7 sääntöä terveille ja kauniille hiuksille

Hiusten tiheys, pituus ja rakenne riippuvat genetiikasta, mutta niiden kunto riippuu hoidostamme ja kokeistamme (värjäys, kihara, hiustenkuivaaja, silitys). Siksi kärsivällisyys ja säännöllisyys ovat tärkeitä hiustenhoidossa.

Päivittäinen hiustenhoito on olennainen osa heidän terveyttään ja kauneuttaan, ja se koostuu kolmesta vaiheesta:

1. Hiusten puhdistus: shampoo (valittu päänahan kunnon perusteella), kuorinta, kuorinta.
2. Hiusten ravitsemus: hoitoaine, balsami, naamio (valitaan ratkaistavien ongelmien mukaan), tuotteet hiusten päille.
3. Hiusten suojaus: lämpösuoja, suojaava suihke (auringolta, kiiltoa vastaan) ja seerumi.

Jos pidät hyvää huolta hiuksistasi etkä tee erilaisia ​​kokeita niiden kanssa, tämä on jo puolet menestyksestä, ja toinen puoli koostuu 7 pääsäännöstä, joita tulee noudattaa päivittäisessä hiustenhoidossa:

Sääntö # 1 Ota hiusten vitamiineja 2 kertaa vuodessa

Jotta hiukset olisivat terveitä, ne tarvitsevat ennen kaikkea terveellistä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti vitamiineja, mikro- ja makroelementtejä. Mutta sesongin ulkopuolella (syksy, kevät) hiuksemme tarvitsevat enemmän ravintoa sisältä erityisten hiusvitamiinien avulla. Et voi nimetä yhtä vitamiinia, joka on tärkein hiuksille, mutta voit nimetä tärkeimmät vitamiinit, joiden tasapainoa on seurattava, jotta hiukset ovat terveet ja vahvat: B5-, B7-, B9-, B12 -vitamiini, A-, E -vitamiini , C, D, sinkki, omega-3, magnesium, seleeni.

Hyvät monimutkaiset vitamiinit hiuksille auttavat hiuksiasi selviytymään syksyn ja kevään vitamiinipuutoksista. Vitamiinit vahvistavat juuria, estävät voimakasta hiustenlähtöä, vähentävät kuivia hiuksia ja parantavat niiden yleistä kuntoa.

Sääntö # 2 Pese hiukset tarpeen mukaan

Tämä on nyrkkisääntö kaikille, myös niille, joilla on hiustenlähtö, koska monet tytöt ajattelevat, että pesu sattuu vielä enemmän, kun ne putoavat. Mielipide, että tiheä pesu vahingoittaa hiuksia ja päänahkaa, on täysin väärä, pää voidaan pestä joka toinen päivä tai jopa joka päivä, jos päänahka muuttuu nopeasti rasvaiseksi tai hiukset muotoilutuotteiden jälkeen. Valitse vain shampoo päänahan kunnon perusteella. Jos peset hiukset päivittäin, käytä mietoa shampoota pitämään hiukset kuivina. Valitse herkälle päänahalle myös erityiset shampoot.

Hiusten harjaaminen ennen hiusten pesua ei ainoastaan ​​paranna päänahan verenkiertoa, vaan voit myös kammata ne helpommin pesun jälkeen. Pese hiukset aina haalealla vedellä, ei kuumalla vedellä, koska kuuma vesi aktivoi talirauhaset ja hiukset kasvavat rasvaisemmiksi.

Sääntö numero 3 Päänahan kuorinta kerran kuukaudessa

Hiusten terveys alkaa terveestä päänahasta, joten on erittäin tärkeää puhdistaa päänahka, ei vain shampoolla, vaan myös hankaavammilla tuotteilla, kuten kuorinnoilla.

Kuorinta puhdistaa päänahan perusteellisesti kuolleista soluista, talista, muotoilutuotteista, silikoneista ja muista epäpuhtauksista.

Nykymaailmassa se on yksinkertaisesti korvaamaton asia, jonka jälkeen päänahka hengittää sanan kirjaimellisessa merkityksessä. Nykyään monet valmistajat tarjoavat päänahan kuorintoja. Mutta voit tehdä kuorinnan kotona, katso reseptit artikkelista: Eri vaihtoehtoja päänahan kotikuorintaan ja vinkkejä sen tekemiseen.

Sääntö # 4 Käytä hiustenhoitoainetta jokaisen pesun jälkeen

Hoitoaineet kosteuttavat hiuksia ja sulkevat vaa'at, minkä jälkeen säikeet tasoittuvat ja suojautuvat ulkoiselta ympäristöltä. Levitä hoitoaine oikein koko pituudelta, mutta älä juurille, ja huuhtele se mieluiten viileällä vedellä. Muista käyttää hoitoainetta jokaisen pesun jälkeen, varsinkin jos sinulla on pitkät hiukset, jotka ovat alttiita kuivumiselle ja halkeilulle.

Hoitoaineiden käyttö vähentää halkeamia ja tekee hiuksista hallittavammat ja kiiltävämmät.

Sääntö # 5 Käytä hiusnaamaria kerran viikossa

Hoitoaineet ja balsamit eivät korvaa hiusnaamaria, vaan naamion tehtävänä on kosteuttaa hiukset perusteellisemmin tai palauttaa tai suojata väri tai ravitsemus, jota hoitoaine ei anna meille.

On suositeltavaa käyttää naamiota vähintään kerran viikossa, parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi voit eristää maskin (muovikelmulla ja villahatulla, eristää korkin) ja lämmittää sitä 5 minuuttia hiustenkuivaajalla ja kävellä toisella 15 minuuttia, jotta se jäähtyy. Käyttämällä maskia tällä tavalla, näet tuloksen heti, se tunkeutuu paremmin itse hiuksiin ja toimii paljon paremmin. Muista huuhdella hiukset hyvin juoksevalla vedellä, kun huuhtelet naamion pois.

Sääntö # 6 Käytä lämpösuojaa hiuksille ennen föönausta

Lämpösuojausta tarvitaan, jotta keratiiniproteiini, josta hiuksemme on tehty, ei hajoa, koska yli 130 asteen lämpötiloissa se hajoaa ja hiukset väsyvät, haurastuvat ja haurastuvat. Hiusten lämpösuoja minimoi kuuman ilman ja ultraviolettisäteilyn kielteiset vaikutukset hiuksiin.

Hiusten lämpösuoja voi olla pestävä (shampoo, hoitoaine, naamio) ja jätettävä (kerma, seerumi, öljy, suihke, neste, emulsio), jättämätön toimii paremmin.

Hiusten föönauksen aikana niiden tulisi olla jatkuvassa liikkeessä, joten riski hiusten rakenteen vahingoittumisesta on paljon pienempi. Ja yritä kuivata hiuksesi 70-80%ja anna niiden kuivua luonnollisesti.

Sääntö # 7 Kampaa hiukset vähintään kolme kertaa päivässä

Kampaamalla hiuksia hieromme päänahkaa, mikä on erittäin tärkeää verenkierron kannalta, joten kaikki hyödylliset ravintoaineet toimitetaan paremmin hiusten juurille. Hiukset on kammattava, ja myös ne, jotka ovat menettämässä.

Kammalla on erittäin tärkeä rooli hiustenhoidossa. Laadukas hiusharja poistaa lian ja muotoilujäämät ja jakaa talin tasaisesti hiusten juurista latvoihin. Parhaat ovat luonnolliset harjakset (sianliha) tai sekoitetut harjakset, kuten harjakset liukuvat helposti hiusten pinnan yli.

Käytä vain puhtaita kampia, jotka on mieluiten pestävä kerran viikossa miedolla shampoolla.

Terveet hiukset ovat kauniita hiuksia!