, които стягат косата

Ако косата е вързана през целия ден, било то опашка, кок или други прически, те бързо се покриват с мазен секрет. До края на деня тази прическа изглежда застояла. Освен това напрежението стимулира производството на себум, което не придава свежест на прическата.

Неправилно избрана грижа

Много често неправилно подбраната грижа може не само да причини влошаване на състоянието на косата и повишено съдържание на мазнини, но и да доведе до косопад. Ако купувате продукти за коса, първо определете типа на косата си, може да бъде доста трудно да го направите сами, затова ви съветвам да се свържете с фризьора си. Как да изберете правилния шампоан за коса, в зависимост от вида, можете да прочетете в тази статия:https://myhair.techinfus.com/bg/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/.

Ако изберете шампоан, тогава го изберете според състоянието на скалпа (за чувствителен скалп, за коса, склонна към омазняване и т.н.), а ако изберете балсам или маска, тогава трябва да започнете от състоянието на косата си (сух, повредени, порест, боядисани, къдрава, мастни).

Използване на агресивни почистващи препарати

За почистване на скалпа нашите прабаби са използвали сапуни от животински или растителни мазнини, пепел, билкови настойки и екстракти, хляб, сода за хляб, яйца, ферментирали млечни продукти и други детергенти с естествен произход. Такива продукти не нарушават мастния баланс на скалпа, подхранват косата и имат подчертан лечебен ефект. Съвременните почистващи препарати имат естетичен вид, приятна текстура, аромат, разпенват се добре и почистват скалпа и косата "до скърцане". Тези продукти се продават в красиви бутилки в светли магазини с обещания за прическа.

Обратната страна на красивите рекламни обещания е повече от агресивен състав дори от луксозни перилни препарати. За да може срокът на годност на шампоана да бъде година или повече, към него се добавят консерванти.Тези консерванти, като патогенната микрофлора в бутилката с продукта, унищожават естествената микрофлора на кожата. За еднаква консистенция е необходимо добавянето на стабилизатори и емулгатори. Агресивен почистващ препарат, който причинява изсушаване на скалпа и разрушава структурата на косата, осигурява обилна пяна. В отговор мастните жлези произвеждат излишен себум, за да се предпазят от вредното въздействие на детергентите. В резултат на това - мазна, безжизнена коса и необходимостта от „стилна“ къса прическа.

Здравен статус

Скалпът реагира силно на процесите, протичащи в тялото. Това важи особено за отделителните органи и хормоналната система. Всякакви смущения в организма веднага се отразяват върху състоянието на скалпа и предизвикват защитна реакция.

Метаболитни нарушения, заболявания на храносмилателната система, секрети, обща интоксикация на организма, съдови проблеми, причиняват нарушение на кръвоснабдяването на космените фоликули, растежа на патогенна микрофлора. Кожата поема функциите за отстраняване на токсините от тялото, в резултат на това скалпът бързо се омазнява, косата се покрива с мазен цвят, пада и излъчва неприятна миризма.

Хормоналните нарушения стимулират секрецията на мастна секреция от мастните жлези на скалпа. Намаляването на нивата на естроген и увеличаването на нивата на андрогени и тестостерон не само причиняват загуба на коса по главата (мъжки модел), но също така допринасят за промяна в химичния състав на себума. Следователно, при жени с хормонални нарушения, косата става мазна в корените, придобива специфичен мазен блясък и мазна.

начин на живот

Пушенето, пиенето на алкохол и наркотици причиняват смущения в дейността на всички органи и системи. Скалпът също страда. Отделянето на отрови през порите кара мастните жлези да произвеждат повече секрет, за да предпазят кожата от въздействието на токсични агенти.

Хроничният стрес, умората и липсата на сън, нездравословното хранене, екстремните диети, съчетани с офис начин на живот, имат вредно въздействие върху тялото на жената като цяло. Естествено, мастните жлези произвеждат повече секрет.

Стрес

Този фактор трябва да бъде подчертан в отделен параграф. Някои лекари смятат, че всички човешки болести са причинени от стрес. Включително - повишено съдържание на мазнини в кожата под линията на косата. При стрес тялото се опитва да се защити. За това има активно производство на себум, включително. И ако добавим, че стресът причинява вазоспазъм, картината е много мрачна. Изобилието от мазнини провокира развитието на патогенна микрофлора. В резултат на това жената трябва да мие косата си всеки ден. До вечерта косата губи кореновия си обем, омазнява се и излъчва неприятна миризма.

Как да миете косата си по -рядко?

За да намерите здрава коса, да миете косата си по -рядко и да имате луксозен обем на корена, достатъчно е да анализирате причините за повишената секреция на себум и да ги неутрализирате. Ето някои общи съвети.

• Измивайте косата си по -рядко. Като начало, ако имате ежедневен график за измиване на косата, опитайте се да миете косата си на всеки 2 дни. След това на всеки 3 дни. Постепенно увеличавайте честотата на измиване с шампоан до 2 пъти седмично. Постепенно преминавайте към режима веднъж седмично.
• Помислете за вашия тип коса. Сухата коса може да се мие веднъж на всеки 2 седмици. Смесената коса трябва да се мие веднъж на 7-10 дни. Ако преобладава изразената мазна кожа, режимът е подходящ веднъж на всеки 4-5 дни. За нормална коса „измиването на главата“ е оптимално веднъж на всеки 7-10 дни. Добре е мазната коса да се мие на всеки 3-4 дни с постепенно преминаване към графика веднъж седмично.
• Правете прически с опъната коса възможно най -малко. Най -добрата прическа е разхлабена плитка или разпусната коса. Също така сведете до минимум използването на стилизиращи продукти.
• Сведете до минимум използването на сешоар. За да създадете прическа, използвайте минималния топлинен режим и интензивността на въздушния поток.
• Използвайте естествени детергенти.За шампоан използвайте натурални продукти с детергентна основа под формата на осапунени масла или животински мазнини и билкови екстракти. Перфектно измива косата с жълтък, кефир, млечна суроватка, сода, сапун за пране, ръжен хляб.
• Използвайте препарат за изплакване. Ако използвате сода за хляб, сапун за пране, пепел, изплакнете косата си с вода и оцет или лимонов сок. За други средства билковите отвари са добри, подходящи за типа коса. За мазна коса е добре да използвате дъбова кора, коприва, репей, за смесена коса - коприва, репей, лайка, подбел. За нормална коса е подходяща отвара от всяка билка, която не е алергична. Добре е сухата коса да се смазва с отвара от лайка. Жилата и жълтурчето вършат отлична работа с кожни проблеми.
• Следете здравето си и редовно, ако е необходимо, се подлагайте на лечение.
• Избягвайте екстремни диети. Времето за възстановяване на косата след ограничителни диети или диета в Кремъл е до шест месеца.
• Правилното хранене с изобилие от зеленчуци, плодове, плодове, зърнени храни и зеленчуци в диетата трябва да стане норма на живот. За вегетарианска диета ще бъде чудесно да ядете много бобови растения, редовно да използвате растително масло като дресинг за салата. Трихолозите препоръчват да се яде постна и мазна риба, морски дарове, домашни птици (пуйка), заешко месо, телешко месо, карантии. Яйцата, млечните продукти (не обезмаслени), ядките, медът са добри.
• Избягвайте да приемате алкохол и наркотици, да пушите тютюн и наркотични билки (драперия и други).
• Бъдете по -често на открито, водете активен начин на живот.
• Наспи се. Хроничното недоспиване причинява смущения в метаболизма на мазнините. И в допълнение към омазняването на скалпа, рискувате да качите излишни килограми в корема и отстрани.
• Сведете стреса до минимум. Не се притеснявайте за дреболии и сменете нервната си работа на по -спокойна. Допълнителните пари не струват мазна коса или масивен кръвоизлив и миокарден инфаркт.
• Закалете се. Излагането на контрастни температури, студ и топлина подобрява функционирането на кожата, стабилизира секрецията на себум.

Както можете да видите, състоянието на скалпа зависи 80% от нас самите. За да миете косата си по -рядко и да се гордеете с луксозна коса, достатъчно е да следвате тези прости препоръки. Бъдете прекрасни!