Wie hält man das Haar zu Hause dick?

Die Schönheit der Haare hängt direkt von ihrer Dichte ab, und egal, was sie dort sagen, auch wenn die Haare gesund sind, aber es gibt drei davon in zwei Reihen auf dem Kopf, wie in diesem Witz über Baba Yaga, es ist schwierig über die Schönheit solcher Haare zu sprechen. Die Dichte, Farbe und Struktur der Haare ist jedem von uns genetisch inhärent, aber manchmal verderben wir selbst unsere Haare mit Diäten, Stress, unsachgemäßer Pflege, Färben. Ich habe so oft gehört: „Früher hatte ich dichtes, schönes Haar, aber jetzt…“ und eine Liste, warum sie so sind, beginnt.

Die wichtigste Wahrheit: Wie viele Haare wir genetisch haben, werden wir so viel haben. Aber Sie können immer noch für eine Erhöhung der Dichte kämpfen. Erstens wachsen nicht alle Haarfollikel sofort, einige von ihnen sind in Ruhe. Zweitens bricht, spaltet sich das Haar und wird durch unsachgemäße Pflege und Lebensweise erschöpft, wodurch die Haardichte verloren geht. Und drittens können Sie die Haarqualität mit speziellen Salonverfahren verbessern, bei denen die Dichte erhöht wird (Laminierung, Glasur, Keratinisierung).

Unsere Hauptaufgabe: Stärkung und Verbesserung der Haarstruktur, wodurch sich die Dichte des Haares verbessern soll.

Ein gesunder Körper

Der erste Schritt zu Beginn ist der Zustand unseres Körpers als Ganzes. Das heißt, gesundes, schönes Haar beginnt mit einem gesunden Körper.

Versuchen Sie zunächst, Ihre Ernährung auszugleichen, aus eigener Erfahrung weiß ich, dass der Zustand der Haare durch die Arbeit des Verdauungstraktes beeinflusst wird. Versuchen Sie, in Ihre Ernährung aufzunehmen nützliche Produkte für das Haar und trinken Sie 1,5-2 Liter sauberes Wasser pro Tag. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, zu jeder Mahlzeit mindestens ein gesundes Produkt hinzuzufügen, essen Sie zum Beispiel vor dem Mittagessen ein paar Walnüsse und vor dem Abendessen einen Löffel Sesamsamen ... und Sie müssen auf Ihre Lieblingsgerichte überhaupt nicht verzichten . Komplettes Menü, reich an Vitaminen, Mikro- und Makroelementen, versorgt die Haarfollikel mit ausreichender Nahrung, aus denen gesundes Haar wächst. Denn mit dem Blut gelangen alle Nährstoffe an die Haarwurzeln und versorgen sie mit allem, was sie brauchen.

Wer Probleme mit Haarausfall hat, sollte unbedingt nach suchen der Grund für ihren Verlust, da Haarausfall meistens ein Signal für eine Erkrankung des Körpers ist (Schilddrüse, Leber, Magen-Darm-Trakt, Gynäkologie, Neurologie).

Und vergessen Sie nicht die komplexen Vitamine für das Haar, insbesondere in der Nebensaison, wenn das Haar mehr Nährstoffe aus dem Körper benötigt. Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen verschlechtern sofort den Zustand der Haare, insbesondere: Vitamine der Gruppe B, Vitamine C, A, E, Zink, Eisen, Kalzium, Selen, Magnesium.

Vergessen Sie nicht den richtigen Schlaf, körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung, denn das ist der Löwenanteil der Arbeit, wenn Sie gesundes, kräftiges und schönes Haar haben möchten.

Kopfhaut- und Haarpflege

Wenn Sie mit der Haarpflege beginnen möchten, beginnen Sie mit der Kopfhaut. Die Kopfhaut braucht eine gründliche Reinigung und nicht nur Shampoo, sondern auch eine tiefere Reinigung - Peeling. Neben der Gesichtshaut muss die Kopfhaut regelmäßig von abgestorbenen Zellen gereinigt werden, die die Poren verstopfen und die Haut am Atmen hindern, sowie die Haut von Styling- und Pflegeprodukten reinigen, die sich auf der Kopfhaut ansammeln. Es gibt zwei Möglichkeiten: Sie können kochen Peeling zu Hause oder verwenden Sie die vorgefertigten:

Sanddornpeeling für die Kopfhaut Natura Siberica Oblepikha Siberica Professional (Russland)

Kopfhautpeeling Bonacure Pre-Shampoo Peeling von Schwarzkopf Profi (Deutschland)

Melaleuca Anti-Schuppen-Gel-Peeling von René Furterer (Frankreich)

Konzentrieren Sie sich bei der Auswahl eines Shampoos auf den Zustand der Kopfhaut. Wie du das richtige Shampoo für normales, trockenes und fettiges Haar auswählst, erfährst du in diesem Artikel:https://myhair.techinfus.com/de/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/... Heutzutage gibt es in den Geschäften eine sehr große Auswahl an Shampoos für jeden Geldbeutel und Bedarf (professionell, medizinisch, natürlich, weich, aggressiv), aber bevor Sie etwas kaufen, entscheiden Sie sich für die Bedürfnisse Ihres Haares, wenn es für Sie schwierig ist dies, dann können Sie sich an einen Friseur wenden, um Hilfe zu erhalten ...

Verwenden Sie nach jedem Shampoo ein- bis zweimal pro Woche eine Spülung oder Spülung und eine Haarmaske. Die Hauptaufgabe des Conditioners besteht darin, die Schuppen zu schließen und das Kämmen der Haare zu erleichtern, und die Masken wirken bereits auf die Haarstruktur: Sie regenerieren, nähren, befeuchten.

Die Kämme, die Sie verwenden, sind in der Haarpflege von großer Bedeutung, sie sollten nicht unbedingt natürlich sein, aber auf jeden Fall von hoher Qualität. Und alle Accessoires, die Sie für Ihr Haar kaufen, müssen von hoher Qualität sein und Ihr Haar nicht beschädigen.

Weitere Informationen zu den Grundprinzipien der Haarpflege finden Sie unter Hier.

Um Ihr Haar dicker zu machen, können Sie die Menge erhöhen oder dicker machen. Heutzutage bietet die Haarpflegeindustrie eine Reihe von Produkten an, die die Dicke des Haares erhöhen und es dicker machen. Im Grunde handelt es sich um Produkte auf Silikonbasis, die jedes Haar umhüllen, wodurch das Haar dichter aussieht oder andere Substanzen, die die Haarkutikula anheben und üppiger aussehen. Und was die zweite Methode betrifft - die Haarmenge zu erhöhen (schlafende Follikel erwecken), dann helfen uns hausgemachte Masken.

Hausgemachte Masken für dickeres Haar

Hausgemachte Masken mit natürlichen Formulierungen stärken das Haar sehr gut, wecken ruhende Follikel und verbessern allgemein den Zustand des Haares. Es gibt noch ein paar Nuancen:

1. Um das Ergebnis solcher Masken zu sehen, müssen sie mindestens einen Monat und vor allem systematisch durchgeführt werden.

2. Heimmasken sind zeitaufwendig.

3. Jedes Mal, wenn Sie vor dem Auftragen eine frische Zusammensetzung vorbereiten müssen.

4. Es ist nicht sofort möglich, eine optimale Maske für sich selbst auszuwählen.

Es gibt einige Masken, bei denen Sie ein positives Ergebnis auf Ihrem Haar sehen können, genaueres über solche hausgemachten Masken können Sie nachlesen Hier und Hier, und in diesem Artikel haben wir die effektivsten zusammengestellt, die die Dichte der Haare verbessern und ihr Wachstum beschleunigen.

Maske mit roter Pfeffer-Tinktur und ätherischem Öl

• 2 Esslöffel rote Pfeffertinktur;
• 2 Esslöffel Grundöl (Oliven-, Jojoba-, Rizinusöl ...);
• 5 Tropfen Vitamin A und E in Öl;
• 3-5 Tropfen ätherisches Öl (Bey, Orange, Lavendel, Rosmarin ...).

Wir mischen alle Zutaten in einem Glasbehälter. Anstelle des Grundöls können Sie auch Wasser (2 Esslöffel) verwenden. Wenn keine trockene Kopfhaut vorhanden ist, können Sie dies regelmäßig für fettige und normale Kopfhaut tun und auch zwei Optionen mit Öl und Wasser abwechseln. Tragen Sie die Maske entlang der Scheitel auf die Kopfhaut auf, Sie können Ihr bevorzugtes Basisöl auf die Spitzen auftragen. Wir wärmen es mit einer Duschhaube oder Zellophanwickel, wickeln es mit einem warmen Handtuch ein oder Sie tragen eine warme Wollmütze. Wir halten es irgendwo zwischen 40 Minuten und 1 Stunde (es sollte sich ein wenig erwärmen und kneifen). Dann mit Shampoo abwaschen, am besten zweimal. Diese Maske kann 1-2 Mal pro Woche nicht länger als zwei Monate verwendet werden und eine Pause einlegen.

Maske mit ätherischen Ölen aus der Bucht

• 1 Esslöffel Senföl
• 1 Esslöffel Olivenöl
• 5-8 Tropfen ätherisches Lorbeeröl.

Oliven- und Senföl in einem Glasbehälter mischen und im Wasserbad erhitzen, ätherisches Öl in die erhitzte Mischung geben. Vor dem Haarewaschen auf die Kopfhaut auftragen. Versuchen Sie, Ihr Haar frei von Schaum, Lack und anderen Stylingprodukten zu halten, bevor Sie die Maske auftragen. Die Maske muss isoliert werden: Wickeln Sie sie mit Plastikfolie ein und isolieren Sie sie mit einer Wollmütze (Sie können ein Dampfbad nehmen oder sie etwa 10 Minuten lang mit einem Fön aufwärmen) für mindestens eine Stunde oder länger, wenn Sie haben Zeit (Sie können es über Nacht stehen lassen). Die Maske wird mit zwei Waschgängen Shampoo abgewaschen.

Sanddornöl und Dimexidum-Maske

• 2 Esslöffel Sanddornöl;
• 1 Teelöffel Dimexid.

Wir mischen Öl mit Dimexide und tragen es auf die Kopfhaut auf, isolieren und lassen die Maske eine Stunde einwirken, Basisöl kann auf die Haarspitzen aufgetragen werden. Wir waschen die Maske mit Shampoo ab, Sanddornöl ist schwer und wäscht die Haare nicht gut aus, am Ende können Sie mit angesäuertem Wasser ausspülen (Essig, Zitrone: 2 Esslöffel pro Liter Wasser). Wir machen die Maske einen Monat lang und machen dann einen Monat Pause.

Vitamin-Öl-Maske

• 1 Esslöffel Mandelöl
• 1 Esslöffel Avocadoöl
• 1 Esslöffel Klettenöl;
• 5-8 Tropfen Vitamin A und E in Öl;
• 2 Ampullen Sitamin B12.

Alle Öle in einem Glasbehälter mischen und im Wasserbad erhitzen, Vitamine hinzufügen. Auf die Kopfhaut auftragen, danach leicht massieren (die Reste der Maske können auf die Haarspitzen aufgetragen werden), isolieren und 1-2 Stunden stehen lassen, dann gründlich mit Shampoo ausspülen und einen leichten Balsam auftragen.