Miksi pesemme hiuksiamme usein ja kuinka pestämme harvemmin

Hiusten pesusta päivittäin, aamulla tai illalla, on tullut eräänlainen rituaali useimmille naisille. Luonnollisesti kovalla vedellä ja aggressiivisilla pesuaineilla on negatiivinen vaikutus niiden kuntoon. Hiuksista tulee tylsää, harvennusta, halkeilua. Kuinka pestä hiukset harvemmin ja pitää ne terveinä?

Päivittäinen hiusten pesu on ollut uutuus viimeisten 20-30 vuoden aikana. Aiemmin naiset pesevät hiuksensa kerran viikossa tai jopa harvemmin tilasta riippuen. Mikä on tällaisen harvinaisen pesun tulos - katso vain vanhoja valokuvia tai isoäitiemme muotokuvia. Esimerkiksi kuuluisa keisarinna Elizabeth, joka tunnetaan paremmin nimellä Sisi, ei pese ylellisiä hiuksiaan kantapäähänsä useammin kuin kerran 2 viikossa, useammin kerran kuukaudessa. Huomattavasti ne näyttivät puhtailta ja reheviltä, ​​ja juuret olivat tilavia.

Katsotaanpa ensin syitä vakavaan hiusten saastumiseen.

Toistuva pesu

Pääsyy. Ihmisen iho on elin, joka sopeutuu ulkoisiin olosuhteisiin. Jos nainen pesee hiuksensa päivittäin yli kuukauden ajan (sopeutumisajan katsotaan olevan 30-40 päivää), talirauhaset erittävät ylimääräistä rasvaa rasvatasapainon ja luonnollisen mikroflooran palauttamiseksi. Tämä on kehon luonnollinen reaktio usein tapahtuvaan shampoopesuun.

Isoäitimme pesevät hiuksensa harvemmin. Ei siksi, että ne olisivat vähemmän puhtaita. Heidän ei vain tarvinnut pestä hiuksiaan joka päivä. Päänahka, joka on "tottunut" 7-14 päivän välein tapahtuvaan puhdistusaikatauluun, ei vaatinut usein puhdistusta, hiukset olivat puhtaat ja tilavat.

Hiustenkuivaajan käyttö

Kuuma ilma puhaltaa hiukset kuiviin, ilman kosteutta. Hiustenkuivaajan käytöllä on kuitenkin stimuloiva vaikutus talirauhasten toimintaan. Iho tuottaa enemmän eritystä vastatessaan altistumiseen, mikä osaltaan nopeuttaa juurten määrän menettämistä ja hiusten saastumista.

Hiuksia kiristävät kampaukset

Jos hiukset on sidottu koko päivän, olipa kyseessä poninhäntä, pulla tai muut kampaukset, ne peittyvät nopeasti rasvaisella eritteellä. Päivän loppuun mennessä tämä kampaus näyttää vanhalta. Lisäksi jännitys stimuloi talin tuotantoa, mikä ei lisää kampauksen raikkautta.

Väärin valittu hoito

Hyvin usein väärin valittu hoito ei voi vain huonontaa hiusten tilaa ja lisätä rasvapitoisuutta, vaan myös johtaa hiustenlähtöön. Jos ostat hiustuotteita, määritä ensin hiustyyppi, se voi olla melko vaikeaa tehdä itse, joten suosittelen sinua ottamaan yhteyttä kampaajaasi. Kuinka valita oikea shampoo hiuksille tyypistä riippuen, voit lukea tästä artikkelista:https://myhair.techinfus.com/fi/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/.

Jos valitset shampoon, valitse se päänahan kunnon mukaan (herkälle päänahalle, rasvaisille hiuksille jne.), Ja jos valitset hoitoaineen tai naamion, sinun on aloitettava hiusten kunnosta (kuiva, vaurioitunut, huokoinen, maalattu, kihara, rasvainen).

Aggressiivisten pesuaineiden käyttö

Isovanhempamme käyttivät päänahan puhdistamiseen eläin- tai kasvirasvoista valmistettuja saippuoita, tuhkaa, yrttiuutteita ja -uutteita, leipää, ruokasoodaa, munia, fermentoituja maitotuotteita ja muita luonnollisia pesuaineita. Tällaiset tuotteet eivät häiritse päänahan rasvatasapainoa, ravitsevat hiuksia ja niillä on voimakas parantava vaikutus. Nykyaikaisilla pesuaineilla on esteettinen ulkonäkö, miellyttävä koostumus, tuoksu, vaahtoavat hyvin ja puhdistavat päänahan ja hiukset "vinkumaan". Näitä tuotteita myydään kauniissa pulloissa vaaleissa myymälöissä lupaamalla tehdä hiuksia.

Kaunien mainoslupausten kääntöpuoli on jopa ylellisten pesuaineiden enemmän kuin aggressiivinen koostumus. Jotta shampoon säilyvyysaika olisi vuosi tai enemmän, siihen lisätään säilöntäaineita.Nämä säilöntäaineet, kuten tuotteen kanssa pullossa oleva patogeeninen mikrofloora, tuhoavat ihon luonnollisen mikroflooran. Tasaisen sakeuden saavuttamiseksi tarvitaan stabilointiaineita ja emulgointiaineita. Aggressiivinen puhdistusaine, joka aiheuttaa kuivan päänahan ja tuhoaa hiusten rakenteen, antaa runsaasti vaahtoa. Vastauksena talirauhaset tuottavat ylimääräistä talia suojautuakseen pesuaineiden haitallisilta vaikutuksilta. Tämän seurauksena - rasvaiset, elottomat hiukset ja "tyylikkään" lyhyen leikkauksen tarve.

Terveydentila

Päänahka reagoi voimakkaasti kehon sisällä tapahtuviin prosesseihin. Tämä pätee erityisesti erityselimiin ja hormonaaliseen järjestelmään. Kaikki kehon häiriöt vaikuttavat välittömästi päänahan kuntoon ja aiheuttavat suojareaktion.

Aineenvaihduntahäiriöt, ruoansulatuskanavan sairaudet, eritteet, kehon yleinen myrkytys, verisuoniongelmat, aiheuttavat karvatupen verenkierron häiriöitä, patogeenisen mikroflooran kasvua. Iho ryhtyy poistamaan myrkkyjä kehosta, minkä seurauksena päänahka muuttuu nopeasti rasvaiseksi, hiukset peittyvät rasvaisella kukinnalla, putoavat ja tuottavat epämiellyttävän hajun.

Hormonaaliset häiriöt stimuloivat rasvanerityksen eritystä päänahan talirauhasten kautta. Estrogeenitasojen lasku sekä androgeenien ja testosteronipitoisuuksien nousu eivät aiheuta vain hiustenlähtöä pään päällä (miesten malli), vaan myös vaikuttavat talin kemiallisen koostumuksen muutokseen. Siksi naisilla, joilla on hormonaalisia häiriöitä, hiukset muuttuvat rasvaisiksi juurista, saavat erityistä öljyistä kiiltoa ja rasvaisuutta.

Elämäntapa

Tupakointi, alkoholin ja huumeiden käyttö häiritsevät kaikkien elinten ja järjestelmien toimintaa. Myös päänahka kärsii. Myrkkyjen erittyminen huokosten kautta saa talirauhaset tuottamaan enemmän eritystä suojaamaan ihoa myrkyllisten aineiden vaikutuksilta.

Krooninen stressi, väsymys ja unen puute, epäterveellinen ruokavalio, äärimmäiset ruokavaliot yhdistettynä toimistoelämään vaikuttavat haitallisesti naisen kehoon kokonaisuutena. Luonnollisesti talirauhaset tuottavat enemmän eritystä.

Stressi

Tämä tekijä on korostettava erillisessä kappaleessa. Jotkut lääkärit uskovat, että kaikki ihmisten sairaudet johtuvat stressistä. Sisältää - lisääntynyt rasvapitoisuus hiusrajan alla olevassa ihossa. Stressin aikana keho yrittää puolustaa itseään. Tätä varten on aktiivinen talin tuotanto, mukaan lukien. Ja jos lisäämme, että stressi aiheuttaa vasospasmin, kuva on hyvin synkkä. Rasvan runsaus provosoi patogeenisen mikroflooran kehittymistä. Tämän seurauksena naisen on pestävä hiukset joka päivä. Illalla hiukset menettävät juurensa, muuttuvat rasvaisiksi ja niistä tulee epämiellyttävä haju.

Kuinka pestä hiukset harvemmin?

Jotta löydettäisiin terveet hiukset, pese hiukset harvemmin ja niillä on ylellinen juurivolyymi, riittää analysoida lisääntyneen talinerityksen syitä ja neutraloida ne. Tässä on joitain yleisiä vinkkejä.

• Pese hiukset harvemmin. Aloittelijoille, jos sinulla on päivittäinen hiusten pesuohjelma, yritä pestä hiukset 2 päivän välein. Sitten 3 päivän välein. Lisää asteittain shampoopesu 2 kertaa viikossa. Vaihda hoitoon vähitellen kerran viikossa.
• Harkitse hiustyyppiäsi. Kuivat hiukset voi pestä 2 viikon välein. Sekoitetut hiukset tulee pestä 7-10 päivän välein. Jos rasvainen iho vallitsee, hoito sopii 4-5 päivän välein. Normaaleille hiuksille "pese" on optimaalinen kerran 7-10 päivässä. Rasvaiset hiukset on hyvä pestä 3-4 päivän välein asteittain siirtymällä aikatauluun kerran viikossa.
• Tee kampaus jännittyneillä hiuksilla mahdollisimman vähän. Paras kampaus on löysä punos tai löysät hiukset. Vähennä myös muotoilutuotteiden käyttöä.
• Minimoi hiustenkuivaajan käyttö. Luo kampaus käyttämällä minimilämpötilaa ja ilmavirran voimakkuutta.
• Käytä luonnollisia pesuaineita.Käytä shampoopesuun luonnontuotteita, joissa on pesuainepohja saippuoitujen öljyjen tai eläinrasvojen ja yrttiuutteiden muodossa. Pesee hiukset täydellisesti munankeltuaisella, kefirillä, heralla, soodalla, pyykkisaippualla, ruisleivällä.
• Käytä huuhtelukirkastetta. Jos käytät ruokasoodaa, pyykkisaippuaa, tuhkaa, huuhtele hiukset vedellä ja etikalla tai sitruunamehulla. Muita korjaustoimenpiteitä varten yrttikeitteet ovat hyviä, sopivat hiustyypille. Rasvaisille hiuksille on hyvä käyttää tammenkuorta, nokkonen, takiainen, sekahiuksille - nokkonen, takiainen, kamomilla, varsa. Normaaleille hiuksille sopii minkä tahansa yrtin keittäminen, joka ei ole allerginen. Kuivat hiukset on hyvä voidella kamomillaliemellä. Nauha ja celandine tekevät erinomaista työtä iho -ongelmien kanssa.
• Seuraa terveyttäsi ja käy tarvittaessa säännöllisesti.
• Vältä äärimmäisiä ruokavalioita. Hiusten toipumisaika rajoittavien ruokavalioiden tai Kremlin ruokavalion jälkeen on jopa kuusi kuukautta.
• Oikean ravinnon, jossa on runsaasti vihanneksia, hedelmiä, marjoja, viljoja ja vihreitä, tulisi tulla elämän normiksi. Kasvisruokavalion kannalta on hienoa syödä paljon palkokasveja, käyttää säännöllisesti kasviöljyä salaattikastikkeena. Trikologit suosittelevat vähärasvaisen ja rasvaisen kalan, äyriäisten, siipikarjan (kalkkunan), kanin lihan, vasikan, muiden eläimenosien syömistä. Munat, maitotuotteet (ei rasvaton), pähkinät, hunaja ovat hyviä.
• Vältä alkoholin ja huumeiden, tupakan ja huumeiden (verhojen ja muiden) käyttämistä.
• Ole ulkona useammin, harrasta aktiivista elämäntapaa.
• Saada tarpeeksi unta. Krooninen unenpuute aiheuttaa rasvan aineenvaihdunnan häiriöitä. Ja rasvaisen päänahan lisäksi sinulla on riski saada ylimääräisiä kiloja vatsaan ja sivuille.
• Pidä stressi minimissä. Älä ole hermostunut pikkuasioista ja vaihda hermostunut työsi rennommaksi. Ylimääräiset rahat eivät maksa rasvaisia ​​hiuksia tai massiivista verenvuotoa ja sydäninfarktia.
• Temper itsesi. Altistuminen vastakkaisille lämpötiloille, kylmälle ja kuumuudelle parantaa ihon toimintaa ja vakauttaa talineritystä.

Kuten huomaat, päänahan kunto on 80% riippuvainen meistä. Jos haluat pestä hiuksesi harvemmin ja olla ylpeä ylellisistä hiuksista, riittää, että noudatat näitä yksinkertaisia ​​suosituksia. Ole ihana!