Къде започва здравето на косата?

Коса ... колко различни статии вече са написани за тях, на различни теми, и всичко това, защото косата за момиче е като рамка за картина, без нея изобщо не е от същия вид)) Дори писатели, описващи образът на момиче, винаги обръщайте специално внимание на косата. Ето защо днес ще говорим за това къде започва здравето и красотата на косата.

Има само един начин да направите косата си красива и, най -важното, здрава, е да започнете да я подреждате редовно.

6 принципа за здрава и красива коса

# 1 Не боли. Това е основният принцип в грижата за косата. Опитайте се да се грижите добре за къдриците, не правете различни експерименти с тях. Отнасяйте се с любов към косата си и тя ще ви отвърне, ще расте здрава, силна и красива.

# 2 Редовно подстригвайте косата си. Не можете да се грижите за косата си един месец или дори година, а след това да се надявате, че тя ще бъде красива и здрава през целия ви живот, това не се случва. Изборът на основни продукти за грижа за косата (шампоан, балсам, маска, оставящи продукти) зависи от вашия тип коса. Само чрез опити и грешки ще намерите правилните продукти за грижа за косата си.

# 3 Използвайте качествени приспособления за коса. Грижата за косата на модерно момиче е трудно да си представим без сешоар. Оформянето със сешоар придава на косата допълнителен обем и блясък. Но е важно да си купите висококачествен сешоар, който не позволява на косата да се прегрява, контролира самата температура, има йонизация и много други функции. Ютиите и машата трябва да бъдат с висококачествено покритие, за предпочитане професионално.

# 4 Защитете косата си през зимата и лятото. През зимата косата страда от студ, вятър и топлина, така че не забравяйте за допълнителна влага и не забравяйте да носите шапка. А през лятото косата ви страда от слънцето, морето и хлорираната вода, затова носете шапки, панама, използвайте специални продукти, за да предпазите косата си от слънцето. При висока влажност косата е изсушена, а ниските температури я изтъняват.

# 5 Подхранване на косата. Ако нещо не е наред в тялото, косата първо страда, те са индикатор за нашето здраве. За да може тялото ни да получи достатъчно количество от всички необходими витамини, микро- и макроелементи, трябва да изядем 6000 ккал, това са нереални цифри. Следователно, освен балансирана диета, ние също трябва да подхранваме косата си с допълнителни витамини, поне през пролетта и есента. Това могат да бъдат сложни витамини или някои отделни.

Правилното хранене е ключът към красотата и здравето не само на косата, но и на тялото като цяло.

# 6 Редовно подстригване на косата. За да се поддържа качеството на косата, краищата трябва да се подстригват на всеки три месеца: подстриганите 2–2,5 см помагат за ускоряване на растежа на здравата коса, а прическата веднага изглежда свежа и спретната.

Красива и здрава коса у дома

Красивата и здрава коса започва с ежедневна домашна грижа, която започва с избора на шампоан, маска и други необходими продукти:

Избор на шампоан. Изберете шампоан въз основа на състоянието на скалпа ви, но дори и да имате мазна коса, не избирайте агресивни шампоани, по -добре е да купувате за ежедневна употреба или за чувствителен скалп. Ако скалпът е нормален, направете пристрастие за хидратация, блясък. Ако скалпът ви е сух, изберете подхранващ, ревитализиращ шампоан. Също така във вашия арсенал задължително трябва да има шампоан за дълбоко почистване, независимо от вида на косата, прочетете подробно за него в статията:https://myhair.techinfus.com/bg/uxod-za-volosami/podbiraem-gluboko-ochishhayushhij-shampun-dlya-volos/ Важно:

• шампоаните са предназначени предимно за почистване на косата и скалпа;
• възможно е да изберете "подходящ" шампоан само чрез опит и грешка;
• не мийте цялата си коса с шампоан, достатъчно е да изпеете корените, а когато отмиете шампоана, той ще тече през косата и ще изплакне дължината на косата.

Избор на маски за коса. Изберете маска (балсам) въз основа на състоянието на дължината на косата. Сух, порест косата се нуждае от подхранване и възстановяване, нормалната или мазна коса се нуждае от хидратация, блясък, гладкост и обем. Повредената коса се нуждае от възстановяване и хранене. Важно:

• маските действат много по -дълбоко в косата, отколкото балсами и балсами;
• именно маските възстановяват, подхранват и овлажняват косата;
• маските се нанасят само по дължината на косата;
• изолирайки маската, подобряваме нейния ефект няколко пъти.

Незаличими агенти и термична защита. Всеки път преди да изсушите косата си със сешоар и още повече преди да използвате маша, ютия, задължително нанесете термична защита, тя може да бъде под формата на спрей или крем. Масла, серуми, кремове, течности, кристали и други немиещи средства са задължителна стъпка в грижата за косата, те:

• незабавно трансформира външния вид на косата;
• имат редица грижовни свойства;
• правят косата блестяща и гладка;
• предпазва косата от изсушаване;
• овлажнява и подхранва краищата на косата;
• предпазва косата от слънцето, вятъра;
• предпазват косата от механични натоварвания.

Серуми и ампули за възстановяване и стимулиране на косата. За косата, която е подложена на оформяне, стресът не е достатъчен за използване на шампоан и маска, имате нужда от нещо голямо, за да възстановите косата отвътре и отвън. Серумите и ампулите са предназначени да помогнат при решаването на много проблеми, свързани с косата. Те са концентрирани продукти, които съчетават функциите за лечение и възстановяване на косата, повечето от тях:

• активира космените фоликули и растежа на косата;
• предотвратяване на косопада;
• реконструирайте косата на нивото на капилярните влакна, отвътре;
• увеличаване на здравината и еластичността на косата;
• предотвратяване на тъпотата на косата, накъсването и цепенето.

Това е минимумът, който трябва да присъства в ежедневната ви грижа за косата.

Красива коса: домашни рецепти

Използването на домашни средства (рецепти) също може да подобри състоянието на косата, да я укрепи и да ускори растежа й.

Възможно е да се подобри структурата на косата, да се намали сухотата, чупливостта и напречното сечение у дома с помощта на естествени масла. Следните масла са най -подходящи за грижа за дължината на косата:

• Конопено масло
• Масло от жожоба
• Зехтин
• Масло от шеа
• Кокосово масло
• Масло от авокадо
• Ленено масло
• Масло от броколи
• сусамово масло

Това са маслата, които са тествани от векове и все още са били използвани от нашите предци. Но не забравяйте, че когато избирате масла, не забравяйте да купувате нерафинирано и студено пресовано масло, само такова масло ще има резултат. За да използвате тези масла, можете просто да ги загреете на водна баня и да нанесете топло върху дължината на косата или да използвате като част от маски:

Маска за повредена коса: рецепта №1

• 1 супена лъжица кокосово масло
• 1 супена лъжица масло от шеа (масло от шеа)
• 3-5 капки витамин А в масло;
• 3-5 капки витамин Е в масло;
• 5-8 капки етерично масло от иланг-иланг.

Смесете базовите масла и загрейте на водна баня, след това добавете към топлите масла витамини А и Е. Нанесете готовата смес по дължината на косата и изолирайте. Оставете маската за 1-2 часа и изплакнете добре с шампоан (2-3 пъти).

Маска за суха коса: рецепта №2

Положителният ефект на глицерина върху косата се проявява само когато се използва заедно с други компоненти, най -подходящи: билкови отвари, сок от алое, мед, масла.

• 1 супена лъжица глицерин;
• 1 супена лъжица репейно масло;
• 1 ампула сок от алое;
• 1 жълтък.

Смесете всички съставки, добавете глицерин в края, нанесете маската върху косата, изолирайте и задръжте за 30 до 60 минути, след което измийте косата си както обикновено. Маската може да се прави 1-2 пъти седмично.

Подхранваща маска за коса: рецепта №3

• половин узряло авокадо;
• 1 супена лъжица масло от жожоба
• 5-8 капки етерично масло от чаено дърво.

Тази маска е подходяща не само за дължината на косата, ако косата не е склонна към омазняване, тогава може да се нанесе върху скалпа. Маската трябва да бъде изолирана и да се държи 1-2 часа. Маската се отмива с шампоан (2-3 пъти).

Масла, подходящи за домашна грижа за скалпа:

• рициново масло
• Зехтин
• Синапено масло
• Масло от черен кимион
• Масло от зърнастец

Маските за растеж на косата, косопад и укрепване имат една посока. Те трябва да съдържат дразнеща съставка (тинктура от невен, тинктура от лют червен пипер, горчица, ракия) и за предпочитане съставките са насочени към овлажняване и подхранване, за да не изсушат скалпа.

Нека да разгледаме най -популярните рецепти за маски:

Маска за растеж на косата: рецепта №4

• 2-3 ампули никотинова киселина;
• 2-3 ампули екстракт от алое;
• 1 чаена лъжичка тинктура от прополис.

Отваряме ампулите и със спринцовка изваждаме съдържанието, добавяме тинктура от прополис към ампулите. Нанесете маската върху скалпа по раздялата с помощта на пипета или четка за боядисване на коса. Изолираме и държим маската за 40-60 минути и измиваме главата както обикновено.

Маска за косопад: рецепта # 5

• 2 супени лъжици тинктура от червен пипер;
• 2 супени лъжици базово масло (маслиново, рициново);
• 5 капки витамини А и Е в масло;
• 3-5 капки етерично масло от портокал.

Смесете всички съставки на маската и нанесете върху скалпа, без това да повлияе на дължината на косата. Оставете маската за 1-1,5 часа и измийте косата си както обикновено.

Укрепваща маска: рецепта # 6

• 1 супена лъжица сок от джинджифил
• 1 супена лъжица масло от жожоба
• 1 супена лъжица рициново масло
• 5 капки витамин А и Е в масло

По -добре е да настържете джинджифила и да изцедите сока през тензух, да загреете маслата (на водна баня), да добавите витамини А и Е и накрая сок от джинджифил. Нанесете маската по раздялата върху скалпа, задръжте маската 40 минути или повече, препоръчително е да я затоплите. След това измивам главата си както обикновено.

Укрепваща и стягаща маска: рецепта # 7

• 1 супена лъжица тинктура от червен пипер;
• 1 супена лъжица тинктура от невен;
• 1 супена лъжица рициново масло
• 1 супена лъжица мед
• 1 жълтък.

Смесваме всички съставки в стъклен съд и нанасяме върху скалпа. Дръжте го за 40 минути до 1 час и измийте главата си както обикновено, като използвате шампоан и балсам или маска.

Естествен скраб за скалп

Скрабът е предназначен за дълбоко почистване на скалпа от стилизиращи агенти, излишък на себум, външно замърсяване и за отстраняване на кератинизирани частици. Предимството на домашните ексфолианти пред закупените е, че познавате всяка съставка, която влиза в него.

За домашен скраб се нуждаем от:

• 2 супени лъжици морска сол;
• 1 супена лъжица глина (синя, зелена, бяла, розова, сива);
• мляко;
• 5-8 капки етерично масло от чаено дърво (или друго).

Изсипете сол и глина в стъклени съдове, разредете етеричното масло в млякото и след това добавете към останалата смес, добавете достатъчно мляко, за да стане като гъста, вискозна смес. Ексфолирането се извършва върху мръсна коса преди измиване с шампоан. Пилингът се прави върху влажна кожа, първо трябва да намокрите скалпа, няколко минути под топъл душ.