Wo fängt Haargesundheit an?

Haare ... wie viele verschiedene Artikel wurden bereits über sie geschrieben, zu verschiedenen Themen, und das alles, weil Haare für ein Mädchen wie ein Rahmen für ein Bild sind, ohne sie ist es überhaupt nicht die gleiche Art)) Sogar Schriftsteller, die beschreiben das Bild eines Mädchens, achten Sie immer besonders auf die Haare. Daher werden wir heute darüber sprechen, wo die Gesundheit und Schönheit der Haare beginnt.

Es gibt nur eine Möglichkeit, Ihr Haar schön und vor allem gesund zu machen, indem Sie es regelmäßig pflegen.

6 Prinzipien für gesundes und schönes Haar

# 1 Nicht schaden. Dies ist das Hauptprinzip in der Haarpflege. Versuchen Sie, die Locken gut zu pflegen, machen Sie keine anderen Experimente mit ihnen. Behandeln Sie Ihr Haar mit Liebe und es wird Sie erwidern, wird gesund, stark und schön wachsen.

# 2 Pflegen Sie Ihr Haar regelmäßig. Sie können sich nicht einen Monat oder sogar ein Jahr lang um Ihr Haar kümmern und dann hoffen, dass es Ihr ganzes Leben lang schön und gesund ist, das passiert nicht. Die Wahl der Basis-Haarpflegeprodukte (Shampoo, Conditioner, Maske, Leave-in-Produkte) hängt von Ihrem Haartyp ab. Nur durch Ausprobieren finden Sie die richtigen Pflegeprodukte für Ihr Haar.

# 3 Verwenden Sie hochwertige Haargeräte. Die Haarpflege eines modernen Mädchens ist ohne Haartrockner kaum vorstellbar. Das Styling mit einem Haartrockner verleiht dem Haar zusätzliches Volumen und Glanz. Es ist jedoch wichtig, einen hochwertigen Haartrockner zu kaufen, der keine Überhitzung der Haare zulässt, die Temperatur selbst regelt, über eine Ionisierung und viele andere Funktionen verfügt. Bügeleisen und Lockenstäbe sollten eine hochwertige Beschichtung haben, vorzugsweise professionell.

# 4 Schützen Sie Ihr Haar im Winter und Sommer. Im Winter leidet das Haar unter Kälte, Wind und Hitze, vergessen Sie also nicht die zusätzliche Feuchtigkeit und tragen Sie unbedingt eine Kopfbedeckung. Und im Sommer leidet Ihr Haar unter Sonne, Meer und Chlorwasser, also tragen Sie Hüte, Panamahüte, verwenden Sie spezielle Produkte, um Ihr Haar vor der Sonne zu schützen. Bei hoher Luftfeuchtigkeit trocknet das Haar aus und bei kalten Temperaturen wird es dünner.

# 5 Haarnahrung. Wenn im Körper etwas nicht stimmt, leiden zuerst die Haare, sie sind ein Indikator für unsere Gesundheit. Damit unser Körper alle notwendigen Vitamine, Mikro- und Makroelemente in ausreichender Menge erhält, müssen wir 6.000 kcal zu uns nehmen, das sind unrealistische Zahlen. Daher müssen wir unser Haar neben einer ausgewogenen Ernährung zumindest im Frühjahr und Herbst auch mit zusätzlichen Vitaminen versorgen. Dies können komplexe Vitamine oder einige separate sein.

Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zur Schönheit und Gesundheit nicht nur der Haare, sondern auch des Körpers als Ganzes.

# 6 Regelmäßiges Haarschneiden. Um die Haarqualität zu erhalten, müssen die Spitzen alle drei Monate gekürzt werden: 2–2,5 cm getrimmte Haare beschleunigen das Wachstum von gesundem Haar und die Frisur sieht sofort frisch und gepflegt aus.

Schönes und gesundes Haar zu Hause

Schönes und gesundes Haar beginnt mit der täglichen häuslichen Pflege, die mit der Auswahl von Shampoo, Maske und anderen notwendigen Produkten beginnt:

Auswahl an Shampoos. Wählen Sie ein Shampoo basierend auf dem Zustand Ihrer Kopfhaut, aber selbst wenn Sie einen fettigen Haartyp haben, wählen Sie keine aggressiven Shampoos, es ist besser, es für den täglichen Gebrauch oder für empfindliche Kopfhaut zu kaufen. Wenn die Kopfhaut normal ist, neigen Sie dazu, Feuchtigkeit zu spenden und zu glänzen. Wenn Ihre Kopfhaut trocken ist, wählen Sie ein nährendes, revitalisierendes Shampoo. Auch in Ihrem Arsenal muss unbedingt ein tiefenreinigendes Shampoo sein, unabhängig vom Haartyp, lesen Sie dazu ausführlich im Artikel:https://myhair.techinfus.com/de/uxod-za-volosami/podbiraem-gluboko-ochishhayushhij-shampun-dlya-volos/ Wichtig:

• Shampoos dienen in erster Linie der Reinigung von Haar und Kopfhaut;
• es ist möglich, das "geeignete" Shampoo nur durch Ausprobieren auszuwählen;
• Waschen Sie nicht alle Haare mit Shampoo, es reicht aus, die Wurzeln aufzuschäumen, und wenn Sie das Shampoo abwaschen, fließt es durch das Haar und spült die Haarlänge aus.

Auswahl an Haarmasken. Wählen Sie eine Maske (Conditioner) basierend auf dem Zustand der Haarlänge. Trocken, porös Haare brauchen Pflege und Regeneration, normales oder fettiges Haar braucht Feuchtigkeit, Glanz, Geschmeidigkeit und Volumen. Geschädigtes Haar braucht Wiederherstellung und Ernährung. Wichtig:

• Masken wirken viel tiefer im Haar als Balsame und Conditioner;
• es sind die Masken, die das Haar wiederherstellen, nähren und befeuchten;
• Masken werden nur auf die Haarlänge aufgetragen;
• Isolieren der Maske verbessern wir ihre Wirkung um ein Vielfaches.

Unauslöschliche Mittel und Wärmeschutz. Jedes Mal, bevor Sie Ihr Haar mit einem Haartrockner trocknen, und noch mehr, bevor Sie einen Lockenstab verwenden, sollten Sie unbedingt einen Wärmeschutz auftragen, der in Form eines Sprays oder einer Creme vorliegen kann. Öle, Seren, Cremes, Flüssigkeiten, Kristalle und andere Nichtwaschmittel sind ein obligatorischer Schritt in der Haarpflege, sie:

• verwandeln Sie sofort das Aussehen der Haare;
• haben eine Reihe von pflegenden Eigenschaften;
• machen das Haar glänzend und glatt;
• Haare vor dem Austrocknen schützen;
• befeuchten und nähren die Haarspitzen;
• Haare vor Sonne und Wind schützen;
• schützt das Haar vor mechanischer Belastung.

Seren und Ampullen zur Wiederherstellung und Stimulierung des Haarwachstums. Für Haare, die einem Styling unterzogen werden, reicht Stress nicht aus, um Shampoo und eine Maske zu verwenden, Sie brauchen etwas Großes, um das Haar von innen und außen wiederherzustellen. Seren und Ampullen sollen bei der Lösung vieler Probleme im Zusammenhang mit Haaren helfen. Es handelt sich um konzentrierte Produkte, die die Funktionen der Behandlung und Wiederherstellung des Haares vereinen, die meisten von ihnen:

• aktiviert Haarfollikel und Haarwachstum;
• Haarausfall verhindern;
• rekonstruieren Sie das Haar auf der Höhe der Kapillarfaser von innen;
• erhöhen die Stärke und Elastizität des Haares;
• verhindern Stumpfheit, Brüchigkeit und Spliss der Haare.

Dies ist das Minimum, das in Ihrer täglichen Haarpflege vorhanden sein sollte.

Schönes Haar: hausgemachte Rezepte

Auch die Verwendung von Hausmitteln (Rezepten) kann den Zustand der Haare verbessern, stärken und ihr Wachstum beschleunigen.

Mit natürlichen Ölen ist es möglich, die Haarstruktur zu verbessern, Trockenheit, Brüchigkeit und Querschnitt zu reduzieren. Zur Pflege der Haarlänge eignen sich am besten folgende Öle:

• Hanföl
• Jojobaöl
• Olivenöl
• Shea Butter
• Kokosöl
• Avocadoöl
• Leinöl
• Brokkoliöl
• Sesamöl

Dies sind die Öle, die seit Jahrhunderten getestet wurden und noch von unseren Vorfahren verwendet wurden. Denken Sie jedoch daran, dass Sie bei der Auswahl von Ölen unbedingt unraffiniertes und kaltgepresstes Öl kaufen, da nur solche Öle ein Ergebnis haben. Um diese Öle zu verwenden, können Sie sie einfach im Wasserbad erhitzen und warm auf die Haarlänge auftragen oder als Teil von Masken verwenden:

Maske für beschädigtes Haar: Rezept Nr. 1

• 1 Esslöffel Kokosöl
• 1 Esslöffel Sheabutter (Sheabutter)
• 3-5 Tropfen Vitamin A in Öl;
• 3-5 Tropfen Vitamin E in Öl;
• 5-8 Tropfen ätherisches Ylang-Ylang-Öl.

Grundöle mischen und im Wasserbad erhitzen, dann zu den warmen Ölen Vitamin A und E. Fertige Mischung auf die Haarlänge auftragen und isolieren. Die Maske 1-2 Stunden einwirken lassen und mit Shampoo (2-3 Mal) gut abwaschen.

Maske für trockenes Haar: Rezept #2

Die positive Wirkung von Glycerin auf das Haar tritt nur ein, wenn es zusammen mit anderen Komponenten verwendet wird, die am besten geeignet sind: Kräuterabkochungen, Aloesaft, Honig, Öle.

• 1 Esslöffel Glycerin;
• 1 Esslöffel Klettenöl;
• 1 Ampulle Aloe-Saft;
• 1 Eigelb.

Alle Zutaten mischen, zum Schluss Glycerin hinzufügen, die Maske auf das Haar auftragen, isolieren und 30 bis 60 Minuten einwirken lassen, dann wie gewohnt die Haare waschen. Die Maske kann 1-2 mal pro Woche durchgeführt werden.

Pflegende Haarmaske: Rezept #3

• eine halbe reife Avocado;
• 1 Esslöffel Jojobaöl
• 5-8 Tropfen ätherisches Teebaumöl.

Diese Maske ist nicht nur für die Haarlänge geeignet, wenn das Haar nicht zu fettig ist, kann sie auf die Kopfhaut aufgetragen werden. Die Maske muss isoliert und 1-2 Stunden aufbewahrt werden. Die Maske wird mit Shampoo (2-3 mal) abgewaschen.

Öle, die für die häusliche Pflege der Kopfhaut geeignet sind:

• Rizinusöl
• Olivenöl
• Senföl
• Schwarzkümmelöl
• Sanddornöl

Masken für Haarwuchs, Haarausfall und Stärkung haben alle eine Richtung. Sie sollten einen reizenden Inhaltsstoff enthalten (Calendula-Tinktur, Paprika-Tinktur, Senf, Brandy), und vorzugsweise zielen die Inhaltsstoffe darauf ab, Feuchtigkeit und Nährstoffe zu spenden, um die Kopfhaut nicht auszutrocknen.

Werfen wir einen Blick auf die beliebtesten Maskenrezepte:

Haarwuchsmaske: Rezept #4

• 2-3 Ampullen Nikotinsäure;
• 2-3 Ampullen Aloe-Extrakt;
• 1 Teelöffel Propolis-Tinktur.

Wir öffnen die Ampullen und nehmen den Inhalt mit einer Spritze heraus, fügen den Ampullen Propolis-Tinktur hinzu. Tragen Sie die Maske mit einer Pipette oder einem Haarfärbepinsel entlang der Scheitel auf die Kopfhaut auf. Wir isolieren und halten die Maske 40-60 Minuten lang und waschen den Kopf wie gewohnt.

Haarausfallmaske: Rezept #5

• 2 Esslöffel rote Pfeffertinktur;
• 2 Esslöffel Grundöl (Olive, Rizinus);
• 5 Tropfen Vitamin A und E in Öl;
• 3-5 Tropfen ätherisches Orangenöl.

Mischen Sie alle Zutaten der Maske und tragen Sie sie auf die Kopfhaut auf, ohne die Haarlänge zu beeinträchtigen. Lassen Sie die Maske 1-1,5 Stunden einwirken und waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt.

Straffende Maske: Rezept # 6

• 1 Esslöffel Ingwersaft
• 1 Esslöffel Jojobaöl
• 1 Esslöffel Rizinusöl
• 5 Tropfen Vitamin A und E in Öl

Es ist besser, den Ingwer zu reiben und den Saft durch ein Käsetuch zu pressen, die Öle (in einem Wasserbad) zu erhitzen, die Vitamine A und E und zum Schluss Ingwersaft hinzuzufügen. Tragen Sie die Maske entlang der Scheitel auf die Kopfhaut auf, halten Sie die Maske 40 Minuten oder länger, es ist ratsam, sie zu erwärmen. Dann wasche ich mir wie gewohnt den Kopf.

Straffende und straffende Maske: Rezept #7

• 1 Esslöffel Tinktur aus rotem Pfeffer;
• 1 Esslöffel Ringelblumen-Tinktur;
• 1 Esslöffel Rizinusöl
• 1 Esslöffel Honig
• 1 Eigelb.

Wir mischen alle Zutaten in einer Glasschüssel und tragen sie auf die Kopfhaut auf. Halten Sie es 40 Minuten bis 1 Stunde lang und waschen Sie Ihren Kopf wie gewohnt mit Shampoo und Spülung oder Maske.

Natürliches Kopfhautpeeling

Das Peeling dient zur Tiefenreinigung der Kopfhaut von Stylingmitteln, überschüssigem Talg, äußerer Verschmutzung und zur Entfernung von keratinisierten Partikeln. Der Vorteil von selbstgemachten Peelings gegenüber gekauften besteht darin, dass Sie jede Zutat kennen, die darin enthalten ist.

Für ein Home-Peeling benötigen wir:

• 2 Esslöffel Meersalz;
• 1 Esslöffel Ton (blau, grün, weiß, rosa, grau);
• Milch;
• 5-8 Tropfen ätherisches Teebaumöl (oder etwas anderes).

Gießen Sie Salz und Ton in Gläser, verdünnen Sie ätherisches Öl in Milch und fügen Sie dann dem Rest der Mischung hinzu, fügen Sie so viel Milch hinzu, dass eine dicke, viskose Mischung entsteht. Das Peeling wird auf schmutzigem Haar vor der Haarwäsche durchgeführt. Das Peeling wird auf feuchter Haut durchgeführt, Sie müssen zuerst die Kopfhaut befeuchten, einige Minuten unter einer warmen Dusche.