Kuinka vähentää kuivia hiuksia. Kuivien hiusten hoito ja palautus

Kuivat hiukset eivät ime tai säilytä tarpeeksi kosteutta säilyttääkseen rakenteensa, loistonsa ja kirkkautensa, joten ne voivat näyttää tylsiltä, ​​haurailta ja haurailta. Tämä hiusten tila voi näyttää epäterveelliseltä, vaikka useimmissa tapauksissa se ei todennäköisesti ole terveysongelma, joka aiheuttaa kuivia hiuksia.

Aloitetaan katsomalla, mikä aiheuttaa kuivia hiuksia.

Mikä aiheuttaa kuivia hiuksia?

Kuivat hiukset voivat johtua seuraavista tekijöistä:

ravitsemukselliset puutteet - jos syöt epätasapainoista ruokavaliota, noudatat erilaisia ​​ruokavalioita, hiuksesi kärsivät tästä, eli ne eivät saa tarvittavia vitamiineja ja kivennäisaineita. Kuivat hiukset voivat aiheuttaa A-, E-, F-, B2-, B5-, B12-, raudan, sinkin, biotiinin, seleenin puutteen.

liiallinen altistuminen auringolle - jopa terveimmät hiukset kärsivät auringosta ja menettävät kauneutensa, joten käytä erikoistuotteita hiuksiin, kun vietät paljon aikaa auringossa ja erityisesti lomalla. Älä unohda päähineitä, se suojaa hiuksiasi parhaiten auringolta. Hiusten pesu päivittäin riistää ne luonnollisista öljyistä.

usein hiusten pesu - voi hyvinkin aiheuttaa hiusten kuivuutta, haurautta ja tylsyyttä, varsinkin jos peset hiuksesi tuotteilla, jotka eivät sovellu sinulle. Yritä olla pesemättä hiuksiasi päivittäin. Jos peset hiuksesi päivittäin, vähennä vähitellen hiusten pesun tiheyttä. Aloita pesemällä hiukset joka toinen päivä kuukauden ajan.

käyttämällä hiustenkuivaajaa, silitysrautaa ja muita muotoilutyökaluja - kaikki nämä laitteet kuivattavat hiukset ja menettävät niiden lujuuden.

käyttää vääriä hiustenhoitotuotteita - käytät hiustenhoitotuotetta, jota ei ole suunniteltu sinulle hiustyyppivoi olla seurauksia, kuten kuivumista. Kun valitset shampoota, naamiota ja hoitoainetta, tarkista aina hiustenhoitotuotteen etiketti ennen kuin ostat sen tyyppisen.

kosketuksiin klooratun veden kanssa - Jos käyt uima -altaalla, sinun tulee ehdottomasti suojata hiuksesi ja käyttää ravitsevia, elvyttäviä naamioita.

kovien kuminauhojen, kammien käyttö - kovia joustavia nauhoja, hiusneuloja ei saa koskaan käyttää hiuksiin, samoin kuin huonolaatuisia kammia, ja älä unohda pestä ja puhdistaa kammat säännöllisesti.

Jotkut mahdolliset kuivien hiusten lääketieteelliset syyt: anemia, anoreksia nervosa, ruoansulatuskanavan sairaudet, kilpirauhasen vajaatoiminta ja muut hormonaaliset häiriöt.

Kuinka vähentää kuivia hiuksia

Kuivia hiuksia voidaan torjua joillakin ruokavalion ja elämäntapojen muutoksilla sekä kotihoidoilla, jotka auttavat palauttamaan hiusten sileyden, kosteuden ja kiillon. Tulosten näkeminen voi kestää kauemmin, mutta pitkällä aikavälillä hiukset kiittävät sinua!

Leikkaa hiusten päät

Jos päätät taistella kokonaisvaltaisesti kuivia hiuksia vastaan, tehdä niistä terveempiä ja kauniimpia, sinun on ensin mentävä mestarisi luo ja leikattava hiusten päät. Halkaistuja hiuksia ei voi enää palauttaa, voit vain leikata ne pois ja sitten alkaa muuttaa hoitoa ja hoitaa niitä kokonaisvaltaisesti.

Vaikka kasvatat hiuksiasi, leikkaa päät kolmen kuukauden välein estääksesi hiusten halkeamisen tai ehtymisen.

Tee joitakin ruokavalion muutoksia

Oikealla ravinnolla ja omega-3-rasvahappojen ja antioksidanttien sisällyttämisellä ihmisen ruokavalioon hiukset voivat näyttää terveemmiltä ja kiiltävämmiltä. Ruoat, jotka sisältävät runsaasti omega-3-rasvahappoja, sisältävät välttämättömiä rasvahappoja, jotka auttavat pitämään päänahan ja hiukset nesteytettynä. Siksi lisää omega-3-rikkaiden elintarvikkeiden saantia:

• rasvaista kalaa, mukaan lukien lohi, makrilli, sardiinit ja tonnikala
• mereneläviä
• mustikka
• tomaatit
• saksanpähkinät
• parsakaali
• pavut

Vitamiinien ottaminen terveille hiuksille

Oikeiden ravintolisien käyttö voi myös auttaa palauttamaan hiusten kiillon ja joustavuuden ja parantamaan yleistä rakennetta. Hyödyllisiä lisäominaisuuksia ovat:

• Omega 3
• Rauta
• Vitamiinit A, E, C, D
• B -vitamiinit, erityisesti B2, 5, 6, 7, 9, 12

Vitamiinit voivat auttaa hiuksia näyttämään terveemmiltä, ​​kauniilta ja kiiltäviltä. Artikkeli Mitkä vitamiinit vahvistavat hiuksia, estävät kuivia ja hauraita hiuksia, voit lukea lisää vitamiineista.

Oikein valittu hiustenhoito

Valitse shampoo päänahan kunnon, ei hiusten perusteella. Hyvät ammattikäyttöön tarkoitetut shampoot sisältävät kosteuttavia ja hoitavia ainesosia, jotka tekevät hiuksista hallittavammat, vähentävät pörröisyyttä ja pehmentävät. Ihannetapauksessa sinulla on useita shampoot vuorotellen ihonhoitorutiinissasi. Valitse hoitoaineet, jotka ovat ravitsevia ja kosteuttavia, niitä ei ole tarkoitettu parantamaan hiuksia, niiden päätehtävänä on tasoittaa hiusta. Hoitoaineet voivat olla hoidossasi, mutta silti vedot on asetettava naamioihin, ja mikä parasta, ammattimaiseen: uudistava, ravitseva, kosteuttava sarja. Öljyt, seerumit, voiteet, nesteet, kiteet ja muut pesemättömät tuotteet ovat välttämättömiä kuiville hiuksille.

Käytä shampoita, naamioita ja hoitoaineita, jotka sisältävät luonnollisia öljyjä, vitamiineja, yrttejä, kasviuutteita, keratiinia. Shampoot ja hoitoaineet, jotka sisältävät keratiinia tai kasvipohjaisia ​​kosteusvoiteita, kuten yrttibalsamia, ovat myös erittäin kosteuttavia.

Yritä yleensä välttää elintarvikkeita, jotka sisältävät mineraaliöljyä, vaseliinia, sulfaatteja ja alkoholeja, kuten stearyyli-, setyyli- ja setearyylialkoholeja, nämä aineet voivat pahentaa kuivumista.

Kotilääkkeet kuiville hiuksille

Monet perinteisen lääketieteen reseptit ovat jo pitkään osoittaneet tehokkuutensa eivätkä vaadi mainontaa, nämä ovat reseptejä, jotka isoäitimme on testannut.

Kuumien öljyjen käyttö

Öljyjä pidetään turvallisimpana tapana hoitaa hiuksiasi, ja monet hiusongelmat voidaan ratkaista öljyillä. Seuraavat öljyt sopivat parhaiten hiusten pituuteen:

• oliiviöljy
• Kookosöljy
• manteliöljy
• avokadoöljyä
• jojobaöljy
• Argan-öljy
• maissiöljy
• hamppuöljy
• kaakaovoi
• Sheavoita

Kaikki nämä öljyt sisältävät runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja ja auttavat tiivistämään hiusten tai kynsinauhojen ulkokerroksen kosteudella ja korjaamaan siten vauriot. Nämä öljyt paitsi kosteuttavat hiusten pituutta, myös auttavat estämään halkeilua ja rikkoutumista sekä vähentävät hiusten huokoisuutta.

Voit levittää öljyt hiusten pituuteen puhtaassa muodossaan lämmittämällä niitä vesihauteessa. Jotta öljy toimisi, se on eristettävä ja jätettävä hiuksiin vähintään 1-2 tunniksi. Monet tytöt ovat tottuneet jättämään öljyn koko yön ja punomaan hiuksiaan.

Kun valitset perusöljyjä hiustenhoitoon, varmista, että ne ovat kylmäpuristettuja eikä hienostuneita, niin ne hyödyttävät todella hiuksiasi. Älä myöskään unohda levätä hiuksiasi kaikista öljykäsittelyistä.

Kotitekoiset naamarit kuiville hiuksille

Kotitekoiset naamarit ovat vitamiinien, kivennäisaineiden, mikro- ja makroelementtien sekä rasvahappojen ja muiden hiusten kannalta elintärkeiden aineiden varasto. Koska jokainen naamion ainesosa on luonnollinen ja terveellinen hiuksille.

Virkistävä naamio kuiville hiuksille

• 1 tl oliiviöljyä
• 1 tl arganöljyä
• 1 tl kookosöljyä
• 8 tippaa ylang-ylangin tai appelsiinin eteeristä öljyä, laventelia, kamomillaa;
• 5 tippaa A- ja E -vitamiinia öljyssä (myydään apteekissa).

Sekoitamme kaikki ainekset keskenään, mieluiten voit silti lämmittää sen vesihauteessa. Levitä naamio lämpimässä muodossa hiuksiin astuen taaksepäin hiuksista, eristä se ja anna vaikuttaa vähintään 1-2 tuntia tai parempi yön yli. Naamio pestään pois shampoolla (2-3 kertaa).

Kosteuttava naamio

• 1 rkl kookosöljyä
• 1 rkl sheavoita (sheavoita)
• 5-8 tippaa appelsiinin eteeristä öljyä.

Kuumenna perusöljyt vesihauteessa ja lisää sitten eteerinen öljy. Levitä öljyseos hiusten pituuteen, eristä ja säilytä mahdollisimman pitkään. Huuhtele sitten hiukset huolellisesti shampoolla ja suorita seuraava hoito.

Naamio kuiville hauraille hiuksille

• puoli kypsää avokadoa;
• 1 rkl jojobaöljyä
• 5-8 tippaa teepuun eteeristä öljyä.

Tämä naamio sopii paitsi hiusten pituudelle, jos hiukset eivät ole alttiita rasvaiselle, sitä voidaan levittää päänahalle. Maski on eristettävä ja pidettävä 1-2 tuntia. Naamio pestään pois shampoolla (2-3 kertaa).

Kuivien hiusten naamio

• 1 rkl glyseriiniä;
• 1 rkl hamppuöljyä
• 1 ampulli aloe mehua (myydään apteekissa);
• 1 keltuainen

Sekoita kaikki ainekset, lisää lopuksi glyseriiniä, levitä naamio hiuksiin, eristä ja pidä 30–60 minuuttia, ja pese sitten hiukset tavalliseen tapaan. Naamion voi tehdä 1-2 kertaa viikossa.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet voivat auttaa vähentämään kuivia hiuksia, vinkkejä ovat:

• Pese hiukset pesun jälkeen viileällä vedellä. Kylmä vesi sulkee karvatupet, jolloin hiukset säilyttävät kosteuden paremmin.
• Vähennä tai vältä kuivien ainesosien muotoilutuotteiden käyttöä, monet vaahdot, geelit ja hiuslakat sisältävät alkoholia, joka voi kuivata hiuksesi.
• Vältä liiallista hiusvärin käyttöä ja lämmitettyjä muotoilutyökaluja, kuten hiustenkuivaajaa, kiharrin- ja silitysrautaa.
• Vältä liiallista auringolle altistumista.
• Vältä liiallista kosketusta kloorattuun veteen uima -altaissa.
• Käytä löysiä kampauksia tiukkojen poninhäntien sijasta.
• Älä nuku lisävarusteiden kanssa hiuksissasi.
• Kun peset hiuksiasi, käytä lämmintä vettä, älä kuumaa.
• Käytä kosteuttavaa shampoota ja hoitoainetta esimerkiksi pehmentävien öljyjen, uutteiden ja uutteiden kanssa.
• Juo riittävästi vettä joka päivä, 30 ml vettä 1 kg painokiloa kohden.