Vlastnosti péče o tenké vlasy
Příroda je tak položená, že i v děloze se v nás tvoří struktura našich vlasů a je škoda, že ne všechny jsou husté, bujné a silné. Celý život jsem měla tenké vlasy, řídké, slabé a nezbedné, takže jsem s nimi žila, dokud jsem nenastoupila na univerzitu, kde jsem potkala úžasnou dívku, která pro mě objevila úplně jiná pravidla péče o vlasy. Dříve pro mě péče o vlasy sestávala ze šamponu, balzámu a někdy i masky na vlasy, protože mými společníky byly fén a žehlička. Sdílím tedy to, co mi pomohlo udělat vlasy zdravější, upravenější a krásnější. Samozřejmě nezměnily strukturu a nezhustly tak, jako u hispánských žen, ale vzhled a kvalita vlasů se několikrát zlepšila.
Jakékoli manipulace s tenkými vlasy (žehlička, fén, barvení, slunce) situaci dále zhoršují, dále se vyčerpávají, rozpadají a v důsledku toho jsou ještě tenčí.
Kde začít? Možná od samého začátku.
U tenkých vlasů platí hlavní pravidlo: čím méně, tím lépe, ve všech aspektech péče, aby byla zachována lehkost a nepřetěžování.
- Kdykoli je to možné, snažím se plnit saláty lněným olejem, někdy ho přidávám do tvarohu. Výhody lněného oleje pro vlasy jsou neocenitelné. Někdy si koupím dýňový olej a také ho přidávám do salátů a obilovin.
- Dvakrát ročně (brzy na jaře a na začátku podzimu) piji komplexní vitamíny na vlasy. Musí obsahovat: železo, zinek, biotin (vitamín B5), vápník. Před užíváním vitamínů ale nejprve očistím tělo od toxinů. V zásadě se vždy snažím jíst správně a pít hodně vody.
- Šampony. Vyzkoušela jsem mnoho šamponů a mohu říci jednu věc, pro tenké vlasy je lepší zvolit šampony bez silikonů, vlasy jsou těžší a rychleji ztrácí svůj čerstvý vzhled. Mimochodem, můj pán potvrdil moje slova, takže jsem se usadil na sériích pro tenké vlasy, posilujících sériích, proti vypadávání vlasů, na objemu, na různých bylinkách, v takových šamponech zpravidla nejsou žádné silikony. Šampony měním pořád, i když se mi šampon opravdu líbil, stejně si ho koupím podruhé nejdříve o půl roku později, takže na vlasech je efekt lépe viditelný a na šamponu není žádná závislost. Šampon nanáším pouze ke kořínkům vlasů, a když šampon smyji, stéká po vlasech a opláchne ho. Šampon z vlasů vždy důkladně opláchněte.
- Začala jsem si vlasy mýt pouze vlažnou vodou, i když dříve jsem si myslela, že horká voda z vlasů lépe smývá špínu a stylingové přípravky, ale není tomu tak vůbec. Horká voda ještě více stimuluje mazové žlázy a vlasy se rychleji mastí.
- Pokouším se vlasy opláchnout pokaždé po umytí odvar z bylinek, velmi odlišný, ale ze všeho nejvíc miluji kopřivu, přičemž kopřiva, kterou jsem sama nasbírala a sušila, působí na vlasy mnohonásobně lépe než z lékárny. Byliny zlepšují celkový stav vlasů, ale výsledek bude viditelný po třech měsících pravidelného používání. Po umytí si vlasy na pár minut zabalím do ručníku a poté nechám přirozeně uschnout.
- Jednou za měsíc používám peeling na hloubkové čištění pokožky hlavy. V moderním světě je to prostě nenahraditelná věc, po které pokožka hlavy dýchá v doslovném smyslu slova. Dnes mnoho značek nabízí drhnutí pokožky hlavy.
- Všechny balzámy a kondicionéry na vlasy jsem nahradila maskami, světlejší (zvlhčující série) nanáším místo balzámu na 2–3 minuty a sytější (regenerační, vyživující série) nanáším jednou týdně. Profesionální masku nanesu na vlasy mírně vysušené ručníkem, zabalím do fólie, nasadím si klobouk a zahřeju fénem na 5-8 minut a poté držím dalších 10 minut, dokud nevychladne. Vlasy po masce vypadají jako po salonu.
- Na konečky vlasů vždy nanesu olej nebo krém, pro tenké a řídké vlasy je vhodnější krém, je lehčí než olej, i když mám raději olej nebo fluid.
- Dvakrát ročně při sezónním vypadávání vlasů si kupuji ampulky na posílení a proti vypadávání vlasů, stačí mi jedno balení na jeden kurz (2-3krát týdně), spolu s užíváním vitamínů jsem minimalizoval sezónní vypadávání vlasů.
- Vyhodil jsem všechny plásty a nechal jen Tangle Teezer, doma používám originál a ten kompaktní nosím všude s sebou. Během dopravní zácpy sedám do auta a hřebenem si masíruji pokožku hlavy. Hřeben hraje v péči o vlasy jednu z hlavních rolí, vždy používejte kvalitní a čisté hřebeny (hřeben umývám jednou týdně šamponem). V noci splétám copánek, takže se vlasy nezamotávají a jsou méně poškozené.
- Úplně jsem se žehlení vzdala, ale fénu se úplně vzdát nemůžu, i když se snažím sušit častěji bez fénu. Pokud si vlasy vysuším fénem. pak rozhodně používám tepelnou ochranu a pouze profesionální, většinou suším difuzérem a při nízké rychlosti a teplotě. Pokud si vlasy suším přirozeně, pak je nechám zaschnout o 70%, nanesu nesmazatelný olej, rozčešu a stočím do drdolu na 10-15 minut, to mi dodá objem kořene a zesvětlí styling.
- Další důležitý bod, určitě chraňte vlasy před chladem a sluncem. V zimě jsem si začal schovávat vlasy pod kloboukem nebo bundou, aby v chladu nezůstal ani jeden pramen, a v létě, když jdu na pláž, nanesu si opalovací krém a pokud jdu plavat, namažu se všechny moje vlasy s kokosovým olejem a zabalte je do drdolu.
- Někde jednou týdně nebo jednou za dva týdny si před umytím vlasů udělám domácí masku na vlasy. Moc se mi líbí jílová maska, tenkým vlasům dodá neskutečný objem a vydrží déle čistá.
Na masku potřebujete:
- 1 polévková lžíce jílu (modrá, bílá, růžová, zelená);
- 1/2 lžíce vody (vařené), nebo minerální vody, nebo odvar z bylin;
- 1/2 lžíce medu
- 1 lžíce olivového oleje;
- 3-5 kapek esenciálního oleje z máty, pomeranče, citronu.
Maska se provádí před mytím vlasů. Hlínu zřeďte vodou na konzistenci zakysané smetany (můžete použít odvar z nějaké bylinky, podle toho, jaký problém je zrovna na dosah), přidejte zbytek ingrediencí. Masku naneste na kořínky vlasů a izolujte asi 20-30 minut. Poté vlasy umyjte jako obvykle, ale pomocí masky nebo balzámu na délku vlasů, jinak budou vlasy hrubé. Tuto masku stačí udělat jednou týdně.
Také si někdy dělám masku s tinktura z červené papriky: Smíchám dvě polévkové lžíce tinktury s jednou lžící vody a přidám esenciální olej, nejvíc mi chutná rozmarýn, citron nebo pomeranč; Masku nanesu pouze na pokožku hlavy, zaizoluji, držím asi hodinu a umyji si hlavu jako obvykle.
Myslím, že tyto zásady péče o tenké vlasy zná každý, ale hlavní je pravidelně a systematicky je dodržovat a uvidíte, jak se vaše vlasy promění.