Wie Folsäure das Haarwachstum anregt

Folsäure ist das meiste, was man von einem weiblichen Vitamin nicht essen kann und es ist sowohl für die innere Gesundheit unseres Körpers als auch für unsere äußere Schönheit sehr wichtig, obwohl es nicht sagt, dass es für die Schönheit ist und es keine bunte Werbung gibt und sie kosten einen Cent, aber das sind kleine Pillen, die Zauberer sind!

Folsäure wurde 1941 aus Spinatblättern entdeckt und 1946 chemisch synthetisiert. Es wird durch Lichteinwirkung, Wärmebehandlung und Langzeitlagerung zerstört. Darüber hinaus gehen im Licht und während der Langzeitlagerung 50% der Säure verloren und die Wärmebehandlung zerstört fast 90%.

Folsäure ist die Grundlage für die Bildung neuer Zellen in unserem Körper!

Die wohltuenden Eigenschaften von Folsäure

Es ist unmöglich, über die Vorteile von Folsäure nur für die Haare zu sprechen, sondern eher als zusätzlichen Bonus, denn Vitamin B9 wirkt sich positiv auf den gesamten weiblichen Körper aus.

• erhöht die produktive Arbeit von Knochen und Gehirn;
• erhöht das Hämoglobin, und ich denke, jeder weiß um seine Bedeutung;
• Bei Jugendlichen korrigiert Vitamin B9 die Pubertät und hilft bei Akne.
• Folsäure sollte während der Schwangerschaft und Stillzeit verwendet werden;
• stärkt die Immunität, reguliert die Aktivität aller Organe, insbesondere der Haut und der Haare;
• unterstützt die Proteinsynthese und fördert die Aufnahme anderer B-Vitamine, wodurch die Haarkondition verbessert und das Wachstum gefördert wird;
• versorgt Haarfollikel und -wurzeln mit ausreichender Nahrung sowie Sauerstoff;
• beteiligt sich an der Bildung neuer gesunder Zellen und wird daher zur Beschleunigung des Haarwachstums sowie gegen Haarausfall eingesetzt.

Vitamin B9 für das Haar spielt eine wichtige Rolle, es wird aktiv in der medizinischen Therapie gegen Haarausfall eingesetzt. Sehr wichtig bei Haarausfall ein integrierter Behandlungsansatz und Folsäure muss ebenfalls vorhanden sein.

Folsäure für Haare wirkt also auf drei Arten:

1. Fördert ein intensiveres Haarwachstum.
2. Hilft bei starkem Haarausfall.
3. Stärkt das Haar, indem es seine Struktur verbessert.

Wie kann man den Mangel an Vitamin B9 im Körper ausgleichen?

Folsäuremangel im Körper führt zu Reizbarkeit, Appetitlosigkeit, Müdigkeit, Gedächtnisverlust, Atemnot, Verdauungsstörungen, Apathie, Blutarmut und verursacht starken Haarausfall! Der Mangel an diesem Vitamin wird jedoch nicht immer von offensichtlichen Symptomen begleitet. Ein Mangel an Vitamin B9 ist eine der häufigsten Hypovitaminose.

Vitamin B9 wird im Körper nicht produziert, kann also nur von außen, also mit der Nahrung, aufgenommen werden. Folsäure (Vitamin B9) hat ihren Namen von dem Wort "folium", was "Blatt, Grün" bedeutet, also steckt viel davon in frischem Grün. Folsäurequelle aus tierischen und pflanzlichen Produkten: Leber, Nieren, Hüttenkäse, Käse, Kaviar, Eigelb, Spinat, Kohl, Tomaten, Hülsenfrüchte, Frühlingszwiebeln, Bohnen, Sojabohnen, grüne Erbsen, Rüben, Karotten, Vollkornmehl, Buchweizen, Hirse- und Haferpeelings, Hefe.

Folsäure wird besser aufgenommen, wenn sie zusammen mit Vitamin B12 und Vitamin C eingenommen wird.

Das Dosierungsschema für Folsäure ist je nach Bedarf und Ziel unterschiedlich. Konsultieren Sie daher unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme beginnen (mit einem Therapeuten). Zum Beispiel schrieb mir eine Gastroenterologin Folsäure zu, als ich Eisenpräparate trank und diese schlecht aufgenommen wurden, fügte sie mir neben Vitamin C Folsäure hinzu.

Die Tagesdosis des Arzneimittels für den Menschen beträgt 200 mcg.