Jak udržet vlasy husté doma?

Krása vlasů přímo závisí na jejich hustotě, a bez ohledu na to, co tam říkají, i když jsou vlasy zdravé, ale na hlavě jsou tři ve dvou řadách, jako v tom vtipu o Baba Yaga, je to těžké mluvit o kráse takových vlasů. Hustota, barva a struktura vlasů jsou geneticky vlastní každému z nás, ale někdy si sami vlasy kazíme dietami, stresem, nesprávnou péčí, barvením. Už tolikrát jsem slyšel: „Dříve jsem měl husté, krásné vlasy, ale teď ...“ a začíná seznam, proč jsou takové.

Hlavní pravda: kolik vlasů máme geneticky, budeme jich mít tolik. Ale stále můžete bojovat za zvýšení hustoty. Za prvé, ne všem vlasovým folikulům okamžitě narostou vlasy, některé jsou v klidu. Za druhé, vlasy se lámou, lámou a jsou zbaveny nesprávné péče a životního stylu, odtud se ztrácí hustota vlasů. A za třetí, můžete zlepšit kvalitu vlasů pomocí speciálních salonních procedur, ze kterých se zvýší hustota (laminace, zasklení, keratinizace).

Náš hlavní úkol: k posílení a zlepšení struktury vlasů, ze kterých by se měla zlepšit hustota vlasů.

Zdravé tělo

Prvním krokem pro začátek je stav našeho těla jako celku. To znamená, že zdravé, krásné vlasy začínají zdravým tělem.

V první řadě zkuste vyvážit svůj jídelníček, z vlastní zkušenosti vím, že stav vlasů ovlivňuje práce trávicího traktu. Zkuste zařadit do svého jídelníčku výrobky užitečné pro vlasy a pijte 1,5–2 litry čisté vody denně. Udělejte si ze zvyku zahrnout ke každému jídlu alespoň jeden zdravý produkt, například si dejte pár vlašských ořechů před obědem a lžíci sezamových semínek před večeří ... a svých oblíbených jídel se nemusíte vůbec vzdávat . Kompletní nabídka, bohatý na vitamíny, mikro a makro prvky, poskytne dostatečnou výživu vlasovým folikulům, ze kterých vyrostou zdravé vlasy. Koneckonců právě s krví se všechny živiny dostanou ke kořenům vlasů a vyživují je vším, co potřebují.

Pokud máte problémy s padáním vlasů, určitě byste měli hledat důvod jejich ztráty, protože vypadávání vlasů je nejčastěji signálem onemocnění těla (štítná žláza, játra, gastrointestinální trakt, gynekologie, neurologie).

A nezapomeňte na komplexní vitamíny pro vlasy, zejména v mimosezóně, kdy vlasy potřebují více výživy zevnitř těla. Nedostatek vitamínů a minerálů okamžitě zhoršuje stav vlasů, zejména: vitamíny skupiny B, vitamíny C, A, E, zinek, železo, vápník, selen, hořčík.

Nezapomeňte na správný spánek, fyzickou aktivitu a vyváženou stravu, protože to je lví součást práce, pokud chcete mít zdravé, silné a krásné vlasy.

Péče o pokožku hlavy a vlasy

Pokud chcete začít s úpravou vlasů, začněte od pokožky hlavy. Pokožka hlavy potřebuje důkladné vyčištění a nejen šampon, ale také hlubší čištění - peeling. Stejně jako pokožka obličeje musí být pokožka hlavy pravidelně čištěna od odumřelých buněk, které ucpávají póry a zabraňují pokožce dýchat, a také očistit pokožku od stylingových a ošetřujících přípravků, které se hromadí na pokožce hlavy. Existují dvě možnosti: můžete vařit loupání doma nebo použijte hotové:

Rakytníkový peeling na pokožku hlavy Natura Siberica Oblepikha Siberica Professional (Rusko)

Peeling pokožky hlavy Bonacure Pre-Shampoo peeling od Schwarzkopf Profesionál (Německo)

Gelový peeling proti lupům Melaleuca od René Furterera (Francie)

Při výběru šamponu se zaměřte na stav pokožky hlavy. Více o tom, jak vybrat správný šampon pro normální, suché a mastné vlasy, se můžete dozvědět v tomto článku:https://myhair.techinfus.com/cs/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/... Dnes je v obchodech velmi obrovský výběr šamponů pro každou peněženku a potřebu (profesionální, léčivý, přírodní, měkký, agresivní), ale než si něco koupíte, rozhodněte se o potřebách svých vlasů, pokud je to pro vás obtížné toto, pak se můžete obrátit o pomoc na kadeřníka ...

Po každém šamponu použijte kondicionér nebo kondicionér a masku na vlasy jednou nebo dvakrát týdně. Hlavním úkolem kondicionéru je uzavřít šupiny a usnadnit česání vlasů a masky již působí na strukturu vlasů: obnovují, vyživují, zvlhčují.

Hřebeny, které používáte, mají v péči o vlasy velký význam; neměly by být nutně přirozené, ale vždy vysoce kvalitní. A veškeré příslušenství, které ke svým vlasům kupujete, musí být vysoce kvalitní a nesmí vlasy poškodit.

Další informace o základních principech péče o vlasy si můžete přečíst tady.

Aby byly vaše vlasy silnější, můžete množství zvýšit nebo zesílit. Průmysl péče o vlasy dnes nabízí spoustu produktů, které zvětšují tloušťku vlasů a činí je silnějšími. V zásadě se jedná o výrobky na bázi silikonu, které obalí každý vlas, díky čemuž vlasy vypadají hustší nebo jiné látky, které zvedají vlasovou kutikulu a vypadají bujněji. A pokud jde o druhou metodu - zvýšení množství vlasů (probouzení spících folikulů), pak nám pomohou domácí masky.

Domácí masky pro zahuštění vlasů

Domácí masky s přírodními přípravky velmi dobře posilují vlasy, probouzejí spící folikuly a celkově zlepšují stav vlasů. Stále existuje několik nuancí:

1. Abyste viděli výsledek takových masek, je třeba je provádět minimálně měsíc, a hlavně systematicky.

2. Domácí masky jsou časově náročné.

3. Pokaždé, když potřebujete před aplikací připravit čerstvou kompozici.

4. Není možné okamžitě vybrat optimální masku pro sebe.

Existuje poměrně málo masek, ze kterých můžete vidět pozitivní výsledek na vlasech, podrobněji o takových domácích maskách si můžete přečíst tady a tady, a v tomto článku jsme shromáždili ty nejúčinnější, které zlepšují hustotu vlasů a urychlují jejich růst.

Maska s tinkturou z červeného pepře a esenciálním olejem

• 2 polévkové lžíce tinktury červené papriky;
• 2 polévkové lžíce základního oleje (olivový, jojobový, ricinový ...);
• 5 kapek vitamínů A a E v oleji;
• 3-5 kapek esenciálního oleje (bey, pomeranč, levandule, rozmarýn ...).

Všechny ingredience smícháme ve skleněné nádobě. Místo základního oleje můžete také použít vodu (2 polévkové lžíce), pokud není suchá pokožka hlavy, můžete ji pravidelně provádět pro mastnou a normální pokožku hlavy a také střídat dvě možnosti s olejem a vodou. Masku naneste po částech na pokožku hlavy, na konečky můžete nanést svůj oblíbený základový olej. Zahřejeme ho sprchovou čepicí nebo celofánovým zábalem, zabalíme teplým ručníkem nebo můžete nosit teplý vlněný klobouk. Držíme to někde od 40 minut do 1 hodiny (mělo by se trochu zahřát a štípnout). Poté smyjte šamponem, nejlépe dvakrát. Tuto masku lze používat 1–2krát týdně po dobu nejvýše dvou měsíců a udělat si přestávku.

Bay maska ​​esenciálního oleje

• 1 lžíce hořčičného oleje
• 1 lžíce olivového oleje
• 5-8 kapek bobkového esenciálního oleje.

Ve skleněné misce smíchejte olivový a hořčičný olej a zahřejte ve vodní lázni, do zahřáté směsi přidejte esenciální olej. Před umytím vlasů naneste na pokožku hlavy. Pokuste se před aplikací masky nechat vlasy bez pěny, laku a dalších stylingových přípravků. Masku je třeba izolovat: zabalte ji do igelitu a zaizolujte vlněným kloboukem (můžete si dát parní lázeň nebo ji zahřát fénem asi na 10 minut) po dobu nejméně jedné hodiny nebo déle, pokud máte čas (můžete to nechat přes noc). Maska se smyje dvěma umytími šamponem.

Rakytníkový olej a maska ​​Dimexidum

• 2 polévkové lžíce rakytníkového oleje;
• 1 čajová lžička dimexidu.

Smícháme olej s Dimexidem a naneseme na pokožku hlavy, izolujeme a necháme masku jednu hodinu, na konečky vlasů lze nanést základní olej. Masku smyjeme šamponem, rakytníkový olej je těžký a špatně smývá vlasy, na konci můžete opláchnout okyselenou vodou (ocet, citron: 2 lžíce na litr vody). Masku vyrábíme měsíc a pak si dáme na měsíc pauzu.

Maska s vitamínovým olejem

• 1 polévková lžíce mandlového oleje
• 1 lžíce avokádového oleje
• 1 polévková lžíce lopuchového oleje;
• 5-8 kapek vitamínů A a E v oleji;
• 2 ampule Sitaminu B12.

Smíchejte všechny oleje ve skleněné nádobě a zahřejte ve vodní lázni, přidejte vitamíny. Naneste na pokožku hlavy, po které můžete provést lehkou masáž (zbytky masky lze aplikovat na konečky vlasů), izolovat a stát 1-2 hodiny, poté důkladně opláchnout šamponem a nanést lehký balzám.