Hvordan holder man håret tykt derhjemme?

Hårens skønhed afhænger direkte af dens tæthed, og uanset hvad de siger der, selvom håret er sundt, men der er tre af dem i to rækker på hovedet, som i den vittighed om Baba Yaga, er det svært at tale om skønheden i sådan hår. Hårets tæthed, farve og struktur er genetisk iboende i os alle, men nogle gange ødelægger vi selv vores hår med kost, stress, forkert pleje, farvning. Jeg har hørt så mange gange: "Jeg plejede at have tykt, smukt hår, men nu ..." og en liste over, hvorfor de er sådan, begynder.

Den vigtigste sandhed: hvor meget hår vi har genetisk, vil vi have så meget. Men du kan stadig kæmpe for en stigning i tætheden. For det første vokser ikke alle hårsække straks hår, nogle af dem er i ro. For det andet går håret i stykker, spalter og tømmes for forkert pleje og livsstil, herfra går hårtæthed tabt. Og for det tredje kan du forbedre hårets kvalitet med særlige salonprocedurer, hvorfra tætheden vil stige (laminering, ruder, keratinisering).

Vores hovedopgave: at styrke og forbedre hårets struktur, hvorfra hårets tæthed skal forbedres.

En sund krop

Det første trin til at starte med er tilstanden i vores krop som helhed. Det vil sige, sundt, smukt hår begynder med en sund krop.

Prøv først og fremmest at balancere din kost, ud fra min egen erfaring ved jeg, at hårets tilstand påvirkes af fordøjelseskanalens arbejde. Prøv at inkludere i din kost produkter, der er nyttige til hår og drik 1,5-2 liter rent vand om dagen. Gør det til en vane at inkludere mindst et sundt produkt til hvert måltid, for eksempel spise et par valnødder før frokost og en skefuld sesamfrø inden middagen ... og du behøver slet ikke at opgive dine yndlingsfødevarer . Komplet menu, rig på vitaminer, mikro- og makroelementer, vil give tilstrækkelig ernæring til hårsækkene, hvorfra sundt hår vil vokse. Det er jo med blodet, at alle næringsstofferne kommer til hårrødderne og nærer dem med alt, hvad de har brug for.

Hvis du har problemer med hårtab, skal du helt sikkert kigge efter årsagen til deres tab, da hårtab oftest er et signal om en sygdom i kroppen (skjoldbruskkirtlen, leveren, mave -tarmkanalen, gynækologi, neurologi).

Og glem ikke komplekse vitaminer til hår, især i lavsæsonen, hvor hår har brug for mere ernæring indefra kroppen. Mangel på vitaminer og mineraler forværrer øjeblikkeligt hårets tilstand, især: vitaminer fra gruppe B, vitamin C, A, E, zink, jern, calcium, selen, magnesium.

Glem ikke korrekt søvn, fysisk aktivitet og en afbalanceret kost, for det er løvens del af jobbet, hvis du vil have sundt, stærkt og smukt hår.

Hårbunds- og hårpleje

Hvis du vil begynde at pleje dit hår, skal du starte med hovedbunden. Hovedbunden har brug for en grundig rensning og ikke kun shampoo, men også en dybere rensning - skrælning. Udover ansigtets hud skal hovedbunden periodisk rengøres for døde celler, der tilstopper porerne og forhindrer huden i at trække vejret, samt rense huden for styling og plejeprodukter, der ophobes i hovedbunden. Der er to muligheder: du kan lave mad skrælning derhjemme eller brug de færdige:

Havtornskrubbe til hovedbund Natura Siberica Oblepikha Siberica Professional (Rusland)

Hovedbundskrælning Bonacure Pre-Shampoo Peeling fra Schwarzkopf Professionel (Tyskland)

Melaleuca Anti-Skæl Gel Peeling fra René Furterer (Frankrig)

Når du vælger en shampoo, skal du fokusere på hovedbundens tilstand. Du kan lære mere om, hvordan du vælger den rigtige shampoo til normalt, tørt og fedtet hår i denne artikel:https://myhair.techinfus.com/da/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/... I dag er der i butikkerne et meget stort udvalg af shampoo til enhver pengepung og behov (professionel, medicinsk, naturlig, blød, aggressiv), men beslut dig om dit hårs behov, før du køber noget, hvis det er svært for dig at gøre dette, så kan du henvende dig til en frisør for at få hjælp ...

Efter hver shampoo skal du bruge en balsam eller balsam og en hårmaske en eller to gange om ugen. Balsamens hovedopgave er at lukke vægten og lette hårkamning, og maskerne virker allerede på hårstrukturen: de genopretter, nærer, fugter.

Af stor betydning for hårpleje er de kamme, du bruger; de skal ikke nødvendigvis være naturlige, men altid af høj kvalitet. Og alt det tilbehør, du køber til dit hår, skal være af høj kvalitet og ikke skade dit hår.

For mere information om de grundlæggende principper for hårpleje, kan du læse her.

For at gøre dit hår tykkere kan du øge mængden eller gøre det tykkere. I dag tilbyder hårplejebranchen en flok produkter, der øger hårets tykkelse og gør det tykkere. Grundlæggende er det silikonebaserede produkter, der omslutter hvert hår, hvorfor håret ser tættere ud eller andre stoffer, der løfter hårets neglebånd, og de ser mere frodige ud. Og hvad angår den anden metode - at øge mængden af ​​hår (vågne sovende follikler), så hjælper hjemmelavede masker os.

Hjemmelavede masker til fortykning af hår

Hjemmelavede masker med naturlige formuleringer styrker håret meget godt, vækker sovende follikler og forbedrer generelt hårets tilstand. Der er stadig et par nuancer:

1. For at se resultatet af sådanne masker skal de udføres i mindst en måned, og vigtigst af alt, systematisk.

2. Hjemmemasker er tidskrævende.

3. Hver gang skal du tilberede en frisk sammensætning, inden du påfører.

4. Det er ikke umiddelbart muligt at vælge en optimal maske til dig selv.

Der er en hel del masker, hvorfra du kan se et positivt resultat på dit hår, mere detaljeret om sådanne hjemmelavede masker kan du læse her og her, og i denne artikel har vi samlet de mest effektive, der forbedrer tætheden af ​​hår og fremskynder dets vækst.

Maske med rød peber tinktur og æterisk olie

• 2 spiseskefulde rød peber tinktur;
• 2 spiseskefulde basisolie (oliven, jojoba, ricinus ...);
• 5 dråber vitamin A og E i olie;
• 3-5 dråber æterisk olie (bey, appelsin, lavendel, rosmarin ...).

Vi blander alle ingredienserne i en glasbeholder. I stedet for basisolien kan du også bruge vand (2 spiseskefulde), hvis der ikke er tør hovedbund, kan du med jævne mellemrum gøre det for fedtet og normal hovedbund og også skifte to muligheder med olie og vand. Påfør masken langs skillevæggene i hovedbunden, du kan anvende din foretrukne baseolie til enderne. Vi varmer det op med en badehætte eller cellofanfolie, pakker det ind med et varmt håndklæde, eller du kan bære en varm uldhat. Vi holder det et sted fra 40 minutter til 1 time (det skal varme lidt op og knibe). Skyl derefter af med shampoo, gerne to gange. Denne maske kan bruges 1-2 gange om ugen i højst to måneder og tage en pause.

Bay æterisk olie maske

• 1 spsk sennepsolie
• 1 spsk olivenolie
• 5-8 dråber bay æterisk olie.

Bland oliven- og sennepsolie i et glasfad og opvarm i et vandbad, tilsæt æterisk olie til den opvarmede blanding. Påfør på hovedbunden inden hårvask. Prøv at holde dit hår fri for skum, lak og andre stylingprodukter, inden du påfører masken. Masken skal isoleres: pakk den ind med plastfolie og isoler den med en uldhat (du kan tage et dampbad eller varme den op med en hårtørrer i cirka 10 minutter) i mindst en time eller længere, hvis du har tid (du kan lade det stå natten over). Masken vaskes af med to vaske shampoo.

Havtornolie og Dimexidum -maske

• 2 spiseskefulde havtornolie;
• 1 tsk Dimexid.

Vi blander olie med Dimexide og påfører hovedbunden, isolerer og efterlader masken i en time, basisolie kan påføres hårets ender. Vi vasker masken af ​​med shampoo, havtornolie er tung og vasker ikke håret godt af, til sidst kan du skylle med forsuret vand (eddike, citron: 2 spiseskefulde pr. Liter vand). Vi laver masken i en måned, og holder derefter en pause i en måned.

Vitamin olie maske

• 1 spsk mandelolie
• 1 spsk avocado olie
• 1 spiseskefuld burreolie;
• 5-8 dråber vitamin A og E i olie;
• 2 ampuller Sitamin B12.

Bland alle olierne i en glasbeholder og varm i et vandbad, tilsæt vitaminer. Påfør på hovedbunden, hvorefter du kan lave en let massage (resterne af masken kan påføres hårets ender), isolere og stå i 1-2 timer, skyl derefter grundigt med shampoo og påfør en let balsam.