Proč si myjeme vlasy často a jak si myjeme vlasy méně často?

Mytí vlasů denně, ráno nebo večer, se pro většinu žen stalo jakýmsi rituálem. Na jejich stav má přirozeně negativní vliv tvrdá voda a agresivní čisticí prostředky. Vlasy jsou matné, řídnou, lámou se. Jak si umývat vlasy méně často a udržovat je zdravé?

Každodenní mytí vlasů je za posledních 20–30 let novinkou. Dříve si ženy myly vlasy jednou týdně, nebo ještě méně často, v závislosti na jejich stavu. Co je výsledkem tak vzácného praní - stačí se podívat na staré fotografie nebo portréty našich prababiček. Například slavná císařovna Alžběta, známější jako Sisi, si neumývá luxusní vlasy až po paty častěji než jednou za 2 týdny, častěji jednou za měsíc. Pozoruhodně vypadaly čisté a svěží, s objemem v kořenech.

Nejprve se podívejme na příčiny silného znečištění vlasů.

Časté praní

Hlavní důvod. Lidská kůže je orgán, který se přizpůsobuje vnějším podmínkám. Pokud si žena myje vlasy denně déle než měsíc (adaptační období je považováno za 30–40 dní), mazové žlázy budou vylučovat přebytečný tuk, aby se obnovila rovnováha tuků a přirozená mikroflóra. Jedná se o přirozenou reakci těla na časté šamponování.

Naše prababičky si myly vlasy méně často. Ne proto, že by byli méně čistí. Prostě si nepotřebovali mýt vlasy každý den. Pokožka hlavy, „zvyklá“ na plán čištění každých 7–14 dní, nevyžadovala časté čištění, vlasy byly čisté a objemné.

Pomocí vysoušeče vlasů

Horký vzduch vlasy suší a zbavuje je vlhkosti. Použití vysoušeče vlasů má však na mazové žlázy stimulační účinek. Kůže produkuje více sekrece v reakci na expozici, což přispívá k rychlé ztrátě objemu kořenů a znečištění vlasů.

Účesy, které zpevňují vlasy

Pokud jsou vlasy svázané celý den, ať už je to culík, drdol nebo jiné účesy, rychle se pokryjí mastným sekretem. Do konce dne vypadá tento účes zastarale. Napětí navíc stimuluje produkci kožního mazu, který účesu nepřidá na svěžesti.

Nesprávně zvolená péče

Nesprávně zvolená péče může velmi často způsobit nejen zhoršení stavu vlasů a zvýšený obsah tuku, ale také vést k vypadávání vlasů. Pokud kupujete vlasové přípravky, nejprve určete svůj typ vlasů, může být docela obtížné to udělat sami, proto vám doporučuji kontaktovat svého kadeřníka. Jak si vybrat správný šampon na vlasy, v závislosti na typu, si můžete přečíst v tomto článku:https://myhair.techinfus.com/cs/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/.

Pokud zvolíte šampon, pak jej zvolte podle stavu pokožky hlavy (pro citlivou pokožku hlavy, pro vlasy se sklonem k mastnosti atd.), A pokud zvolíte kondicionér nebo masku, pak byste měli začít od stavu vlasů (suchý, poškozené, porézní, malované, kudrnatý, mastné).

Používání agresivních čisticích prostředků

K čištění pokožky hlavy používaly naše prababičky mýdla ze živočišných nebo rostlinných tuků, popel, bylinné infuze a výtažky, chléb, jedlou sodu, vejce, kysané mléčné výrobky a další prací prostředky přírodního původu. Takové výrobky nenarušují rovnováhu tuků pokožky hlavy, vyživují vlasy a mají výrazný hojivý účinek. Moderní prací prostředky mají estetický vzhled, příjemnou texturu, vůni, dobře pění a čistí pokožku hlavy a vlasy „do skřípání“. Tyto výrobky se prodávají v krásných lahvích ve světlých obchodech se sliby, že budou vlasy.

Odvrácenou stranou krásných reklamních příslibů je více než agresivní složení i luxusních pracích prostředků. Aby byla trvanlivost šamponu rok a více, přidávají se do něj konzervanty.Tyto konzervační látky, stejně jako patogenní mikroflóra v lahvičce s přípravkem, ničí přirozenou mikroflóru pokožky. Pro jednotnou konzistenci je nutné přidat stabilizátory a emulgátory. Agresivní čisticí prostředek, který způsobuje suchou pokožku hlavy a ničí strukturu vlasů, poskytuje bohatou pěnu. V reakci na to produkují mazové žlázy přebytečný kožní maz, který chrání před škodlivými účinky detergentů. V důsledku toho - mastné, neživé vlasy a potřeba „stylového“ krátkého účesu.

Zdravotní stav

Pokožka hlavy silně reaguje na procesy probíhající uvnitř těla. To platí zejména pro vylučovací orgány a hormonální systém. Jakákoli narušení v těle se okamžitě projeví na stavu pokožky hlavy a způsobí ochrannou reakci.

Metabolické poruchy, onemocnění trávicího systému, sekrece, celková intoxikace těla, cévní problémy, způsobují porušení prokrvení vlasových folikulů, růst patogenní mikroflóry. Kůže přebírá funkce odstraňování toxinů z těla, v důsledku čehož se pokožka hlavy rychle mastí, vlasy jsou pokryty mastným květem, vypadávají a vydávají nepříjemný zápach.

Hormonální poruchy stimulují sekreci tukové sekrece mazovými žlázami pokožky hlavy. Snížení hladin estrogenu a zvýšení hladin androgenů a testosteronu způsobuje nejen vypadávání vlasů na hlavě (mužský vzor), ale také přispívá ke změně chemického složení kožního mazu. Proto se u žen s hormonálními poruchami vlasy u kořínků mastí, získávají specifický mastný lesk a mastnotu.

Životní styl

Kouření, pití alkoholu a drog způsobuje narušení činnosti všech orgánů a systémů. Trpí i pokožka hlavy. Sekrece jedů přes póry způsobuje, že mazové žlázy produkují více sekrece, aby chránily pokožku před účinky toxických látek.

Chronický stres, únava a nedostatek spánku, nezdravá strava, extrémní diety spolu s kancelářským životním stylem mají škodlivý účinek na ženské tělo jako celek. Mazové žlázy přirozeně produkují více sekrece.

Stres

Tento faktor by měl být zdůrazněn v samostatném odstavci. Někteří lékaři se domnívají, že všechny lidské nemoci jsou způsobeny stresem. Včetně - zvýšeného obsahu tuku v kůži pod linií vlasů. Ve stresu se tělo snaží bránit. K tomu dochází k aktivní produkci kožního mazu, včetně. A pokud přidáme, že stres způsobuje vazospasmus, je obraz velmi bezútěšný. Množství tuku vyvolává vývoj patogenní mikroflóry. V důsledku toho si žena musí každý den umýt vlasy. K večeru vlasy ztrácejí objem kořenů, jsou mastné a vydávají nepříjemný zápach.

Jak si umývat vlasy méně často?

Abyste našli zdravé vlasy, myjte si je méně často a získejte luxusní objem kořínků, stačí analyzovat příčiny zvýšené sekrece kožního mazu a neutralizovat je. Zde je několik obecných tipů.

• Umyjte si vlasy méně často. Pro začátek, pokud máte denní plán mytí vlasů, zkuste si vlasy umýt každé 2 dny. Potom každé 3 dny. Postupně zvyšte frekvenci šamponování na 2krát týdně. Jednou týdně postupně přecházejte na režim.
• Zvažte svůj typ vlasů. Suché vlasy lze mýt jednou za 2 týdny. Smíšené vlasy by se měly mýt jednou za 7–10 dní. Pokud převládá výrazná mastná pleť, je režim vhodný jednou za 4-5 dní. Pro normální vlasy je „mytí hlavy“ optimální jednou za 7–10 dní. Mastné vlasy je dobré mýt každé 3-4 dny s postupným přechodem do rozvrhu jednou týdně.
• Účesy s napnutými vlasy dělejte co nejméně. Nejlepší účes je volný cop nebo rozpuštěné vlasy. Minimalizujte také používání stylingových produktů.
• Minimalizujte používání vysoušeče vlasů. K vytvoření účesu použijte minimální tepelný režim a intenzitu proudění vzduchu.
• Používejte přírodní prací prostředky.K šamponování používejte přírodní produkty na bázi detergentů ve formě zmýdelněných olejů nebo živočišných tuků a výtažky z bylin. Perfektně myje vlasy vaječným žloutkem, kefírem, mléčnou syrovátkou, sodou, mýdlem na prádlo, žitným chlebem.
• Použijte leštidlo. Pokud používáte jedlou sodu, mýdlo na prádlo, popel, opláchněte si vlasy vodou a octem nebo citronovou šťávou. Pro jiné prostředky jsou dobré bylinné odvarky, vhodné pro typ vlasů. Na mastné vlasy je dobré použít dubovou kůru, kopřivu, lopuch, na smíšené vlasy - kopřivu, lopuch, heřmánek, podběl. Pro normální vlasy je vhodný odvar z jakékoli bylinky, která není alergická. Je dobré namazat suché vlasy heřmánkovým odvarem. Struna a celandin odvádějí výbornou práci s kožními problémy.
• Sledujte své zdraví a v případě potřeby pravidelně podstupujte léčbu.
• Vyhněte se extrémním dietám. Doba obnovy vlasů po omezujících dietách nebo kremelské dietě je až šest měsíců.
• Správná výživa s dostatkem zeleniny, ovoce, bobulí, obilovin a zeleniny ve stravě by se měla stát normou života. Pro vegetariánskou dietu bude skvělé jíst hodně luštěnin, pravidelně používat jako zálivku rostlinný olej. Trichologové doporučují jíst libové a tučné ryby, mořské plody, drůbež (krůtí), králičí maso, telecí maso, droby. Vejce, mléčné výrobky (bez tuku), ořechy, med jsou dobré.
• Zdržte se alkoholu a drog, kouření tabáku a omamných bylin (rouška a další).
• Být venku častěji, vést aktivní životní styl.
• Dostatečně se vyspat. Chronický nedostatek spánku způsobuje poruchu metabolismu tuků. A kromě mastné pokožky hlavy riskujete, že naberete kila navíc v oblasti břicha a boků.
• Omezte stres na minimum. Nebuďte nervózní z maličkostí a změňte svoji nervózní práci na uvolněnější. Peníze navíc nestojí mastné vlasy ani masivní krvácení a infarkt myokardu.
• Temperujte se. Vystavení kontrastním teplotám, chladu a teplu zlepšuje fungování pokožky, stabilizuje sekreci kožního mazu.

Jak vidíte, stav pokožky hlavy je z 80% závislý na nás samotných. Abyste si myli vlasy méně často a chlubili se luxusními vlasy, stačí dodržovat tato jednoduchá doporučení. Buď úžasný!