Vypadávání vlasů po porodu: kdy byste si neměli dělat starosti a kdy byste měli kontaktovat odborníka

Pokud se zeptáte jakéhokoli lékaře na vypadávání vlasů po porodu, řekne vám, že jde o fyziologickou normu! To znamená, že po porodu je zcela normální, že vlasy vypadávají více než obvykle. To je způsobeno skutečností, že během těhotenství se pod vlivem vysoké hladiny estrogenu fáze růstu vlasů prodlužuje a nevstupují do klidové fáze. Naše vlasy procházejí třemi fázemi růstu, díky nimž jsou pravidelně obnovovány:

1. Anagen je období aktivního růstu vlasů. Trvá v průměru 2 až 8 let.
2. Catagen je obdobím přechodu z jedné fáze do druhé. Tato fáze trvá jen několik týdnů, po níž následuje krátká telogenní fáze,
3. Telogen je období klidu nebo zbytku vlasů. Všechny vlasy, které zůstanou na hřebenu nebo vypadnou během dne, jsou telogenní vlasy.

Takže ty vlasy, kterým je potřeba vypadnout, nám ještě pár měsíců na hlavách přetrvávají, naše hormony jim takříkajíc prodlužují život. A po porodu se vše vrací do normálu, normalizuje se hormonální pozadí, takže vlasy hromadně a zároveň přecházejí do klidové fáze, ty, které měly během těhotenství vypadnout, a ty, které jsou podle plánu. V souladu s tím dva až tři měsíce po porodu začíná vypadávání vlasů, pokud to netrvá déle než šest měsíců, neměli byste si dělat starosti. A pamatujte, že každý z nás je individuální a kolísání měsíce nebo dvou je stále přípustné. Pokud se však ztráta nezastaví. Poté musíte kontaktovat odborníka (tricholog, dermatolog), protože čím dříve kontaktujete, tím více můžete ušetřit. Obnova vlasů je vždy obtížná.

Příčiny vypadávání vlasů po porodu

Existuje řada dalších faktorů, které vypadávání vlasů po porodu ještě zhorší:

• Anémie z nedostatku železa, musí být kontrolována nejen během těhotenství, ale i po něm, a vždy pod vedením lékaře.
• Tělo nedostává potřebné živiny: vitamíny, mikro- a makroelementy. Často nutriční nedostatky, strava po porodu negativně ovlivňuje stav vlasů. Určitě si o tom promluvte se svým lékařem.
• Exacerbace chronických onemocnění. Měli byste o tom také mluvit se svým lékařem, pokud existují taková onemocnění.
• Obtížný porod, narkóza při porodu. Anestezie je pro tělo velkým stresem a následky po něm ovlivňují stav celého našeho těla a vlasy na něj reagují jako první. Imunita klesá, téměř na nulu, takže se o sebe starejte.
• Stres a poporodní deprese. Zkuste si co nejvíce zjednodušit život moderními „věcmi“ pro dítě a neodmítněte pomoc blízkých. Uvolňování stresových hormonů narušuje prokrvení vlasových papil a způsobuje zpomalení růstu vlasů a vlasy z růstové fáze přecházejí do klidové fáze.

Co můžeš udělat? Lékař vám měl přinejmenším říci, abyste i nadále pili komplexní vitamíny, které jste během těhotenství pili. Například Elevit se velmi dobře osvědčil pod dohledem a mnoho lékařů mu radí. Komplex obsahuje 12 vitamínů a 7 minerálů, které splňují zvýšené potřeby těla během těhotenství a kojení.

Tipy na vypadávání vlasů po těhotenství

Předefinujte svou každodenní rutinu péče o vlasy. Po porodu se v důsledku změn hormonálních hladin může změnit váš typ vlasů. Šampony, které byly dříve vhodné, proto nyní mohou způsobovat svědění nebo dokonce lupy.

Pokuste se minimalizovat používání fénu, pokud je to možné, vysušte vlasy přirozeně, a pokud to není možné, pak určitě použijte tepelnou ochranu.

Buďte opatrní při výběru zakoupených fortifikačních prostředků (séra, ampule, tonika), mohou být kontraindikovány pro kojení. Totéž platí pro domácí masky na vlasy.

Snažte se jíst vyváženou stravu, vezměte v úvahu rovnováhu bílkovin, tuků a sacharidů. Dnes existuje mnoho programů, které lze použít k výpočtu všeho.

Masáž pokožky hlavy, která se může stát nejen součástí komplexní léčby vlasů, ale také příjemnou relaxační procedurou. Můžete se přihlásit na masážní kurz se specialistou, nebo to můžete udělat sami (existuje mnoho videí o tom, jak správně masírovat pokožku hlavy).

Pokud se vypadávání vlasů nezastaví 6–8 měsíců po porodu, určitě byste měli vyhledat radu odborníka, protože vypadávání vlasů má mnoho důvodů a je velmi důležité neodkládat léčbu. Někdy mohou hormonální změny po porodu vyvolat poporodní tyreoiditidu nebo dokonce androgenetickou alopecii.