Eigenschaften der dünnen Haarpflege

Die Natur ist so angelegt, dass schon im Mutterleib die Struktur unserer Haare in uns geformt wird und es schade ist, dass nicht alle dick, üppig und kräftig sind. Mein ganzes Leben lang waren meine Haare dünn, spärlich, schwach und unartig, also habe ich damit gelebt, bis ich an die Universität kam, wo ich ein tolles Mädchen traf, das für mich ganz andere Regeln der Haarpflege entdeckte. Früher bestand die Haarpflege für mich aus Shampoo, Balsam und manchmal in einer Haarmaske, da meine Begleiter ein Fön und ein Bügeleisen waren. Ich teile also mit, was mir geholfen hat, mein Haar gesünder, gepflegter und schöner zu machen. Natürlich veränderten sie die Struktur nicht und wurden nicht so dick wie bei lateinamerikanischen Frauen, aber das Aussehen und die Qualität der Haare verbesserte sich um ein Vielfaches.

Jegliche Manipulationen mit dünnem Haar (Bügeln, Föhnen, Färben, Sonne) verschlimmern die Situation zusätzlich, sie werden weiter aufgebraucht, brechen und werden dadurch noch dünner.

Wo fängst du an? Vielleicht von Anfang an.

Bei dünnem Haar gilt die Hauptregel: Je weniger, desto besser, in allen Aspekten der Pflege, um die Leichtigkeit zu erhalten und nicht zu überladen.

1. Wann immer es möglich ist, versuche ich, Salate mit Leinöl zu füllen, manchmal füge ich es zu Hüttenkäse hinzu. Die Vorteile von Leinsamenöl für das Haar sind von unschätzbarem Wert. Manchmal kaufe ich Kürbiskernöl und füge es auch zu Salaten und Müslis hinzu.
2. Zweimal im Jahr (Frühjahr und Frühherbst) trinke ich komplexe Vitamine für die Haare. Sie müssen enthalten: Eisen, Zink, Biotin (Vitamin B5), Kalzium. Aber bevor ich Vitamine nehme, reinige ich den Körper zuerst von Giftstoffen. Grundsätzlich versuche ich immer richtig zu essen und viel Wasser zu trinken.
3. Shampoos. Ich habe viele Shampoos ausprobiert und kann eines sagen, für dünnes Haar ist es besser, Shampoos ohne Silikone zu wählen, sie machen das Haar schwerer und verlieren schneller ihr frisches Aussehen. Übrigens hat mein Meister meine Worte bestätigt, also habe ich mich für Serien für dünnes Haar, Stärkungsserien, gegen Haarausfall, für Volumen, für verschiedene Kräuter entschieden, in solchen Shampoos gibt es in der Regel keine Silikone. Ich wechsle ständig Shampoos, auch wenn mir das Shampoo wirklich gut gefallen hat, kaufe ich es frühestens ein halbes Jahr später ein zweites Mal, damit die Wirkung auf den Haaren besser sichtbar ist und es keine Sucht nach dem Shampoo gibt. Ich trage das Shampoo nur auf die Haarwurzeln auf, und wenn ich das Shampoo auswasche, fließt es durch das Haar und spült es aus.Spüle das Shampoo immer gründlich aus dem Haar.
4. Ich fing an, meine Haare nur noch mit lauwarmem Wasser zu waschen, obwohl ich früher dachte, dass heißes Wasser Schmutz und Stylingprodukte besser aus den Haaren wäscht, aber das ist überhaupt nicht der Fall. Heißes Wasser stimuliert die Talgdrüsen noch mehr und das Haar wird schneller fettig.
5. Ich versuche meine Haare jedes Mal nach dem Waschen auszuspülen Abkochen von Kräutern, ganz anders, aber vor allem liebe ich Brennnessel, während die Brennnessel, die ich selbst gesammelt und getrocknet habe, auf den Haaren um ein Vielfaches besser wirkt als aus der Apotheke. Kräuter verbessern den Gesamtzustand des Haares, aber das Ergebnis wird nach drei Monaten regelmäßiger Anwendung sichtbar. Nach dem Waschen wickle ich meine Haare einige Minuten mit einem Handtuch um und lasse sie dann natürlich trocknen.
6. Einmal im Monat verwende ich ein Peeling zur Tiefenreinigung der Kopfhaut. In der modernen Welt ist es einfach eine unersetzliche Sache, wonach die Kopfhaut im wahrsten Sinne des Wortes atmet. Heutzutage bieten viele Marken von Herstellern Kopfhautpeelings an.
7. Ich habe alle Balsame und Haarspülungen durch Masken ersetzt, die leichtere (feuchtigkeitsspendende Serie) trage ich 2-3 Minuten anstelle des Balsams auf und die gesättigtere (regenerierende, nährende Serie) trage ich einmal pro Woche auf. Ich trage eine professionelle Maske auf das mit einem Handtuch leicht getrocknete Haar auf, wickle es mit einer Folie um, ziehe eine Mütze auf und erwärme es 5-8 Minuten lang mit einem Fön und halte es dann weitere 10 Minuten lang, bis es abkühlt. Haare nach der Maske sehen aus wie nach einem Salon.
8. Ich trage immer Öl oder Creme auf die Haarspitzen auf, für dünnes und spärliches Haar ist eine Creme besser geeignet, sie ist leichter als Öl, obwohl ich Öl oder Flüssigkeit mehr bevorzuge.
9. Zweimal im Jahr bei saisonalem Haarausfall kaufe ich Ampullen zur Stärkung und gegen Haarausfall, eine Packung reicht mir für eine Kur (2-3 mal pro Woche), zusammen mit der Einnahme von Vitaminen habe ich den saisonalen Haarausfall minimiert.
10. Ich habe alle Kämme weggeworfen und nur den Tangle Teezer gelassen, ich benutze das Original zu Hause und trage den Kompakten überall bei mir. Im Stau sitze ich im Auto und massiere meine Kopfhaut mit einem Kamm. Der Kamm spielt eine der Hauptrollen in der Haarpflege, verwenden Sie immer hochwertige und saubere Kämme (ich wasche den Kamm einmal pro Woche mit Shampoo). Nachts flechte ich einen Zopf, damit sich die Haare nicht verheddern und weniger geschädigt werden.
11. Auf das Bügeleisen habe ich komplett verzichtet, aber auf den Fön kann ich nicht ganz verzichten, obwohl ich versuche öfter ohne Fön zu trocknen. Wenn ich meine Haare mit einem Fön trockne. dann verwende ich definitiv Wärmeschutz und nur professionell, normalerweise trockne ich mit einem Diffusor und bei niedriger Geschwindigkeit und Temperatur. Wenn ich mein Haar natürlich trockne, dann lasse ich es einfach zu 70% trocknen, trage unauslöschliches Öl auf, kämme und drehe es für 10-15 Minuten zu einem Knoten, das gibt mir Wurzelvolumen und hellt das Styling auf.
12. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass Sie Ihr Haar vor Kälte und Sonne schützen. Im Winter habe ich angefangen, meine Haare unter einem Hut oder einer Jacke zu verstecken, damit keine einzige Strähne in der Kälte zurückbleibt, und im Sommer, wenn ich an den Strand gehe, trage ich Sonnenschutzspray auf und wenn ich schwimmen gehe, fette ich alles ein mein Haar mit Kokosöl und wickle es in ein Brötchen.
13. Irgendwo mache ich einmal die Woche oder alle zwei Wochen eine selbstgemachte Haarmaske, bevor ich mir die Haare wasche. Die Tonmaske gefällt mir sehr gut, sie verleiht dünnem Haar unrealistisches Volumen und bleibt länger sauber.

Für die Maske benötigen Sie:

• 1 Esslöffel Ton (blau, weiß, rosa, grün);
• 1/2 Esslöffel Wasser (gekocht) oder Mineralwasser oder eine Abkochung von Kräutern;
• 1/2 Esslöffel Honig
• 1 Löffel Olivenöl;
• 3-5 Tropfen ätherisches Öl von Minze, Orange, Zitrone.

Die Maske wird vor der Haarwäsche aufgetragen. Verdünnen Sie den Ton mit Wasser auf die Konsistenz von Sauerrahm (je nach Problem können Sie eine Abkochung einiger Kräuter verwenden), fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu. Tragen Sie die Maske auf die Haarwurzeln auf und isolieren Sie sie für etwa 20-30 Minuten. Dann waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt, aber verwenden Sie eine Maske oder einen Balsam für die Haarlänge, sonst werden die Haare rau. Es reicht aus, diese Maske einmal pro Woche zu machen.

Ich mache auch manchmal eine Maske mit Tinktur aus rotem Paprika: Ich mische zwei Esslöffel Tinktur mit einem Löffel Wasser und füge ätherisches Öl hinzu, am liebsten mag ich Rosmarin, Zitrone oder Orange; Ich trage die Maske nur auf die Kopfhaut auf, isoliere sie, halte sie etwa eine Stunde lang und wasche meinen Kopf wie gewohnt.

Ich denke, jeder kennt diese Prinzipien der Pflege von dünnem Haar, aber die Hauptsache ist, sie regelmäßig und systematisch zu befolgen, und Sie werden sehen, wie sich Ihr Haar verändert.