Domácí péče o kudrnaté a krepaté vlasy

Kudrnaté vlasy jsou často suché, porézní, více se lámou a chvílemi vypadají matně, ale pokud pro takové vlasy vypracujete pár pravidel a zvolíte správnou péči, pak se stane důstojností každé dívky. Takže jsem, dokud jsem nevyvinul systematický přístup k péči o své vlasy, považoval jsem to za skutečný problém a se závistí jsem hleděl na dívky, jejichž vlasy byly rovnoměrné, elastické a nevyčnívaly různými směry. Kdysi někdo řekl, že musíte své nedostatky proměnit ve své výhody, a já jsem se rozhodl, že si musím vlasy nějak zkrotit a proměnit je ve svoji výhodu, a tak se s vámi podělím o své osvědčené postupy.

Hlavní pravidlo péče o vlasy jakéhokoli typu: pro krásu a zdraví vlasů potřebujete systematickou a komplexní péči o život.

Pravidelná péče o kudrnaté vlasy

Vypracovala jsem pro sebe jednoduchá systematická pravidla (která mnozí znají) pravidelné péče o kudrnaté vlasy, která by měla být dodržována po celý můj život:

1. Při mé váze 50 kg vypiji každý den 1,5 litru čisté vody, někdy část nahradím zeleným čajem nebo vodou napuštěnou rozinkami (mimochodem velmi užitečné).
2. Zkuste dodržovat správnou dietu, jíst více zeleniny, bylinek a ovoce a méně - smažené, slané a tučné. Zaměřuji se na pečená, vařená a vařená jídla.
3. Zahrňte do stravy zdravé vlasy: ořechy (jakékoli), sezamová semínka, otruby, med, ryby, brokolici, dýni, hovězí játra, kefír, tvrdý sýr. Snažím se každý den přidat alespoň jednu z těchto potravin do jídla.
4. Do každodenní stravy zavedeny rostlinné oleje: slunečnicový, olivový a zejména dýňový, lněný a sezamový. Přirozeně musí být nerafinované a lisované za studena.
5. Dvakrát ročně piju vitamíny v kurzech, mohou to být komplexní vitamíny pro vlasy, nebo beru samostatně vitamíny B, biotin, železo, zinek, kyselinu listovou, vitamín C, kolagen. V lékárně je dnes obrovský výběr vitamínů a minerálů a můžete si o nich přečíst recenze na internetu.
6. Vyrábím také domácí vitamíny z produktů pro zdraví a růst vlasů, recept je k nahlédnutí tady, není to vůbec složité a tyto vitamíny posilují nejen vlasy, ale celé tělo.
7. Jednou za dva týdny a někdy jednou za měsíc si dělám peeling na temeno hlavy, což je velmi nezbytný postup. dělával jsem domácí drhnutí, na bázi mořské soli a olejů, a teď mi to s kupovaným jde snáze, není velký rozdíl, každý z nich odstraní odumřelé kožní buňky pokožky hlavy, hloubkově vyčistí a pokožka hlavy jako by dýchala. Poté posilující prostředky fungují mnohem lépe.
8. Jednou nebo dvakrát ročně posiluji vlasy různými séry, pleťovými vodami a toniky proti vypadávání vlasů a pro posílení vlasů. Dělám to souběžně s přijímáním vitamínů dovnitř, výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.
9. Nečesám mokré vlasy, ale mírně vlhké a se speciálními hřebeny. Také je nemusíte často česat a dotýkat se jich. Před umytím hlavy je lepší vlasy dobře rozčesat, poté po umytí nebudou tak zamotané.
10. Používám jen čisté hřebeny, jinak se na vlasy dostanou zbytky kondicionérů, modelovacích prostředků a mazu. Hřebeny je vhodné jednou týdně umýt jemným šamponem a žehličku a stylery otřít alkoholem.
11. Skrývám vlasy před chladem a horkem. V zimě je nutné nosit klobouk a v létě chránit před ultrafialovým zářením, aby nedošlo k jejich poškození ani bez toho.
12. Nepoužívám tenké gumičky a kovové sponky do vlasů, silně tahají za vlasy a mohou se odlomit. V noci si neupletu těsný pigtail a také pravidelně stříhám konce vlasů.

Občas dělám kurzy domácí olejové masky na vlasy nebo si jen v noci vetřete teplý olej a ráno hlavu. Používám olivový olej, brokolici, kokos, kakao, jojobový, lněný, sezamový olej, to jsou oleje, které jsem si oblíbila a používám je i nadále. Oleje nanáším pouze na délku vlasů, protože mohou ucpat póry pokožky hlavy, zejména lopuch, kokos, jojobu, takže po návštěvě trichologa už to nedělám a ve složení masek nanáším esenciální oleje na temeno.

Jak si vybrat produkty pro kudrnaté vlasy?

Kudrnaté vlasy je nejtěžší vybrat, protože jsou křehké, nepoddajné, suché na délku a pokožka hlavy může být mastná.

Výběr šamponu pro kudrnaté vlasy

Je velmi těžké najít perfektní šampon, dokonce bych řekl, že neexistuje. Ale stále můžete najít šampon, který funguje pro váš typ vlasů, i když to lze provést pouze pokusem a omylem. Šampon je prvním a nejdůležitějším krokem ke zdravým vlasům. Šampon by měl být vybrán v závislosti na stavu pokožky hlavy (mastná, suchá, citlivá). Pokud jsou vlasy příliš suché a porézní, jsou vhodné šampony se silikony pro suché, poškozené vlasy, je lepší zvolit profesionální značky; také pro kudrnaté vlasy jsou vhodné série s bylinkami, výtažky z rostlin a speciální řady pro kudrnaté vlasy. Neměli byste vybírat série pro objem, vyhlazení nebo pro lesk, s nimi se ztrácí zvlnění vlasů.

Neumývejte si všechny vlasy šamponem, stačí namydlit kořínky, a když šampon smyjete z hlavy, bude vám protékat vlasy a propláchne délku vlasů.

Nezapomeňte na šampon pro hloubkové čištění vlasů a pokožky hlavy. Používejte jednou za dva týdny šampon pro hluboké čištěníumýt vše, co se nahromadilo z vašich vlasů: kosmetiku, špínu, silikony, stylingové přípravky. Po takovém šamponu všechny masky na vlasy působí mnohem lépe.

Ideální je mít ve svém arzenálu několik šamponů (neutrální, pro časté používání; kyselý šampon s nízkou hodnotou pH až 6 - je vhodný pro poškozené vlasy; a jeden zásaditý šampon (pH vyšší než 7) pro hloubkové čištění pokožka hlavy a vlasy).

Voda na šamponování by měla mít příjemnou teplotu, na konci můžete opláchnout studenou vodou, abyste vyhladili váhy.

Kondicionér na krepaté, krepaté vlasy

Při péči o kudrnaté vlasy musíte po každém umytí použít kondicionér nebo masku. Hlavním účelem kondicionéru je zakrýt vločky v kůře a usnadnit rozčesávání vlasů. Kondicionér nevyřeší problémy s vlasy, protože to není součástí jeho povinností, působí pouze na vnější úrovni, takže byste neměli utrácet spoustu peněz za kondicionéry, je lepší koupit masku za vyšší cenu. To ale neznamená, že si můžete vzít ten nejlevnější, například profesionální kondicionéry působí na vlasy mnohonásobně lépe než kondicionéry z masového trhu. Můžete věnovat pozornost regenerační, výživné a zvlhčující sérii.

Povinným krokem v péči o kadeře je maska.

V zimě bych z nich doporučil použít regenerační a vyživující masky, efekt bude lepší a v létě, pokud s vašimi vlasy nejsou žádné zvláštní problémy, můžete přejít na hydratační masky. Jednou za dva týdny, po šamponu na hluboké čištění, můžete z masky vytvořit tepelnou čepici. Vezměte si dobrou regenerační zakoupenou masku, naneste ji na vlhké (ručníkem vysušené) vlasy, izolujte ji igelitem a vlněným kloboukem, vytvořte izolační čepici a vše zahřejte fénem, ​​poté zahřejte 5–8 minut a nechte dalších 15 minut vychladnout, poté dobře opláchněte tekoucí vodou ... Maska takto lépe proniká do samotných vlasů a vyživuje je.

Bezoplachová péče - všelék na kudrnaté vlasy

Výběr nesmazatelných produktů je obrovský - oleje, séra, krémy, tekutiny, krystaly, pleťová mléka, pleťová mléka, zabraňují roztřepení konečků, dodávají vlasům pružnost, hebkost, lesk, dodávají stylingu úplnost,kudrnaté vlasy jsou nutností! Mohou být aplikovány na vlhké vlasy po šamponování nebo na suché vlasy podle potřeby, všechny tyto bezoplachové přípravky dodávají kadeřím upravený vzhled.

Nezapomeňte také na tepelná ochrana na kudrnaté vlasy, pokud je fénujete nebo narovnáváte žehličkou. Je lepší vybrat tepelnou ochranu od profesionálních značek, to je nástroj, na kterém byste neměli šetřit, zvláště pokud si narovnáváte vlasy. A vyhněte se výrobkům, ve kterých je alkohol na prvním místě, dodává vlasům tuhost a budou trčet v různých směrech, upřednostněte tepelnou ochranu ve formě krému.