Vypadávání vlasů v důsledku nedostatku zinku

My dívky ke štěstí nepotřebujeme vůbec mnoho: dokonalá kůže, dokonalé tělo a samozřejmě krásné, splývavé, zdravé vlasy. Při honbě za krásou našich vlasů hledáme prostředky, drogy, které by nám měly pomoci na této obtížné cestě. V první řadě je třeba krásu a zdraví vlasů udržovat zevnitř ven.

Problémy ztráta vlasů jsou často vyvolávány vážnými důvody, které vyžadují povinnou návštěvu lékaře. I když je příčinou vypadávání vlasů nedostatek jednoho z prvků, neměli byste se léčit sami. Příčiny vypadávání vlasů je toho hodně, nedostatek železa je nejčastější příčinou vypadávání vlasů u žen na celém světě, následuje nedostatek zinku v těle.

Zinek se podílí na růstu a vývoji buněk, je považován za jeden z nejdůležitějších prvků zapojených do života každého organismu. Zinek dobře posiluje imunitní systém a snižuje účinky stresu na buněčné úrovni.

Jak souvisí zinek s vypadáváním vlasů? Za prvé, zinek zbaví tělo volných radikálů, v důsledku toho se užitečné látky z jídla vstřebávají ve větším množství, což má pozitivní vliv na stav vlasů. Za druhé, zinek pomáhá tělu asimilovat bílkoviny, které ve skutečnosti drží na vlasech. V případě nedostatku zinku začne tělo odebírat zinku z vlasů, aby asimilovalo všechny stejné bílkoviny, v důsledku čehož vlasy prostě začnou vypadávat.

Účinky zinku na zdraví a růst vlasů

Zinek zaujímá důležité místo ve struktuře vlasů, je to zinek, který podporuje vstřebávání bílkovin - hlavního stavebního materiálu vlasů. Nedostatek zinku v těle přímo může vést ke ztrátě vlasů, a pokud jej tělo postrádá, bude to ve vlasech okamžitě patrné:

• rychle řídnoucí vlasy;
• vlasy, které vypadají křehké a křehké;
• začněte intenzivně vypadávat;
• růst vlasů se zpomaluje;
• pokožka hlavy se rychle stává mastnou;
• tendence k tvorbě lupů;
• vzhled vlasů se zhoršuje.

Vzhledem k nedostatku zinku může být odlupování rovnoměrné a vytvářet plešaté skvrny na určitých oblastech pokožky hlavy.

Nedávno vědci provádějící studii zjistili, že nedostatek zinku v těle přispívá k rozvoji deprese, došli k závěru, že je to zinek, který chrání naše tělo před utlačovanými a nevyrovnanými stavy.

Dobrá a výživná strava může pomoci zabránit nedostatku zinku. Hlavními zdroji zinku z potravin jsou maso a ryby. A také bohatý na zinek: nepražená dýňová a slunečnicová semínka, otruby, naklíčená zrna pšenice, celozrnný chléb, houby, různé ořechy (zejména vlašské ořechy, arašídy), vejce, další živočišné produkty, plody moře.

Cukr a sůl narušují vstřebávání zinku v těle.

Pokud nedostatku zinku nelze zabránit jídlem, pak jsou předepsány zinkové přípravky nebo minerální komplexy a vitamíny.

Zinkové přípravky jsou předepsány pro difúzní alopecii areata (vypadávání vlasů), jak je uvedeno v indikacích pro přípravky.

Běžné příznaky nedostatku zinku v těle:

• zvýšená únava;
• špatný zrak v noci;
• ztráta chuti k jídlu;
• kožní problémy;
• zhoršení zápachu;
• špatné hojení ran;
• predispozice k chřipce a nachlazení.

Když to shrneme, můžeme říci, že stav našich vlasů do značné míry závisí na železe a zinku v těle. Nadbytek zinku je však pro tělo škodlivý stejně jako jeho nedostatek.