Hvorfor hår falder ud. Vi leder efter årsagen og behandler tabet korrekt

Hårtab skal bekæmpes, i ordets egentlige betydning, men før kampen starter, skal du finde ud af årsagen til hårtab. Og desuden, jo hurtigere vi starter kampen, jo mere hår sparer vi, og jo hurtigere vil vi kunne genvinde den tidligere tæthed. Overvej undersøgelser fra vestlige eksperter, der identificerer tre hovedårsager til hårtab.

Problemet med hårtab er relevant over hele verden, tusinder af specialister er engageret i sin forskning, og endnu flere producenter af hårkosmetik har næsten hvert mærke en serie mod hårtab.

Franske eksperter identificerer tre hovedårsager til hårtab, hvorfra andre årsager afvises:

1. Genetisk disposition
2. Interne problemer med kroppen
3. Eksterne årsager til hårtab

Genetisk disposition for hårtab

Hvad er en genetisk disposition for hårtab? Dette er, når en bestemt kombination af gener (polygen type arv), der er ansvarlige for tyndere hår, arves af en person. Sådan hårtab kaldes androgen alopeci, og det er umuligt at helbrede sådant hårtab, du kan kun opretholde hårets tilstand for at udsætte denne proces, for eksempel antiandrogenlægemidler (blokering af hormoners virkning på hårsækken), ordination af vækststimulerende midler, fysioterapimetoder til behandling (plasmaterapi, mesoterapi, laserterapi, zoneterapi).

Det er gener, der bestemmer alderen for problemets begyndelse, dets aktivitet, i hvilken grad hår kan tynde ud.

Alligevel er androgen alopeci mere modtagelige for mænd, det påvirker op til 80% af mændene og op til 50% af kvinderne i løbet af deres liv.

Du kan læse mere om androgen alopeci i artiklen:Diagnose - androgen alopeci. Symptomer og kompleks behandling.

Interne problemer med kroppen som årsag til hårtab

Hos kvinder er hårtab oftest forbundet med indre problemer i kroppen, og dette bekræftes af talrige undersøgelser og fakta.

Hvis kroppen mangler visse vitaminer, mineraler, sporstoffer eller andre nyttige stoffer, reducerer det deres forbrug til mindre vigtige organer, det er håret, der tilhører dem, så vi mærker først, at håret begynder at falde ud, bliver tørt og skørt, og først da bemærker vi, at der i kroppen for eksempel er lidt jern i blodet eller andre essentielle stoffer.

Anæmi og hårtab

Den mest almindelige årsag til hårtab hos kvinder er jernmangelanæmi (ikke nok jern i blodet). Det kan forekomme på grund af tunge og langvarige perioder, under graviditet og fødsel, med sygdomme i fordøjelsessystemet og med forkert kost.

Generelt indeholder menneskekroppen konstant omkring fire gram jern, hvoraf 60% er i hæmoglobin, 30% i ferritin, og resten findes i myoglobin og enzymer.

Hvis du har mistanke om, at du kan have anæmi, skal du kontakte en læge, helst en hæmatolog. Du kan læse mere om hårtab med anæmi i artiklen Jernmangel og hårtab.

Anbefalinger: en generel blodprøve viser ikke hele billedet af jernmangel, nogle gange med normalt hæmoglobin kan ferritin være meget lav, det vil sige, at der kan være meget få jernreserver i kroppen. Følgende tests skal udføres: ferritin, transferrin, serumjern, total jernbindingskapacitet og et fuldstændigt blodtal.

Hormonelle ubalancer og hårforringelse

Hormonelle ubalancer er også en almindelig årsag til hårtab, hormoner i kroppen produceres fra fødslen og hele livet.Derfor kan hormonelle ubalancer opstå i enhver alder, men oftest under graviditet og efter fødsel, i puberteten og i overgangsalderen.

Med hormonel ubalance bliver håret kedeligt og skørt, det kan begynde at falde intensivt ud og endda med dannelsen af ​​skaldede pletter. Hos kvinder forekommer hormoninduceret hårtab mere ved hovedets krone, hvilket får hovedbunden til at vise sig gennem håret.

Hormonelt hårtab er svært at beregne, fordi "hormoner gør ikke ondt", det vil sige, at du ikke vil føle smerte eller ubehag, når hormonniveauerne forstyrres, medmindre det er på et fremskredent stadium af sygdommen (ændringer i organvæv) og håret vil begynde at reagere meget tidligere, så start ikke hårtab.

Hårtab kan også forekomme med dysfunktion i skjoldbruskkirtlen, æggestokkene og binyrerne. Du kan finde flere oplysninger i artiklen Hårtab på grund af hormonel ubalance: de vigtigste symptomer og behandling.

Anbefalinger: Det er vigtigt for hver kvinde at besøge en endokrinolog en gang om året og tage en blodprøve for hormoner fra tid til anden.

Mave -tarmproblemer og hårtab

Hårets sundhed og skønhed såvel som hele kroppen påvirkes af tarmens sundhed. Vi forbinder sjældent gastrointestinale problemer med hårtab, men forgæves, fordi dysbiose, orme, problemer med leveren, bugspytkirtlen, dårlig absorption af næringsstoffer forårsager hårtab og forringelse af deres generelle tilstand.

Anbefalinger: hårtab, anfald af mavesmerter, fordøjelsesproblemer kan være symptomer på sygdomme som mavesår, cholelithiasis, pancreatitis, dysbiose, irritabel tarmsyndrom. Derfor er det meget vigtigt at konsultere en gastroenterolog rettidigt.

Hårtab på grund af dårlig cirkulation

Alle næringsstoffer (vitaminer, mineraler, sporstoffer), som vores hår har brug for hver dag, kommer til dem sammen med blodet. Derfor, hvis kapillærerne er indsnævret, og blodcirkulationen er forringet, modtager håret ikke korrekt ernæring, men sulter, hvilket påvirker hårets tilstand, de bliver livløse, kedelige og begynder at falde intensivt ud. Årsagen til kredsløbssygdomme kan være enhver generel sygdom (kardiovaskulær, osteochondrose) samt hyppig brug af koffeinholdige drikkevarer (kaffe, stærk te).

Anbefalinger: ikke føre en stillesiddende livsstil, gå ind til sport, gå mere i den friske luft, af og til gennemføre et fuldkropsmassagekursus. Massér også din hovedbund hver nat med en blød massagebørste, og når du vasker dit hår.

Tager medicin og kemoterapi

Selv at tage antibiotika kan forårsage hårtab eller trykpiller, antidepressiva, p -piller og mange andre, med langvarig brug kan forårsage hårtab. Efter afskaffelsen af ​​hormonelle præventionsmidler er øget hårtab ret almindeligt. Som man siger: "vi behandler den ene ting, vi lamler den anden."

Anbefalinger: Prøv i løbet af behandlingen med lægemidler at støtte håret med særlige forstærkende serum, ampuller og lotioner. Og når behandlingsforløbet er afsluttet, begynder håret gradvist at komme sig.

Mangel på vitaminer, mineraler og sporstoffer

Mangel på vitaminer, sporstoffer og andre næringsstoffer i kroppen påvirker hårets tilstand direkte. Ansvarlig for hårets skønhed og sundhed er B -vitaminer, især B5, B6, B7, B9 og B12, samt vitamin A, E, C, jern, zink, magnesium, calcium, selen, kollagen, L - cystin.

Forkert ernæring ledsages altid af mangel på næringsstoffer til kroppen, sørg for at din kost er komplet og afbalanceret.

Læger siger, at efter mangel på vitaminer og mineraler i kroppen er genoprettet, vil hår begynde at vokse tilbage og komme sig, men det tager tid.

Anbefalinger: spis altid sæsonbetonede grøntsager og frugter, drik nok vand, og om foråret og efteråret vil det ikke være overflødigt at tage vitaminkomplekser, der er specielt designet til hår.

Nedsat immunitet som en årsag til hårtab

Immuniteten kan falde efter operationen, efter akutte infektionssygdomme, efter kemoterapi, stress, under graviditet og fødsel. Immuniteten falder, når kroppen svækkes eller arbejder ved "høje omdrejninger".

Anbefalinger: temperere din krop, gå til sport, glem ikke nyttige produkter, og så behøver du ikke gå til en aftale med en immunolog.

Eksterne årsager til hårtab

Eksterne negative faktorer, som vi selv skaber for vores hår, påvirker også hårtab, men de er lettere at fjerne end de interne årsager til hårtab.

Hvordan stress påvirker hårtab

Konstant stress er meget skadeligt for hår. Selvfølgelig, hvis stressen var sporadisk, vil genopretning ikke vente længe. Men hvis stress allerede er gået over i en kronisk form, er hovedbundens fartøjer stærkt indsnævret, blodcirkulationen er mærkbart svækket, og håret begynder at falde intensivt ud.

Anbefalinger: sørg for altid at have tilstrækkelig søvn, da konstant træthed igen vil føre til stress. Hvis du ikke kan modstå stress alene, er det tilrådeligt at drikke beroligende midler.

Forkert hårpleje

Forkert valgt pleje kan forårsage hårtab og forringelse af den generelle hårtilstand. Bestem først, hvilken type hår du har, hvis det er svært for dig at gøre dette, kan du kontakte din frisør, han vil hjælpe dig. Og husk, at shampoo er valgt afhængigt af hovedbundens tilstand og masker, balsam og balsam, afhængigt af hårets længde.

Konstant brug af hårtørrer og strygejern har også en skadelig virkning på hår. Brug altid termisk beskyttelse, før du bruger sådanne enheder.

Hyppig farvning og perm gøre håret tyndere og mere skørt. Fordi efter farvning, selv det mest skånsomme, er det øverste lag af håret - neglebåndet - ødelagt, hvad kan vi sige om perm.

Anbefalinger: vælg daglig pleje i høj kvalitet til dit hår, og af og til styrke dit hår med specielle serum, ampuller og hjemmestyrkende masker.

Dårlig økologisk situation

Miljøsituationen kan også påvirke hårets tilstand. Luftforurening, et øget niveau af baggrundsstråling, forskellig nedbør, dårligt vand har en meget stærk effekt ikke kun på hårets tilstand, men også på hele organismen. Desværre kan et sådant fænomen ikke fjernes; det er kun muligt at reducere den skadelige virkning på kroppen.

Anbefalinger: Du kan sætte en luftrenser og luftfugter i dit hjem, vaske dit hår med kogt vand og føre en sund livsstil.

Test af hårtab

Hårtab kan vurderes ved at tælle hår. For at gøre dette skal du dagligt samle og tælle tabt hår: på en pude, kam eller afløb på badeværelset og registrere mængden af ​​hår. Dette bør gøres inden for 7 dage, hvis du finder mere end 100 hår om dagen, er dette allerede et tegn på alvorligt hårtab, og du bør kontakte en specialist. Forresten er en sådan hårtællingsdagbog meget nyttig, og en sådan test bør udføres to gange om året.

Du kan udføre en anden test: denne test udføres på forskellige dele af hovedet, til dette skal du tage en lille hårlok, op til 100 hår og trække lidt, hvis håret samtidig falder let ud og smertefrit, så har du sandsynligvis patologisk hårtab.

Og endnu en test: prøv ikke at vaske dit hår i tre dage, og træk derefter hårbundtet, hvis du hver gang efter et sådant forsøg har mere end fem hår i hånden, betyder det, at du har et intens hårtab, og du nødt til at lede efter årsagen.