Vlastnosti péče o tenké vlasy

Příroda je tak položená, že i v děloze se v nás tvoří struktura našich vlasů a je škoda, že ne všechny jsou husté, bujné a silné. Celý život jsem měla tenké vlasy, řídké, slabé a nezbedné, takže jsem s nimi žila, dokud jsem nenastoupila na univerzitu, kde jsem potkala úžasnou dívku, která pro mě objevila úplně jiná pravidla péče o vlasy. Dříve pro mě péče o vlasy sestávala ze šamponu, balzámu a někdy i masky na vlasy, protože mými společníky byly fén a žehlička. Sdílím tedy to, co mi pomohlo udělat vlasy zdravější, upravenější a krásnější. Samozřejmě nezměnily strukturu a nezhustly tak, jako u hispánských žen, ale vzhled a kvalita vlasů se několikrát zlepšila.

Jakékoli manipulace s tenkými vlasy (žehlička, fén, barvení, slunce) situaci dále zhoršují, dále se vyčerpávají, rozpadají a v důsledku toho jsou ještě tenčí.

Kde začít? Možná od samého začátku.

U tenkých vlasů platí hlavní pravidlo: čím méně, tím lépe, ve všech aspektech péče, aby byla zachována lehkost a nepřetěžování.

1. Kdykoli je to možné, snažím se plnit saláty lněným olejem, někdy ho přidávám do tvarohu. Výhody lněného oleje pro vlasy jsou neocenitelné. Někdy si koupím dýňový olej a také ho přidávám do salátů a obilovin.
2. Dvakrát ročně (brzy na jaře a na začátku podzimu) piji komplexní vitamíny na vlasy. Musí obsahovat: železo, zinek, biotin (vitamín B5), vápník. Před užíváním vitamínů ale nejprve očistím tělo od toxinů. V zásadě se vždy snažím jíst správně a pít hodně vody.
3. Šampony. Vyzkoušela jsem mnoho šamponů a mohu říci jednu věc, pro tenké vlasy je lepší zvolit šampony bez silikonů, vlasy jsou těžší a rychleji ztrácí svůj čerstvý vzhled. Mimochodem, můj pán potvrdil moje slova, takže jsem se usadil na sériích pro tenké vlasy, posilujících sériích, proti vypadávání vlasů, na objemu, na různých bylinkách, v takových šamponech zpravidla nejsou žádné silikony. Šampony měním pořád, i když se mi šampon opravdu líbil, stejně si ho koupím podruhé nejdříve o půl roku později, takže na vlasech je efekt lépe viditelný a na šamponu není žádná závislost. Šampon nanáším pouze ke kořínkům vlasů, a když šampon smyji, stéká po vlasech a opláchne ho. Šampon z vlasů vždy důkladně opláchněte.
4. Začala jsem si vlasy mýt pouze vlažnou vodou, i když dříve jsem si myslela, že horká voda z vlasů lépe smývá špínu a stylingové přípravky, ale není tomu tak vůbec. Horká voda ještě více stimuluje mazové žlázy a vlasy se rychleji mastí.
5. Pokouším se vlasy opláchnout pokaždé po umytí odvar z bylinek, velmi odlišný, ale ze všeho nejvíc miluji kopřivu, přičemž kopřiva, kterou jsem sama nasbírala a sušila, působí na vlasy mnohonásobně lépe než z lékárny. Byliny zlepšují celkový stav vlasů, ale výsledek bude viditelný po třech měsících pravidelného používání. Po umytí si vlasy na pár minut zabalím do ručníku a poté nechám přirozeně uschnout.
6. Jednou za měsíc používám peeling na hloubkové čištění pokožky hlavy. V moderním světě je to prostě nenahraditelná věc, po které pokožka hlavy dýchá v doslovném smyslu slova. Dnes mnoho značek nabízí drhnutí pokožky hlavy.
7. Všechny balzámy a kondicionéry na vlasy jsem nahradila maskami, světlejší (zvlhčující série) nanáším místo balzámu na 2–3 minuty a sytější (regenerační, vyživující série) nanáším jednou týdně. Profesionální masku nanesu na vlasy mírně vysušené ručníkem, zabalím do fólie, nasadím si klobouk a zahřeju fénem na 5-8 minut a poté držím dalších 10 minut, dokud nevychladne. Vlasy po masce vypadají jako po salonu.
8. Na konečky vlasů vždy nanesu olej nebo krém, pro tenké a řídké vlasy je vhodnější krém, je lehčí než olej, i když mám raději olej nebo fluid.
9. Dvakrát ročně při sezónním vypadávání vlasů si kupuji ampulky na posílení a proti vypadávání vlasů, stačí mi jedno balení na jeden kurz (2-3krát týdně), spolu s užíváním vitamínů jsem minimalizoval sezónní vypadávání vlasů.
10. Vyhodil jsem všechny plásty a nechal jen Tangle Teezer, doma používám originál a ten kompaktní nosím všude s sebou. Během dopravní zácpy sedám do auta a hřebenem si masíruji pokožku hlavy. Hřeben hraje v péči o vlasy jednu z hlavních rolí, vždy používejte kvalitní a čisté hřebeny (hřeben umývám jednou týdně šamponem). V noci splétám copánek, takže se vlasy nezamotávají a jsou méně poškozené.
11. Úplně jsem se žehlení vzdala, ale fénu se úplně vzdát nemůžu, i když se snažím sušit častěji bez fénu. Pokud si vlasy vysuším fénem. pak rozhodně používám tepelnou ochranu a pouze profesionální, většinou suším difuzérem a při nízké rychlosti a teplotě. Pokud si vlasy suším přirozeně, pak je nechám zaschnout o 70%, nanesu nesmazatelný olej, rozčešu a stočím do drdolu na 10-15 minut, to mi dodá objem kořene a zesvětlí styling.
12. Další důležitý bod, určitě chraňte vlasy před chladem a sluncem. V zimě jsem si začal schovávat vlasy pod kloboukem nebo bundou, aby v chladu nezůstal ani jeden pramen, a v létě, když jdu na pláž, nanesu si opalovací krém a pokud jdu plavat, namažu se všechny moje vlasy s kokosovým olejem a zabalte je do drdolu.
13. Někde jednou týdně nebo jednou za dva týdny si před umytím vlasů udělám domácí masku na vlasy. Moc se mi líbí jílová maska, tenkým vlasům dodá neskutečný objem a vydrží déle čistá.

Na masku potřebujete:

• 1 polévková lžíce jílu (modrá, bílá, růžová, zelená);
• 1/2 lžíce vody (vařené), nebo minerální vody, nebo odvar z bylin;
• 1/2 lžíce medu
• 1 lžíce olivového oleje;
• 3-5 kapek esenciálního oleje z máty, pomeranče, citronu.

Maska se provádí před mytím vlasů. Hlínu zřeďte vodou na konzistenci zakysané smetany (můžete použít odvar z nějaké bylinky, podle toho, jaký problém je zrovna na dosah), přidejte zbytek ingrediencí. Masku naneste na kořínky vlasů a izolujte asi 20-30 minut. Poté vlasy umyjte jako obvykle, ale pomocí masky nebo balzámu na délku vlasů, jinak budou vlasy hrubé. Tuto masku stačí udělat jednou týdně.

Také si někdy dělám masku s tinktura z červené papriky: Smíchám dvě polévkové lžíce tinktury s jednou lžící vody a přidám esenciální olej, nejvíc mi chutná rozmarýn, citron nebo pomeranč; Masku nanesu pouze na pokožku hlavy, zaizoluji, držím asi hodinu a umyji si hlavu jako obvykle.

Myslím, že tyto zásady péče o tenké vlasy zná každý, ale hlavní je pravidelně a systematicky je dodržovat a uvidíte, jak se vaše vlasy promění.