Hårtab efter fødsel: hvornår du ikke skal bekymre dig, og når du skal se en specialist

Hvis du spørger nogen læge om hårtab efter fødslen, vil han fortælle dig, at dette er en fysiologisk norm! Det vil sige, at efter fødslen er det helt normalt, at hår falder mere ud end normalt. Dette skyldes det faktum, at hårvækstfasen under påvirkning af et højt niveau af østrogen under graviditeten forlænges, og de kommer ikke ind i hvilefasen. Vores hår gennemgår tre faser af vækst, takket være det fornyes regelmæssigt:

1. Anagen er perioden med aktiv hårvækst. Varer i gennemsnit 2 til 8 år.
2. Catagen er en overgangsperiode fra et trin til et andet. Denne fase varer kun et par uger efterfulgt af den korte telogen -fase,
3. Telogen er hvileperioden eller resten af ​​håret. Alt hår, der forbliver på kammen eller falder ud i løbet af dagen, er telogenhår.

Så de hår, der skal falde ud, hænger på vores hoveder i et par måneder mere, vores hormoner forlænger så at sige deres liv. Og efter fødslen vender alt tilbage til det normale, den hormonelle baggrund normaliseres, så håret massivt og samtidig går ind i en hvilefase, dem der skulle have faldet ud under graviditeten og dem, der er efter planen. Derfor begynder hårtab to til tre måneder efter fødslen, hvis det ikke varer mere end seks måneder, skal du ikke bekymre dig. Og husk, at vi alle er individuelle, og udsvingene på en eller to måneder er stadig tilladte. Men hvis tabet ikke stopper. Derefter skal du kontakte en specialist (trikolog, hudlæge), for jo hurtigere du kontakter, jo mere kan du spare. Hårgenopretning er altid svært.

Årsager til hårtab efter fødsel

Der er en række andre faktorer, der vil gøre hårtab værre efter fødslen:

• Jernmangelanæmi, det skal kontrolleres ikke kun under graviditeten, men også efter og altid under vejledning af en læge.
• Kroppen modtager ikke de nødvendige næringsstoffer: vitaminer, mikro- og makroelementer. Ofte ernæringsmæssige mangler, kost efter fødsel påvirker hårets tilstand negativt. Sørg for at tale med din læge om dette.
• Forværring af kroniske sygdomme. Du bør også tale med din læge om dette, hvis du har sådanne sygdomme.
• Vanskelig fødsel, bedøvelse under fødslen. Anæstesi er en stor belastning for kroppen og konsekvenserne efter den påvirker hele vores krops tilstand, og håret reagerer først på dette. Immuniteten falder, næsten til nul, så pas på dig selv.
• Stress og postpartum depression. Prøv at forenkle dit liv så meget som muligt med moderne "ting" til barnet og ikke nægte hjælp fra kære. Frigivelsen af ​​stresshormoner forstyrrer blodtilførslen til hårpapillerne og forårsager en afmatning i hårvæksten, og hår fra vækststadiet går ind i hvilefasen.

Hvad kan du gøre? I det mindste burde lægen have fortalt dig at fortsætte med at drikke de komplekse vitaminer, som du drak under graviditeten. For eksempel har Elevit vist sig meget godt under vagterne, og mange læger rådgiver ham. Komplekset indeholder 12 vitaminer og 7 mineraler for at imødekomme kroppens øgede behov under graviditet og amning.

Tips til hårtab efter graviditet

Omdefinér din daglige rutine for hårpleje. Efter fødslen kan din hårtype ændre sig på grund af ændringer i hormonniveauer. Derfor kan shampooer, der tidligere var egnede, nu forårsage kløe eller endda skæl.

Prøv at minimere brugen af ​​en hårtørrer, hvis det er muligt, tør dit hår naturligt, og hvis dette ikke er muligt, skal du sørge for at bruge termisk beskyttelse.

Vær forsigtig, når du vælger købte befæstelsesmidler (serum, ampuller, tonika), de kan være kontraindiceret til amning. Det samme gælder hjemmelavede hårmasker.

Prøv at spise en afbalanceret kost, tag hensyn til balancen mellem proteiner, fedt og kulhydrater. I dag er der mange programmer, der kan bruges til at beregne alt.

Hovedbundsmassage, som ikke kun kan blive en del af en omfattende hårbehandling, men også en behagelig afslappende procedure. Du kan tilmelde dig et massagekursus hos en specialist, eller du kan gøre det selv (der er mange videoer om, hvordan du masserer hovedbunden korrekt).

Hvis hårtab ikke stopper 6-8 måneder efter fødslen, bør du helt sikkert søge råd fra en specialist, da hårtab har mange årsager, og det er meget vigtigt ikke at forsinke behandlingen. Nogle gange kan hormonelle ændringer efter fødslen fremkalde postpartum thyroiditis eller endda androgenetisk alopeci.