Proč je Biotin pro vlasy důležitý?

Biotin je vitamín B, nebo spíše B7 nebo vitamín H, hraje v těle velmi důležitou roli: účastní se metabolismu, štěpení sacharidů a aminokyselin a také usnadňuje přeměnu mastných kyselin a glukózy na energii. Ale biotin je také a je pro vlasy neméně důležitý, omezuje vypadávání vlasů, urychluje růst nových vlasů a obecně má velmi pozitivní vliv na stav a strukturu vlasů.

Na kosmetickém trhu existuje široká škála produktů pro péči o pokožku a vlasy s obsahem biotinu.

Potraviny bohaté na biotin

Nedostatek vitaminu B7 je vzácný, protože tělo ke správné funkci potřebuje velmi málo biotinu. Hlavní příznaky nedostatku biotinu mohou být: intenzivní vypadávání vlasů, lámavé a suché vlasy, suchá a svědivá kůže, ospalost, ztráta energie, deprese, anémie.

Nejlepší způsob, jak doplnit vitamín B7, je jíst zdravá a přirozená jídla bohatá na něj. Potraviny s vysokým obsahem biotinu: losos, plody moře, mléko, sýr, žloutek, houby, luštěniny, kuře, vlašské ořechy, špenát, rajčata, zelí, mrkev, banány, mandle, arašídy.

Při pravidelném používání biotinu se vstřebávání bílkovin normalizuje a ve skutečnosti jsou bílkoviny hlavním stavebním materiálem pro vlasy.

Indikace pro použití biotinu

• intenzivní vypadávání vlasů;
• zvýšená křehkost vlasů a roztřepené konečky;
• lupy, seborrhea;
• zvýšené mastné nebo suché vlasy;
• odlupování a svědění pokožky hlavy.

Biotin je kontraindikován během těhotenství a kojení, stejně jako v případě individuální nesnášenlivosti jedné ze složek. Nejedná se o toxický lék, ale přesto stojí za to se na jeho použití podívat blíže a před jeho užíváním se určitě poraďte s lékařem.

Pro profylaktické a terapeutické účely jsou biotinové přípravky předepsány pro onemocnění kůže, nehtů a vlasů. Biotin umožňuje obnovit pružnost vlasů, dodat jim krásu a lesk, zbavit se lupů a roztřepených konečků a výrazně urychlit růst vlasů.

Biotin je potřebný pro normální syntézu hemoglobinu, a když je hladina hemoglobinu nízká, kyslík v krvi nemůže proudit do tkání, kvůli čemuž se jejich stav zhorší, což se okamžitě projeví ve vlasech.

Biotinové přípravky lze zakoupit v lékárně nebo objednat online.