Haarausfall nach der Geburt: Wann Sie sich keine Sorgen machen sollten und wann Sie einen Spezialisten aufsuchen sollten

Wenn Sie einen Arzt nach Haarausfall nach der Geburt fragen, wird er Ihnen sagen, dass dies eine physiologische Norm ist! Das heißt, nach der Geburt ist es ganz normal, dass Haare mehr als üblich ausfallen. Dies liegt daran, dass während der Schwangerschaft unter dem Einfluss eines hohen Östrogenspiegels die Haarwachstumsphase verlängert wird und sie nicht in die Ruhephase eintreten. Unser Haar durchläuft drei Wachstumsphasen, dank denen es regelmäßig erneuert wird:

1. Anagen ist die Periode des aktiven Haarwachstums. Hält durchschnittlich 2 bis 8 Jahre.
2. Katagen ist eine Übergangsphase von einer Stufe zur anderen. Diese Phase dauert nur wenige Wochen, gefolgt von der kurzen Telogenphase,
3. Telogen ist die Ruhezeit oder die Ruhe des Haares. Alle Haare, die tagsüber auf dem Kamm verbleiben oder ausfallen, sind Telogenhaare.

Die Haare, die ausfallen müssen, bleiben also noch ein paar Monate auf unserem Kopf, unsere Hormone verlängern sozusagen ihr Leben. Und nach der Geburt normalisiert sich alles, der hormonelle Hintergrund normalisiert sich, so dass die Haare en masse und gleichzeitig in eine Ruhephase gehen, diejenigen, die während der Schwangerschaft ausgefallen sein sollten und diejenigen, die nach Plan verlaufen. Demnach beginnt zwei bis drei Monate nach der Geburt der Haarausfall, wenn er nicht länger als sechs Monate anhält, dann sollten Sie sich keine Sorgen machen. Und denken Sie daran, dass jeder von uns individuell ist und die Fluktuation von ein oder zwei Monaten noch zulässig ist. Aber wenn der Verlust nicht aufhört. Dann müssen Sie sich an einen Spezialisten (Trichologe, Dermatologe) wenden, denn je früher Sie Kontakt aufnehmen, desto mehr können Sie sparen. Haarwiederherstellung ist immer schwierig.

Ursachen für Haarausfall nach der Geburt

Es gibt eine Reihe weiterer Faktoren, die den Haarausfall nach der Geburt verschlimmern:

• Eisenmangelanämie muss nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch danach und immer unter ärztlicher Aufsicht kontrolliert werden.
• Der Körper erhält nicht die notwendigen Nährstoffe: Vitamine, Mikro- und Makroelemente. Häufig wirken sich Ernährungsmängel und die Ernährung nach der Geburt negativ auf den Zustand der Haare aus. Sprechen Sie darüber unbedingt mit Ihrem Arzt.
• Verschlimmerung chronischer Krankheiten. Auch darüber sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, wenn solche Erkrankungen vorliegen.
• Schwierige Geburt, Anästhesie während der Geburt. Anästhesie ist eine große Belastung für den Körper und die Folgen, nachdem sie sich auf den Zustand unseres gesamten Körpers auswirkt, und das Haar reagiert als erstes darauf. Die Immunität sinkt, fast auf Null, also passen Sie auf sich auf.
• Stress und Wochenbettdepression. Versuchen Sie, Ihr Leben mit modernen "Dingen" für das Kind so weit wie möglich zu vereinfachen und die Hilfe von Angehörigen nicht zu verweigern. Die Ausschüttung von Stresshormonen stört die Blutversorgung der Haarpapillen und bewirkt eine Verlangsamung des Haarwachstums und Haare aus der Wachstumsphase treten in die Ruhephase ein.

Was kannst du tun? Zumindest hätte der Arzt Ihnen sagen sollen, dass Sie weiterhin die komplexen Vitamine trinken sollen, die Sie während der Schwangerschaft getrunken haben. Elevit hat sich zum Beispiel unter den Wachen sehr gut bewährt, und viele Ärzte beraten ihn. Der Komplex enthält 12 Vitamine und 7 Mineralstoffe, um den erhöhten Bedarf des Körpers während der Schwangerschaft und Stillzeit zu decken.

Tipps gegen Haarausfall nach der Schwangerschaft

Definieren Sie Ihre tägliche Haarpflege-Routine neu. Nach der Geburt kann sich Ihr Haartyp aufgrund von Veränderungen des Hormonspiegels ändern. Bisher geeignete Shampoos können daher jetzt Juckreiz oder sogar Schuppen verursachen.

Versuchen Sie, die Verwendung eines Haartrockners zu minimieren, wenn möglich, trocknen Sie Ihr Haar auf natürliche Weise, und wenn dies nicht möglich ist, verwenden Sie unbedingt einen Wärmeschutz.

Seien Sie vorsichtig bei der Auswahl gekaufter Tonika (Serume, Ampullen, Tonika), sie können zum Stillen kontraindiziert sein. Gleiches gilt für selbstgemachte Haarmasken.

Versuchen Sie, sich ausgewogen zu ernähren, berücksichtigen Sie das Gleichgewicht von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Heute gibt es viele Programme, mit denen man alles berechnen kann.

Kopfhautmassage, die nicht nur Teil einer umfassenden Haarbehandlung, sondern auch eine angenehme Entspannungsbehandlung werden kann. Sie können sich für einen Massagekurs bei einem Spezialisten anmelden oder selbst machen (es gibt viele Videos, wie Sie die Kopfhaut richtig massieren).

Wenn der Haarausfall 6-8 Monate nach der Geburt nicht aufhört, sollten Sie unbedingt den Rat eines Spezialisten einholen, da Haarausfall viele Gründe hat und es sehr wichtig ist, die Behandlung nicht zu verschieben. Manchmal können hormonelle Veränderungen nach der Geburt eine postpartale Thyreoiditis oder sogar androgenetische Alopezie hervorrufen.