Jak redukovat suché vlasy. Ošetření a regenerace suchých vlasů

Suché vlasy neabsorbují ani nezachovávají dostatek vlhkosti, aby si udržely texturu, lesk a jas, takže mohou vypadat matně, lámavě a lámavě. Tento stav vlasů může vypadat nezdravě, i když ve většině případů je nepravděpodobné, že by to byl zdravotní problém, který způsobuje suché vlasy.

Začněme tím, že se podíváme na to, co způsobuje suché vlasy.

Co způsobuje suché vlasy?

Suché vlasy mohou být způsobeny faktory, jako jsou:

nutriční nedostatky - pokud budete jíst nevyváženou dietu, dodržovat různé diety, vaše vlasy tím budou trpět, to znamená, že nedostanou potřebné vitamíny a minerály. Suché vlasy mohou způsobit nedostatek vitaminu A, E, F, B2, B5, B12, železa, zinku, biotinu, selenu.

nadměrné sluneční záření - i ty nejzdravější vlasy trpí sluncem a ztrácejí na kráse, proto si na vlasy, když trávíte hodně času na slunci a hlavně na dovolené, nanášejte speciální přípravky. Nezapomeňte na pokrývku hlavy, bude nejlépe chránit vaše vlasy před sluncem. Každodenní mytí vlasů je zbavuje přírodních olejů.

časté mytí vlasů - může způsobit suchost, lámavost a matnost vlasů, zvláště pokud si vlasy stále umýváte přípravky, které pro vás nejsou vhodné. Snažte se nemýt si vlasy denně. Pokud si myjete vlasy denně, postupně snižujte frekvenci, s jakou si vlasy myjete. Začněte tím, že si budete každý měsíc jeden měsíc mýt vlasy.

pomocí vysoušeče vlasů, žehlení a dalších stylingových nástrojů - všechna tato zařízení vlasy vysuší a zbaví je jejich síly.

používání nesprávných přípravků pro péči o vlasy - používáním přípravku na péči o vlasy, který není určen pro vás typ vlasůmůže mít následky jako sucho. Při výběru šamponu, masky a kondicionéru vždy zkontrolujte etiketu svého produktu pro péči o vlasy, než si koupíte, pro jaký typ je určen.

kontaktu s chlorovanou vodou - pokud navštívíte bazén, rozhodně byste si měli vlasy chránit a používat výživné, regenerační masky.

použití tvrdých gumiček, hřebenů - na vlasy by se nikdy neměly používat tvrdé gumičky, sponky do vlasů, stejně jako hřebeny nízké kvality a nezapomeňte hřebeny pravidelně umývat a čistit.

Některé možné lékařské příčiny suchých vlasů: anémie, mentální anorexie, gastrointestinální onemocnění, hypotyreóza a další hormonální poruchy.

Jak redukovat suché vlasy

Proti suchým vlasům lze bojovat s některými změnami ve stravě a životním stylu, stejně jako s domácími prostředky, které vlasům pomohou obnovit hladkost, vlhkost a lesk. Může trvat déle, než uvidíte výsledky, ale z dlouhodobého hlediska vám vaše vlasy poděkují!

Zastřihněte konečky vlasů

Pokud se rozhodnete komplexně řešit suché vlasy, aby byly zdravější a krásnější, první věcí, kterou musíte udělat, je zajít ke svému pánovi a ostříhat si konečky vlasů. Koneckonců, rozdělené vlasy již nelze obnovit, můžete je pouze odříznout a poté začít měnit péči a komplexně se o ně starat.

I když vám vlasy dorůstají, je třeba každé tři měsíce zastřihnout konečky, aby se vlasy neštěpily nebo nevypadávaly.

Proveďte nějaké dietní změny

Při správné výživě a zařazení omega-3 a antioxidantů do stravy člověka mohou vlasy vypadat zdravější a lesklejší. Potraviny bohaté na omega-3 obsahují esenciální mastné kyseliny, které pomohou udržet vaši pokožku hlavy a vlasy hydratované. Zvyšte proto příjem potravin bohatých na omega-3:

• tučné ryby, včetně lososa, makrely, sardinek a tuňáka
• plody moře
• borůvka
• rajčata
• vlašské ořechy
• brokolice
• fazole

Užívání vitamínů pro zdraví vlasů

Užívání správných doplňků může také pomoci obnovit lesk a pružnost vlasů a zlepšit celkovou strukturu. Mezi užitečné doplňky patří:

• Omega 3
• Žehlička
• Vitamíny A, E, C, D
• Vitaminy skupiny B, zejména B2, 5, 6, 7, 9, 12

Vitamíny mohou vlasům pomoci vypadat zdravěji, krásněji a leskleji. Článek Jaké vitamíny posilují vlasy, zabraňují suchým a lámavým vlasům, můžete si přečíst více o vitaminech.

Správně zvolená péče o vlasy

Šampon vybírejte podle stavu pokožky hlavy, ne vlasů. Dobré profesionální šampony obsahují zvlhčující a kondicionační přísady, díky nimž jsou vlasy lépe upravitelné, snižují krepatění a zjemňují. V ideálním případě máte několik šamponů, které můžete střídat v rutině péče o pleť. Vybírejte kondicionéry, které jsou výživné a zvlhčující, nejsou určeny k hojení vlasů, jejich hlavním úkolem je uhladit vlasovou kutikulu. Kondicionéry mohou být ve vaší péči, ale přesto byste měli vsadit na masky a nejlépe ze všech profesionálních: regenerační, vyživující a zvlhčující série. Oleje, séra, krémy, tekutiny, krystaly a další nemytí jsou pro suché vlasy nutností.

Používejte šampony, masky a kondicionéry, které obsahují přírodní oleje, vitamíny, bylinky, výtažky z rostlin, keratin. Super hydratační jsou také šampony a kondicionéry, které obsahují keratin nebo zvlhčovače na rostlinné bázi, jako bylinný balzám.

Obecně se snažte vyhýbat potravinám, které obsahují minerální olej, vazelínu, sírany a alkoholy, jako je stearyl, cetyl a cetearylalkohol, tyto látky mohou zhoršit suchost.

Domácí prostředky pro suché vlasy

Mnoho receptů z tradiční medicíny již dlouho prokázalo svou účinnost a nevyžaduje reklamu, to jsou recepty, které byly testovány našimi prababičkami.

Použití horkých olejů

Oleje jsou považovány za nejbezpečnější způsob péče o vlasy a mnoho problémů s vlasy lze vyřešit pomocí olejů. Pro délku vlasů jsou nejvhodnější následující oleje:

• olivový olej
• Kokosový olej
• mandlový olej
• avokádový olej
• jojobový olej
• arganový olej
• kukuřičný olej
• konopný olej
• kakaové máslo
• Bambucké máslo

Všechny tyto oleje jsou bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty a pomáhají utěsnit vnější vrstvu vlasů nebo kutikuly vlhkostí, čímž napravují poškození. Tyto oleje nejen zvlhčují délku vlasů, ale také pomáhají předcházet štěpení a lámání a snižují pórovitost vlasů.

Oleje můžete nanášet na délku vlasů v čisté formě jejich zahřátím ve vodní lázni. Aby olej fungoval, musí být izolován a ponechán na vlasech nejméně 1-2 hodiny. Mnoho dívek si zvyklo opouštět olej celou noc a splétalo si vlasy.

Při výběru základových olejů pro péči o vlasy se ujistěte, že jsou lisovány za studena a nejsou rafinované, pak vašim vlasům opravdu prospějí. Nezapomeňte také na odpočinek vlasů od všech manipulací s olejem.

Domácí masky pro suché vlasy

Domácí masky jsou skladištěm vitamínů, minerálů, mikro a makro prvků, stejně jako mastných kyselin a dalších užitečných látek, které jsou pro naše vlasy životně důležité. Protože každá složka masky je pro vlasy přirozená a zdravá.

Revitalizační maska ​​pro suché vlasy

• 1 lžička olivového oleje
• 1 lžička arganového oleje
• 1 lžička kokosového oleje
• 8 kapek esenciálního oleje ylang-ylang nebo pomeranče, levandule, heřmánku;
• 5 kapek vitamínů A a E v oleji (prodává se v lékárně).

Smícháme všechny ingredience, v ideálním případě ji můžete ještě zahřát ve vodní lázni. Masku naneste v teplé formě na vlasy, ustupte od vlasových kořínků, izolujte ji a nechte působit alespoň 1–2 hodiny, nebo lépe přes noc. Maska se smyje šamponem (2-3krát).

Hydratační maska

• 1 lžíce kokosového oleje
• 1 lžíce bambuckého másla (bambucké máslo)
• 5-8 kapek pomerančového esenciálního oleje.

Ve vodní lázni zahřejte základové oleje a poté přidejte esenciální olej. Směs olejů naneste na délku vlasů, izolujte a vydržte co nejdéle. Poté vlasy důkladně opláchněte šamponem a naneste další ošetření.

Maska pro suché lámavé vlasy

• polovina zralého avokáda;
• 1 polévková lžíce jojobového oleje
• 5-8 kapek esenciálního oleje z čajovníku.

Tato maska ​​je vhodná nejen pro délku vlasů, pokud vlasy nejsou náchylné k mastnotě, pak ji lze aplikovat na pokožku hlavy. Maska musí být izolována a udržována po dobu 1-2 hodin. Maska se smyje šamponem (2-3krát).

Maska na suché vlasy

• 1 polévková lžíce glycerinu;
• 1 lžíce konopného oleje
• 1 ampulka šťávy z aloe (prodává se v lékárně);
• 1 žloutek.

Smíchejte všechny přísady, na konci přidejte glycerin, naneste masku na vlasy, izolujte a udržujte 30 až 60 minut, poté vlasy umyjte jako obvykle. Masku lze provádět 1-2krát týdně.

Preventivní opatření

Preventivní opatření mohou pomoci redukovat suché vlasy, mezi tipy patří:

• Po umytí vlasy opláchněte studenou vodou. Studená voda uzavře vlasové folikuly a umožní vlasům lépe zadržovat vlhkost.
• Omezte nebo nepoužívejte stylingové výrobky se suchými přísadami, mnoho pěn, gelů a laků na vlasy obsahuje alkohol, který může vaše vlasy vysušovat.
• Vyhněte se nadměrnému používání barviva na vlasy a vyhřívaných stylingových nástrojů, jako jsou vysoušeče vlasů, kulmy a žehličky.
• Vyhněte se nadměrnému slunění.
• Vyhněte se nadměrnému kontaktu s chlorovanou vodou v bazénech.
• Místo upnutých culíků noste volné účesy.
• Nespěte s doplňky ve vlasech.
• Při mytí vlasů používejte teplou vodu, ne horkou.
• Použijte hydratační šampon a kondicionér například se změkčujícími oleji, výtažky a výtažky.
• Pijte dostatek vody každý den v množství 30 ml vody na 1 kg tělesné hmotnosti.