Graues Haar: Ursachen und Behandlung bei Männern und Frauen

Obwohl graues Haar ein physiologisch inhärenter Prozess ist, ist es ein normales Phänomen des menschlichen Körpers, das mit zunehmendem Alter auftritt (Alterung des Körpers). Der Mechanismus des Haarpigmentverlustes ist jedoch nicht vollständig verstanden, er ist sehr komplex und wissenschaftlich bedeutet dies: ein Versagen bei der Synthese des Melaninpigments.

Und was ist mit Menschen, die mit 20 oder noch früher graue Haare haben? Trichologen beantworten diese Frage: Obwohl graues Haar genetisch programmiert ist, wird es auch durch eine Reihe von Faktoren verschlimmert (die wir weiter unten betrachten werden). Und leider gibt es keine wirksamen Methoden gegen graues Haar und es ist auch unmöglich, es zu stoppen.

Das Auftreten von grauem Haar wird bei Männern als normal angesehen - bei 30-35, bei Frauen - bei 40-45 Jahren.

Graues Haar bedeutet nicht krank, es ist ziemlich gesund und lebensfähig, nur durch die Umstrukturierung hat es seine Struktur und seine Eigenschaften etwas verändert.

Ursachen für frühes graues Haar

Meistens ist das Aussehen von grauem Haar genetisch bedingt und wir können diesen Prozess nicht wesentlich beeinflussen. Vor allem das Auftreten von grauem Haar in jungen Jahren. Aus wissenschaftlicher Sicht wird dies wie folgt erklärt:

Eine Variante des IRF4-Gens wird mit grauem Haar in Verbindung gebracht, das für die Haarfarbe verantwortlich ist. Das heißt, dieses Gen ist ein Regulator der Produktion und Abgabe von Pigmenten an das Haar. Bei bestimmten Genvarianten startet die Pigmentproduktion nicht. Dies führt zu stärker ausgeprägten oder frühen grauen Haaren. Und dagegen kann man nichts machen. Wenn Ihre Mutter beispielsweise vor dem 30. Lebensjahr graue Haare hat und der Vater - nach 60 Jahren haben Sie keine grauen Haare im mittleren Alter. Du wirst entweder früh grau werden, wie Mama, oder spät, wie Papa.

Die Melanin produzierenden Zellen (Melanozyten) beginnen bereits vor der Geburt zu funktionieren und bilden sich mit zunehmendem Alter zurück. Nach Erreichen des 30. Lebensjahres und alle weiteren 10 Jahre nimmt die Aktivität der Melanozyten um 10-20% ab, jeder ist individuell. Melanin verleiht dem Haar zusätzlich zur Farbe Elastizität und Glanz, daher macht der Verlust des Farbstoffs es spröder, stumpfer und widerspenstiger.

Aber!

In vielen Fällen kann ergrautes Haar auf innere Probleme des Körpers hinweisen, denn unser Haar reagiert als erstes auf Probleme in unserem Körper. Und wenn diese Probleme beseitigt sind, kann das Pigment wiederhergestellt oder zumindest dieser Prozess verlangsamt werden. Daher müssen Sie zunächst ausschließen provozierende Faktoren.

Was ist auf frühes graues Haar zu überprüfen?

1. Zuallererst ist es der hormonelle Hintergrund, Sie müssen die Arbeit der Schilddrüse überprüfen. Schilddrüsenhormone beeinflussen die Haarstruktur und die Pigmentierung. Bei einer Hypothyreose nimmt die Intensität der Stoffwechselprozesse ab, was die Bildung von Pigmenten beeinflussen kann, die das Haar färben.

Analysen: TSH, T3, T4 frei

2. Es ist möglich, dass die Haarfarbe aufgrund eines Mangels an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen im Körper verloren geht. Es ist notwendig, das Defizit auszuschließen:

• Vitamin B12
• Vitamin B (Folsäure)
• Vitamin-D
• Zink
• Magnesium
• Kupfer
• Kalzium
• Mangan
• Eisen, aber wenn Sie Eisen überprüfen, müssen Sie solche Tests bestehen: Ferritin, OZhSS, Eisen.

3. Haare können nach starkem psycho-emotionalem Stress grau werden. In diesem Zustand kommt es zu einer Schädigung der Zellen der Melanozyten, die für die Produktion von Pigment (Melanin) verantwortlich sind. Eine starke Stresssituation beeinflusst die Zusammensetzung des Blutes, der Hormone, verursacht Vasospasmen, was wiederum eine Fehlfunktion und sogar eine Atrophie der pigmentbildenden Zellen hervorruft.

Vermutlich tragen Stresshormone zur Bildung von intrafollikulären Entzündungsprozessen mit der Bildung von freien Radikalgruppen, einer Störung der Blutmikrozirkulation in den Haarfollikeln und einer Verzerrung von Signalen bei, die die Abgabe von Melanin steuern.

Wie behandelt man graues Haar?

So einen Unsinn findet man im Internet über die Behandlung von grauen Haaren, es ist ein Horror.Zum Beispiel Behandlung von grauem Haar mit Ölen, Volksmasken, Salzpeelings, Ginsengwurzel, magischen Heilshampoos. Noch einmal, ich wiederhole, es gibt noch keine wissenschaftlich nachgewiesenen Methoden zur Bekämpfung von grauem Haar, obwohl es viel Forschung in diese Richtung gibt. Und einige Studien behaupten, dass die Einnahme von para-Aminobenzoesäure in einer Dosis von 500-1000 mg pro Tag (PABA, Vitamin B10) die Haarpigmentierung zum Zeitpunkt der Aufnahme verbessern kann, verbessern! und Pigmentierung nicht zurück. Und mit kosmetischen oder volkstümlichen Heilmitteln ist es umso unmöglicher, etwas zu tun.

Achten Sie mehr auf Präparate aus Kupfer, Zink, Magnesium, sie helfen, die Haarpigmentierung zu "erhalten".

Sie müssen jedoch nur Medikamente einnehmen, nachdem Sie Tests durchgeführt und einen Arzt konsultiert haben! Dies hilft dem Arzt, die richtige Behandlung für jeden Einzelfall auszuwählen.

Um das Auftreten von grauem Haar zu verhindern oder zu verlangsamen, können Sie Folgendes tun:

1. Überwachen Sie Ihre Ernährung, füllen Sie rechtzeitig den Mangel an wichtigen Vitaminen und Mikroelementen für das Haar (die oben aufgeführt sind) auf.
2. Achten Sie darauf, dass dem Körper kein Eisenmangel vorliegt. Dies gilt für Frauen, denn es ist die wichtigste und häufigste Ursache für eine Verschlechterung des Allgemeinzustandes der Haare bis hin zu starkem Haarausfall. Vor allem bei Frauen im gebärfähigen Alter.
3. Überwachen Sie den Hormonspiegel.
4. Vermeiden Sie nach Möglichkeit Situationen, die zu psycho-emotionaler Überarbeitung und Stress führen.

Lass dich nicht täuschen! auf spezielle Vitaminkomplexe oder Nahrungsergänzungsmittel, die das Auftreten von grauem Haar verlangsamen oder noch mehr - graues Haar wiederherstellen können. Denn es gibt keinen einzigen nachgewiesen wirksamen Komplex, der die Melaninproduktion anregen würde.

Die bereits grau gewordenen Haare können heute durch keine wissenschaftliche Entwicklung, geschweige denn durch Ärzte, Trichologen oder Kosmetiker wieder in ihre frühere Farbe gebracht werden, sie können nur übermalt werden. Glücklicherweise gibt es heute viele Farben, die der natürlichen Haarpigmentierung sehr nahe kommen.