У дома → Грижа за косата → Как да намалим мазната коса

Как да намалим мазната коса

Добър ден, исках да посветя тази статия на грижата за мазна коса. Ще споделя моя опит и ще очертая някои принципи, които помагат за поддържане на косата в добро състояние всеки ден.

Причината за повишеното съдържание на мазнини в косата може да бъде наследственост, хормонален дисбаланс, стрес, нарушаване на нервната система, лекарства, неправилна диета, както и неправилно подбрана грижа за косата. При надвишаване на производството на себум, той запушва порите, скалпа и корените на косата, което води до пърхот и косопад.

Мазната коса се нуждае от специални грижи, за да не се замърси толкова бързо, е необходимо да се намали омазняването на жлезите. Не е необходимо да изсушаваме скалпа (колкото повече изсушаваме скалпа, толкова повече мастните жлези започват да работят), трябва да го „изсушим“, така да се каже, доближавайки скалпа до нормалното му състояние. И изброените по -долу точки ми помагат да се справя с това.

Основни принципи за грижа за мазна коса:

Балансирайте диетата си: яжте по -малко мазни, пушени, пържени храни и се опитайте да ядете повече зеленчуци, плодове и зърнени храни.
Пийте поне 1,5 литра чиста вода на ден (на малки порции), не сок, чай, компот, но не и чиста студена вода. Първо, косата е по -малко мазна, и второ, тя е много добра за дължината на косата (косата не е толкова суха, тя е по -подхранена и се появява естествен блясък).
Не мийте косата си с прекалено гореща вода (тя допълнително активира мастните жлези). Водата трябва да е с комфортна температура, в края можете да изплакнете с хладка вода, за да изгладите люспите.
Препоръчително е да миете косата си през първата половина на деня, тъй като мастните жлези са особено активни през нощта.
Изберете шампоани без силикони, парабени и други утежняващи средства (опитайте се да редувате няколко шампоана).
По -добре е да изберете лек шампоан, предназначен за честа употреба (нежен, неутрален), отколкото грубите (алкални) шампоани за мазна коса (вижте статията за това как да изберете правилния шампоан на тази връзка).
Добавете няколко капки етерично масло от лимон, портокал или мента към шампоана, за да поддържате косата си свежа за по -дълго време.
Използвайте шампоан за дълбоко почистване веднъж седмично или веднъж на всеки две седмици (за да измиете всичко, което се е натрупало от косата: козметика, замърсявания, силикони). След такъв шампоан всички маски действат много по -добре върху косата.
По -добре е да разпените косата си с шампоан два пъти, като разнесете с кръгови, масажни движения (оставяйки шампоана на главата - 1-2 минути).
Не мийте цялата си коса с шампоан, просто насапунирайте корените и когато измиете шампоана от главата си, той ще тече през косата ви и ще изплакне дължината на косата ви.
Можете да изплакнете косата си с подкиселена вода (2 супени лъжици оцет на 1 литър вода или лимонов сок).
Изплакнете косата с билки (дъбова кора, коприва, градински чай - ако е тъмна коса, както и лайка, невен, шишарки от хмел, репей).
Правете веднъж седмично солен пилинг на скалпа.
Веднъж на всеки две седмици правете маска от естествена глина , абсорбира и свързва излишното масло и е чудесен за нормална до мазна коса.
Не забравяйте за грижа за дължината на косата (маски, балсами, балсами)
Не разресвайте мокра коса, а леко влажни и специални гребени. Освен това не е необходимо да ги разресвате и докосвате често.
Използвайте само чисти гребени, маша, ютия, стайлери. В противен случай остатъчните балсами, продукти за моделиране и себум ще оставят косата ви зачервена и уморена почти веднага след измиване. Препоръчително е да миете гребените веднъж седмично с мек шампоан и да избършете ютията и стиловете с алкохол.
Когато сушите със сешоар, използвайте термична защита (крем, спрей или масло, което предотвратява прегряването на косата). Също така, не изсушавайте косата си с прекалено горещ въздух (колкото повече изсушаваме скалпа, толкова повече мастните жлези започват да работят).
Някъде два или три пъти в годината подсилвайте косата с различни серуми, спрейове, тоници за укрепване на корените и в случай на косопад.
Пийте витамини с курсове (особено харесвам за мазна коса - Омега -3, те най -добре регулират мазния скалп)

И още една вековна дилема, колко често трябва да миете косата си? Косата трябва да се мие според нуждите. Ако има нужда да миете косата си всеки ден, след това я мийте всеки ден (но не с агресивни шампоани), ако през ден, а след това през ден ... И все пак, ако косата падне, тогава мазнината и мръсотията, която се натрупва върху косата, ги прави още по -тежки и те, вече отслабени, започват да падат още по -интензивно.