Домашна грижа за къдрава и къдрава коса

Къдравата коса често е суха, пореста, накъсва се повече и понякога изглежда скучна, но ако изработите няколко правила за такава коса и изберете правилната грижа, тогава тя ще се превърне в достойнство за всяко момиче. Затова аз, докато не бях разработил системен подход към грижата за косата си, считах това за истински проблем и гледах със завист към момичетата, чиято коса беше равномерна, еластична и не стърчеше в различни посоки. Някога някой каза, че трябва да превърнете недостатъците си в своите предимства и аз реших, че трябва по някакъв начин да опитомя косата си и да я превърна в моя полза, затова споделям най -добрите си практики с вас.

Основното правило за грижа за коса от всякакъв тип: за красотата и здравето на косата се нуждаете от системна и цялостна грижа за цял живот.

Редовна грижа за къдрава коса

Аз съм разработил за себе си прости систематични правила (които мнозина знаят) за редовна грижа за къдрава коса, които трябва да се спазват през целия ми живот:

1. С теглото си от 50 кг пия 1,5 литра чиста вода всеки ден, понякога замествам част със зелен чай или вода, напоена със стафиди (между другото, много полезно).
2. Опитайте се да се придържате към правилната диета, яжте повече зеленчуци, билки и плодове и по -малко - пържени, солени и мазни. Фокусирам се върху печени, варени и задушени ястия.
3. Включете в диетата продукти за здравословна коса: ядки (всякакви), сусам, трици, мед, риба, броколи, тиква, говежди черен дроб, кефир, твърдо сирене. Просто се опитвам да добавя поне една от тези храни към храненията си всеки ден.
4. Въведени растителни масла в ежедневната диета: слънчогледово, маслинено и особено тиквено, ленено и сусамово масло. Естествено, те трябва да са нерафинирани и студено пресовани.
5. Два пъти годишно пия витамини на курсове, може да са комплексни витамини за коса или отделно приемам витамини от група В, биотин, желязо, цинк, фолиева киселина, витамин С, колаген. Днес аптеката има огромен избор от витамини и минерали и можете да прочетете отзиви за тях в интернет.
6. Правя и домашно приготвени витамини от продукти за здраве и растеж на косата, рецептата може да се види тук, не е никак сложно и тези витамини укрепват не само косата, но и цялото тяло.
7. Веднъж на две седмици, а понякога и веднъж месечно, правя пилинг на скалпа, много необходима процедура. Преди правех домашен скраб, на базата на морска сол и масла, и сега ми е по -лесно с закупена, няма голяма разлика, всяка от тях премахва мъртвите кожни клетки на скалпа, почиства в дълбочина и скалпа сякаш диша. След него укрепващите агенти действат много по -добре.
8. Веднъж или два пъти годишно укрепвам косата си с различни серуми, лосиони и тоници против косопад и за укрепване на косата. Правя това паралелно с приемането на витамини вътре, резултатът не закъснява.
9. Не разресвам мокра коса, а леко влажна и със специални гребени. Освен това не е необходимо да ги разресвате и докосвате често. По -добре е да срешете косата си добре пред измиването на главата, след което след измиване тя няма да бъде толкова заплетена.
10. Използвам само чисти гребени, в противен случай остатъците от балсами, моделиращи агенти и себум ще попаднат върху косата. Препоръчително е да миете гребените веднъж седмично с мек шампоан и да избършете ютията и стиловете с алкохол.
11. Скривам косата си от студа и жегата. През зимата е задължително да се носи шапка, а през лятото да се предпазва от ултравиолетова радиация, така че те да не бъдат повредени дори без това.
12. Не използвам тънки ластици и метални фиби, те силно дърпат косата и могат да се откъснат. През нощта не плитвам стегната косичка, а също така редовно подстригвам краищата на косата си.

Понякога правя курсове домашно приготвени маслени маски за коса или просто втривайте в топло масло през нощта, а на сутринта главата. Използвам зехтин, броколи, кокос, какао, жожоба, ленено семе, сусамово масло, това са маслата, които ми харесаха и продължавам да ги използвам. Нанасям масла само по дължината на косата, тъй като те могат да запушат порите на скалпа, особено репей, кокос, жожоба, така че след посещението при трихолога вече не правя това и прилагам етерични масла в състава на маските към скалпа.

Как да изберем продукти за къдрава коса?

Къдравата коса е най -трудната за избор, защото е крехка, непокорна, суха по дължина и скалпът може да бъде мазен.

Избор на шампоан за къдрава коса

Много е трудно да се намери идеалният шампоан, дори бих казал, че той не съществува. Но все пак можете да намерите шампоан, който да работи за вашия тип коса, въпреки че това може да стане само чрез опит и грешка. Шампоанът е първата и най -важна стъпка към здравата коса. Шампоанът трябва да бъде избран в зависимост от състоянието на скалпа (мазен, сух, чувствителен). Ако косата е твърде суха и пореста, подходящи са шампоани със силикони за суха, увредена коса, по -добре е да изберете професионални марки; също за къдрава коса са подходящи серии с билки, растителни екстракти и специални серии за къдрава коса. Не трябва да избирате серии за обем, изглаждане или за блясък, къдрицата на косата се губи с тях.

Не мийте цялата си коса с шампоан, просто насапунирайте корените и когато измиете шампоана от главата си, той ще тече през косата ви и ще изплакне дължината на косата ви.

Не забравяйте за шампоана за дълбоко почистване на косата и скалпа. Използвайте веднъж на всеки две седмици шампоан за дълбоко почистванеда измиете всичко, което се е натрупало от косата ви: козметика, мръсотия, силикони, стилизиращи продукти. След такъв шампоан всички маски действат много по -добре върху косата.

Идеално е да имате няколко шампоана във вашия арсенал (неутрален, за честа употреба; кисел шампоан с ниско ниво на рН до 6 - подходящ е за увредена коса; и един алкален шампоан (рН по -голям от 7) за дълбоко почистване на скалпа и косата).

Водата за шампоан трябва да е с комфортна температура, в края можете да изплакнете с хладка вода, за да изгладите люспите.

Балсам за къдрава, къдрава коса

Когато се грижите за къдрава коса, трябва да използвате балсам или маска след всяко измиване. Основната цел на балсама е да покрие кортексните люспи и да направи косата по -лесна за разресване. Балсамът няма да реши проблемите с косата, тъй като това не е част от неговите задължения, той действа само на външно ниво, така че не трябва да харчите много пари за балсами, по -добре е да си купите маска на по -висока цена. Но това не означава, че можете да вземете най -евтиния, например професионалните балсами действат върху косата многократно по -добре от балсами от масовия пазар. Можете да обърнете внимание на регенериращата, подхранваща и овлажняваща серия.

Маската е задължителна стъпка в грижата за къдриците.

През зимата бих препоръчал да използвате регенериращи и подхранващи маски от тях, ефектът ще бъде по -добър, а през лятото, ако няма особени проблеми с косата, можете да преминете към хидратиращи маски. Веднъж на всеки две седмици, след дълбоко почистващ шампоан, можете да направите топлинна капачка от маска. Вземете добра възстановяваща закупена маска, нанесете я върху влажна (подсушена с кърпа) коса, изолирайте я с пластмасова обвивка и вълнена шапка, направете изолационна капачка и затоплете всичко със сешоар, след това я загрейте за 5-8 минути и оставете да се охлади за още 15 минути, след което изплакнете добре с течаща вода ... По този начин маската прониква по -добре в самата коса и я подхранва.

Грижа за оставяне - панацея за къдрава коса

Изборът на незаличими продукти е огромен - масла, серуми, кремове, течности, кристали, лосиони, лосиони, те предотвратяват счупените краища, придават на косата еластичност, мекота, блясък, придават завършеност на стила,къдравата коса е задължителна! Те могат да се нанасят върху влажна коса след измиване с шампоан или върху суха коса, ако е необходимо, всички тези продукти, които не нахлуват, придават на къдриците добре поддържан вид.

Не забравяйте и за термична защита за къдрава коса, ако изсушите със сешоар или изправите с ютия. По -добре е да изберете термична защита от професионални марки, това е инструментът, върху който не трябва да пестите, особено ако изправяте косата си. И избягвайте продуктите, в които алкохолът е на първо място, той придава скованост на косата и те ще стърчат в различни посоки, дават предпочитание на термичната защита под формата на крем.