Wie man ruhende Haarfollikel erweckt. Umsetzbare Tipps

Haare sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Körpers und unseres Aussehens, obwohl sie ihr eigenes Leben führen, werden sie geboren, wachsen und sterben. Im Durchschnitt haben Frauen 3 bis 5 Jahre Haarwuchs. Im Durchschnitt wachsen aus jedem Haarfollikel im Laufe des Lebens 20-30 Haare, das reicht also für ein Leben lang, Hauptsache wir retten, was wir haben.

Die Haarfollikel "schlafen" ein und das Haar wächst aus verschiedenen Gründen (falscher Lebensstil, hormonelles Ungleichgewicht, starker Stress, Vitaminmangel). Haarfollikel „erwachen“ für aktives Haarwachstum, sodass es möglich ist, das Haarwachstum zu aktivieren.

Es ist nicht möglich, schlafende Glühbirnen auf einmal zu wecken, Sie müssen alles systematisch machen und in einem Komplex in mehrere Richtungen gleichzeitig arbeiten. Ich werde mit Ihnen teilen, was mir geholfen hat, das Wachstum neuer Haare zu wecken, nach großen Operationen, Vollnarkose und einer strengen Diät. Wie das Buch schreibt, genau vier Monate nach der Operation begannen meine Haare intensiv auszufallen, ich verstand sofort, was das Problem war und wandte mich an den Arzt für eine kompetente Behandlung, hauptsächlich in Bezug auf die medikamentöse Behandlung, aber ich erhielten auch praktische Ratschläge, wie das Haarwachstum wieder aufgenommen werden kann. Bereiten Sie sich darauf vor, dass dieser Prozess langwierig ist und mindestens drei Monate oder sogar alle sechs Monate dauern wird.

Wenn das Haar in die Schlafphase eintritt, ruht der Haarfollikel, das heißt, er funktioniert nicht und bleibt leer. Je länger der Schlaf dauert, desto schneller wird das Haar dünner und die Kopfhaut beginnt durchzuscheinen.

Eine Kur mit Vitaminen, Mikro- und Makroelementen für das Wachstum neuer Haare

Wenn Sie ruhende Zwiebeln wecken, das Haarwachstum stärken und verbessern möchten, können Sie auf zusätzliche Vitaminkomplexe nicht verzichten. Ich werde keine spezifischen Vitamine empfehlen, denn diejenigen, die mir geholfen haben, bedeuten nicht, dass sie jedem helfen werden. Die Apotheke verfügt heute über eine Vielzahl von Vitaminkomplexen, die darauf abzielen, die Qualität von Haaren, Haut und Nägeln zu verbessern. Solche Vitaminkomplexe sollten etwa drei Monate und manchmal sechs Monate lang getrunken werden. Überwachen Sie Ihren Eisen-, Kalzium-, Kupfer-, Jod- und Zinkspiegel in Ihrem Körper. Wenn Sie sich entscheiden, B-Vitamine zu trinken, ist es besser, sie intramuskulär zu durchstechen, in Tabletten werden sie von niemandem aufgenommen. Und für das Gesamtbild sollten Sie auf Ihr Hämoglobin (Ferritin) achten, da Eisenmangelanämie die häufigste Ursache ist Haarausfall bei Frauen.

Stimuliert die Durchblutung und Mikrozirkulation für neues Haarwachstum

Hier ist die tägliche Grundregel die Kopfhautmassage. Wir massieren die Kopfhaut täglich mindestens 5-10 Minuten. Wie man die Kopfhaut massiert, können Sie sich das Video im Internet ansehen, aber nachdem ich mir eine Reihe von Videos angesehen hatte, wurde mir klar, dass Sie sich an Ihre Gefühle anpassen müssen. Die Hauptsache in dieser Angelegenheit ist die Regelmäßigkeit. Manchmal gebe ich zuerst ein paar Tropfen auf den Kamm. ätherisches Öl, kämme meine Haare etwa zwei Minuten lang und dann massiere ich. Tägliche Massage führt zu echten Ergebnissen.

Auf Anraten eines Trichologen habe ich das Darsonvalization-Verfahren in meine Behandlung aufgenommen. Ich führe es in einem Kurs von zwanzig Tagen durch, dies ist eine so entspannende Prozedur, die viele Vorteile für das Haar hat. Was genau die Darsonvalisierung bei Haarausfall gibt, können Sie lesen Hier... Nach der Darsonvalisation ist es sehr gut, eine stimulierende Maske auf die Kopfhaut aufzutragen, die viel besser eindringt und auf die Haarwurzeln und den Haarschaft selbst einwirkt.

Andere Verfahren:

• Ozontherapie.
• Plasmalifting der Kopfhaut.
• Mesotherapie der Kopfhaut.

Tiefenreinigung der Kopfhaut

Regelmäßige Tiefenreinigung der Kopfhaut, nicht mit Shampoo, sondern mit einem Peeling, dem sogenannten Kopfhautpeeling. Es reicht aus, diesen Vorgang alle zwei Wochen einmal durchzuführen. Kann gemacht werden Hauspeeling, aber du kannst verwenden gekaufte Peelings, heute geben uns viele Hersteller diese Möglichkeit. Zuerst dachte ich an selbstgemachte Peelings mit verschiedenen Zusammensetzungen, und dann kaufte ich ein fertiges und stellte fest, dass es mir besser und weniger stressig ist.

Stimulierende Haarmasken

Bevor Sie anregende Masken verwenden, müssen Sie wählen hochwertiges Shampoo... Für die Zeit, in der Sie mit einer Maskenkur beginnen, empfiehlt es sich, ein Shampoo ohne Silikone zu wählen, damit die Substanzen der Maske besser eindringen, Sie können auf die Serie zur Wachstumsstimulierung, zur Stärkung der Serie oder gegen Verlust achten.

Masken, die das Wachstum neuer Haare anregen, basieren auf einer reizenden Komponente: Tinktur aus Paprika, Ingwer, Senf, Cognac, Honig, Zwiebel.

Maske mit Tinktur aus rotem Paprika

• 2 Esslöffel rote Pfeffertinktur;
• 2 Esslöffel Sanddornöl;
• 5-8 Tropfen ätherisches Lorbeeröl.

Mischen Sie alle Zutaten und tragen Sie die Maske vor dem Shampoonieren für ein bis zwei Stunden warm auf. Waschen Sie die Maske 2-3 Mal mit Shampoo ab.

Senföl- und Senfpulvermaske

• 2 Esslöffel Senföl
• 1-1,5 Teelöffel Senfpulver;
• 2 Esslöffel Kräuterabkochung;
• 5-8 Tropfen ätherisches Öl (Bucht, Zitrone, Orange, Rosmarin).

Wir mischen Senfpulver mit einem warmen Sud aus Kräutern, fügen dann warmes Senföl und zum Schluss ätherisches Öl hinzu und mischen alles gut. Tragen Sie die Maske entlang des Scheitels auf die Kopfhaut auf, ohne die Haarlänge zu beeinträchtigen. Wir halten die Maske von 40 Minuten bis 1 Stunde isoliert und waschen mir wie gewohnt den Kopf.

Maske mit Honig und Cognac

• 1 Esslöffel Honig
• 1 Esslöffel Olivenöl (kaltgepresst)
• 1 Esslöffel Brandy;
• 1 Eigelb.

Mischen Sie alle Zutaten in einem Glasbehälter (Sie können ihn erwärmen). Vor dem Haarewaschen auf Kopfhaut und Haar auftragen. Die Maske muss isoliert werden: Wickeln Sie sie mit Plastikfolie ein und halten Sie sie zwischen 40 Minuten und 1 Stunde mit einer Wollmütze warm, dann waschen Sie Ihren Kopf mit zwei Waschgängen Shampoo und tragen Sie einen leichten Balsam oder Conditioner auf, Sie müssen nicht mehr Tragen Sie eine gekaufte Maske auf, um Ihr Haar nicht zu überlasten.

Weitere Masken, die das Haarwachstum anregen, finden Sie im Artikel: Masken für schnelles Haarwachstum und Masken gegen Haarausfall.

Ich wünsche euch allen schöne und gesunde Haare!