6 Life Hacks nopeaa hiusten kasvua

Jokainen tyttö on yrittänyt kasvattaa hiuksiaan ainakin kerran elämässään, epäonnistuneen leikkauksen tai värjäyksen jälkeen, tai esimerkiksi esimerkiksi rakastamme leikata ensin paukun ja kasvattaa sen sitten takaisin. Sanotaan vain, että elämä ei näytä tylsältä, leikkaamme hiuksemme ajoittain ja kasvatamme niitä.

Luettuamme paljon tietoa ja haastatteluja trikologien, ihotautilääkäreiden ja muiden asiantuntijoiden kanssa, päätimme kerätä sinulle kaikkein toimivimmat ja helppokäyttöisimmät vinkit hiusten kasvattamiseen kotona. Ja olemme yhdistäneet tämän kaiken kuuteen elämän hakkerointiin. Mutta ennen kuin siirrymme elämäntarinoihin, haluamme ensin sanoa hiustenhoidon tärkeimmästä periaatteesta - kaikki on tehtävä monimutkaisesti, myös kasvavat hiukset.

Mitä sinun on kiinnitettävä huomiota, jos päätät aloittaa hiusten kasvattamisen.

Life hakata hakata numero 1

Paranna ravitsemusta ja veden tasapainoa

Koko kehomme terveys, myös hiukset, alkaa lautasestamme tai pikemminkin siitä, mitä siinä on, kaikki lääkärit puhuvat tästä. Jos syöt monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota, et tarvitse ylimääräisiä vitamiineja tablettien muodossa. Emme sano, että sinun täytyy luopua tavallisesta ruokavaliosta, yritä vain sisällyttää terveitä hiustuotteita joka päivä:

• pähkinät (hyvin erilaisia)
• lihaa, myös muita eläimenosia
• Kalaa ja äyriäisiä
• vihreät (lisää pieni nippu suosikkivihreitä jokaiseen ateriaan)
• parsakaali ja muut kaalilajit
• vihanneksia, hedelmiä ja marjoja

Tasapainoinen ruokavalio antaa hiuksillesi terveyden, paksuuden, lujuuden ja kiillon, eli pohjan, jonka pohjalta rakennat kauniita hiuksia. Saamme kaikki tarvittavat ravintoaineet, joita hiuksemme tarvitsevat ruoan kanssa, eli vitamiinit, mikro- ja makroelementit, rasvahapot tulevat vereen ruoasta, ja veri kuljettaa nämä ravintoaineet jo hiusten juurille.

Älä unohda juomista, yritä juoda 1,5-2 litraa kylmää, puhdasta vettä päivässä, 20 minuuttia ennen ateriaa tai 40 minuuttia aterian jälkeen.

Life hakata hakata numero 2

Yhdistä vitamiinit hiuksiin

Hiusten uusiutumisen aikana on myös tärkeää sisällyttää monimutkaisia ​​vitamiineja (tai erikseen), ne sisältävät hiuksille tärkeitä ravintoaineita. Vitamiinit otetaan parhaiten lääkärin kuulemisen ja testien jälkeen.

Tärkeimmät vitamiinit ja kivennäisaineet hiuksille:

• B -vitamiinit, erityisesti B3, B5, B6, B7 (biotiini), B12
• Rauta
• Sinkki
• Kalsium
• A -vitamiini
• E -vitamiini
• C-vitamiini

Lue lisää vitamiinien tärkeydestä. tässä... Tietenkin on ihanteellista saada nämä vitamiinit ruoasta, mutta tämä ei aina ole mahdollista.

Hiukset eivät kasva nopeammin kuin ne ovat geneettisesti vahvistettuja, mutta monien tekijöiden (sisäiset ja ulkoiset) vuoksi hiusten kasvu heikkenee, joten vitamiinit voivat parantaa (säätää) prosessia.

Life hakata hakata numero 3

Nikotiinihappo hiusten kasvulle

Nikotiinihappo on sama B3 -vitamiini, muut nimet ovat PP -vitamiini, niasiini, nikotiiniamidi, niasiiniamidi. Sen hyödylliset vaikutukset hiuksiin ovat vahvistaneet jopa trikologit. Nikotiinihappo laajentaa kapillaareja, minkä vuoksi veri virtaa karvatuppaan ja ravitsee sitä intensiivisesti.

B3 -vitamiinia esiintyy monissa teollisuustuotteissa hiusten vahvistamiseksi ja kasvamiseksi. Hiuksiin nikotiinihappoa käytetään injektionesteenä, mutta ulkoiseen käyttöön. Voit ostaa nikotiinihappoa apteekista, se on melko halpaa. Sitä voidaan käyttää puhtaana tai lisätä siihen kotinaamarit:

• 2 rkl sinappiöljyä;
• 1 ampulli niasiinia;
• 5 tippaa A- ja E -vitamiinia öljyssä.

Sekoita kaikki ainekset ja levitä päänahalle jakoja pitkin, eristä ja anna vaikuttaa tunnin ajan, ja pese sitten hiukset tavalliseen tapaan.

Puhtaassa muodossa: Niasiinia hierotaan päänahkaan vain pestyihin, kosteisiin hiuksiin.Levitä 1-2 ampullia nikotiinihappoa reunoille (noin 5-6 cm) ja hiero päänahkaa (3-5 minuuttia). Älä huuhtele. Voit aloittaa muotoilun heti.

On tarpeen käyttää nikotiinihappoa hiuksiin 30 toimenpiteen aikana. Lisätietoja niasiinista ja vasta -aiheista on kohdassa Tämä artikla.

Lifehack nro 4

Päähieronta

Päänahan hieronta parantaa verenkiertoa ja ravinteet tunkeutuvat paremmin hiusten juuriin, joista kasvaa terveitä ja vahvoja hiuksia. On parasta tehdä hierontaa sormenpäilläsi, Internetissä on monia kaavioita ja videoita siitä, miten hieronta tehdään oikein, katsomisen jälkeen voit hieroa itse.

Voit parantaa hieronnan vaikutusta:

1. Eteerinen öljy (rosmariini, minttu, lahti)
2. Kasviöljy (sinappi, tyrni, vehnänalkio)
3. Yrttitinktuurit (nokkonen, takiainen, calamus)
4. Apteekin vitamiinit (sama nikotiinihappo)
5. Ostettu tonic ja ampullit hiusten kasvua.

Hieronta stimuloi talirauhasten toimintaa, joten on suositeltavaa tehdä se ennen hiusten pesua.

Life hakata hakata numero 5

Päänahan syväpuhdistus

Hiusten terveys alkaa terveestä päänahasta, joten jos haluat kasvattaa hiuksiasi, sinun on ehdottomasti hoidettava päänahkaa säännöllisesti.

Päänahan syväpuhdistus voidaan tehdä seuraavilla tavoilla:

• syväpuhdistava shampoo
• päänahan kuorinta
• päänahan kuorinta

Päänahan syväpuhdistus riittää kerran kahdessa viikossa, jos päänahka on normaali tai altis rasvaiselle sisällölle, ja jos se on herkkä, ei useammin kuin kerran kuukaudessa.

Life hakata hakata numero 6

Laadukas hiustenhoito

Pyrittäessä nopeaan hiusten kasvuun, älä unohda huolehtia pituudesta, jotta laatu ei heikkene. Ja sitten asia on, että hiukset ovat pitkät ja pohja on ohut, laihtunut ja halkeillut.

Muutamia vinkkejä, joita kaikkien tyttöjen tulee noudattaa hiusten pituudesta huolehtiessaan:

1. Kampaa hiukset ennen pesua, se helpottaa muotoilua ja kampaamista pesun jälkeen, tai sinun ei ehkä tarvitse harjata niitä ollenkaan pesun jälkeen.
2. Pese hiukset aina lämpimällä vedellä, ei kuumalla vedellä. Ihannetapauksessa huuhtele hiuksesi lopuksi kaikkien hiusten kanssa tehtyjen manipulaatioiden jälkeen viileällä vedellä suodattimesta tai keitetystä vedestä, jotta voit pestä pois hiuksesi vedessä olevat metallit ja hivenaineet. Lisäksi jos olet värjännyt hiukset, säilytät niiden värin pidempään.
3. Levitä shampoota vain päänahkaan, älä kosketa pituutta. Ihannetapauksessa on useita eri shampoot, mukaan lukien hiusten ja päänahan syväpuhdistus.
4. Ilmastoinnin tulee aina olla viimeinen vaihe hiusten pesussa, myös naamion jälkeen, se tulee levittää, koska hoitoaineen tulee sulkea vaa'at ja sulattaa ne.
5. Älä unohda hiusten pesemistä (öljy, kerma, neste), näitä tuotteita voidaan levittää hiuksiin joka päivä, ei vain pesun jälkeen.
6. Jos kuivaat hiuksesi hiustenkuivaajalla, sinulla on oltava lämpösuoja.

Toivotamme sinulle kauniita ja terveitä hiuksia!