Zdravá a zářivá pokožka. Cenná pravidla, jak prodloužit mladistvost pokožky obličeje

Pokud se chcete pochlubit zdravou, zářivou pletí a mladistvým vzhledem, musíte dodržovat několik cenných pravidel. Správná každodenní péče o obličej je životně důležitá pro každou ženu bez ohledu na věk. Pouze při stálém přísunu základních živin může pokožka výrazně zvýšit svoji vitalitu. Pokožka je chráněna před sluncem a dalšími škodlivými vlivy zdravá a nezanechává stopy zabarvení. Po udržení dostatečné hydratace je pokožka zářivá, pružná a hladká. Každá akce, kterou denně provádíme, má na kůži obrovský vliv!

Jediným způsobem, jak udělat svou pleť bezchybnou, svěží a zdravou, je zavedení správných technik péče o pleť a dodržování základních kosmetických procedur.

Péče o pleť obličeje podle typu pokožky

Než si koupíte další sklenice na obličej, zkuste odpovědět pouze na jednu otázku: „Co moje pleť nyní potřebuje?“ Pouze správná péče pro váš typ pokožky zaručí váš úspěch, a to se rovná vytvoření individuálního plánu regenerace pokožky obličeje. Pokud sami nemůžete určit svůj typ obličeje, vyhledejte pomoc kosmetičky, pomůže vám a zvolí správnou péči.

Normální kůže - potřebuje přírodní a jemnou kosmetiku, která nezhorší její dobrou kondici, ale pouze zachová potřebnou úroveň hydratace, výživy a nezapomene na ochranu před sluncem.

Suchá kůže - Vyžaduje zvlhčovače, které současně naplňují pokožku vodou a udržují ji uvnitř pokožky, aby se zabránilo odpařování. V tomto případě vám pomůže kosmetika obsahující kyselinu hyaluronovou, močovinu, ceramidy a oleje.

Mastná pleť - Je důležité nedehydratovat mastnou pleť, protože silně čistící přípravky mohou paradoxně stimulovat mastnou pleť k vylučování ještě většího množství mazu. Důležité je zde pravidelné a jemné čištění v kombinaci s rozumnou hydratací. Kromě toho je velmi důležité obnovit přirozené pH pokožky a pomoci správné funkci mazových žláz.

Kombinovaná kůže - nejnáročnější péče o pleť, protože vyžaduje kombinaci kosmetických rituálů vhodných pro dva různé typy pleti: suchou a mastnou. V oblasti s mastnou pokožkou je nutné kontrolovat práci mazových žláz a neutralizovat nezdravý lesk, zatímco silně dehydrované oblasti pokožky je třeba intenzivně doplňovat vodou.

Kromě těchto čtyř hlavních typů pokožky existuje ještě citlivá pokožka, aknózní pleť a zralá pleť. Každý další kožní problém, jako je atopická dermatitida nebo jemné vrásky, vyžaduje zvláštní pozornost a změny v metodách péče o řešení a nápravu konkrétního kožního problému.

Navzdory rozdílům každý typ pokožky vyžaduje specifickou sadu ošetření, jako například:

• Zvlhčující
• Výživa
• sluneční ochrana
• Odstranění mrtvých epidermálních buněk

Důležitá pravidla v každodenní péči o pleť

Odstranění make -upu

Nejhorší, co bychom mohli udělat svému obličeji, je přestat se líčit před spaním. Noc je doba, kdy se naše kůže vzpamatuje a připraví na těžkou práci nového dne. Make-up nebo dokonce make-up může ucpat póry pokožky a narušit rovnováhu pokožky. Proto je nezbytné, abyste zcela odstranili make-up a nechali pokožku obličeje nerušeně provádět své samoobnovovací procesy.

Make -up lze odstranit pomocí:

• Micelární voda
• Odličovací mléko
• Hydrofilní olej
• Přírodní olej (arganový, mandlový)

Čištění obličeje

Kromě dekorativní kosmetiky se na kůži obličeje shromažďují desítky dalších znečišťujících látek - prach, toxiny, přebytečný kožní maz, výfukové plyny atd. Je také třeba je odstranit před spaním, protože ponechané na povrchu pokožky vytvořit ideální prostředí pro vývoj bakterií. což nevyhnutelně vede ke vzniku akné. Také všechny následující produkty mají lepší účinek na dobře vyčištěnou pokožku.

K čištění obličeje můžete použít:

• Gel
• Pěna
• Mléko
• Čistící krém
• Mýdlo

Zkuste si vybrat jemný čisticí prostředek, který neporuší ochrannou bariéru vašeho obličeje. A vyhněte se výrobkům, které obsahují alkohol, sírany a parabeny.

Tónování obličeje

Nikdy nezanedbávejte krok tónování pokožky obličeje.

Dalším důležitým bodem v péči o obličej je věnovat pozornost úrovni pH - neměla by být příliš kyselá ani zásaditá. Většina čisticích kosmetických přípravků bohužel narušuje přirozenou rovnováhu pH pokožky, a proto musíme udělat maximum pro její obnovu. K tomu nejlépe fungují pleťové tonery.

Péče o pokožku kolem očí

Zvláštní pozornost by měla být věnována jemné oblasti pokožky kolem očí, o kterou je třeba pečlivě pečovat ještě před pokračováním správné péče o pleť.

Kůže pod očima je opravdu tenká a náchylná ke stárnutí - nejprve se objevují vrásky kolem očí a všechny nedokonalosti, jako jsou povislé oči, otoky a tmavé kruhy, způsobují, že vypadáme mnohem starší. Proto se důrazně doporučuje pravidelně nanášet oční krémy a poklepávat je konečky prstů, čímž omezíte intenzivní tření.

Hydratační pokožka obličeje

Každý typ pokožky musí být neustále vyživován vodou - a tato zásada platí i pro mastnou a podrážděnou pokožku.

Voda hraje v péči o pleť hlavní roli a není o tom pochyb. Správná péče o pokožku obličeje by proto měla být založena na hydrataci v každém věku. A tento úkol může být dvoufázový: pomocí krémů a masek s hydratačními látkami obnovte hydrolipidickou bariéru pokožky.

Intenzivní výživa pokožky obličeje

Kromě hydratace je třeba pokožce obličeje dodat také správné živiny, aby byla pružná, zářivá a krásná. K obnově buněk potřebuje pokožka vitamíny A a E, minerály (zinek a křemík), dále látky jako kolagen, koenzym Q10, kyselina hyaluronová. To vše lze dodat na pokožku aplikací dobrého pleťového krému nebo séra denně.

Sérum je ve vaší každodenní rutině nutností, zvláště pokud je vám více než 30, protože obsahuje vysoce koncentrované, aktivní výživné složky, které mají na pokožku opravdu intenzivní účinek. Séra jsou k dispozici v různých směrech (řeší konkrétní problémy) a mohou správně vyřešit mnoho problémů s pletí.

sluneční ochrana

Opomenout bychom neměli ani ochranu před sluncem. Kůže obličeje má jemnou povahu a je špatně chráněna před škodlivými faktory, jako je UV záření. Pokud neposkytneme pokožce správnou péči (například pomocí opalovacího krému), určitě stárne rychleji, mohou se na ní objevit vrásky a stařecké skvrny. Často zapomínáme, že samotná kůže nemá dostatečně silnou bariéru, která by zabránila nepříznivým účinkům slunce, zvláště v létě, kdy je slunce velmi silné.

Systematická exfoliace odumřelých kožních buněk

Co kromě zvlhčení, vyživování a ochrany před sluncem můžeme pro svou pokožku udělat? Odumřelé kožní buňky můžete oloupat enzymatickým peelingem nebo jemnými mechanickými peelingy. Kůže, která je zbavena této trvalé mrtvé epidermální vrstvy, se rychleji regeneruje, je hladší, má rovnoměrný tón a mnohem lépe absorbuje živiny.

Masáž obličeje

Masáž obličeje je pokračováním mládí bez injekcí!

Chcete -li zvýšit prokrvení pokožky a zásobit všechny buňky kyslíkem, můžete si obličej pravidelně masírovat, a to i doma (podrobnosti najdete na videu na YouTube). Masáž může pomoci vypořádat se s dvojitou bradou a zpevnit kůži, která postrádá pružnost, pokud ji provádíte pravidelně.