Talven ihonhoidon salaisuudet

Talvella ihomme tarvitsee erityistä ja hellävaraista hoitoa enemmän kuin koskaan. Koska auringon poissaolo (ihon väri muuttuu), lämpötila laskee (ulkona on kylmää, mutta huoneessa on lämmintä ja lämmityslaitteiden vaikutus), tuulen ja pakkasen kielteiset vaikutukset eivät vaikuta häneen parhaalla mahdollisella tavalla.

Talvella iho menettää luonnollisen säteilynsä ja iho muuttuu himmeäksi, harmaaksi, kuivuus ja jopa herkkyys näkyvät usein. Kuinka välttää tämä ja muutama tärkeä kasvojen ihonhoidon salaisuus talvella:

Kasvojen puhdistus

Kasvojen ihonhoito alkaa milloin tahansa vuoden aikana puhdistuksella. Puhdistus on tärkeä vaihe ihonhoidossa, joka on tehtävä aamulla ja illalla iästä ja ihotyypistä riippumatta. Puhdistus voidaan ehdollisesti jakaa kahteen vaiheeseen:

1. Puhdistusaine maidon, kerman, geelin tai vaahdon muodossa
2. Kasvovesi

Talvella on tärkeää käyttää hellävaraista puhdistusainetta, joka ei tuhoa ihon suojakerrosta. Vältä tuotteita, jotka sisältävät sulfaatteja, alkoholia, parabeeneja.

Puhdistusaineen ja väriaineen lisäksi arsenaalissasi tulee olla kuorinta tai mieto pintakuorinta, jota voit käyttää kotona. Nämä tuotteet auttavat puhdistamaan huokoset perusteellisemmin ja edistävät ihosolujen uudistumista kuorimalla ylempää sarveiskerrosta. Kuorinta tai kuorinta riittää käytettäväksi kerran viikossa (jos iho on herkkä, niin harvemmin).

Muista, että ihosi on heikentynyt talven aikana, joten älä käytä suuria määriä puhdistusaineita, koska se voi johtaa kuivumiseen, kutinaan, hilseilyyn ja ryppyihin!

Kaikki puhdistusaineet on valittu ihotyypin mukaan!

Ravitsee ja kosteuttaa kasvojen ihoa

Iho tarvitsee aina nesteytystä, etenkin talvella, koska iho joutuu kuivattavien lämmityslaitteiden vaikutukseen. Talvella ihon kosteutus on tehtävä illalla, ennen nukkumaanmenoa, koska jos tämä vaihe suoritetaan aamulla, kotoa poistumisen jälkeen, iho kokee voimakasta stressiä. Voiteen lisäksi kosteuttavia naamioita voidaan käyttää myös lisähoitona.

Talvella ihomme tarvitsee paljon ravintoa, ja voit valita päivävoiteen kasvoille ravitsevasta sarjasta, jota käytät aamulla. Päivävoide on levitettävä 30 minuuttia ennen kotoa poistumista, jotta se ehtii imeytyä. Ihon ravitsemus koostuu paitsi ravitsevan voiteen levittämisestä, myös seerumien ja erityisten kasvonaamioiden käytöstä.

Kasvoseerumi on intensiivinen tuote, jossa on paljon aktiivisia ainesosia, minkä ansiosta seerumi tunkeutuu ihon syvempiin kerroksiin kuin kerma. Nämä varat eivät kuitenkaan korvaa toisiaan. Seerumeja on saatavana eri suuntiin (ne ratkaisevat tiettyjä ongelmia) ja ne voivat ratkaista monia iho -ongelmia, jos se on valittu oikein. Älä siis unohda tätä kasvojen ihonhoitovaihetta, varsinkin jos olet jo yli 30 -vuotias.

Huomaa, mitä pitäisi olla voiteiden koostumuksissa talveksi:

• Luonnolliset öljyt
• Antioksidantit
• Hyaluronihappo
• Peptidit
• Glyseryyliglukosidi
• Niaciamide
• Merilevä

Tämä ei tarkoita, että kaikkien näiden komponenttien pitäisi olla yhdessä kasvovoiteessa, esimerkiksi peptidejä sisältävä voide olisi erinomainen valinta. Kaikkien näiden komponenttien tarkoituksena on ylläpitää ihon kosteustasapainoa, kyllästää se kosteudella ja pitää se hyvässä kunnossa.

Kasvot

Kasvomaskit ovat välttämättömiä kotihoidossa. Maskit ovat lisähoitoa, joka auttaa selviytymään useista kasvojen iho -ongelmista sarjasta riippuen:

1. Naamarilla voi olla rauhoittava vaikutus, joka auttaa ihoa lievittämään stressiä ja ärsytystä alentamalla herkkyysrajaa.
2. Ravitsevat naamarit vähentävät ihon kuivuutta, punoitusta ja kireyttä, mikä on erittäin tärkeää talvella.
3. Nostavat naamarit, jotka lisäävät ihon joustavuutta.
4. Syväpuhdistavat naamarit tasaavat ihon sävyä, tiivistävät huokosia ja auttavat normalisoimaan talintuotantoa.
5. Uudistavat naamarit, jotka estävät ihon tulehdusprosessin.
6. Ihoa kirkastavat naamarit, jotka sävyttävät ihoa, tasoittavat sävyä, antavat luonnollisen kiillon ja säteilyn.
7. Kosteuttavat naamarit suojaavat ihoa kuivumiselta, parantavat ihon kimmoisuutta ja kiinteyttä. Ne parantavat ihon suojatoimintoa, mikä on erittäin tärkeää talvella.

On suositeltavaa tehdä kasvonaamioita 2-3 kertaa viikossa, voit vaihtaa sarjoja. Vaikka nyt kosmetologit suosittelevat useiden naamioiden käyttämistä kerralla, esimerkiksi ensin puhdistusta, sitten heti kosteuttamista ja kaiken peittämistä naamioilla, joilla on nostava vaikutus. Tai toinen vaihtoehto: levitä puhdistusmaski T-vyöhykkeelle, ravitseva naamio poskille, eli yhdistä eri naamarit eri alueiden ihon kunnosta riippuen.

Ihon ravitsemus sisältä

Talvella ihomme tarvitsee suojaa sisältä, joten:

1. Juo mahdollisimman paljon vettä. Jostain syystä, jostain syystä, vain kesällä he yrittävät noudattaa vesitasapainoa, vaikka talvella tämä ei ole vähemmän tärkeää, ja myös iholle. On suositeltavaa juoda 30 ml vettä 1 kg painokiloa kohti päivässä.
2. Sisällytä ruokavalioosi runsaasti omega-3-rasvahappoja ja A-, E-, C-ryhmän B-vitamiineja: kausiluonteisia vihanneksia, hedelmiä, kalaa (erityisesti makrillia), kasvi- ja eläinöljyjä, pähkinöitä.
3. Ota yhteys lääkäriisi, ehkä sinun on vielä täydennettävä vitamiinien tai hivenaineiden puutetta parantaaksesi terveyttäsi, mikä vaikuttaa myönteisesti ihon kuntoon.
4. Kostuta huoneilmaa, koska lämmityslaitteilla on haitallinen vaikutus ihoon, kuivataan, muutetaan herkemmiksi ja alttiiksi ärsytykselle.

Kaikki kodin perushoito pidentää ihon nuoruutta, pitää sen terveenä ja kauniina!