Kako rasti kosa?

Sanjate o dugoj kosi koja vam u luksuznom valu pada preko ramena? Neuspješno se ošišali i sada morate što prije obnoviti frizuru? Kosa naraste do određene duljine i nema dalje?

Trebaš skup mjera za sprječavanje opadanja kose i ubrzanje rasta kose.

No, prije nego što vam kažemo što je točno potrebno učiniti kako bi kosa brže rasla, a pritom ostala lijepa i jaka, skrećemo vam pozornost na okolnost više sile. Prirodna stopa rasta kose je otprilike 2 cm mjesečno. Možete ubrzati rast kose. Ali narasti pletenica do struka od kratke frizure za godinu dana neće raditi sigurno! Budimo realni!

A sada koraka do duge i lijepe kose.

1. Ljepota i zdravlje kose neraskidivo su povezani s općim stanjem tijela.

Prije svega važno je prehrana... Kompletna proteinska hrana, vlakna, vitamini i elementi u tragovima prijatelji su naše kože i kose. Želite lijepu kosu? Uključite u svoju prehranu puno povrća, voća, mahunarki i žitarica. Morska riba i plodovi mora, biljna ulja izvori su omega 3-6-9 kiselina, a također su važan dio prehrane. Ne očekujte da će vam se kosa (kao i koža) poboljšati jedući nezdravu hranu i pijući litre sode svaki dan.

Promet - sastavni dio zdravog načina života. Svaka tjelesna aktivnost poboljšava cirkulaciju krvi, uključujući folikule dlake, odsutnost stagnacije i ubrzano obnavljanje svih stanica u tijelu.

Mir u duši... Kronični stres rezultira slabom opskrbom vlasišta kisikom. Nakon akutnog stresa, kosa počinje opadati, a potrebno je oko šest mjeseci da se masa kose vrati na prethodnu razinu. Stoga je sposobnost da se nosimo sa svakodnevnim stresom, da ga živimo bez pomoći slatke i masne hrane, pušenja i alkohola vrlo je važan čimbenik u održavanju naše ljepote na duže vrijeme. Uključujući ljepotu i zdravlje kose.

2. Lijepa kosa je nemoguća bez zdravog vlasišta

Stoga s njom započinjemo naš program ponovnog rasta kose.

Bitni koraci za njegu vlasišta za poticanje brzog rasta kose

Čišćenje

Potražite šampone za gubitak kose. Takvi proizvodi ne samo da čiste vlasište, već i stimuliraju folikule dlake. Sadrže biljne ekstrakte, vitamine, aminokiseline i morski kolagen - sve što vam je potrebno za jačanje vlasišta.

S vremena na vrijeme možete napraviti dublje čišćenje - piling. Ovaj postupak revitalizacije uklonit će epidermu od mrtvih stanica, ostataka sebuma i proizvoda za oblikovanje, te poboljšati cirkulaciju krvi i disanje kože. Na primjer, nioksinski piling može pomoći u borbi protiv gubitka kose, pa čak i protiv peruti, obnavljajući i doslovno pomlađujući vlasište.

Toniranje

Za tjeme postoje posebni tonici. Potiču rast kose, jačaju folikule dlake, ublažavaju iritaciju i svrbež. Finska marka Sim Sensitive ima toner za stimulaciju rasta kože i kose T System 4 koji sadrži sastojke koji obnavljaju normalnu mikrofloru kože, pa čak i sprječavaju gljivične bolesti.

Posebna njega

Većina nas radi maske za lice barem jednom tjedno. Svatko bira prema potrebi - hidrataciju, prehranu, lifting. Koristimo masku koja će pomoći našoj koži da se nosi s trenutnim problemom.

Postoje i posebni za tjeme maske... Oni, kao i za kožu lica, biraju se prema potrebama u tekućem vremenskom razdoblju. Mogu biti usmjereni na detoksikaciju, protiv prhuti, dubinsko čišćenje, hidrataciju, prehranu.

Uz bilo kakvu njegu, dodajte masaža skalp. Pojačava cirkulaciju krvi i potiče rast kose. Učinite to sami dok perete kosu, nanosite proizvode za njegu, samo dok se odmarate, ili posjetite stručnjaka.Glavna stvar je redovitost i prilično dug tečaj (najmanje 2 mjeseca svaki drugi dan, najmanje 5 minuta dnevno).

Stimulacija

Najučinkovitiji način za brži rast zdrave kose je korištenje ampula vlasišta. Namijenjeni su suzbijanju opadanja kose ili poticanju rasta nove kose.

Full Den Biolage nove ampule za aktivaciju rasta kose budi uspavane folikule kose i jača postojeće. Zbog toga kosa počinje brže rasti, a pritom ostaje jaka i podatna.

3. A sada izravno o kosi

Da bi kosa brže rasla, morate djelovati na njihovo korijenje, što znači na tjeme (tjeme).

Ali možete učiniti i nešto u vezi duljine kose. Ponekad kosa ispadne jer se lomi, puca, zbog čega nam kosa izgleda neuredno, prisiljavajući nas da stalno ošišamo vrhove.

Da biste to izbjegli, morate ojačati vlakna kose po cijeloj dužini... Na primjer, pomoću posebnih maski za rast kose.

Još jedna važna točka u našem programu za dobivanje luksuznih kovrča je zaštita kosu i tjeme od ultraljubičastog... To se obično zaboravlja, ali sunce ne oštećuje samo kožu lica. Fotostarenje se javlja i na tjemenu, a kosa izgori, postane lomljiva i opada.

Sada postoji mnogo proizvoda posebno za kosu sa SPF -om u obliku sprejeva, krema, ulja. Na primjer, SPF 15 sprej za kosu Histomer ne sadrži samo filtere za sunčanje, već i hidratantne kreme i hranjive tvari koje pomažu u borbi protiv suhoće te ostavljaju kosu mekom i svilenkastom.

Na odmoru, na moru, u planinama, naravno, ne zaboravite na pokrivalo za glavu - ovo je najpouzdaniji način zaštite od sunca.

Dakle, naveli smo sve najvažnije korake koje trebate poduzeti za dugu, zdravu i jaku kosu. Upamtite, regularnost je ključna. Da biste vidjeli rezultat, morate pokušati. Djelujte - i uspjet ćete!