Jak ulevit svědění pokožky hlavy?

Svrbivá pokožka hlavy není jen problém, kterého se můžete zbavit, je to signál vašeho těla, že ochranná bariéra vaší pokožky je slabá. Existuje mnoho věcí, které mohou ovlivnit stav vaší pokožky hlavy, od šamponových přísad až po roční období a genetiku.

Podrážděná pokožka hlavy znamená, že postrádá vlhkost a přirozenou ochranu lipidů.

Příčiny svědění pokožky hlavy

Klíčem k řešení problému je identifikace příčiny vaší svědivé pokožky hlavy. Pokud dokážete vystopovat příčinu svědivé pokožky hlavy, bude pro vás snazší zvolit správnou cestu péče o vlasy. Hledání přímého zdroje problému je vždy účinnější než dodržování náhodných rad a doporučení. Než se pokusíte o nápravu, vždy se snažte zjistit příčinu.

Existuje mnoho příčin svědění pokožky hlavy:

1. Mytí vlasů tvrdou chlorovanou vodou. Abyste to neutralizovali, můžete si vlasy na závěr opláchnout okyselenou vodou (lžíci octa přidejte do 1 litru vody nebo citronové šťávy).
2. Umyjte si vlasy horkou vodou (voda by měla být teplá a příjemná).
3. Šampon z vlasů úplně nevyplachujte. Šampon musíte z vlasů vždy důkladně opláchnout, pokud necháte šampon na vlasech 1–2 minuty, aby působil, pak ho musíte opláchnout dvakrát tak dlouho.
4. Časté a nadměrné mytí špatnými přípravky, jako jsou drsné šampony, které narušují přirozenou ochrannou vrstvu na pokožce hlavy.
5. Sušení fénem s příliš horkým vzduchem, což vede k podráždění pokožky hlavy.
6. Nadměrné používání stylingových produktů, které se hromadí na pokožce hlavy a způsobují podráždění.
7. Podráždění něčím, s čím přišla do styku vaše pokožka hlavy, například nový šampon nebo reakce na barvení vlasů.

Svrbivá pokožka hlavy může být také známkou následujících stavů:

1. Lupy a seboroická dermatitida jsou nejčastějšími příčinami svědivé pokožky hlavy.
2. Psoriáza je chronické autoimunitní onemocnění, které způsobuje červené, šupinaté skvrny na kůži nebo pokožce hlavy.
3. Kožní onemocnění je houbová infekce, která může postihnout pokožku hlavy.
4. Ekzém je chronické zánětlivé kožní onemocnění, které způsobuje svědění, zarudnutí a vyrážky ve formě malých bublinek tekutiny.
5. Někdy může být svědění pokožky hlavy vyvoláno nebo zhoršeno různými genetickými poruchami nebo dokonce stresem.

Tyto nemoci je obtížné odstranit bez pomoci odborníka, proto je nejlepší poradit se s trichologem nebo dermatologem. Určení příčiny svědění může nějakou dobu trvat, včetně fyzického vyšetření a otázek na vaši anamnézu. Pokud si váš lékař myslí, že je vaše svědivá kůže důsledkem zdravotního stavu, lze objednat vyšetření.

Hlavní a přímou příčinou svědivé pokožky hlavy je chronické podráždění, které nás nutí ulevit si dotykem a poškrábáním pokožky, ale to bychom neměli! Čištění pokožky hlavy přináší dočasnou úlevu a pak způsobuje ještě větší podráždění.

Jak ulevit svědění pokožky hlavy?

Nejprve byste měli dodržovat tyto základní pokyny pro péči o svědivou pokožku hlavy, abyste snížili suchost, napětí a podráždění:

1. Přidejte do svého jídelníčku více zeleniny, zeleně a tučných ryb.
2. Vyměňte svůj běžný šampon za šampon, který obsahuje jemné přísady, například pro citlivou pokožku hlavy.
3. Po šamponu, masce vlasy důkladně opláchněte.
4. Na konci mytí, po všech procedurách, můžete vlasy opláchnout octem. Jablečný ocet je skvělý v boji proti svědění.
5. Pokud je to možné, nechte vlasy přirozeně vyschnout bez fénu.
6. Odložte na chvíli stylingové produkty: pěnu, pěnu, lak na vlasy.
7. Chraňte pokožku hlavy před slunečním zářením, mrazem, chlorovanou a mořskou vodou.

Domácí prostředky pro svědění pokožky hlavy

Mnoho lidí volí přírodní prostředky pro svědění pokožky hlavy, jako jsou přírodní základové oleje, esenciální oleje, bylinky a tinktury.

• Základní oleje: olivový, arganový, jojobový, kokosový. Před šamponováním naneste a masírujte pokožku hlavy.
• Esenciální oleje: olej z čajovníku, mátový olej, levandulový olej. Esenciální oleje mají antimikrobiální, antifungální a antiseptické vlastnosti. Esenciální oleje lze přidat do šamponu na vlasy (1–2 kapky na porci šamponu) nebo přidat do základových olejů pro aplikaci na pokožku hlavy před umytím.
• Aloe Vera zklidňuje a zvlhčuje podrážděnou pokožku hlavy. Je vynikající při snižování odlupování, svědění a zánětu pokožky hlavy.
• Jablečný ocet má antibakteriální, protizánětlivé a protiplísňové vlastnosti. Může pomoci zmírnit svědění způsobené suchou pokožkou. Zkuste zředit jablečný ocet teplou vodou a použít jej jako ústní vodu po šamponování, abyste omezili tvorbu lupů a svědění pokožky hlavy.