Hvor begynder hårets sundhed?

Hår ... hvor mange forskellige artikler er der allerede blevet skrevet om dem, om forskellige emner, og alt fordi hår til en pige er som en ramme til et billede, uden det er slet ikke den samme slags)) Selv forfattere, der beskriver billedet af en pige, vær altid særlig opmærksom på hår. Derfor vil vi i dag tale om, hvor hårets sundhed og skønhed begynder.

Der er kun en måde at gøre dit hår smukt og vigtigst af alt sundt på, er at begynde at pleje det regelmæssigt.

6 principper for sundt og smukt hår

# 1 Gør ingen skade. Dette er hovedprincippet inden for hårpleje. Prøv at passe godt på krøllerne, lav ikke forskellige eksperimenter med dem. Behandl dit hår med kærlighed, og det vil gengælde dig, vil vokse sundt, stærkt og smukt.

# 2 Regelmæssigt pleje dit hår. Du kan ikke passe dit hår i en måned eller endda et år, og håber så, at det vil være smukt og sundt hele dit liv, det sker ikke. Valget af grundlæggende hårplejeprodukter (shampoo, balsam, maske, restprodukter) afhænger af din hårtype. Kun gennem forsøg og fejl finder du de rigtige plejeprodukter til dit hår.

# 3 Brug kvalitetshårudstyr. Hårpleje af en moderne pige er svært at forestille sig uden en hårtørrer. Styling med hårtørrer giver håret ekstra volumen og glans. Men det er vigtigt at købe en hårtørrer af høj kvalitet, der ikke tillader håret at blive overophedet, styrer selve temperaturen, har ionisering og mange andre funktioner. Strygejern og krøllejern skal være af belægning af høj kvalitet, helst professionelt.

# 4 Beskyt dit hår om vinteren og sommeren. Om vinteren lider håret af kulde, vind og varme, så glem ikke ekstra fugt, og sørg for at have en hat på. Og om sommeren lider dit hår af solen, havet og kloreret vand, så brug hatte, panamahatte, brug specielle produkter til at beskytte dit hår mod solen. Med høj luftfugtighed tørres håret, og kolde temperaturer fortynder det.

# 5 Hårnæring. Hvis der er noget galt i kroppen, er håret det første, der lider, de er en indikator for vores helbred. For at vores krop kan modtage en tilstrækkelig mængde af alle de nødvendige vitaminer, mikro- og makroelementer, skal vi spise 6.000 kcal, det er urealistiske tal. Derfor skal vi ud over en afbalanceret kost også give næring til vores hår med yderligere vitaminer, i det mindste om foråret og efteråret. Disse kan være komplekse vitaminer eller nogle separate vitaminer.

Korrekt ernæring er nøglen til skønheden og sundheden for ikke kun hår, men også kroppen som helhed.

# 6 Regelmæssig hårtrimning. For at opretholde hårets kvalitet skal enderne trimmes hver tredje måned: Trimmet 2–2,5 cm hjælper med at fremskynde væksten af ​​sundt hår, og frisuren ser straks frisk og pæn ud.

Smukt og sundt hår derhjemme

Smukt og sundt hår begynder med daglig hjemmepleje, som begynder med valg af shampoo, maske og andre nødvendige produkter:

Valg af shampoo. Vælg en shampoo baseret på tilstanden i din hovedbund, men selvom du har en fedtet hårtype, skal du ikke vælge aggressive shampooer, det er bedre at købe til daglig brug eller til sensitiv hovedbund. Hvis hovedbunden er normal, lav en bias for hydrering, skinne. Hvis din hovedbund er tør, skal du vælge en nærende, revitaliserende shampoo. Også i dit arsenal skal nødvendigvis være en dybderensende shampoo, uanset hårtype, læs om det i detaljer i artiklen:https://myhair.techinfus.com/da/uxod-za-volosami/podbiraem-gluboko-ochishhayushhij-shampun-dlya-volos/ Vigtig:

• shampooer er primært designet til at rense hår og hovedbund;
• det er muligt kun at vælge den "egnede" shampoo ved forsøg og fejl;
• vask ikke alt dit hår med shampoo, det er nok at skumme rødderne, og når du vasker shampoen af, vil det flyde gennem håret og skylle hårets længde.

Udvælgelse af hårmasker. Vælg en maske (balsam) baseret på hårets længde. Tørt, porøst hår har brug for næring og genopretning, normalt eller fedtet hår har brug for fugt, glans, glathed og volumen. Beskadiget hår har brug for restaurering og ernæring. Vigtig:

• masker arbejder meget dybere i håret end balsam og balsam;
• det er maskerne, der genopretter, nærer og fugter håret;
• masker påføres kun hårets længde;
• ved at isolere masken forbedrer vi dens effekt flere gange.

Uudslettelige midler og termisk beskyttelse. Hver gang, før du tørrer dit hår med en hårtørrer, og endnu mere før du bruger et krøllejern, skal du sørge for at anvende termisk beskyttelse, det kan være i form af en spray eller creme. Olier, serum, cremer, væsker, krystaller og andre ikke-vaskemidler er et obligatorisk trin i hårpleje, de:

• øjeblikkeligt forvandle hårets udseende;
• har en række plejende egenskaber;
• gøre håret skinnende og glat;
• beskytte håret mod udtørring;
• fugter og nærer hårspidserne;
• beskytte håret mod solen, vinden;
• beskytte håret mod mekanisk belastning.

Serum og ampuller til genopretning og stimulering af hårvækst. For hår, der gennemgår styling, er stress ikke nok til at bruge shampoo og en maske, du har brug for noget stort for at genoprette hår indefra og udefra. Serum og ampuller er designet til at hjælpe med at løse mange problemer forbundet med hår. De er koncentrerede produkter, der kombinerer funktionerne til behandling og genopretning af hår, de fleste af dem:

• aktiverer hårsække og hårvækst;
• forhindre hårtab;
• rekonstruere hår på niveau med kapillærfiberen indefra;
• øge hårets styrke og elasticitet;
• forhindre hårets sløvhed, skørhed og splittelse.

Dette er det minimum, der bør være til stede i din daglige hårpleje.

Smukt hår: hjemmelavede opskrifter

Brug af hjemmemedicin (opskrifter) kan også forbedre hårets tilstand, styrke det og fremskynde dets vækst.

Det er muligt at forbedre hårets struktur, reducere tørhed, skørhed og tværsnit derhjemme ved hjælp af naturlige olier. Følgende olier er bedst egnet til pleje af hårlængde:

• Hampolie
• Jojobaolie
• Olivenolie
• Sheasmør
• Kokosolie
• Avocado olie
• Linolie
• Broccoli olie
• sesamolie

Disse er de olier, der er blevet testet i århundreder og stadig blev brugt af vores forfædre. Men husk, når du vælger olier, skal du sørge for at købe uraffineret og koldpresset olie, kun sådan olie vil have et resultat. For at bruge disse olier kan du blot opvarme dem i et vandbad og anvende varmt på hårets længde eller bruge som en del af masker:

Beskadiget hårmaske: opskrift # 1

• 1 spsk kokosolie
• 1 spsk sheasmør (sheasmør)
• 3-5 dråber A-vitamin i olie;
• 3-5 dråber E-vitamin i olie;
• 5-8 dråber ylang-ylang æterisk olie.

Bland basisolierne og opvarm i et vandbad, tilsæt derefter vitamin A og E til de varme olier. Påfør den færdige blanding på hårets længde og isoler. Lad masken stå i 1-2 timer og vask den godt af med shampoo (2-3 gange).

Maske til tørt hår: opskrift nr. 2

Den positive effekt af glycerin på håret opstår kun, når det bruges sammen med andre komponenter, der er mest egnede: naturlægeafkog, aloejuice, honning, olier.

• 1 spiseskefuld glycerin;
• 1 spiseskefuld burreolie;
• 1 ampul aloejuice;
• 1 æggeblomme.

Bland alle ingredienserne, tilsæt glycerin til sidst, påfør masken på håret, isoler og opbevar i 30 til 60 minutter, vask derefter dit hår som normalt. Masken kan udføres 1-2 gange om ugen.

Nærende hårmaske: opskrift # 3

• en halv moden avocado;
• 1 spsk jojobaolie
• 5-8 dråber æterisk olie af tea tree.

Denne maske er ikke kun egnet til hårets længde, hvis håret ikke er tilbøjeligt til fedtet, kan det påføres hovedbunden. Masken skal isoleres og opbevares i 1-2 timer. Masken vaskes af med shampoo (2-3 gange).

Olier, der er velegnede til hjemmepleje af hovedbunden:

• Ricinusolie
• Olivenolie
• Senneps olie
• Sort spidskommen olie
• Havtornolie

Masker til hårvækst, hårtab og styrkelse har alle en retning. De skal indeholde en irriterende ingrediens (tinktur af calendula, tinktur af paprika, sennep, brandy), og fortrinsvis er ingredienserne rettet mod fugt og næring for ikke at tørre ud i hovedbunden.

Lad os tage et kig på de mest populære maskeopskrifter:

Hårvækstmaske: opskrift # 4

• 2-3 ampuller nikotinsyre;
• 2-3 ampuller aloeekstrakt;
• 1 tsk propolis tinktur.

Vi åbner ampullerne og bruger en sprøjte til at fjerne indholdet, tilføj propolis tinktur til ampullerne. Påfør masken på hovedbunden langs skillevæggene ved hjælp af en pipette eller en hårfarvebørste. Vi isolerer og holder masken i 40-60 minutter og vasker hovedet som normalt.

Hårtabsmaske: opskrift # 5

• 2 spiseskefulde rød peber tinktur;
• 2 spiseskefulde basisolie (oliven, ricinus);
• 5 dråber vitamin A og E i olie;
• 3-5 dråber orange æterisk olie.

Bland alle ingredienserne i masken og påfør i hovedbunden uden at påvirke hårets længde. Lad masken stå i 1-1,5 time og vask dit hår som normalt.

Opstrammende maske: opskrift # 6

• 1 spsk ingefærjuice
• 1 spsk jojobaolie
• 1 spsk ricinusolie
• 5 dråber vitamin A og E i olie

Det er bedre at rive ingefæren og presse saften gennem osteklud, varme olierne (i et vandbad), tilsæt vitamin A og E og til sidst ingefærjuice. Påfør masken langs afskæringerne på hovedbunden, hold masken i 40 minutter eller længere, det er tilrådeligt at varme den. Så vasker jeg mit hoved som normalt.

Opstrammende og opstrammende maske: opskrift # 7

• 1 spiseskefuld rød peber tinktur;
• 1 spiseskefuld calendula tinktur;
• 1 spsk ricinusolie
• 1 spsk honning
• 1 æggeblomme.

Vi blander alle ingredienserne i en glasskål og påfører hovedbunden. Hold det i 40 minutter til 1 time, og vask dit hoved som normalt med shampoo og balsam eller maske.

Naturlig krat i hovedbunden

Skrubben er beregnet til dybderensning af hovedbunden fra stylingmidler, overskydende talg, ekstern forurening og til at fjerne keratiniserede partikler. Fordelen ved hjemmelavede skrubber frem for indkøbte er, at du kender hver ingrediens, der går ind i den.

Til en hjemmeskrubbe har vi brug for:

• 2 spiseskefulde havsalt;
• 1 spiseskefuld ler (blå, grøn, hvid, lyserød, grå);
• mælk;
• 5-8 dråber æterisk olie af tea tree (eller en anden).

Hæld salt og ler i glas, fortynd æterisk olie i mælk, og tilsæt derefter resten af ​​blandingen, tilsæt mælk nok til at gøre det som en tyk, tyktflydende blanding. Skrubning foretages på snavset hår før shampooing. Skrælning udføres på fugtig hud, du skal først fugtige hovedbunden, et par minutter under et varmt brusebad.