Sådan reduceres tørt hår. Behandling og restaurering af tørt hår

Tørt hår absorberer eller bevarer ikke nok fugt til at bevare sin tekstur, glans og lysstyrke, så det kan se kedeligt, skørt og skørt ud. Denne hårtilstand kan se usund ud, selvom det i de fleste tilfælde ikke er sandsynligt, at det er et sundhedsproblem, der forårsager tørt hår.

Lad os starte med at se på, hvad der forårsager tørt hår.

Hvad forårsager tørt hår?

Tørt hår kan skyldes faktorer som:

ernæringsmæssige mangler - hvis du spiser en ubalanceret kost, følger forskellige diæter, vil dit hår lide under dette, det vil sige, at det ikke får de nødvendige vitaminer og mineraler. Tørt hår kan forårsage mangel på vitamin A, E, F, B2, B5, B12, jern, zink, biotin, selen.

overdreven sollys - selv det sundeste hår lider af solen og mister sin skønhed, så påfør særlige produkter på dit hår, når du bruger meget tid i solen og især når du er på ferie. Glem ikke om en hovedbeklædning, det vil bedst beskytte dit hår mod solen. At vaske dit hår hver dag fjerner det fra dets naturlige olier.

hyppig hårvask - kan meget vel forårsage tørhed, skørhed og sløvhed i håret, især hvis du stadig vasker dit hår med produkter, der ikke er egnede til dig. Prøv ikke at vaske dit hår dagligt. Hvis du vasker dit hår dagligt, skal du gradvist reducere hyppigheden af ​​dit hår. Start med at vaske dit hår hver anden dag i en måned.

ved hjælp af en hårtørrer, strygning og andre stylingsværktøjer - alle disse enheder tørrer håret og fratager det dets styrke.

bruger de forkerte hårplejeprodukter - ved hjælp af et hårplejeprodukt, der ikke er formuleret til din hårtypekan have konsekvenser såsom tørhed. Når du vælger en shampoo, maske og balsam, skal du altid kontrollere etiketten på dit hårplejeprodukt, før du køber, hvilken type det er til.

kontakt med chloreret vand - hvis du besøger poolen, bør du helt sikkert beskytte dit hår og bruge nærende, regenererende masker.

brug af hårde gummibånd, kamme - hårde elastikbånd, hårnåle bør aldrig bruges til hår samt kamme af lav kvalitet, og glem ikke at vaske og rengøre kamene med jævne mellemrum.

Nogle mulige medicinske årsager til tørt hår: anæmi, anorexia nervosa, mave -tarmsygdomme, hypothyroidisme og andre hormonelle lidelser.

Sådan reduceres tørt hår

Tørt hår kan bekæmpes med nogle ændringer i kosten og livsstil samt hjemmemedicin for at hjælpe med at genoprette glathed, fugt og glans til dit hår. Det kan tage længere tid at se resultater, men på sigt vil dit hår takke dig!

Trim enderne af dit hår

Hvis du beslutter dig for fuldstændigt at håndtere tørt hår, for at gøre det sundere og smukkere, er den første ting du skal gøre, at gå til din herre og trimme enderne af dit hår. Det splittede hår kan jo ikke længere gendannes, du kan kun klippe det af og derefter begynde at ændre plejen og tage sig af dem på en omfattende måde.

Selvom du vokser dit hår, skal du trimme enderne hver tredje måned for at forhindre, at håret splittes eller nedbrydes.

Lav nogle kostændringer

Med korrekt ernæring og inddragelse af omega-3 og antioxidanter i en persons kost kan håret virke sundere og skinnende. Fødevarer rige på omega-3 indeholder essentielle fedtsyrer, der hjælper med at holde din hovedbund og dit hår fugtet. Forøg derfor dit indtag af omega-3 rige fødevarer:

• fed fisk, herunder laks, makrel, sardiner og tun
• skaldyr
• blåbær
• tomater
• valnødder
• broccoli
• bønner

Tager vitaminer til hårets sundhed

At tage de rigtige kosttilskud kan også hjælpe med at genoprette glans og elasticitet i håret og forbedre den overordnede struktur. Nyttige ekstramateriale inkluderer:

• Omega 3
• Jern
• Vitamin A, E, C, D
• B -vitaminer, især B2, 5, 6, 7, 9, 12

Vitaminer kan hjælpe håret til at se sundere, smukkere og skinnende ud. Artiklen Hvilke vitaminer styrker håret, forhindrer tørt og skørt hår, kan du læse mere om vitaminer.

Korrekt valgt hårpleje

Vælg shampoo baseret på tilstanden i din hovedbund, ikke dit hår. Gode ​​professionelle shampooer indeholder fugtgivende og plejende ingredienser, der gør håret mere håndterbart, reducerer krus og blødgør. Ideelt set har du flere shampooer til at skifte i din hudplejerutine. Vælg balsam, der er nærende og fugtgivende, de er ikke beregnet til at helbrede hår, deres vigtigste opgave er at glatte hårets neglebånd. Balsam kan være til stede i din pleje, men indsatsen bør stadig placeres på masker, og bedst af alt professionel: regenererende, nærende, fugtgivende serie. Olier, serum, cremer, væsker, krystaller og andre ikke-vaske er et must for tørt hår.

Brug shampoo, masker og balsam, der indeholder naturlige olier, vitaminer, urter, planteekstrakter, keratin. Shampoo og balsam, der indeholder keratin eller plantebaserede fugtighedscreme som urtebalsam, er også superfugtgivende.

Prøv generelt at undgå fødevarer, der indeholder mineralsk olie, petrolatum, sulfater og alkoholer såsom stearyl-, cetyl- og cetearylalkoholer, disse stoffer kan forværre tørheden.

Hjemmemedicin til tørt hår

Mange opskrifter fra traditionel medicin har længe bevist deres effektivitet og kræver ikke reklame, det er opskrifter, der er blevet testet af vores oldemødre.

Brug af varme olier

Olier betragtes som den sikreste måde at pleje dit hår på, og mange hårproblemer kan løses med olier. Følgende olier er bedst egnet til hårlængde:

• olivenolie
• Kokosolie
• mandelolie
• avocado olie
• jojobaolie
• arganolie
• Majsolie
• hampolie
• kakaosmør
• Sheasmør

Alle disse olier er rige på vitaminer, mineraler og antioxidanter og hjælper med at forsegle det ydre lag af håret eller neglebåndet med fugt og derved reparere skader. Disse olier fugter ikke kun hårets længde, men hjælper også med at forhindre spaltning og brud og reducerer hårets porøsitet.

Du kan anvende olierne på hårets længde i deres rene form ved at opvarme dem i et vandbad. For at olien skal fungere, skal den isoleres og efterlades på håret i mindst 1-2 timer. Mange piger har vænnet sig til at forlade olien hele natten lang og flette deres hår.

Når du vælger baseolier til hårpleje, skal du sørge for at de er koldpressede og ikke raffinerede, så vil de virkelig gavne dit hår. Glem heller ikke at hvile dit hår fra alle olie -manipulationer.

Hjemmelavede masker til tørt hår

Hjemmelavede masker er et lager af vitaminer, mineraler, mikro- og makroelementer samt fedtsyrer og andre nyttige stoffer, der er livsvigtige for vores hår. Fordi hver ingrediens i masken er naturlig og sund for håret.

Revitaliserende maske til tørt hår

• 1 tsk olivenolie
• 1 tsk arganolie
• 1 tsk kokosolie
• 8 dråber ylang-ylang eller appelsin, lavendel, æterisk olie af kamille;
• 5 dråber vitamin A og E i olie (sælges på apoteket).

Vi blander alle ingredienserne, ideelt set kan du stadig varme det op i et vandbad. Påfør masken i en varm form på håret, træd tilbage fra hårrødderne, isoler den og lad den stå i mindst 1-2 timer eller bedre natten over. Masken vaskes af med shampoo (2-3 gange).

Fugtgivende maske

• 1 spsk kokosolie
• 1 spsk sheasmør (sheasmør)
• 5-8 dråber orange æterisk olie.

Opvarm basisolierne i et vandbad, og tilsæt derefter den æteriske olie. Påfør en blanding af olier på hårets længde, isoler og behold den så længe som muligt. Skyl derefter dit hår grundigt med shampoo og påfør den næste behandling.

Maske til tørt skørt hår

• en halv moden avocado;
• 1 spsk jojobaolie
• 5-8 dråber æterisk olie af tea tree.

Denne maske er ikke kun egnet til hårets længde, hvis håret ikke er tilbøjeligt til fedtet, kan det påføres hovedbunden. Masken skal isoleres og opbevares i 1-2 timer. Masken vaskes af med shampoo (2-3 gange).

Maske med tørt hår

• 1 spiseskefuld glycerin;
• 1 spiseskefuld hampolie
• 1 ampul aloejuice (sælges på apoteket);
• 1 æggeblomme.

Bland alle ingredienserne, tilsæt glycerin til sidst, påfør masken på håret, isoler og opbevar i 30 til 60 minutter, vask derefter dit hår som normalt. Masken kan udføres 1-2 gange om ugen.

Præventive målinger

Forebyggende foranstaltninger kan hjælpe med at reducere tørt hår, tips omfatter:

• Efter vask skylles dit hår med koldt vand. Det kolde vand lukker hårsækkene, så håret kan bevare fugt bedre.
• Reducer eller undgå at bruge stylingprodukter med tørre ingredienser, mange mousser, geler og hårspray indeholder alkohol, som kan tørre dit hår ud.
• Undgå overdreven brug af hårfarve og opvarmede stylingsværktøjer såsom hårtørrer, krøllejern og strygejern.
• Undgå overdreven sollys.
• Undgå overdreven kontakt med chloreret vand i svømmebassiner.
• Brug løse frisurer i stedet for stramme hestehaler.
• Sov ikke med tilbehør i håret.
• Når du vasker dit hår, skal du bruge varmt vand, ikke varmt vand.
• Brug en fugtgivende shampoo og balsam med f.eks. Blødgørende olier, ekstrakter og ekstrakter.
• Drik nok vand hver dag med en hastighed på 30 ml vand pr. 1 kg kropsvægt.