Kako ublažiti svrbež vlasišta?

Svrbež tjemena nije samo problem kojeg se trebate riješiti, to je signal vašeg tijela da je zaštitna barijera vaše kože slaba. Mnogo je stvari koje mogu utjecati na stanje vašeg tjemena, od sastojaka šampona do godišnjih doba i genetike.

Nadraženo tjeme znači da mu nedostaje vlaga i prirodna zaštita lipida.

Uzroci svrbeža tjemena

Utvrđivanje uzroka svrbeža vlasišta ključno je za rješavanje problema. Ako možete pronaći uzrok vašeg svrbeža tjemena, bit će vam lakše odabrati pravi put za njegu kose. Pronalaženje izravnog izvora problema uvijek je učinkovitije nego slijediti neke nasumične savjete i preporuke. Uvijek pokušajte otkriti uzrok prije nego pokušate bilo koji lijek.

Postoji mnogo uzroka svrbeža tjemena:

1. Pranje kose tvrdom kloriranom vodom. Kako biste je neutralizirali, kosu možete na kraju isprati zakiseljenom vodom (žlicu octa dodajte u 1 litru vode ili limunov sok).
2. Pranje kose vrućom vodom (voda bi trebala biti topla i ugodna).
3. Nemojte potpuno ispirati šampon iz kose. Uvijek morate temeljito isprati šampon s kose, ako šampon držite na kosi 1-2 minute da bi djelovao, tada ga morate isprati dva puta duže.
4. Često i pretjerano pranje pogrešnim proizvodima, poput oštrih šampona koji razbijaju prirodni zaštitni sloj na tjemenu.
5. Sušenje sušilom za kosu sa prevrućim zrakom, što dovodi do iritacije vlasišta.
6. Prekomjerna uporaba proizvoda za oblikovanje koji se nakupljaju na tjemenu, uzrokujući iritaciju.
7. Iritacija zbog nečega s čime je vaše tjeme došlo u dodir, poput novog šampona ili reakcije na boju za kosu.

Svrab vlasišta također može biti znak ovih stanja:

1. Prhut i seboreični dermatitis najčešći su uzroci svrbeža tjemena.
2. Psorijaza je kronična autoimuna bolest koja uzrokuje crvene, ljuskave mrlje na koži ili tjemenu.
3. Lišajevi su gljivične infekcije koje mogu zahvatiti vlasište.
4. Ekcem je kronična upalna kožna bolest koja uzrokuje svrbež, crvenilo i osip u obliku malih mjehurića tekućine.
5. Ponekad svrbež tjemena može biti potaknut ili pojačan zbog različitih genetskih poremećaja ili čak stresa.

Te je bolesti teško ukloniti bez pomoći stručnjaka, pa je najbolje konzultirati se s trichologom ili dermatologom. Određivanje uzroka svrbeža može potrajati, uključujući fizički pregled i pitanja o vašoj povijesti bolesti. Ako vaš liječnik misli da je vaš svrbež kože posljedica zdravstvenog stanja, mogu se naručiti testovi.

Glavni i izravan uzrok svrbeža tjemena je kronična iritacija zbog koje dodirom i češanjem kože želimo malo olakšanja, ali ne bismo trebali! Čišćenje vlasišta donosi privremeno olakšanje, a zatim izaziva još veću iritaciju.

Kako ublažiti svrbež vlasišta?

Prvo biste trebali slijediti ove osnovne smjernice za njegu svrbeža tjemena kako biste smanjili suhoću, zategnutost i iritaciju:

1. Dodajte više povrća, zelenila i masne ribe u svoju prehranu.
2. Zamijenite svoj obični šampon onim koji sadrži nježne sastojke, na primjer za osjetljivo vlasište.
3. Temeljito isperite kosu nakon šampona, maskirajte.
4. Na kraju pranja, nakon svih postupaka, možete isprati kosu octom. Jabučni ocat izvrstan je u borbi protiv svrbeža.
5. Ako je moguće, pustite da se kosa osuši prirodno bez sušila za kosu.
6. Odložite neko vrijeme proizvode za oblikovanje: pjenu, pjenu, lak za kosu.
7. Zaštitite vlasište od sunčeve svjetlosti, mraza, klorirane i morske vode.

Domaći lijekovi za svrbež vlasišta

Mnogi ljudi biraju prirodne lijekove za svrbež vlasišta, poput prirodnih baznih ulja, eteričnih ulja, biljaka i tinktura.

• Bazna ulja: maslinovo, arganovo, jojoba, kokosovo. Nanesite i masirajte tjeme prije šamponiranja.
• Eterična ulja: ulje čajevca, ulje metvice, ulje lavande. Eterična ulja imaju antimikrobna, antigljivična i antiseptička svojstva. Eterična ulja mogu se dodati u šampon za kosu (1-2 kapi po obroku šampona) ili u bazna ulja za nanošenje na tjeme prije pranja.
• Aloe Vera umiruje i vlaži nadraženo vlasište. Izvrstan je u smanjenju ljuštenja, svrbeža i upale vlasišta.
• Jabučni ocat ima antibakterijska, protuupalna i antigljivična svojstva. Može pomoći u ublažavanju svrbeža uzrokovanog suhoćom kože. Pokušajte razrijediti jabučni ocat toplom vodom i koristiti ga za ispiranje usta nakon šamponiranja kako biste smanjili perut i svrbež tjemena.