Косопад поради недостиг на цинк

Ние, момичета, за щастие изобщо не се нуждаем от много: безупречна кожа, перфектно тяло и разбира се красива, разпусната, здрава коса. В преследване на красотата на косата си, ние търсим средства, лекарства, които трябва да ни помогнат по този труден път. На първо място, красотата и здравето на косата трябва да се поддържат отвътре навън.

Проблеми косопад често са провокирани от сериозни причини, които изискват задължително посещение на лекар. Дори ако причината за косопада е липсата на един от елементите, не трябва да се самолекувате. Причини за косопад има много, недостигът на желязо е най -честата причина за косопад сред жените по света, последван от липсата на цинк в организма.

Цинкът участва в растежа и развитието на клетките, счита се за един от най -важните елементи, участващи в живота на всеки организъм. Цинкът укрепва добре имунната система и намалява ефектите от стреса на клетъчно ниво.

Как цинкът е свързан с косопада? Първо, цинкът освобождава тялото от свободните радикали, в резултат на което полезните вещества от храната се абсорбират в по -големи количества, което има положителен ефект върху състоянието на косата. На второ място, цинкът помага на организма да усвоява протеините, които всъщност държат на косата. В случай на недостиг на цинк, тялото започва да приема цинк от косата, за да усвоява всички същите протеини, в резултат на което косата просто започва да пада.

Ефекти на цинка върху здравето и растежа на косата

Цинкът заема важно място в структурата на косата, именно цинкът насърчава усвояването на протеините - основният градивен материал на косата. Липсата на цинк в тялото директно може да доведе до загуба на коса, а ако на тялото му липсва, веднага ще се забележи в косата:

• изтъняване на косата бързо;
• коса, която изглежда крехка и чуплива;
• започват да отпадат интензивно;
• растежът на косата се забавя;
• скалпът бързо се омазнява;
• склонност към пърхот;
• външният вид на косата се влошава.

Поради липсата на цинк, отделянето може да бъде еднородно и да образува плешиви петна върху определени области на скалпа.

Наскоро учените, провеждащи проучване, установиха, че липсата на цинк в организма допринася за развитието на депресия, те стигнаха до извода, че именно цинкът защитава тялото ни от потиснати и небалансирани състояния.

Добрата и питателна диета може да помогне за предотвратяване на дефицита на цинк. Основните източници на цинк от храните са месото и рибата. И също така богат на цинк: непечени тиквени и слънчогледови семки, трици, покълнали пшенични зърна, пълнозърнест хляб, гъби, различни ядки (особено орехи, фъстъци), яйца, други животински продукти, морски дарове.

Захарта и солта пречат на усвояването на цинка от организма.

Ако липсата на цинк не може да бъде предотвратена с храна, тогава се предписват цинкови препарати или минерални комплекси и витамини.

Цинковите препарати се предписват при дифузна, алопеция ареата (косопад), което е посочено в показанията за препаратите.

Чести признаци на недостиг на цинк в организма:

• повишена умора;
• лошо зрение през нощта;
• загуба на апетит;
• кожни проблеми;
• влошаване на миризмата;
• лошо зарастване на рани;
• предразположение към грип и настинка.

Обобщавайки, можем да кажем, че състоянието на косата ни до голяма степен зависи от желязото и цинка в организма. Излишъкът от цинк обаче е също толкова вреден за организма, колкото и липсата му.