So stoppen Sie den Haarausfall nach der Geburt. Meine Geschichte

Zunächst möchte ich das Wichtigste sagen, der Haarausfall nach der Geburt ist ein natürlicher Prozess und er ist vorübergehend. Damit der Verlust jedoch minimal ist, müssen Sie sich in dieser Zeit um die Haarpflege bemühen.

Als ich schwanger wurde, fing ich an, meinen Körper sehr sorgfältig zu überwachen, damit es keine Dehnungsstreifen, Übergewicht, Cellulite gab, vor denen ich mehr Angst hatte als die bevorstehende Geburt. An meine Haare habe ich gar nicht gedacht, sie waren von Natur aus gelockt und immer in gutem Zustand, trotz Mobbing und kein großes Arsenal an Werkzeugen: eine gekaufte Maske, Shampoo und manchmal auch Balsam. Und während der Schwangerschaft fielen meine Haare nicht mehr aus, kein einziges Haar beim Kämmen oder Haarewaschen. Meine Freundin brachte sieben Monate früher ein Kind zur Welt als ich, und nach der Geburt drei Monate später begann sie sehr auszufallen, und dann begannen wir, dieses Problem zu untersuchen und Maßnahmen zu ergreifen, um es zu beseitigen. Und schon vor der Geburt meines Kindes war ich bereit, gegen Haarausfall zu kämpfen.

Die Meinung eines Trichologen: „Während der Schwangerschaft erhöht sich der Hormonspiegel und es lässt nicht zu, dass die „alten Haare“ ausfallen, also die Haare im Ruhestadium, die daher während der Schwangerschaft ausgefallen sein sollten, das Haar wird dicker. Und nach der Geburt eines Kindes sinkt die Östrogenmenge im weiblichen Körper, der hormonelle Hintergrund normalisiert sich und alle Haare, die während der Schwangerschaft auf dem Kopf geblieben sind, fallen in großen Mengen aus. Dies ist normal, da Haare ausfallen, die während der Schwangerschaft hätten ausfallen sollen, ein solcher Verlust kann bis zu 6 Monate nach der Geburt andauern. Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen). Dazu müssen Sie einen guten spezialisierten Dermatologen oder Trichologen finden."

Ich war bereit, dass meine Haare für mehr als einen Monat ausfallen würden, also war ich voll bewaffnet und bereit für den Kampf. Ich erzähle Ihnen, was mir geholfen hat:

1. Das erste, was Sie tun müssen, ist, sich mental darauf einzustellen, dass die Haare noch ausfallen werden, aber dies sind die Haare, die in den letzten Monaten der Schwangerschaft hätten ausfallen sollen. Wenn sie an ihrer Stelle ausfallen, wachsen neue Haare, unsere Aufgabe wird es sein, ihr Wachstum zu stimulieren.
2. Trinken Sie nach der Geburt den Vitamin- und Mineralstoffkomplex für schwangere und stillende Mütter sofort weiter (und wenn Sie während der Schwangerschaft keine Vitamine getrunken haben, ist es Zeit, damit zu beginnen). Sie helfen, den Mangel an Vitaminen, Mineralien, Mikro- und Makroelementen nach der Geburt zu füllen. Ich habe drei Monate lang getrunken, dann einen Monat Pause und einen weiteren Monat gebraucht, um das Ergebnis zu festigen.
3. Es ist sehr wichtig, den Ferritin- und Hämoglobinspiegel nach der Geburt (etwa drei Monate nach der Geburt) zu überprüfen, da wir während der Geburt viel Blut verbrauchen, unser Körper verliert Eisenspeicher, die in unserem Körper später manchmal sehr schwer wieder aufzufüllen sind es dauert Jahre. Heute ist Eisenmangelanämie die häufigste Ursache für Haarausfall bei Frauen auf der ganzen Welt. Konsultieren Sie jedoch unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen.
4. Nach der Geburt kann sich Ihr Haartyp aufgrund von Veränderungen des Hormonspiegels ändern. Bisher geeignete Shampoos können daher jetzt Juckreiz oder sogar Schuppen verursachen. Ich empfehle Ihnen, auf die stärkende Produktserie für Haare oder gegen Haarausfall zu achten, aber bevor Sie etwas kaufen, lesen Sie die Bewertungen zu diesem Werkzeug.
5. Reinigen Sie die Kopfhaut regelmäßig von Resten von Stylingprodukten und keratinisierten Kopfhautzellen, d.h. die Kopfhaut mit gekaufte Peelings oder kochen Hauspeeling... Dieses Verfahren kann alle zwei Wochen oder einmal im Monat durchgeführt werden.
6. Es hat mir sehr geholfen meine Haarspülung mit Brennnesseln und Kamille, u.a. zu stärken Kräuter für die Haare... Ich habe nur abends Brennnessel gebraut und bis zum Morgen ziehen lassen, und morgens habe ich meine Haare wie gewohnt gewaschen und am Ende, nach all den Prozeduren, habe ich meine Haare für ein paar Minuten in eine Schüssel mit Brühe getaucht und versucht um meine Haare natürlich zu trocknen.
7. Das nächste, was mir bei der Haarwiederherstellung geholfen hat, waren Ampullen gegen Haarausfall, während dieser Zeit hatte ich mehrere Arten von Kerastase, Vichy und Bioxsine, am besten gefielen mir die Bioxsine-Ampullen, die eine gute straffende Wirkung hatten und die Haare deutlich reduzierten Haarausfall, ausgezeichnete Preis-Leistungs-Qualität, ihr Shampoo gegen Haarausfall ist auch sehr gut (Informationen dazu finden Sie im Internet).
8. Vergessen Sie nicht die hausgemachten Naturhaarmasken, die mindestens einmal pro Woche durchgeführt werden sollten. Das erste, was ich angefangen habeHaarausfallmasken und Masken zur Anregung des Haarwachstums... Aber wenn Sie stillen, seien Sie sehr vorsichtig mit den Inhaltsstoffen, es gibt viele Kontraindikationen (ätherische Öle, Nikotinsäure, Dimexid, sie sind alle während der Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert).
9. Trinken Sie täglich mindestens zwei Liter Wasser, besonders wenn Sie stillen, benötigt Ihr Körper in dieser Zeit mehr Wasser als sonst. Eine ausgewogene Ernährung spielt auch bei der Haarwiederherstellung eine wichtige Rolle.
10. Tägliche Kopfhautmassage. Bereits 5-10 Minuten Kopfhautmassage reichen aus, um die Durchblutung zu verbessern und die Haarwurzeln entsprechend zu nähren. Es gibt viele Videos, wie man die Kopfhaut richtig massiert, damit das Haar maximal profitiert. Wenn Sie die Möglichkeit haben, das Darsonval-Gerät zu kaufen, hilft es auch sehr gut bei Haarausfall, wonach alle Mittel und Hausmasken um ein Vielfaches wirksamer sind. Lesen Sie mehr über die Verwendung von Darsonval Hier, das ist eine sehr nützliche Sache für die ganze Familie.
11. Ich weiß, dass dies das Schwierigste ist, aber Sie müssen Stress, Schlafmangel und Müdigkeit minimieren. Versuchen Sie, Ihr Leben mit modernen "Dingen" für das Kind so weit wie möglich zu vereinfachen und die Hilfe von Angehörigen nicht zu verweigern. Die Anpassung an die Mutterschaft, insbesondere im ersten Monat, ist ein sehr schwieriger Prozess.

Wenn der Haarausfall 6-8 Monate nach der Geburt nicht aufhört, sollten Sie unbedingt den Rat eines Spezialisten einholen, da Haarausfall viele Gründe hat und es sehr wichtig ist, die Behandlung nicht zu verzögern. Der ArtikelHaarausfall: Ursachen, Behandlung, Medikamente und Volksheilmittel, erfahren Sie mehr über die Ursachen von Haarausfall bei Frauen.