Hvordan folinsyre stimulerer hårvækst

Folinsyre er det mest, du ikke kan spise et kvindeligt vitamin, og det er meget vigtigt både for vores krops indre sundhed og for vores ydre skønhed, selvom det ikke siger, at det er for skønhed, og der ikke er farverige reklamer og de koster en krone, men det er stadig små piller, der er tryllekunstnere!

Folinsyre blev opdaget i 1941 fra spinatblade og blev syntetiseret kemisk i 1946. Det ødelægges ved udsættelse for lys, varmebehandling og langtidsopbevaring. Desuden går 50% af syren tabt i lyset og under langtidsopbevaring, og varmebehandling ødelægger næsten 90%.

Folinsyre er grundlaget for skabelsen af ​​nye celler i vores krop!

De gavnlige egenskaber ved folsyre

Det er umuligt at tale om fordelene ved folsyre kun for hår, men snarere som en ekstra bonus, fordi B9 -vitamin har en gavnlig effekt på hele den kvindelige krop.

• øger det produktive arbejde i knoglen og hjernen;
• øger hæmoglobin, og jeg tror, ​​at alle ved om dets betydning;
• hos unge korrigerer vitamin B9 puberteten og hjælper med acne.
• folsyre bør bruges under graviditet og amning;
• øger immuniteten, regulerer aktiviteten af ​​alle organer, især hud og hår;
• understøtter proteinsyntese og fremmer absorptionen af ​​andre B -vitaminer, som efterfølgende forbedrer hårets tilstand og fremmer vækst;
• giver hårsækkene og rødderne tilstrækkelig ernæring samt ilt;
• deltager i dannelsen af ​​nye sunde celler, og af denne grund bruges det til at accelerere hårvækst såvel som mod hårtab.

Vitamin B9 til hår spiller en vigtig rolle, det bruges aktivt i medicinsk behandling mod hårtab. Meget vigtig for hårtab en integreret tilgang til behandling og folsyre skal også være til stede.

Og så virker folsyre til hår på tre måder:

1. Fremmer mere intens hårvækst.
2. Hjælper med intens hårtab.
3. Styrker håret ved at forbedre dets struktur.

Hvordan kompenserer man for manglen på vitamin B9 i kroppen?

Mangel på folsyre i kroppen fører til irritabilitet, appetitløshed, træthed, hukommelsestab, åndenød, fordøjelsesbesvær, apati, anæmi og forårsager intens hårtab! Men manglen på dette vitamin ledsages ikke altid af indlysende symptomer. Mangel på vitamin B9 er en af ​​de mest almindelige hypovitaminose.

Vitamin B9 produceres ikke i kroppen, så det kan kun fås udefra, det vil sige med mad. Folinsyre (vitamin B9) fik sit navn fra ordet "folium", som betyder "blad, grønt", så der er meget af det i friske grøntsager. Folinsyre kilde fra animalske og vegetabilske produkter: lever, nyrer, hytteost, ost, kaviar, æggeblomme, spinat, kål, tomater, bælgfrugter, grønne løg, bønner, sojabønner, grønne ærter, rødbeder, gulerødder, fuldkornsmel, boghvede, hirse og havre krat, gær.

Folinsyre absorberes bedre, når det tages med vitamin B12 og vitamin C.

Folinsyreregimet er forskelligt afhængigt af behov og mål, så sørg for at konsultere din læge, før du begynder at tage (med en terapeut). For eksempel tilskrev en gastroenterolog mig folsyre, da jeg drak jernpræparater, og de blev dårligt absorberet, tilføjede hun mig ud over C -vitamin folsyre.

Den daglige dosis af lægemidlet til mennesker er 200 mcg.