Kuinka lopettaa hiustenlähtö synnytyksen jälkeen. Minun historiani

Aluksi haluan sanoa tärkeimmän asian: hiustenlähtö synnytyksen jälkeen on luonnollinen prosessi ja se on väliaikaista. Mutta jotta menetys olisi minimaalinen, sinun on ponnisteltava hiustenhoidossa tänä aikana.

Kun tulin raskaaksi, aloin seurata vartaloani erittäin huolellisesti, jotta ei olisi venytysmerkkejä, ylipainoa, selluliittia, jota pelkäsin enemmän kuin tulevaa synnytystä. En edes ajatellut hiuksiani; ne olivat luonnostaan ​​kiharat ja aina hyvässä kunnossa kiusaamisesta huolimatta, eikä suuri työkaluvalikoima: ostettu naamio, shampoo ja joskus balsami. Ja raskauden aikana hiukseni lakkasivat kokonaan putoamasta, ei hiuksiakaan kammatessani tai pestäessäni. Tyttöystäväni synnytti lapsen seitsemän kuukautta aikaisemmin kuin minä, ja synnytyksen jälkeen, kolme kuukautta myöhemmin, hän alkoi pudota hyvin paljon, ja sitten aloitimme tutkia tätä ongelmaa ja ryhtyä toimenpiteisiin sen poistamiseksi. Ja jo ennen lapseni syntymää olin valmis taistelemaan hiustenlähtöä vastaan.

Trikologin mielipide: ”Raskauden aikana kohonnut hormonitaso ja se ei salli” vanhojen hiusten ”putoamista, toisin sanoen lepovaiheessa olevien hiusten, joiden olisi pitänyt pudota pois raskauden aikana, hiukset muuttuvat paksummiksi. Ja lapsen syntymän jälkeen estrogeenin määrä naisen kehossa laskee, hormonaalinen tausta normalisoituu ja kaikki ne karvat, jotka jäivät päähän raskauden aikana, alkavat pudota suuria määriä. Tämä on normaalia, koska hiukset putoavat, jotka olisi pitänyt pudota raskauden aikana, tällainen menetys voi kestää jopa 6 kuukautta synnytyksen jälkeen, jos hiukset jatkavat putoamistaan, sinun on etsittävä niiden syytä (hormonaalinen epätasapaino, stressi, vitamiinien ja kivennäisaineiden puute). Tätä varten sinun on löydettävä hyvä ihotautilääkäri tai trikologi. "

Olin valmis siihen, että hiukseni putosivat yli kuukaudeksi, joten olin täysin aseistettu ja valmis taisteluun, kerron teille, mikä auttoi minua:

1. Ensimmäinen asia, joka on tehtävä, on virittää henkisesti se tosiasia, että hiukset putoavat edelleen, mutta juuri näiden hiusten olisi pitänyt pudota raskauden viimeisten kuukausien aikana. Kun ne putoavat paikalleen, uudet hiukset kasvavat, tehtävämme on edistää niiden kasvua.
2. Jatka heti synnytyksen jälkeen vitamiinien ja kivennäisaineiden juomista raskaana oleville ja imettäville äideille (ja jos et juonut vitamiineja raskauden aikana, on aika aloittaa). Ne auttavat täyttämään vitamiinien, kivennäisaineiden, mikro- ja makroelementtien puutteen synnytyksen jälkeen. Join kolme kuukautta, sitten kuukauden tauon ja otin vielä kuukauden vahvistamaan tuloksen.
3. On erittäin tärkeää tarkistaa ferritiini- ja hemoglobiinitasot synnytyksen jälkeen (noin kolme kuukautta synnytyksen jälkeen), koska synnytyksen aikana kulutamme paljon verta, kehomme menettää rautavarastoja, joita on erittäin vaikea täyttää myöhemmin kehossamme, joskus se kestää vuosia. Nykyään raudanpuuteanemia on yleisin syy hiustenlähtöön naisilla ympäri maailmaa. Mutta ennen kuin otat lääkkeitä, keskustele lääkärisi kanssa.
4. Synnytyksen jälkeen hiustyyppisi voi muuttua hormonitasojen muutosten vuoksi. Siksi aiemmin sopivat shampoot voivat nyt aiheuttaa kutinaa tai jopa hilseä. Suosittelen, että kiinnität huomiota vahvistaviin tuotteisiin hiuksiin tai hiustenlähtöön, mutta ennen kuin ostat jotain, lue tämän työkalun arvostelut.
5. Puhdista päänahka säännöllisesti muotoilutuotteiden jäännöksistä ja keratinisoituneista päänahan soluista, eli kuori päänahka ostetut kuorinnat tai kokata kotikuorinta... Tämä toimenpide voidaan tehdä kahden viikon välein tai kerran kuukaudessa.
6. Se auttoi minua paljon vahvistamaan hiusten huuhtelua nokkosilla ja kamomilla sekä muilla yrttejä hiuksiin... Keitin juuri nokkonen illalla ja jätin sen imeytymään aamuun, ja aamulla pesin hiukseni tavalliseen tapaan ja lopuksi kaikkien toimenpiteiden jälkeen upotin hiukseni liemikulhoon muutamaksi minuutiksi ja yritin kuivata hiukseni luonnollisesti.
7. Seuraava asia, joka auttoi minua hiusten palauttamisessa, oli ampullit hiustenlähtöön, tänä aikana minulla oli useita Kerastase-, Vichy- ja Bioxsine -tyyppejä, pidin eniten Bioxsine -ampulleista, ne antoivat hyvän kiinteyttävän vaikutuksen ja vähentävät merkittävästi hiuksia menetys, erinomainen vastine rahalle -laatu, niiden shampoo hiustenlähtöä vastaan ​​on myös erittäin hyvä (tietoa niistä löytyy Internetistä).
8. Älä unohda kotitekoisia luonnollisia hiusnaamioita, jotka tulisi tehdä vähintään kerran viikossa. Ensimmäinen asia, jonka aloin tehdänaamioita hiustenlähtöön ja naamioita hiusten kasvun stimuloimiseksi... Mutta jos imetät, ole erittäin varovainen ainesosien kanssa, sillä on monia vasta -aiheita (eteeriset öljyt, nikotiinihappo, Dimexide, ne kaikki ovat vasta -aiheisia raskauden ja imetyksen aikana).
9. Juo vähintään kaksi litraa vettä päivässä, varsinkin jos imetät, kehosi tarvitsee tavallista enemmän vettä tänä aikana. Tasapainoisella ruokavaliolla on myös tärkeä rooli hiusten palautumisessa.
10. Päivittäinen päänahan hieronta. Vain 5-10 minuutin päänahan hieronta riittää parantamaan verenkiertoa ja vastaavasti ravitsemaan hiusten juuria. On olemassa monia videoita siitä, kuinka hieroa päänahka oikein, jotta hiuksista olisi mahdollisimman paljon hyötyä. Lisäksi, jos sinulla on mahdollisuus ostaa Darsonval -laite, se auttaa myös hyvin hiustenlähtöön, minkä jälkeen kaikki korjaustoimenpiteet ja kotinaamarit ovat useita kertoja tehokkaampia. Voit lukea lisää Darsonvalin käytöstä tässä, tämä on erittäin hyödyllinen asia koko perheelle.
11. Tiedän, että tämä on vaikein asia, mutta sinun on minimoitava stressi, unen puute ja väsymys. Yritä yksinkertaistaa elämääsi mahdollisimman paljon nykyaikaisilla "asioilla" lapselle äläkä kieltäydy rakkaidesi avusta. Sopeutuminen äitiyteen, erityisesti ensimmäinen kuukausi, on erittäin vaikea prosessi.

Jos hiustenlähtö ei lakkaa 6-8 kuukautta synnytyksen jälkeen, sinun tulee ehdottomasti kysyä neuvoa asiantuntijalta, koska hiustenlähtöön on monia syitä ja on erittäin tärkeää olla viivyttämättä hoitoa. ArtikkeliHiustenlähtö: syyt, hoito, lääkkeet ja kansanlääkkeet, voit oppia lisää naisten hiustenlähdön syistä.